Nabo - los beneficios y daños para la salud del cuerpo.

El cultivo de nabos comenzó hace más de 400 años. La verdura se consideraba una cura para mil enfermedades, y los nabos eran especialmente populares. Hoy en día, esta cultura se ha olvidado, por lo que rara vez aparece en la mesa de todos los días. Y en vano, el nabo tiene innegables ventajas.

Beneficios de nabo

1. Es extremadamente útil comer una verdura y beber jugo a las personas que tienen dificultades con el sistema respiratorio. El nabo limpia la cavidad de los órganos internos del moco, alivia el hormigueo y el dolor de garganta.
2. Vegetal limpia la sangre y promueve el desarrollo de glóbulos rojos, elimina el colesterol dañino de los vasos sanguíneos, compacta las paredes de los canales de sangre. Todo esto es necesario para la prevención de enfermedades del corazón y aterosclerosis.
3. El nabo aumenta la secreción de jugo gástrico, mejorando así la absorción de los alimentos.Es útil consumir un vegetal de raíz a las personas con una inclinación por el raquitismo y aquellos que tienen poco apetito después de una enfermedad.
4. El jugo de nabo es un remedio natural para los gusanos, la bebida es bastante capaz de reemplazar las preparaciones farmacéuticas para deshacerse de los gusanos parásitos de cualquier naturaleza.
5. La celulosa, que se concentra en grandes cantidades en los vegetales, ayuda a limpiar la cavidad de los órganos internos de las sales de metales pesados ​​y compuestos tóxicos.
6. El nabo se utiliza para limpiar el hígado y mejorar el funcionamiento del órgano interno. Los vegetales renuevan las células hepáticas, contribuyen a mejorar el flujo de salida de la bilis y la normalización de la salud general.
7. El jugo de nabo es eficaz en el campo de la cosmetología. Se usa como loción para la piel para eliminar el acné, los cortes menores y otras imperfecciones de la piel.
8. El cultivo de raíz debe ingresarse en el menú diario de las personas que tienen tendencia a formar urolitiasis. Debido a la extracción de la bilis, se evitan piedras y arena en los riñones y la vejiga.
9. No sin las propiedades beneficiosas de los nabos al perder peso. Esta maravillosa pulpa mejora todos los procesos metabólicos en el cuerpo, para que el peso adicional se derrita ante tus ojos.
10. El zumo de nabo con miel se utiliza como una herramienta eficaz para el tratamiento y prevención de los resfriados. Esta mezcla aumenta la inmunidad y compensa la falta de vitaminas en el cuerpo.
11. Los curanderos tradicionales recomiendan que las personas se enjuaguen la cavidad bucal con jugo de nabos para combatir el mal olor, el dolor de muelas, la estomatitis, el temblor y el sangrado de las encías.
12. El nabo es una verdura verdaderamente masculina. El cultivo de la raíz aumenta la "fuerza", llevando a cabo la prevención de la impotencia. Los nabos necesitan comer a los representantes de la mitad masculina, que sufren problemas con la concepción. Vegetal aumenta el número y la motilidad de los espermatozoides.

Los beneficios de los nabos amarillos.

1. El nabo amarillo se hace cargo de todas las propiedades del clásico, pero con algunas adiciones. La raíz y el jugo basados ​​en ella reducen la posibilidad de oncología de las glándulas mamarias y los pulmones.
2. Los vegetales brindarán beneficios invaluables a los fumadores, ya que tienen la capacidad de eliminar el moco del tracto respiratorio y proteger el músculo cardíaco de las personas con adicciones perniciosas.
3. El nabo amarillo es famoso por su capacidad para eliminar el exceso de agua en el cuerpo, reduciendo así la presión arterial y la hinchazón.Los nabos necesitan consumir diabéticos para frenar los saltos de glucosa.
4. Es el nabo amarillo más utilizado en cosmetología. Vegetal elimina la pigmentación de la piel, protuberancias, erupciones, manchas negras. Para mejorar la condición del cabello, es necesario frotar el jugo en las raíces.

Los beneficios de los nabos para niños.

1. El principal valor de los nabos reside en el hecho de que puede tratar a las generaciones más jóvenes. Aquellos padres que ingresan a la verdura en la dieta de su bebé, hacen lo correcto.
2. El nabo debe ingresarse en el menú después de que el niño alcance la edad de 7-8 meses. El primer contacto comienza con la alimentación, la raíz vegetal en forma hervida se combina con calabaza, calabaza, col.
3. Propiedades útiles de nabo debido a su digestibilidad hipoalergénica y rápida. Debido a la acumulación de hierro en grandes cantidades en un niño desde una edad temprana, se evita la anemia (anemia).
4. Para los alimentos para bebés, es necesario elegir nabos maduros con una composición química completamente formada de los elementos. Dicho producto completará las vitaminas faltantes en el cuerpo de su hijo.
5. Las características positivas del nabo se manifiestan en su capacidad para mejorar la actividad del sistema digestivo, eliminar los cólicos y la hinchazón, combatir el estreñimiento y otros trastornos de las heces.
6. El cultivo de raíces con una preparación adecuada fortalece el cuerpo del niño desde una edad temprana. Si haces todo bien, el niño se olvidará de los resfriados durante mucho tiempo. Es especialmente útil tratar a su bebé con nabos durante el período de infecciones virales y entre temporadas.
7. Las valiosas cualidades de los nabos permiten que el cerebro del bebé se forme de acuerdo con la edad. Además, los beneficios se extienden al sistema nervioso, el niño duerme mejor y es menos travieso.
8. Todas las mamás saben que con el dolor de garganta, a un niño se le debe dar un jugo de nabo con urgencia. Ayudará a deshacerse rápidamente de la tos húmeda y seca, así como a aliviar los procesos inflamatorios en la cavidad del tracto respiratorio.
9. No es necesario ingresar independientemente el vegetal de raíz en el menú del niño. Asegúrate de visitar al pediatra y pedir consejo. Al principio, el nabo se da en forma hervida (puré de papas), a partir de los dos años se permite tomar verduras crudas.

