Comment apprendre à lire rapidement et à mémoriser lire

Beaucoup de gens veulent augmenter la vitesse de lecture pour avoir un réel plaisir à étudier des livres. La capacité de mémoriser ce qui est lu est également importante car cette fonctionnalité contribue à améliorer la mémoire. Des experts expérimentés recommandent l’utilisation de recommandations pratiques. Ils visent à améliorer la mémoire et la perception générale de l'information. Considérons les aspects importants dans l’ordre, nous sélectionnons l’essentiel.

Créer des conditions pour la perception de l'information

1. Pour améliorer la vitesse de lecture, créez un environnement confortable. Il suffit de choisir un endroit confortable, un canapé moelleux ou une chaise, à la lumière moyennement vive. La lecture ne doit pas être faite dans le bruit, sinon vous devrez parcourir le matériel plusieurs fois.
2. En l'absence de conditions optimales, l'attention est dissipée, vous ne pouvez pas vous souvenir de ce que vous lisez. Pour cette raison, vous n'avez pas besoin de prendre un livre dans les transports en commun ni de le faire lorsque le téléviseur est allumé.
3. Aller à lire dans une pièce séparée, dans laquelle il n'y a pas d'autres ménages. Si possible, étudiez des livres dans la nature sous le chant des oiseaux et de la brise. Il est important de vous plonger dans la lecture afin que rien ne vous distrait.
4. Le moment idéal est considéré comme tôt le matin (de 07h00 à 11h00). Après le réveil, la tête fonctionne assez bien. Surtout, n'oubliez pas de prendre votre petit-déjeuner. Si vous ne pouvez pas lire le matin, passez la procédure l’après-midi.
5. Beaucoup de gens préfèrent faire leurs bagages avec un livre le soir. Cependant, à l'heure actuelle, les informations sont absorbées au pire. En outre, vous ne pouvez pas lire après avoir mangé, assurez-vous d'attendre 30 à 45 minutes. Dans le cas contraire, le corps est engagé dans la digestion des aliments, de sorte qu'il n'a pas le temps d'assimiler les informations.

Souligner l'essentiel

1. Pour augmenter la concentration et mieux mémoriser les informations, étudiez le matériel et sélectionnez-en le plus important.Donc, vous vous souvenez de ce que vous lisez sans trop d'effort, parce que l'essentiel sera clair.
2. Nous donnons un exemple simple qui aidera à résoudre le problème. Proposition: “Nous sommes partis à l'étranger avec nos parents pour des vacances afin de profiter de la mer d'azur.” Les mots-clés suivants donneront un sens clair à «we-vacation-sea». Il n'est pas nécessaire de tout lire, trop sauter.
3. De cette façon, vous réduirez le temps de traitement de l'information sans perdre le sens. Cette technique est souhaitable pour la lecture de petits textes, tels que des magazines, des journaux, des publications sur des réseaux sociaux.

Éliminer la régression

1. Une régression signifie lire la même phrase / phrase plusieurs fois de suite. Dans ce cas, peu importe que vous le fassiez ou non intentionnellement. De telles actions augmentent considérablement la durée de lecture, mais n’ajoutent pas une compréhension de ce qui se passe.
2. La régression apparaît lorsque la signification du texte est perdue. Il s'avère que la personne retourne au début de la phrase, ou pire, au paragraphe à trouver. Pour éviter de telles situations, vous pouvez utiliser un crayon, un marque-page ou un doigt. Marquez l'endroit où vous vous êtes arrêté plus tôt.
3. D’autres personnes commencent à régresser s’ils ne comprennent pas le sens du premier coup. Vous pouvez vous débarrasser de cette fonctionnalité, mais vous devez être attentif. Lorsque vous vous asseyez pour lire, concentrez-vous, continuez ensuite à travailler avec le texte.
4. C'est une erreur de supposer que la lecture se réfère à une action passive. Lors du traitement de l'information, le cerveau est impliqué assez fortement, de sorte que l'action nécessite de la concentration. Ainsi, vous éliminez complètement la régression, accélérant ainsi le traitement du texte et améliorant la perception de l'information.
5. Il est également intéressant de déterminer l’importance des informations que vous lisez. Si vous comprenez l'essence sans relire, ne revenez pas encore et encore au paragraphe. De cette façon, vous passez juste du temps.

