Debilidad del embarazo: causas, síntomas, tratamiento.

Las mujeres que han llevado el corazón de un niño al menos una vez en sus vidas saben que la debilidad durante el embarazo es un fenómeno común y permanente. Algunos declaran que el embarazo no es una enfermedad y no una razón para cambiar una forma de vida habitual. Sin embargo, este no es el caso. Durante el embarazo, todos los sistemas corporales de la mujer se reconstruyen, comienzan a funcionar de una manera nueva, para proporcionar nutrición y oxígeno a la vida que se originó. Y no siempre esta reestructuración va acompañada de una buena salud. El embarazo es una prueba, y debes pasarla con dignidad. Después de todo, lo que está en juego es la vida y la salud del bebé. Hoy hablaremos sobre la debilidad y el malestar durante el embarazo, conoceremos las principales causas y síntomas de esta afección y también trataremos de superar la debilidad utilizando los métodos disponibles.

Síntomas de debilidad durante el embarazo.

Debilidad: esta no es una lista completa de los "encantos" que una mujer experimenta durante el embarazo. Además, la debilidad es un concepto bastante amplio. Vamos a tratar de considerarlo con más detalle.

1. Las primeras 7-8 semanas, el cuerpo de la mujer percibe al embrión como un cuerpo extraño y trata de deshacerse de él. Muchas madres admiten que al comienzo del embarazo se sentían como en una enfermedad.
2. A menudo, la debilidad durante el embarazo se acompaña de mareos y es tan grave que la futura madre puede desmayarse.
3. A menudo, la debilidad se manifiesta por un constante deseo de dormir. Esto es comprensible: todas las fuerzas del cuerpo están dirigidas al "arreglo de nidos" para el bebé. El útero está revestido con una capa más elástica, el embrión está unido, comienza el desarrollo de la placenta, etc.
4. A veces la debilidad se acompaña de un ligero aumento de la temperatura corporal. Entonces el cuerpo reacciona a la producción de grandes cantidades de progesterona. La norma de temperatura permisible es de 37-37.6 grados.
5. Otro compañero común de la debilidad es la náusea y el vómito. Estas son, de hecho, manifestaciones elementales de toxicosis. Sin embargo, una mujer a menudo cae en un círculo vicioso: de la debilidad se enferma, y ​​después de vomitar, esta debilidad aumenta aún más.

Además, la debilidad puede no estar en todo el cuerpo, pero por ejemplo, en las manos o en las piernas. Por qué las mujeres experimentan una condición similar, trate de resolverlo.

Causas de debilidad durante el embarazo.

El embarazo en sí mismo es una buena razón para este estado del cuerpo. Sin embargo, tratemos de profundizar un poco más: lo que sucede con los órganos femeninos durante el embarazo y por qué las futuras madres se sienten abrumadas, especialmente en las etapas iniciales.

1. Muy a menudo, la presión arterial baja causa debilidad durante el embarazo. Especialmente si la presión de trabajo de la mujer antes del embarazo estaba por debajo de la tasa permisible. En este caso, la debilidad se acompaña de mareos, piernas de algodón, apatía y una sensación de casi pérdida de conciencia. Es necesario controlar el nivel de presión y, si es necesario, elevarlo, al menos con potencia.
2. Otra causa común de debilidad es la hemoglobina baja. La hemoglobina es una célula sanguínea que transporta oxígeno por todo el cuerpo. Cuando la anemia de estos Tauro se vuelve pequeña, la mujer carece de oxígeno. Bosteza, quiere dormir constantemente, no tiene suficiente aire, todo esto va acompañado de apatía y somnolencia.Es terrible que no solo el cuerpo de la mujer sufra de hipoxia, sino también el feto en su vientre. Los indicadores normales de hemoglobina en la futura madre no deben ser inferiores a 120 g / l.
3. La razón más objetiva de la debilidad de la futura madre es la toxicosis, especialmente si se manifiesta en el embarazo temprano. La toxicosis se acompaña de náuseas, vómitos, una reacción a olores fuertes, un cambio en las preferencias de gusto.
4. La debilidad en el embarazo tardío se debe al cambio natural en el cuerpo de una mujer. El bebé crece con el estómago, apretando una buena mitad de todos los órganos. Los pulmones tampoco pueden funcionar con toda su fuerza, por lo que una mujer embarazada tiene dificultad para respirar, no tiene suficiente oxígeno, necesita descansar regularmente.
5. Preste atención a los síntomas acompañantes. A veces, la debilidad puede no estar asociada con el embarazo, pero puede ser un signo de ARVI. Después de todo, el cuerpo de una mujer embarazada no está protegido, la inmunidad está casi en cero, es muy fácil infectarse en esta situación.
6. El estrés físico, mental o emocional excesivo también puede causar debilidad. Después de todo, muchas mujeres con el inicio del embarazo no pierden impulso y continúan trabajando, criando a sus hijos mayores, yendo a sus casas, a sus padres, etc.Para un cuerpo fuerte, tal carga es bastante aceptable, pero es poco probable que se debilite por el embarazo. Es por eso que el cuerpo literalmente le da señales de que necesita detenerse y descansar, delegar a alguien una parte de sus deberes.
7. Si la debilidad se acompaña de mareos y pulsaciones en la parte inferior del abdomen, lo más probable es que el niño en crecimiento apriete la vena cava, que es el alimento principal para su cuerpo y su niño. En este caso, debe tratar de no acostarse boca arriba, muévase más para mejorar la circulación sanguínea en los tejidos.

Si está constantemente atormentado por la debilidad, no descarte todo sobre el embarazo. Es mejor tener un examen por adelantado y asegurarse de que usted y el bebé estén bien. Entonces puedes culpar a la toxemia por una enfermedad leve.

