Mulberry - propiedades beneficiosas y contraindicaciones

La mora también se llama Tyutina o mora, las cualidades beneficiosas de las bayas se conocen desde la antigüedad. Las frutas tienen una gran demanda en la cocina, la mora se enrolla en tarros para el invierno, se agrega a los pasteles, las compotas se cocinan en su base.

La composición y propiedades de la morera.

La composición tiene muchos compuestos que complementan la acción de los demás, sin causar un exceso de vitaminas o minerales. Se otorga un lugar especial a la tiamina, la vitamina K, el tocoferol, el retinol, el ácido ascórbico, la riboflavina, la piridoxina, la colina, la niacina, los ácidos fólico y pantoténico.

De los minerales, cabe mencionar el selenio, calcio, fósforo, cobre, zinc, potasio, hierro, manganeso, magnesio y otros.Todos ellos son necesarios para el correcto funcionamiento de los sistemas y órganos más importantes de una persona.

Curiosamente, la baya de calorías no supera las 51 unidades. A partir de 100 gr. La mayoría de ellos son carbohidratos, representados como glucosa y fructosa de fácil digestión. Las ardillas juegan un poco más, no hay grasa en la tutina.

Además de las sustancias anteriores, la morera presume de la acumulación de antocianinas, compuestos polifenólicos. Protegen al cuerpo del cáncer, diabetes, enfermedades del sistema nervioso.

La composición también tiene luteína, carotenoides. En combinación con ácido ascórbico, tocoferol y retinol, estas sustancias tienen propiedades tónicas e inmunoestimulantes.

Mulberry no está privado de resveratol, que es responsable de fortalecer las paredes de los canales de sangre y limpiarlos de los depósitos de colesterol. En este contexto, una excelente prevención de la trombosis y aterosclerosis.

Mulberry cuenta con un contenido decente de taninos, que se adjuntan. Debido a este consumo de bayas se elimina la diarrea. Pero las frutas demasiado maduras causan el efecto contrario (débil).

La composición de las bayas es zeaxantina. Es bueno para la salud ocular cuando se combina con beta y alfa caroteno. Es útil comer tutina para personas con pérdida de visión y con tendencia a cataratas o glaucoma.

Las vitaminas del grupo B, en particular el ácido fólico, no tienen menos ventajas. Es necesario para las niñas que están embarazada o que son amamantadas.

Los compuestos minerales en combinación con la vitamina K mejoran la circulación y la composición general de la sangre, así como aumentan su coagulabilidad. Todo esto se refleja positivamente en los procesos de formación de la sangre.

Las sustancias pécticas y las fibras dietéticas eliminan el colesterol del cuerpo, previenen el trastorno del tracto digestivo, aumentan la absorción de nutrientes por las paredes del esófago.

Los beneficios de la mora.

1. Los frutos de la morera son de gran valor, sobre la base de los cuales preparan jugo, que tiene propiedades bactericidas y antiinflamatorias. Bebida, diluida con agua, en poco tiempo eliminará los primeros signos de resfriado y fiebre, y mejorará la salud general.
2. Debido a las propiedades diuréticas de las luchas de morera con edema, facilita el trabajo de los riñones, vejiga. Los compuestos minerales entrantes regulan la acumulación de sales en el cuerpo.
3. La composición tiene un efecto positivo en la formación de sangre debido a la acumulación de vitamina K. Afecta el músculo cardíaco regulando los latidos cardíacos.
4. La acumulación de hierro en un gran volumen lleva al hecho de que se está previniendo la anemia. Esta enfermedad también se conoce como anemia por deficiencia de hierro.
5. En las bayas, se preparan decocciones que hacen frente con eficacia al dolor de garganta y al dolor de garganta. Basta con enjuagar varias veces al día. Llevar la decocción al interior traerá mucosidad del tracto respiratorio con bronquitis y neumonía.
6. La mora blanca causa antojos de comida. Es útil para los niños propensos al raquitismo y para aquellos que han sufrido una enfermedad compleja y han perdido el apetito.
7. El zinc y otros minerales tienen un efecto positivo en el sistema reproductor masculino. La mora previene la inflamación de la próstata, la impotencia.
8. Las mujeres que sufren de calambres dolorosos durante el ciclo menstrual serán útiles para saber que la mora alivia las molestias. Regula la profusión de secreciones y aumenta la hemoglobina.
9. El principal valor de la mora es la categoría de personas que padecen enfermedades cardíacas o tienen una tendencia a su educación.Berry reduce las palpitaciones del corazón, previene el infarto y el derrame cerebral.
10. Debido al contenido de las vitaminas del grupo B, se normaliza el trasfondo psicoemocional de una persona. Tyutin alivia el estrés nervioso, la apatía, la fatiga crónica.
11. Si mezcla los frutos de una morera con hojas de menta y miel, reducirá la presión arterial y advertirá que salte en el futuro.
12. Mulberry se utiliza externamente, varias máscaras para el cabello están hechas de la pulpa. Tal movimiento ayuda a combatir la caspa, la seborrea, la grasa, la sequedad, la alopecia (pérdida masiva de cabello).

Corteza, follaje, raíces de morera - uso

Además de las frutas, se utilizan otras partes de la mora. Sin embargo, no se consumen en forma fresca, debe tenerse en cuenta.