Los beneficios de los nabos para mujeres.

1. Para preservar la juventud y la elasticidad de la piel de la cara el mayor tiempo posible, es necesario comer bien y llevar a cabo los procedimientos adecuados. Los expertos recomiendan el sexo justo para consumir más ensaladas de verduras.
2. Para la recuperación de todo el cuerpo, puede cocinar una variedad de platos, cazuelas y ensaladas. La composición única ayudará a decir adiós a las libras no deseadas en un corto período de tiempo.
3. Una ventaja especial de la raíz para el cuerpo femenino es que el producto ayuda a normalizar el fondo psicoemocional. Como resultado, será menos propenso al estrés y la depresión.
4. La ingesta regular del producto le permite deshacerse completamente de la hinchazón de las extremidades y la cara. El nabo tiene un excelente efecto diurético. Puede limpiar fácilmente el cuerpo de escoria y metales pesados.

Beneficios de los nabos para mujeres embarazadas.

1. Los beneficios de los nabos durante la gestación son confirmados por la medicina oficial. Los expertos recomiendan incluir las verduras de raíz en la dieta del buen sexo durante el embarazo.
2. El producto está saturado de fósforo, yodo, manganeso y cobre. Todos estos minerales permiten que el embarazo proceda de acuerdo con el plan. La raíz es baja en calorías. Comer nabos proporcionará las enzimas necesarias para mantener la salud de la madre y el bebé.
3. Independientemente de la variedad, los nabos permitirán que una mujer se proteja a sí misma de las enfermedades de beriberi y catarrales estacionales. Además, la materia prima se opone a sensaciones dolorosas de diferente naturaleza. El nabo cura pequeñas heridas y grietas en los pezones durante el período de lactancia.

Los beneficios de los nabos para hombres.

1. El nabo debe ser una parte integral de la dieta masculina. El cultivo de raíz tiene un efecto positivo en la potencia, mejora la función sexual del sexo más fuerte.
2. Si regularmente comes nabos, la potencia aumentará significativamente. No es necesario recurrir al uso de medicamentos. El producto natural sintetiza testosterona más eficientemente en el cuerpo.
3. Las cualidades positivas de la verdura serán la forma en que los atletas. La recepción sistemática de la raíz permitirá que el tejido muscular y óseo se desarrolle adecuadamente. Al mismo tiempo, las sensaciones de dolor se reducen notablemente. La raíz vegetal contiene aminoácidos esenciales para el atleta.
4. Para mejorar el rendimiento atlético, necesitas comer regularmente nabos. Además, los hombres pueden recurrir a la receta popular sencilla. Hervir una pequeña verdura de raíz y convertirla en un puré de cualquier manera posible.Aplique la composición en forma de compresa para deshacerse de las sensaciones dolorosas durante el dolor articular.

Los beneficios de los nabos para bajar de peso.

1. La raíz es famosa por su bajo contenido calórico. Por lo tanto, el nabo es considerado un excelente producto para perder peso. Desafortunadamente, no hay dietas específicas basadas en vegetales. Los nutricionistas recomiendan reemplazar todos los productos dañinos con nabos.
2. Durante la pérdida de peso, debe olvidarse de los acompañamientos de papas, productos de harina, dulces y comidas picantes. Es importante alternar el consumo de nabos en forma cruda y hervida. La ventaja indudable es que la raíz es adecuada para casi todos.
3. El nabo se combina con queso, verduras, miel, frutas secas, cereales y nueces. Si lo comes con carne magra, no habrá daño al cuerpo.

Nabos heridos

1. El producto está prohibido para el consumo con pancreatitis, acidez estomacal severa, colitis, gastritis y una úlcera. En casos raros, se observa una reacción alérgica.
2. Tenga en cuenta que el jugo de nabo es agresivo en su composición, por lo que el consumo de la bebida debe medirse estrictamente. De lo contrario, el curso de la enfermedad renal crónica puede empeorar. En diversas patologías, el producto está permitido en forma horneada.
3. La raíz está estrictamente contraindicada en la enfermedad tiroidea, la colecistitis, la insuficiencia cardíaca aguda, la hepatitis y los ancianos.

A pesar de la relativa no proliferación, hubo adeptos que gustosamente consumían nabos varias veces a la semana. Si usted es uno de ellos, debe aprender sobre las cualidades positivas y negativas de la verdura.

Video: propiedades útiles de los nabos.