Comment arrêter de fumer de la marijuana: conseils utiles

Dans certains pays, la marijuana est autorisée à fumer - pour le stockage et l'utilisation de ce produit ne constitue aucune menace. De plus, la marijuana est prescrite à petites doses pour les patients en oncologie. Fumer cette "mauvaise herbe" aide à se débarrasser des attaques de douleur, améliore le fond émotionnel. Mais tout n'est pas aussi rose qu'il n'y paraît. La marijuana est très toxique et dangereux pour le corps. Dans certains pays, cela équivaut à une drogue dure et, pour elle, fumer peut entraîner une véritable peine de prison. Avant d'apprendre à gérer une mauvaise habitude, essayons de comprendre ce qu'est la marijuana, ses effets sur le corps humain et s'il est possible d'arrêter de fumer à jamais.

Quelle est la marijuana

La marijuana est l'une des drogues illégales les plus courantes au monde.En fait, ce sont des tiges séchées, des feuilles et des fleurs de chanvre indien. Hepish est également fabriqué à partir de cette plante - il s’agit en fait de mélasse de chanvre. Le hachisch est beaucoup plus fort que la marijuana et a un effet plus puissant sur le corps. Mais cela ne signifie pas que la marijuana est si sûre. Ce médicament a des propriétés hallucinogènes - après son entrée dans l'organisme, la perception du monde qui l'entoure est déformée.

Le plus souvent, la marijuana est fumée en roulant des cigarettes sur de l'herbe séchée, ce qui ajoute de l'herbe au tube. Parfois, une plante séchée est ajoutée au thé. L'action commence presque immédiatement, dès que des toxines et des poisons pénètrent dans le corps. Après une bouffée, 15 minutes ne passent pas, car la conscience du fumeur change.

La marijuana produit une hormone de joie - la sérotonine. Cependant, à chaque nouvelle consommation de cette hormone est produite de moins en moins. Cela nous oblige à faire des inhibitions de plus en plus fortes, à garder la fumée dans la cavité des bronches aussi longtemps que possible afin de renforcer l'effet. Cependant, tout cela ne fait que conduire à ce que les toxines affectent l'organisme plus activement, l'empoisonnant. De nombreux fumeurs expérimentés n'ont pas aimé fumer depuis longtemps - et ils le font uniquement à cause de leur dépendance.

Comment la marijuana affecte le corps humain

Ce ne sont là que quelques-unes des conséquences que peut causer le tabagisme.

1. Immédiatement après l'utilisation, le rythme cardiaque s'accélère, la personne ne peut pas coordonner ses mouvements, elle est désorientée. Souvent, une telle personne ne peut pas se déplacer indépendamment dans l'espace - elle perd l'équilibre et tombe.
2. Après les premiers symptômes, la dépression et la somnolence apparaissent.
3. Avec l’usage prolongé de la marijuana, des crises d’anxiété et de panique apparaissent, qui se produisent même dans les intervalles entre les fumeurs.
4. Le composant actif du cannabis, qui pénètre dans le corps, est excrété très longtemps. Par exemple, si le corps se débarrasse de l’alcool en environ une journée, des signes de marijuana peuvent être détectés quelques semaines après avoir été fumés.
5. La fumée de marijuana est beaucoup plus dangereuse que le tabac - il contient plus de substances qui causent l'oncologie.
6. Les fumeurs de marijuana développent souvent une bronchite, un cancer du larynx et une tuberculose. Cela est dû au fait que les parois des organes respiratoires sont exposées aux effets nocifs du monoxyde de carbone.
7. Avec une consommation régulière de "mauvaises herbes", l'activité cérébrale diminue, les capacités mentales diminuent considérablement - une personne ne peut pas mémoriser des choses de base.
8. L’équilibre psychologique des fumeurs change souvent - ils subissent des accès de rage, de panique, de divertissement débridé et de stress. Il y a souvent des signes de paranoïa.
9. Une personne peut perdre non seulement sa mémoire à long terme, mais aussi à court terme. Parfois, il ne se souvient pas comment il était dans un endroit particulier, il ne se souvient pas de certains événements de sa vie.
10. En outre, l'activité physique d'une personne est également réduite - il ne peut pas monter plusieurs étages, soulever un poids insignifiant.
11. Avec une consommation constante de marijuana, des problèmes cardiaques apparaissent - une ischémie, une arythmie, une hypertension et une athérosclérose peuvent survenir soudainement.
12. Les agents toxiques affectent également le fonctionnement du système reproducteur. Les hommes souffrent souvent de la détérioration de leur puissance, le nombre de spermatozoïdes vivants est fortement réduit. Les femmes qui fument de la marijuana, il y a un échec du cycle menstruel en raison d'un déséquilibre hormonal.
13. Les fumeurs expérimentés présentent des symptômes tels que fatigue constante, nausée, vomissements,yeux secs, pouls rapide, photophobie, toux sèche paroxystique, poignées de main avec absence prolongée du médicament dans le corps.
14. Après avoir fumé, les toxicomanes ont un appétit bestial, sans commune mesure avec les besoins réels du corps.

En plus de la perte de santé physique, les fumeurs perdent le contact avec le monde extérieur - à cause de leur habitude, ils sont abandonnés par leurs parents, amis et parents. Ils ne sont pas intéressés par l'activité sociale - ils ne travaillent pas, ils obtiennent souvent de l'argent pour acheter de la drogue de manière injuste. Tout cela mène au fait qu'une personne devient un exclu de la société. Afin de ne pas amener la situation à un résultat similaire, vous devez arrêter de fumer de la marijuana, et le plus tôt possible. Croyez-moi, la joie de vivre peut être trouvée sans empoisonner votre propre corps.

