Semillas de lino - propiedades beneficiosas y contraindicaciones.

La linaza ha sido durante mucho tiempo en la demanda debido a sus cualidades beneficiosas. Sobre la base de semillas molidas preparar gachas, adelgazando cócteles. Las materias primas se agregan a las comidas preparadas, ensaladas, bocadillos y postres ligeros. Sobre la base de las semillas se elabora aceite, que se obtiene por prensado en frío. La semilla es ampliamente utilizada no solo en la cocina, sino también en cosmetología y medicina.

La composición de las semillas de lino.

Todos los elementos de la composición de las materias primas son únicos en sus propiedades, un compuesto alimenta la acción de otro. Es seguro decir que la lista química de sustancias está perfectamente equilibrada.

En las semillas hay muchos minerales.Entre ellos seleccionamos manganeso, calcio, hierro, magnesio, zinc, sodio, cobre, selenio, fósforo y potasio.

Ocupar su lugar y las vitaminas necesarias para el buen funcionamiento de los órganos y sistemas humanos. Estamos hablando de ácido fólico, niacina, tiamina, ácido pantoténico, piridoxina, riboflavina y otras vitaminas B.

No sin la participación del ácido ascórbico, actuando como un inmunoestimulante y antioxidante al mismo tiempo. También tiene sentido resaltar el tocoferol con retinol, las vitaminas de la juventud.

Además de las sustancias anteriores, las semillas de lino concentran los aminoácidos más valiosos, las cenizas, las sustancias con almidón, los fitosteroles, los aceites esenciales, los azúcares naturales, el agua, la fibra dietética y los lignanos.

En la composición hay ácidos que no pierden sus propiedades bajo la influencia del tratamiento térmico. Estos ácidos tienen la forma de Omega 3, 6 y 9. En las semillas de sus más que en carne, pescado, cócteles de mar.

Los beneficios de las semillas de lino.

1. Las materias primas están en demanda debido a la inclusión de fibra dietética en la composición. La fibra mejora el paso de los alimentos a través del esófago, reduce la probabilidad de deterioro de los alimentos y combate el estreñimiento.Las semillas a menudo se introducen en la dieta cuando se pierde peso, limpian el cuerpo de una manera compleja.
2. La semilla contiene vitaminas B, que son responsables del funcionamiento del sistema nervioso. Si incluye materias primas en la dieta, puede superar la depresión, la apatía, la fatiga crónica y las consecuencias de las situaciones negativas.
3. Los lignanos parecen ser compuestos de tipo hormonal, son importantes para la salud del sistema reproductor y reproductor femenino. Estas sustancias son famosas por sus propiedades antioxidantes, antivirales, inmunoestimulantes.
4. El fósforo se concentra en grandes cantidades en las semillas. Es necesario para la resistencia del esmalte y los dientes, en particular, el tejido óseo, las placas de las uñas, el cabello. El mineral también mejora la actividad del músculo cardíaco, profilizando afecciones de complejidad variable.
5. Otros minerales en forma de selenio y manganeso apoyan el balance hídrico. El sodio regula la acumulación de sales. Los ácidos grasos son necesarios para el correcto funcionamiento del hígado, los riñones, la vejiga, la tiroides y el sistema endocrino en su conjunto.
6. El magnesio es considerado un mineral del corazón, las personas con enfermedades del músculo cardíaco. Es necesario para la regulación del ritmo, prevención de isquemia, accidente cerebrovascular, ataque cardíaco. Este compuesto también mantiene el contenido de glucosa en el torrente sanguíneo en el nivel óptimo.
7. Las semillas son prescritas para el consumo por personas mayores que ingresan automáticamente en la zona de riesgo para el dolor articular y todas las enfermedades de este tipo. El lino tiene un efecto positivo sobre el cartílago, el hueso y los tejidos articulares.
8. En la composición hay cobre, que es necesario para el sistema nervioso central y el cerebro. Esta sustancia mineral participa en la síntesis de carbohidratos, aumenta la actividad cerebral y mejora todas las funciones cognitivas principales. El cobre enriquece los tejidos con oxígeno a nivel celular, aumenta los niveles de hemoglobina cuando se combina con hierro.
9. Es difícil no mencionar el valor de las materias primas presentadas para las personas que intentan deshacerse de los kilogramos de odio. El lino ayuda a perder peso, a menudo se mezcla con cereales y bebidas de leche fermentada. Gracias a esto, el exceso de agua desaparece, el metabolismo aumenta.
10. También valorado producto por deportistas. Las materias primas se recuperan después de los entrenamientos debido a la inclusión de aminoácidos. Como parte de una gran cantidad de proteínas, es necesaria para la construcción más rápida del músculo.

