Comment abandonner les relations du passé: 7 façons

Beaucoup de gens se perdent après avoir rompu avec un partenaire, ce qui n’est pas surprenant. Hier, vous rêviez d'un avenir heureux dans une belle maison et aujourd'hui, vous vous sentez brisé. L'astuce consiste à commencer une nouvelle vie, en abandonnant les relations passées. Vous penserez que c'est plus facile à dire qu'à faire. Bien sûr, la première fois sera difficile, mais commencera ensuite par une montée en puissance, car il y aura de l'espoir pour le mieux. Nous avons rassemblé un ensemble efficace de techniques psychologiques tenant compte des difficultés éventuelles.

Méthode numéro 1. Ne blâmez pas votre propre "je"

Il y a des cas où les dames se blâment pour tous les péchés mortels après la séparation de leur homme bien-aimé. Ne soyez pas comme eux, deux sont toujours à blâmer pour l'écart, c'est un fait scientifiquement prouvé.Si vous savez avec certitude que vous avez été «coincé», reculez de la situation, examinez-la d'un autre côté. Vous êtes une personne vivante avec vos avantages et vos inconvénients, tout le monde a le droit de faire des erreurs.

La recommandation ci-dessus n'a pas aidé? Commencez à blâmer l’ancien homme pour la pause actuelle, mais ne l’appelez pas et ne lui envoyez pas de SMS. Faites défiler dans la tête, ce qu’il est une chèvre, ne descendez pas pour déverser de la terre à l’air libre.

L'essence de cette méthode est de vous pardonner. Sinon, vous ne pouvez pas avancer, le passé va inévitablement ralentir. Une nouvelle vie présentera un digne gentleman qui ne veut pas être avec une fille qui se livre régulièrement à l'auto-flagellation.

Méthode numéro 2. Ne regrette pas le passé

Ne vous attardez pas sur le passé, sinon vous risquez de rater des événements mémorables se produisant dans le présent. Concentrez-vous non sur votre vie personnelle, mais sur les relations avec vos proches et vos proches.Essayer de construire une carrière, viser plus.

L'accent mis sur les aspects positifs de la vie aidera à oublier le passé ou à s'en éloigner temporairement. En outre, il est important de se souvenir pour toujours - les gens qui l'entourent n'aiment pas les filles qui prétendent constamment être victimes.

Méthode numéro 3. Concentre-toi sur toi

A ce stade, il est nécessaire de prendre soin de votre propre état psycho-émotionnel. Arrêtez de penser à ce que l'ancien compagnon fait maintenant, avec qui il communique, comment sont ses affaires en général. Devenez égoïste pendant un moment, défendez-vous, arrêtez de faire défiler dans votre esprit des conversations qui ne se déroulent jamais.

Ne soyez pas superflu de visiter le salon de beauté. Nettoyez votre apparence: changez de coiffure, faites une manucure et une pédicure, prenez soin de vous avec des soins de spa.

Allez faire du shopping avec vos amies, achetez de beaux sous-vêtements, des chaussures à talons hauts, des robes séduisantes. En bref, changez radicalement l’image, car le shopping est le meilleur remède.

Méthode numéro 4. Rappelez-vous l'expérience passée

Si vous n'appartenez pas à la catégorie des filles passant d'une relation à une autre, cette recommandation sera tout à fait appropriée. Rappelez-vous comment vous étiez avant une relation.Appelez vos amis, allez au bowling, dans une discothèque ou au cinéma, amusez-vous.

S'il n'y a aucune envie de sortir «aux masses», organisez chez vous des réunions conviviales dans le cercle de vos proches. Allumez une comédie amusante, commandez une bière, achetez une bouteille de bon vin. Essayez de vous comporter comme avant, ne discutez avec personne de l’ancienne connexion.

Il y a souvent des cas où une fille oublie d'elle-même, d'être avec un gars. Il est temps de remédier à la situation. Rappelez-vous des intérêts passés, prenez soin de ce que vous n'avez pas décidé depuis longtemps. Allumez l'étincelle que vous aviez avant de rencontrer un homme.

Méthode numéro 5. Rompre le lien

Supprimez l'ancien membre de tous les réseaux sociaux, arrêtez de communiquer avec lui. Bloquez le numéro sur le téléphone, changez la carte SIM, envoyez le numéro à vos amis. Il est important de prendre une telle décision afin de ne pas attendre ses messages ou ses appels dans le futur.

Jetez ou envoyez de vrais souvenirs sur l'étagère du cabinet. Il peut s'agir de cadres avec photos jointes, de boucles d'oreilles ou d'un ours en peluche. Jetez des t-shirts, des accessoires de rasage et les déchets de l'ex-petit ami.

Maintenant, vous devez créer un nid féminin confortable, qui ne sera pas rappelé à la connexion passée. Si nécessaire, recoller le papier peint, changer les rideaux, faire une permutation. Dans le cas d'un appartement loué, il est recommandé de le remplacer par un autre.

Méthode numéro 6. N'essaie pas d'oublier

Vous ne devriez pas commettre d'erreur commune - essayez d'oublier. Plus vous en pensez, plus vous vous en souvenez bien. Permettez-vous de vous souvenir des bons et des mauvais moments, n'essayez pas d'en faire un drame.

Il est important de comprendre que vous étiez avec une personne à proximité pour certaines raisons. Cela ne signifie qu’une chose: c’était une partie intégrante de la vie. Remerciez mentalement l'homme pour le cadeau du bonheur et libérez la tristesse résultant de ses gaffes possibles.

Après un certain temps, vous remarquerez que les souvenirs ont cessé de faire souffrir. