Los beneficios y daños del rábano negro para la salud del cuerpo.

El rábano negro, o "La reina de los vegetales" recibió un gran nombre, no solo por diversión. Hace mucho tiempo que los curanderos utilizaban el cultivo de la raíz para el tratamiento de enfermedades. Sobre el rábano compusieron sus cuentos, la elogiaron, aplicaron en todas partes. Hoy en día, muchas personas quieren saber si el producto es tan valioso como el que habló Hipócrates. ¿Puede el cultivo de raíz dañar el cuerpo humano? Considere los aspectos importantes en detalle.

Lista química de elementos y calorías.

El rábano tiene muchos carbohidratos, tanto rápidos como complejos. Vegetal incluye minerales que apoyan todo el trabajo del cuerpo. El potasio, azufre, yodo, hierro, calcio, fósforo, estroncio, magnesio, sodio y otros se distinguen de los más populares.

Además, la raíz de la masa de aceites de mostaza, que le da al rábano una sensación de ardor y aroma.Incluye proteínas, ésteres, ácidos grasos insaturados.

En cuanto a las vitaminas, el retinol, el ácido nicotínico (vitamina PP o niacina), el grupo B completo, el ácido ascórbico y el betacaroteno se consideran los más útiles.

Si hablamos de valor nutricional, en rábano más de 2 gramos. Proteína, 0,2 g. grasa, 6,6 gramos. Carbohidratos, 2 gr. fibra dietética (a saber, fibra). También en la raíz una gran cantidad de agua, cenizas, di / monosacáridos, ácidos orgánicos.

Curiosamente, con una lista tan extensa de calorías de rábano negro solo 35 Kcal. en 100 gr. Esta característica permite que los vegetales de raíz sean consumidos por personas obesas o que estén controlando cuidadosamente su figura.

Los beneficios del rábano negro.

1. El cultivo de raíz tiene la capacidad de eliminar la bilis y el agua, disolver arena y piedras en la vesícula biliar y los riñones. Al mismo tiempo, es útil para las personas sin tales enfermedades comer rábano como medida preventiva.
2. Vegetal es considerado el ganador en la lucha contra microorganismos dañinos. El rábano elimina fácilmente los síntomas del resfriado, infecciones virales, gusanos. Si combina el rábano negro con cebolla o ajo, aumentará la motilidad intestinal y fortalecerá las paredes de los vasos sanguíneos.
3. El rábano se usa a menudo para tratar la tos, en cuyo caso se mezcla con miel y se usa como papilla. El cultivo de raíz ayuda a curar la tos ferina, la neumonía, la bronquitis, la hemoptisis y también a aliviar parcialmente los síntomas del asma.
4. El producto promueve un aumento del apetito, aumenta la secreción de jugo gástrico. Los ésteres entrantes y la fibra dietética aceleran el metabolismo, lo que le permite perder peso de forma lenta y segura.
5. Si hace una compresa de rábano negro, que pasa a través de una licuadora, puede deshacerse fácilmente del dolor en caso de lesión grave o radiculitis. También el rábano triturado calienta los ligamentos cuando se estiran, lo que contribuye a su ajuste.
6. El rábano es responsable de los indicadores de colesterol. Elimina compuestos nocivos, dejando solo útil para el organismo. Esto elimina la posibilidad de coágulos de sangre y el bloqueo subsiguiente de los canales de sangre. Esta propiedad es invaluable para las venas varicosas.
7. El yodo contenido en grandes cantidades controla la actividad de la glándula tiroides, compensando la escasez de hormonas necesarias para la función completa de la glándula. Además, una completa prevención del sistema endocrino.
8. El rábano negro es útil para consumir con hepatitis en cualquier etapa, colecistitis, obstrucción intestinal crónica, cálculos en la cavidad de los riñones y vesícula biliar. Los cultivos de raíces previenen y tratan parcialmente estas enfermedades.
9. El producto elimina la hinchazón de los órganos internos, las extremidades y la cara. Esto se logra mediante la capacidad de repeler la sal dañina y eliminar el exceso de líquido.
10. La lisozima, que no está privada de rábano, es una seria prevención del desarrollo de tumores malignos. Con el consumo regular de compuestos tóxicos se eliminan del organismo, lo que puede provocar la aparición de células cancerosas.