Ne pas lire avec des mots

1. La vitesse ralentira beaucoup si vous lisez un mot à la fois. Remplacez la mauvaise technique par un traitement de l’information par des phrases ou des morceaux (phrases).
2. Pour donner un exemple, la situation sera la suivante: «voiture dans le garage» ou «voiture + dans + garage». Les lecteurs moins formés agiront sur le second principe, qui ne sera pas considéré comme correct.
3. Le cerveau a une fonctionnalité intéressante pour combler les lacunes qu'il trouve dans un certain segment de la phrase. Vous pouvez lire “voiture dans le garage” comme “voiture”, “garage”, le prétexte sera automatiquement substitué au niveau subconscient.
4. De cette façon, nous retournons à la sélection des clés dans une phrase ou une phrase entière. Vous réduirez de 45 à 50% la quantité d'informations traitées, ce qui augmentera considérablement la vitesse de lecture.

Ne parlez pas le texte avec vos lèvres

1. Beaucoup de gens font une erreur en lisant ou en lisant les mots dans leur tête ou en les prononçant avec leurs lèvres. Cette fonctionnalité s'appelle subvocalization. Que cela affecte la vitesse de lecture.
2. Bien sûr, on enseigne aux enfants à recevoir et à percevoir les informations de la même manière, mais la rapidité n’est pas importante pour eux. Dans votre cas, la subvocalisation rend difficile la perception des informations plus rapidement, car vous ne parlez pas à la vitesse de la lumière. Cela peut être fait beaucoup plus rapidement dans l'esprit.
3. Si vous vous débarrassez de prononcer les mots avec vos lèvres, la vitesse augmentera de 2 à 3 fois, ce qui constitue un avantage indiscutable. Pour éliminer la subvocalisation, il suffit, pendant une période de lecture, de se prendre la bouche avec un cure-dent ou un bonbon.A partir de maintenant, vous devez lire ce qu'on appelle la conscience, sans marmonner.

Ignore ce que tu sais déjà

1. Pour augmenter la lecture et mieux maîtriser les informations, vous devez ignorer les sections inutiles. Ceux-ci incluent des informations qui ne portent pas de charge sémantique. Il est assez facile de déterminer quelles sous-sections méritent votre attention.
2. Pour effectuer des manipulations, scannez le texte avec vos yeux, en soulignant les mots-clés (ou leur absence). Vous pouvez également lire la première phrase de tous les paragraphes, en clarifiant l’essence. Une telle démarche vous aidera à comprendre le contenu et à déterminer si le texte de votre temps en vaut la peine.
3. La méthode est particulièrement pertinente dans les cas où vous devez comprendre un chapitre ou un passage séparé du livre (si vous ne trouvez pas les informations nécessaires). Cela s'applique aux mémoires, aux ouvrages de référence, etc. La nature humaine peut s'opposer fermement, mais de cette manière, vous comprendrez mieux l'essence et augmenterez la vitesse de lecture.
4. De plus, si le livre n’est pas aimé ou ne présente aucun avantage, refusez complètement de le lire. Pour la plupart, beaucoup d'œuvres ne sont pas bien écrites, elles ne reflètent pas le concept. Lisez 7% de chaque édition, puis choisissez celle qui vous convient le mieux.

Lisez les documents avant de les lire.

1. Pour améliorer la vitesse de lecture, étudiez le matériel avant son traitement à grande échelle. Pour ce faire, parcourez les première et dernière phrases de chaque paragraphe. Faites attention aux mots en gras ou en italique.
2. De telles actions vous aideront à comprendre s'il est logique de lire le chapitre complètement ou s'il peut être supprimé. Ne manquez pas les gros titres, en règle générale, ils caractérisent l’essence.
3. Grâce à la lecture sélective, vous obtenez une image complète de toutes les composantes du texte. Si nécessaire, vous pouvez revenir à tel ou tel paragraphe et l'étudier plus en détail.
4. La technique d’étude préliminaire du matériel facilite la perception, la mémorisation et la lecture d’un livre jamais vu auparavant. De cette façon, vous pouvez traiter rapidement un article complexe ou une publication scientifique.

Entraîne ta mémoire

1. Si vous avez des difficultés à vous souvenir des informations que vous avez lues, développez votre mémoire. L’étude d’une langue étrangère ou de mots séparés est une excellente option. Vous pouvez étudier à la maison ou vous inscrire à l'école appropriée. En outre, cette compétence est utile dans la vie quotidienne (travail, voyages, etc.).
2. Pour vous exercer, commencez à lire les versets, puis mémorisez-les. Pour améliorer votre perception visuelle, examinez régulièrement des photos ou des images complexes et essayez de vous rappeler tous les détails de l'image.
3. Un autre moyen d'améliorer la mémoire est le placement correct des mots. Par exemple, demandez aux membres du ménage d'écrire 12 mots dans un ordre différent. Lisez-les, mettez-les de côté, puis essayez de reproduire la séquence sur une feuille séparée. Répétez la procédure 7 fois par session 2 fois par jour. Augmentez progressivement le nombre de mots dans la liste, essayez de vous rappeler leur séquence.
4. Les esprits expérimentés du monde parlent d'une seule voix: lors de la lecture, il est extrêmement important de développer la mémoire. Si nous parlons de recherche, les experts ont constaté qu’après la lecture du livre, une personne se souvient d’environ 18 à 22% de son contenu. Plus les conditions de traitement du texte sont mauvaises, plus la perception et l’assimilation sont pernicieuses.
5. On sait que l’âge est directement lié à la capacité du cerveau à mémoriser des informations. Après avoir quitté l'école et l'institut, de nombreuses personnes arrêtent de développer leur mémoire, mais de telles actions sont erronées.Il est important de toujours vous entraîner, sinon vous ne pourrez pas réparer les plus petits fragments complexes.
6. Le genre du livre et le plaisir avec lequel il est lu influencent le taux de maîtrise. Si vous aimez l'intrigue et le sujet, le pourcentage de mémorisation augmente automatiquement de 1,5 à 2 fois. Pour cette raison, il est important de choisir la littérature qui vous convient.

Ne bouge pas les yeux

1. Si vous vous souvenez du moment où on enseigne à un petit enfant à lire, vous pouvez comprendre ce qui suit. On dit à Chad qu'il est nécessaire de regarder attentivement le mot lu avant de passer au suivant. Dans le cas des enfants, cette étape est partiellement correcte, mais elle conduit déjà à un échec dans le futur.
2. On sait que le cerveau capte plus d'informations à travers les yeux grâce à la vision périphérique. En conséquence, vous pouvez couvrir plus d'un mot, et 4-5, tout dépend de la complexité du texte. La pratique de «s'arrêter» affecte négativement la vitesse de lecture.
3. Pour vous débarrasser d’une mauvaise habitude, détendez vos muscles du visage et des yeux avant de travailler avec du texte. En conséquence, vous pouvez voir la plus grande partie de la page. Essayez de lire au moins 4-5 mots, puis déplacez vos yeux plus loin.

Il est difficile d’apprendre à lire rapidement puis à mémoriser les informations reçues. Comme le montre la pratique, la mémoire ne capture que 20 à 30% de tout le matériel étudié. Mettez en surbrillance l'essentiel, excluez la régression, ne prononcez pas le texte avec les lèvres, ne lisez pas les mots. Passer les chapitres que vous connaissez déjà. Étudiez les paragraphes avant de procéder au traitement en masse. Entraînez votre mémoire à travers des exercices, ne bougez pas les yeux.

Vidéo: apprendre à lire et mémoriser lire