Arrêter de fumer de l'herbe - pour quoi

La composante psychologique de la décision représente la moitié du succès. L'essentiel est de se poser la question: pourquoi est-ce que je fume? Qu'est-ce que ça me donne? Comment ma vie a-t-elle changé après que j'ai commencé à fumer de l'herbe? Qu'est-ce que je veux réaliser en abandonnant la mauvaise habitude? N'importe qui peut renoncer à la droguemais tout le monde n'est pas d'accord pour parler avec cœur à cœur. Beaucoup pensent pouvoir refuser à tout moment dès qu'ils prennent une décision. Cependant, ce n'est pas le cas. Ils sont de plus en plus entraînés dans le cycle de la dépendance et il est de plus en plus difficile d'arrêter de fumer. Pour vous dépasser, vous avez besoin de motivation. Pensez ce que vous voudriez, quel est votre rêve? Parfois, une motivation puissante peut pousser une personne à des actions réelles.

Beaucoup ont arrêté de fumer quand ils ont vu leurs proches souffrir. Les tourments d'un être cher - la mère, l'épouse ou le mari et surtout les enfants - donnent parfois à réfléchir et sont obligés de prendre la bonne décision. Fixez-vous un objectif que vous ne pourrez atteindre qu'en abandonnant une mauvaise habitude. Cela peut être l’ouverture d’une entreprise, l’achat d’une première voiture (ou une nouvelle), l’atteinte des sommets de la carrière. Croyez-moi, vous pouvez réaliser tout cela, mais pas avec une cigarette dans la bouche.

Comment arrêter de fumer "weed"

Si vous avez tout décidé et décidé de cesser de fumer, nous vous expliquerons quelques techniques qui vous aideront à renoncer une fois pour toutes à la mauvaise habitude.

1. Curieusement, mais nous ne vous conseillons pas d’arrêter de fumer tout de suite.Le fait est qu’un échec brutal est semé d’échec et de rechute. Pour abandonner la marijuana pour toujours, vous devez le faire progressivement. Cependant, ne tombez pas dans le piège de votre propre tour. Vous devez vous fixer un laps de temps clair qui ne vous permettra pas "d'étirer" le processus d'abandon du tabac. Supposons que si vous fumiez 3 cigarettes par jour, en une semaine, vous deviez réduire cette quantité à deux cigarettes, une semaine plus tard. Ensuite, vous devez fumer tous les deux jours, puis les intervalles sans cigarettes devraient être plus longs. Donc, un jour, vous pouvez arrêter de consommer de la marijuana pour toujours.
2. Supprimez du champ de vision tous les attributs associés à la "mauvaise herbe". Cigarettes, cigarettes, cendriers, pipes, attributs symboliques sous la forme de logos sur les vêtements - rien ne doit entrer dans vos yeux.
3. De plus, il est nécessaire d’exclure le facteur provoquant. Vous fumez uniquement lorsque vous rencontrez une personne - ne le rencontrez pas. Sa communication pour vous est-elle plus utile que votre propre santé? Si vous fumez dans un club ou une autre institution, n'y allez pas. Si vous ne serrez que des boissons, ne buvez pas d’alcool.
4. Si vous avez déjà arrêté de fumer, ne vous faites pas de concessions sous la forme d'une bouffée ou d'une cigarette. Rappelez-vous constamment de votre décision. Louez-vous pour la volonté.
5. Attachez un fil rouge à votre poignet pour vous rappeler de la décision. Vous pouvez utiliser la motivation que vous avez utilisée pour arrêter de fumer. Si vous êtes motivé par la famille et les proches, si vous voulez vraiment fumer, regardez leurs photos. Mieux vaut le transporter dans votre portefeuille. Si vous êtes motivé par le désir de gagner de l'argent ou d'aller à l'université, pensez à votre rêve, faites des projets, imaginez-vous d'une nouvelle manière.
6. Préparez-vous au fait qu'après l'échec, certains effets secondaires peuvent survenir. Il s’agit d’irritabilité, nervosité, somnolence, perte d’appétit, apathie, fatigue, maux de tête. Si le malaise est important et que vous sentez que vous ne pouvez pas y faire face, il est préférable de consulter un médecin. Ils aideront à soulager les symptômes d'intoxication et à soulager les sensations désagréables. Cela aidera à éviter de resserrer.
7. Parfois, il peut être utile de soutenir les personnes qui ont déjà souffert de cela. Vous pouvez les trouver dans des organisations sociales. Souvent, l'expérience d'anciens toxicomanes inspire et fabrique de la marijuana une fois pour toutes.

Ces règles simples vous aideront à survivre à cette étape difficile de la vie.Et plus tôt vous décidez de franchir cette étape, plus il est facile pour le corps de renoncer à la mauvaise habitude. Tôt ou tard, il faut le faire, sans quoi “semer” peut avoir de tristes conséquences. Des millions de personnes dans le monde perdent leur famille, leur emploi, leurs amis et parfois leur vie à cause du chanvre.

Comment vivre

Vous n'êtes pas obligé de justifier le fait que la marijuana est autorisée dans certains pays. C'est une plante très nocive qui, lorsqu'elle est brûlée, forme plus de 400 types de toxines et de poisons affectant le corps. À chaque fois, le plaisir de fumer sera de moins en moins agréable et l’intoxication plus forte. Abandonnez la mauvaise habitude avant qu’il ne soit trop tard. Après tout, d’un côté de l’échelle se trouve une cigarette fumante amusante, et de l’autre toutes les joies de la vie - famille, enfants, parents, santé, travail et réussite. Et ce que vous choisissez n'est que votre décision.

Vidéo: le danger de fumer de la marijuana