Los beneficios del jugo de rábano negro.

1. El jugo de raíz se debe consumir a la primera señal de un resfriado. La acción bactericida matará a todos los microorganismos dañinos y aumentará su resistencia a ellos en el futuro. Además, el jugo se toma con una tos húmeda / seca, bronquitis, inflamación de los pulmones, enfermedades virales de cualquier naturaleza.
2. El rábano negro se considera un antibiótico natural (natural), que a veces aumenta la función protectora y es absolutamente inocuo.Si tiene gripe o dolor de garganta, tome el jugo en combinación con miel.
3. La bebida de la raíz es capaz de eliminar cualquier proceso inflamatorio en los órganos internos, así como eliminar los compuestos dañinos de su cavidad. Las propiedades antioxidantes contribuyen a la belleza de la piel y al rejuvenecimiento de todo el cuerpo.
4. El orujo vegetal es útil para las personas que, por naturaleza, tienen una tendencia a tener sobrepeso y padecen un metabolismo lento. El rábano aumenta el metabolismo, acelera la secreción de jugo gástrico, ayuda a ganar un apetito completo. Todas estas cualidades conducen a la normalización de los procesos digestivos.
5. El jugo de rábano negro elimina la arena y las piedras de los riñones, la vesícula biliar, y también es una medida preventiva para la aparición de enfermedades de este tipo. La bebida elimina el olor procedente de la boca y del tracto gastrointestinal. Además, una completa desinfección de la cavidad bucal, tratamiento de la estomatitis y pulpitis.
6. La composición, preparada a partir de raíces jóvenes, limpia los canales sanguíneos, mejora la producción de glóbulos rojos, previene la aterosclerosis, la trombosis, las venas varicosas y las enfermedades cardíacas de cualquier naturaleza. El jugo de rábano elimina el colesterol malo y fortalece las membranas celulares.
7. Los médicos aconsejan tomar jugo de rábano negro a sus pacientes que han encontrado hepatitis crónica, cirrosis hepática, bronquitis o tos. Beber ayuda a aliviar los síntomas de la enfermedad.
8. El rábano negro y el jugo basado en él saturan las células del cerebro con oxígeno, luchan contra la anemia en adultos y niños, ayudan a eliminar el exceso de peso aumentando los procesos metabólicos.
9. La composición es útil para personas con infección parasitaria. La propiedad antihelmíntica eliminará las tenias y otros parásitos similares. El jugo mejora la motilidad intestinal, aliviando el estreñimiento crónico.
10. En cosmetología, el zumo elimina la excesiva pigmentación y las arrugas. En la medicina popular, haga compresas de jugo de rábano para reducir el dolor articular, eliminar tumores purulentos, estrías y llagas.

Daño del rábano negro

1. El cultivo de raíz no traerá beneficios si tiene intolerancia individual o alergia.
2. Las mujeres embarazadas pueden consumir rábanos solo después de la aprobación de un médico. Los compuestos entrantes causan el tono uterino, lo que resulta en el riesgo de aborto involuntario o nacimiento prematuro.
3. Las personas con úlcera péptica y gastritis, que están acompañadas de una alta acidez, no deben comer rábanos.
4. El rábano está contraindicado para la admisión de categorías de personas que tienen enfermedad de los riñones o la vesícula biliar, no relacionada con la presencia de arena o piedras.
5. Está prohibido comer rábanos con enterocolitis, pancreatitis, así como en el caso de un ataque cardíaco reciente.

El valor del rábano negro es causado por la acumulación de compuestos minerales esenciales y vitaminas, que necesariamente deben ingerirse con alimentos. Ante la presencia de contraindicaciones debe negarse a recibir.

Video: la correcta ensalada de vitaminas del rábano negro con zanahorias.