Feijoa - les avantages et les inconvénients. Règles Feijoa

Pour la première fois, la feijoa a été découverte au Brésil et depuis lors, les fruits exotiques ont gagné en popularité dans le monde entier. Actuellement, la baie se trouve dans les grands espaces de notre pays, principalement dans les régions du sud. Feijoa a une composition chimique riche, qui contient les oligo-éléments nécessaires au corps humain.

Le bon choix de feijoa

1. Pour choisir des fruits dignes, vous devez faire attention à l'intégrité de la coquille. Peel ne doit pas être endommagé et bosselé. Baie mûre lisse, dense et élastique au toucher.
2. Si vous coupez un fruit exotique, la chair doit être transparente et charnue. Dans ce cas, le goût de la feijoa sera entièrement divulgué.
3. Lorsque vous choisissez un produit sur le marché, demandez au vendeur de couper la baie afin d’être sûre de son intégrité et de sa maturité.
4. Si la chair est blanche, le fruit peut être considéré comme immature. Ne désespérez pas, mettez les fruits à la maison dans une pièce chaude. Au bout de quelques jours, le feijoa aura la maturité voulue et pourra être consommé.
5. Les fruits exotiques sont récoltés non mûrs, les baies mûrissent pendant le transport. Feijoa a également la capacité de se détériorer rapidement. Si vous voyez une chair de couleur foncée lorsque vous coupez un fruit, évitez de l'acheter.

Les avantages et la composition de feijoa

1. En étudiant la feijoa, il s'est avéré que les fruits contiennent un indice d'iode élevé. L'enzyme est facilement absorbée par le corps, car il est sous forme soluble dans l'eau. Il est scientifiquement prouvé que les baies sont d'un ordre de grandeur supérieur à celui du poisson rouge et des fruits de mer à teneur en iode.
2. Si vous ne consommez que quelques fruits par jour, vous reconstituez votre apport quotidien en iode dans le corps. Il est fortement recommandé d'utiliser des baies exotiques aux personnes ayant des problèmes de glande thyroïde. En outre, il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire de feijoa les enfants et les personnes âgées.
3. Il est fortement recommandé d'utiliser les fruits si vous vivez dans des mégalopoles. Feijoa contient de l'acide ascorbique, qui prévient activement les rhumes.La thiamine participe à la normalisation des processus métaboliques, au maintien du travail du muscle cardiaque et de l'activité cérébrale.
4. La présence de riboflavine dans la composition des baies est responsable de la stabilisation du taux d'hormones dans le corps. De plus, l'enzyme participe à la synthèse des globules rouges, à la dégradation des graisses et au renouvellement des fibres et des tissus. L'acide nicotinique normalise le travail du pancréas et l'activité du tube digestif. L'enzyme réduit la pression et empêche le développement de cellules cancéreuses.
5. En raison de la teneur en acide pantothénique de la feijoa, le travail des processus métaboliques dans le corps est restauré. L'enzyme supprime activement un certain nombre d'affections et est capable de faire face à la pancréatite, aux allergies, aux maladies du foie, à la tuberculose et à la bronchite.
6. La pyridoxine aide à construire les enzymes nécessaires au travail de tous les muscles du corps humain. Le produit chimique agit efficacement sur les muscles en provoquant des crampes, des spasmes et un engourdissement des membres. Dans le même temps, la pyridoxine ralentit le vieillissement des tissus au niveau cellulaire.
7. Feijoa est riche en niacine, l’enzyme faisant partie intégrante du système nerveux central. La substance participe activement au métabolisme des protéines et a un effet positif sur le fonctionnement du système cardiovasculaire.En raison des graisses et des protéines faciles à digérer, qui sont riches en feijoa, on peut l’attribuer aux produits diététiques.
8. La pelure de baies exotiques contient de la leucoantotsine et de la kakhétine, des enzymes chimiques reconnues comme de puissants antioxydants. Les substances résistent aux effets néfastes de l'environnement. En outre, la kakhétine et la leucoantotsine empêchent la formation de cellules cancéreuses et de pathologies.