1. En la corteza, se preparan decocciones e infusiones, que se utilizan ampliamente para enjuagar la boca y combatir la estomatitis. Además, estas bebidas eliminan el esputo del tracto respiratorio y alivian la tos.
2. La corteza tiene propiedades bactericidas y regeneradoras. Por este motivo, se incluye como componente principal en los ungüentos medicinales para las abrasiones y heridas.
3. Los caldos se preparan en el follaje, que reprime rápidamente los signos de resfriado y gripe y reduce la temperatura corporal. Las infusiones con hojas son útiles para el dolor de garganta, neumonía, bronquitis, dolor de garganta y dolor de garganta.
4. Las raíces han encontrado un amplio uso en problemas asociados con el tracto gastrointestinal. Las tinturas y decocciones alivian el dolor, la acidez estomacal, alivian los síntomas de úlcera péptica y gastritis.
5. Los remedios populares en la corteza, el follaje y las raíces hacen frente con eficacia al reumatismo, a la dermatitis, a la diabetes, a los procesos inflamatorios del tracto respiratorio, al eccema.

Morera para el tracto gastrointestinal.

1. Como cualquier verdura, las frutas de la mora tienen un alto contenido de fibras vegetales. Suficiente para comer 100 gramos. Producto diario para aportar la cantidad necesaria de fibra para el organismo.
2. La recepción sistemática de frutas permite mejorar la actividad de los procesos digestivos y la peristalsis intestinal. Como resultado, muchos factores desagradables desaparecerán en forma de distensión abdominal, espasmos y aumento de la formación de gases.
3. Una cantidad suficiente de fibra en la composición del producto, le permite ajustar la cantidad de colesterol en el cuerpo humano.Además, la recepción sistemática del efecto beneficioso de la morera en la actividad cardiovascular.

Morera para el metabolismo.

1. Las frutas de morera son altas en hierro. Gracias a esta enzima, la producción de glóbulos rojos se mejora en la sangre. Significativamente mayor suministro de órganos internos y células con oxígeno.
2. En conjunto, tales factores afectan positivamente la actividad del metabolismo y todos los procesos internos en el cuerpo humano.

Morera Cardiovascular

1. Los estudios han demostrado que una enzima importante en forma de flavonoide de resveratrol está presente en la pulpa de la fruta. Esta sustancia tiene fuertes propiedades antioxidantes. La enzima contribuye al aumento de la síntesis de óxido nítrico.
2. Tal sustancia es necesaria para proteger y dilatar los vasos sanguíneos. Como resultado, el riesgo de trombosis se reduce significativamente. Por lo tanto, no encontrará espasmos vasculares. El consumo sistemático de frutas de morera ayudará a evitar el desarrollo de problemas comunes asociados con el sistema cardiovascular.

Diabetes Mulberry

1. Las frutas de morera contienen enzimas importantes que ayudan a normalizar los niveles de glucosa en los seres humanos.
2. La presencia de flavonoides previene saltos bruscos en los niveles de azúcar en la sangre. Como resultado, el curso de la enfermedad se alivia.

Morera en oncología

1. Las bayas contienen una cantidad suficiente de retinol, ácido ascórbico, fitonutrientes, antocianinas y compuestos polifenólicos. Juntas, estas enzimas tienen un poderoso efecto antioxidante.
2. Los antioxidantes, a su vez, son enzimas protectoras contra la actividad de los radicales libres que están presentes en el cuerpo de cada persona. Tales sustancias provocan la mutación de células sanas. El resultado es un tumor canceroso.
3. Debido a la abundancia de antioxidantes, la mora inhibe la actividad de los radicales libres. Comer bayas de forma sistemática salvará al cuerpo humano del desarrollo de patologías del cáncer.

Mulberry para la vista

1. La zeaxantina está presente en cantidad suficiente en el producto. Tal sustancia afecta localmente a las células del globo ocular.Como resultado, se reduce el estrés oxidativo en la mácula y la retina.
2. Además, la mora tiene un efecto positivo en la salud general de los ojos, previniendo cambios relacionados con la edad. Las bayas se oponen al desarrollo de cataratas y degeneración macular.

Mulberry para la inmunidad

1. La abundancia de ácido ascórbico es un arma natural contra varias enfermedades infecciosas y virales. Comer el producto diariamente fortalecerá completamente las funciones protectoras del cuerpo.
2. La mora nutre los tejidos y las células del cuerpo con las enzimas necesarias. Como resultado, será posible evitar los resfriados estacionales y la deficiencia de vitaminas.

Contraindicaciones Mulberry

1. Las bayas de morera son una lista de alimentos altamente alergénicos. Por lo tanto, si tiene una intolerancia individual o una reacción alérgica a los productos, debe tener especial cuidado con la morera.
2. Vale la pena saber que los frutos de las variedades oscuras contienen la mayor concentración de azúcares naturales. Los estudios han demostrado que alrededor del 13% de estas sustancias están presentes en las bayas. Por lo tanto, dicho producto está estrictamente contraindicado en la diabetes mellitus.
3. Si no tiene tales enfermedades, no significa que pueda comer moras en cantidades ilimitadas. El abuso de frutas tendrá un efecto negativo en la salud general. A menudo desarrolla diarrea severa.
4. No es necesario recolectar fruta en una zona no ecológica. Una característica distintiva de un árbol de morera es que absorbe bien y acumula sustancias nocivas y radioactivas. Tales frutas pueden causar graves daños a los humanos.
5. Después de recibir la fruta madura no se recomienda beber inmediatamente agua fría. De lo contrario, se encontrará con flatulencia y severa hinchazón. Además, no abuses de las bayas en presencia de hipertensión.

No todos saben que Tyutin acumula muchos minerales y vitaminas que son beneficiosos para el cuerpo humano. Sin embargo, con la recepción inepta, las frutas pueden hacer daño, así que considere los aspectos principales.

Video: Propiedades útiles de la morera.