Propiedades de la semilla de lino

• Fortaleciendo la visión, aumentando su nitidez;
• eliminación de moco del tracto respiratorio;
• mejora de la actividad reproductiva;
• aumentar las defensas del cuerpo;
• disminución de la presión arterial, presión intracraneal;
• Reforzando las paredes de los canales sanguíneos;
• prevención de la aterosclerosis;
• eliminación de inflamaciones de diversa naturaleza;
• potencia aumentada en los hombres;
• restauración y limpieza de calidad del hígado;
• Ayuda en la lucha contra la obesidad, sobrepeso;
• aumento de la circulación sanguínea durante la congelación;
• eliminación de venenos del cuerpo;
• reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón;
• prevención del cáncer;
• eliminación de problemas de la piel (acné, etc.);
• mejorando la condición del cabello.

En esta propiedad no termina allí, se pueden enumerar durante mucho tiempo. Lo principal que debe saber es que la semilla de lino tiene un efecto positivo en todos los sistemas y órganos humanos.

Linaza para la inmunidad

1. El sistema inmunológico humano es atacado diariamente desde el exterior, por lo que necesita una protección adecuada. La semilla de lino es un gran producto que tiene propiedades antioxidantes. Debido a la purificación, las células sanas se conservan, la inmunidad aumenta notablemente.
2. Además, el producto presentado presenta un efecto absorbente. Absorbe todos los venenos y los elimina de forma natural.Debido a la purificación de los productos de descomposición, una persona está menos expuesta a los virus.
3. Los ácidos grasos omega son necesarios para la prevención de procesos inflamatorios. El complejo vitamínico en combinación con minerales previene los efectos negativos de los virus en las células sanas. Es útil llevar la linaza a aquellos que están constantemente enfermos durante mucho tiempo desde la infancia.
4. Hay un solo remedio que todos los amantes del lino consumen. Para hacerlo, picar un puñado de materias primas, mezclar con 20 gramos. cariño Tomar una composición de 15 gramos. Todos los días antes de las comidas principales (3 veces). El tiempo de recuperación es de quince días.

Semilla de lino para sistema vascular y corazón.

1. El sistema circulatorio es responsable de enriquecer los tejidos con oxígeno a nivel intracelular. Es el flujo linfático que regula la temperatura corporal, el estado general de una persona. La circulación sanguínea es extremadamente importante, de lo contrario los órganos no funcionarán correctamente.
2. Vale la pena destacar el efecto positivo sobre el corazón. La aceptación de remedios populares lo salvará de posibles cambios patológicos que pueden ocurrir con la edad a lo largo de la línea genética.Además, debido a la limpieza de los canales sanguíneos de los depósitos de colesterol, se previenen las venas varicosas, la tromboflebitis y la aterosclerosis.
3. Hay una receta única que fortalecerá el sistema cardiovascular y mejorará su rendimiento. Conecte 0,25 litros. Agua hirviendo con materias primas zhmeny, insisten 3 horas. Use cada vez antes de una comida al menos tres veces al día. La duración del tratamiento es de 10-12 días.

Lyon para la prevención de la oncología.

1. En el mundo moderno, nadie es inmune a las enfermedades del cáncer. Pero se les puede advertir si vigila cuidadosamente su dieta diaria.
2. Las características positivas del lino en este problema son la capacidad de suprimir los efectos negativos de los radicales libres en las células sanas. El producto también elimina sales de metales pesados, radionúclidos, toxinas, etc.
3. La linaza previene el cáncer no solo por las propiedades mencionadas anteriormente. Las materias primas no permiten que se desarrollen capilares en el área de las células dañadas (mutadas), si el cáncer ya está en la etapa de nucleación. Así, el tumor recién aparecido se autodestruye.
4. Gracias a la investigación científica, se ha demostrado que el producto presentado es de gran beneficio para las personas que viven y trabajan en regiones climáticas cálidas.Una decocción también es útil para quienes se someten a quimioterapia, porque el lino regenera el cuerpo después de la irradiación.
5. Para prevenir el cáncer, úselo durante 3 o 4 meses en una cucharada de materias primas, tome agua. La generación más joven puede ser tratada con una cucharadita de semillas. Cuando realice un curso de este tipo una vez al mes, tome un descanso de 5 días y luego reanude la terapia.

Semillas de lino para el sistema nervioso.

1. Cualquier enfermedad de naturaleza psicológica afecta adversamente la condición física de una persona, esto no es un secreto para nadie. El sistema nervioso central es un componente importante del cuerpo, sin el cual simplemente no puede existir normalmente. El sistema nervioso es responsable del buen funcionamiento de todos los procesos y órganos internos.
2. La vitamina B3 es necesaria para el funcionamiento normal del SNC. Tal sustancia está contenida en una gran concentración en las semillas de la planta representada. Además, la lecitina está presente en la materia prima y es responsable de regular el área vegetativa. También en las semillas contiene vitamina B6, previene el desarrollo de patologías asociadas con el sistema nervioso.
3. De esto se deduce que el consumo sistemático de materias primas es simplemente necesario para el sistema nervioso y el pleno funcionamiento del cuerpo humano en su conjunto. El consumo regular de semillas ayudará a evitar el estrés mental, la depresión, el estrés y los trastornos mentales.
4. Para restaurar y fortalecer el sistema nervioso central se debe preparar una decocción simple. Verter 30 gr. Materias primas 0.4 l. agua hirviendo. Deja que el agente se infunda durante la noche. Por separado, prepare una decocción basada en la colección de hierbas curativas con un efecto calmante. Vierta 15 gr. Materias primas 250 ml. agua hirviendo. Insiste media hora. Combinar las infusiones después del filtrado. Tomar 70 ml. Composición antes de las comidas durante 10 días.