Les bienfaits de la feijoa pour les enfants

1. Les pédiatres recommandent fortement feijoa dans le régime alimentaire quotidien du bébé avec une extrême prudence. Sinon, vous risquez de provoquer une intolérance chez l'enfant même après une baie.
2. Si le leurre passe sans conséquences néfastes, feijoa n'apportera à l'enfant que des avantages inestimables. En raison de la teneur élevée en iode dans le produit, le bébé ne ressentira aucune fatigue. En outre, les baies auront un effet positif sur le travail de la glande thyroïde.
3. Feijoa s'est révélé être un produit efficace pour renforcer le système immunitaire. Ainsi, avec une utilisation régulière, la résistance du corps augmente. L'enfant n'est pas menacé de diverses maladies par des infections virales et des champignons. Il est fortement recommandé d'utiliser le fruit à l'intersaison.
4. Vous devez également faire attention si votre enfant présente un risque de surpoids ou de diabète. Les baies peuvent être consommées, mais il est nécessaire de limiter leur quantité quotidienne et de surveiller en permanence la réaction du corps.

Les avantages de feijoa pour les femmes enceintes

1. Les filles en position doivent être traitées avec une responsabilité particulière. Le critère principal reste que les produits doivent être équilibrés, utiles et diversifiés. Pendant la grossesse, le fœtus et ses organes se forment.
2. Essayez de ne pas succomber à diverses tentations en matière de mets nocifs, c’est pendant la grossesse que vous voulez quelque chose d’inutile. Les experts recommandent d'utiliser les filles dans la position de divers fruits et légumes qui poussent dans votre climat. Dans la période froide, tout est plus compliqué.
3. Il a été scientifiquement prouvé que la feijoa, malgré son exotisme, convient parfaitement au beau sexe pendant la gestation. Outre les micro-éléments ci-dessus, l'acide ascorbique et la niacine présentent des avantages particuliers. Les enzymes sont facilement absorbés par le corps.
4. Les baies tropicales contiennent également une teneur élevée en iode et en fer. Les minéraux sont facilement absorbés par le sang et forment le fœtus sans aucun signe de perturbation. Il convient également de noter que, si votre médecin vous a prescrit des vitamines contenant de l'iode, vous devez limiter l'utilisation de feijoa. Un excès d'oligo-élément est tout aussi nocif que sa carence.

Feijoa en cosmétologie et médecine

1. Il est scientifiquement prouvé que le feijoa a un effet désinfectant et antiseptique. À l'aide de diverses infusions, décoctions de fruits et de feuilles, vous pouvez guérir les abrasions sur la peau. Signifie parfaitement faire face à des saignements des gencives et des maux de dents.
2. Pour faire un masque nourrissant, il suffit de combiner le fruit râpé avec le jaune de l'oeuf. En conséquence, la peau recevra une charge de micro-éléments utiles, les microfissures et les plis seront lissés. En outre, le derme retrouvera un tonus, une douceur et un velouté uniformes.

Contre-indications et méfaits possibles pour la feijoa

1. Le produit est tellement unique qu’il n’ya pratiquement aucune contre-indication, sauf en cas d’intolérance individuelle.
2. Il est nécessaire de prendre soin des fruits des personnes allergiques et hypersensibles à l'iode.Comme le montre la pratique, de tels phénomènes se produisent dans de rares cas.
3. Par conséquent, si vous traitez des allergies, surveillez attentivement l’état de santé. Pour toute anomalie, arrêtez immédiatement de consommer des baies exotiques.

Règles Feijoa

1. Pour feijoa ne pas vous laisser indifférent et apporter un bénéfice maximal pour le corps, vous devez utiliser uniquement des fruits mûrs. Un accroc ne peut être que dans le cas où les baies n'ont pas eu le temps de mûrir. Comme décrit précédemment, la feijoa est récoltée non mûre.
2. Si vous avez acheté le fruit sous une forme similaire, ne désespérez pas, le produit peut être conservé dans une pièce chaude pendant plusieurs jours, puis profitez de la chair d'un goût unique. Dans le processus de maturation, feijoa trouvera un remplissage semblable à la gelée et la pelure deviendra sensiblement plus fine.
3. L'utilisation de feijoa est très similaire au kiwi. Avec les baies, vous pouvez retirer la peau et les couper en morceaux. En outre, la partie supérieure est coupée du fruit et mangée avec une cuillère à dessert, ce qui permet de retirer la chair de la cavité. N'oubliez pas que si le feijoa est complètement mûr, il peut être utilisé dans les piliers. Comme on le sait, c’est dans la peau que sont concentrés presque tous les bénéfices.

Si vous souffrez de fatigue chronique, d'obésité, de carence en vitamines ou de perte de force, les experts recommandent vivement d'inclure environ 6 baies de feijoa dans votre alimentation quotidienne. Après quelques jours, vous vous sentirez mieux. De plus, les fruits sont riches en huiles essentielles, qui participent au renforcement de la coque protectrice de la personne.

Vidéo: les avantages et les inconvénients de la feijoa