Cómo hacer frente a la debilidad durante el embarazo en el trabajo

Muchas trabajadoras se enfrentan al hecho de que tienen que continuar sus actividades laborales hasta el mismo decreto, que se otorga a los 7 meses de embarazo. Para ser más precisos, el decreto se emite en 30 semanas obstétricas.¿Qué hacer en este caso? ¿Realmente necesita renunciar a su trabajo, sacrificando un trabajo, un pago de maternidad y manutención infantil? De ninguna manera

Puede hablar con el jefe sobre el desempeño temporal de un trabajo más relajado. Por ejemplo, puede pedir que se niegue a trabajar con los clientes, porque a menudo son nervios y, a veces, un montón de infecciones innecesarias. Trate de trabajar con informes, papeles, documentos. Cualquier cosa es mejor que escuchar el descontento de la gente. Todo esto se puede organizar, si las autoridades se reunirán con usted. Además, puede pedirle al empleador un horario de trabajo reducido, durante una o dos horas. Si se reducen los pagos, no se preocupe, el dinero perdido vale la pena descansar en un período tan difícil para usted.

Si el empleador no quiere reunirse con usted a mitad de camino e insiste en que continúe trabajando en el lugar anterior, responda con la misma moneda. Si las autoridades no desean ingresar a su puesto, vaya al hospital con más frecuencia, especialmente porque su estado de salud no le permite trabajar de manera normal y fructífera. No tienen derecho a despedirlo: la legislación protege a las mujeres embarazadas.Si es necesario, puede hacer una lista de enfermos no solo para usted, sino también para el niño mayor, si se enferma. Como regla, tal estado acompaña a una mujer solo en el primer trimestre del embarazo, el resto del tiempo puede continuar trabajando en beneficio de la producción.

Si su trabajo está asociado con un asiento permanente, debe tomar descansos, levantarse, caminar, moverse. Si se siente muy débil, en una silla cómoda puede tomar una siesta de 30 a 40 minutos durante la pausa del almuerzo. Si tienes una cuenta personal y un sofá, entonces no hay ningún problema. Para vigorizar en el lugar de trabajo y vencer la debilidad, puede tomar té con limón y café (en pequeñas cantidades). Ponte una música de fondo vigorizante, motívate para el resultado, piensa en la final del proyecto y luego el trabajo irá mucho más activamente.

Cómo deshacerse de la debilidad durante el embarazo

Prácticamente todas las mujeres que llevan en el vientre de un bebé experimentan debilidad. Este periodo de toxicosis temprana solo necesita pasar. Pero cómo superar la debilidad, si se ve obligado a ir a trabajar, a cuidar al niño mayor,hacer asuntos urgentes? ¿Cómo recoger el espíritu y empezar a llevar a cabo lo planeado? Aquí hay algunos consejos efectivos y consejos.

1. Trate de descansar más, reserve tiempo para esto sin una pizca de conciencia. Si tienes la oportunidad de tomar una siesta por la tarde, no te la pierdas. Si no es así, trate de acostarse temprano, levántese más tarde, busque opciones para esto.
2. Trate de no estar nervioso, agota el cuerpo peor que cualquier hipoxia. Evite las situaciones de conflicto, no hable con personas desagradables, no vea programas de televisión desgarradores.
3. Intente todos los días caminar en el aire fresco: en el parque, cerca del río, es decir, donde hay aire limpio. Él te ayudará a calmarte y ganar fuerza.
4. En la lucha contra la apatía y la debilidad, la nutrición también es importante, ya que depende de la ingesta de las vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios. Necesita comer una dieta balanceada, todos los días necesita comer frutas y verduras, leche, cereales. Especialmente magro en carne roja - eleva la hemoglobina. La lengua de ternera hervida ayudará a hacer frente a la anemia.
5. Si la debilidad no se despierta por la mañana, necesita hacer gimnasia ligera, hacer ejercicio,Para dispersar la sangre a través del cuerpo y animar un poco.
6. Si hay un deseo abrumador de tomar café, hazlo, pero no más de una taza por día.
7. No dude en pedir ayuda a sus familiares, asigne algunas de las responsabilidades. Si el esposo está en el trabajo y usted tiene que cuidar al niño mayor, ¿quizás debería pedirle ayuda a la abuela, enviar al niño al jardín de infancia o al menos contratar a una niñera para el bebé?
8. Asegúrese de tomar vitaminas para las mujeres embarazadas, ya que contienen un complejo de sustancias necesarias que su cuerpo puede necesitar.
9. El chocolate, el té con azúcar, los productos proteínicos ayudarán a elevar la presión. Si su presión arterial está constantemente baja, debe informarle al médico y actuar.
10. Deshacerse de la fatiga ayudará a la piscina, especialmente al final del embarazo. El agua reduce la carga en la columna vertebral, puede sentirse mucho más fácil.

Y, en general, no es necesario lidiar con la debilidad, solo délo por sentado. La naturaleza y el cuerpo cuidan de ti, protegiéndote de problemas innecesarios. El embarazo es un buen momento para disfrutar de una vida tranquila y pacífica. Sobre todo porque después del nacimiento del bebé es poco probable que pueda dormir.

La debilidad puede ser normal o patológica.Si la debilidad es causada por el sangrado: llame a una ambulancia con urgencia, es posible que se produzca una gran pérdida de sangre. Si la debilidad se acompaña de un dolor agudo en la parte inferior del abdomen, vómitos repetidos, inflamación o deterioro de la visión, esto puede indicar un diagnóstico grave. En este caso, acuda al médico lo antes posible. Cuídate, porque una nueva vida está creciendo y desarrollándose dentro de ti.

Vídeo: ¿Qué cambios se producen en el cuerpo de una mujer durante el embarazo?