Semillas de lino para la piel y el cabello.

1. El tocoferol y el retinol están altamente concentrados en el producto presentado. Juntas, estas enzimas aumentan la síntesis de nuevas células. Por lo tanto, hay un efecto positivo general en la piel de cualquier tipo.
2. La abundancia de ácidos grasos poliinsaturados en la composición de la semilla disminuye significativamente el proceso de envejecimiento en los tejidos.La epidermis se levanta, eliminando arrugas y arrugas menores. Las vitaminas del grupo B están presentes en cantidad suficiente en el producto.
3. Tales sustancias fortalecen los folículos y le dan al cabello sedosidad, obediencia. Un número suficiente de elementos traza resisten los rizos de delaminación, evitando su fragilidad. Después de algún tiempo, las hebras dañadas se restauran completamente, adquiriendo el aspecto original.
4. Para preparar una loción para el rejuvenecimiento de la epidermis, necesita verter 10 gramos. Semillas 100 ml. agua hirviendo. Hervir el producto en el baño de vapor durante unos 10-12 minutos. Espere a que la materia prima se enfríe, luego cuele. Aplicar una decocción como lavado diario.
5. Para hacer el cabello sedoso y espeso, debes recurrir a una receta bastante simple. Dependiendo de la longitud del cabello, convierta las semillas en una papilla y vierta agua hirviendo para obtener una masa homogénea. Extiende la máscara en toda la longitud de los rizos. Espera 1 hora. Lavar con agua tibia sin champú.

Lyon para el sistema digestivo

1. A menudo, las personas se enfrentan a problemas que están asociados con una actividad alterada del tracto gastrointestinal.Problemas similares pueden ocurrir debido a la falta de sustancias en el cuerpo. Asimismo, no excluye la posibilidad de patologías graves.
2. La composición de las semillas contiene fibra dietética gruesa, que elimina perfectamente los productos dañinos de la descomposición y los compuestos tóxicos de los tejidos. La materia prima presentada restaura la microflora natural en el intestino. Como resultado, este fenómeno tiene un efecto positivo en la actividad del tracto gastrointestinal.
3. Para hacer frente a los trastornos digestivos, debe preparar una infusión simple. Conecta 50 gr. Semillas con 350 ml. agua hervida Hervir los componentes unos 10-12 minutos. Después de enfriar, colar la materia prima. Tomar una infusión de 90 ml. cada vez antes de una comida.
4. En la lucha contra el estreñimiento persistente, un remedio popular se mostró bien. Remoje unos 60 gramos. Semillas en agua mineral sin gas. Toma esta herramienta por 20 gramos. Hasta 5 veces al día. Las materias primas deben lavarse con abundante agua purificada. Curso de bienestar que se celebra hasta la desaparición completa del problema.

Contraindicaciones de las semillas de lino.

1. Recuerde, si primero decide tomar esas materias primas, debe familiarizarse con una serie de contraindicaciones y posibles daños.Está prohibido incluir semillas en la dieta en presencia de procesos inflamatorios en el intestino y con su obstrucción.
2. Limite la ingesta del producto si sufre de deposiciones frecuentes, diarrea. Las semillas están contraindicadas en procesos inflamatorios en el tracto gastrointestinal y una reacción alérgica.
3. Los expertos no recomiendan consumir el producto presentado durante la gestación. La medicina oficial no confirma que las semillas puedan dañar el cuerpo, pero para no arriesgarse, vale la pena abstenerse de usar materias primas.
4. Las semillas están contraindicadas en presencia de enfermedades que se presentan en forma aguda. Entre tales patologías deben distinguirse la pancreatitis, la colitis, la presencia de cálculos en la vejiga y los riñones, la colecistitis. Las materias primas promueven el movimiento de las piedras que bloquean la uretra.
5. No se recomienda incluir materias primas en la dieta con deficiencia de yodo en el cuerpo. El lino no permite que los tejidos se asimilen completamente al microelemento presentado. También es aconsejable tratar las materias primas durante la lactancia y los niños menores de 12 años.
6. Con extrema precaución, incluya materias primas en la dieta en presencia de asma, aumento del sangrado, convulsiones frecuentes, problemas con la glándula tiroides y problemas asociados con trastornos mentales.Consulte con un especialista con antelación.

De todo lo anterior, es fácil comprender que el lino es un producto único. No solo lleva a cabo la prevención de muchas patologías serias, sino que también las combate de manera integral. La composición tiene un efecto positivo en todos los sistemas principales y órganos internos. Pero antes de que el primer contacto con él se tenga en cuenta el posible daño.

Video: propiedades útiles y curativas de las semillas de lino.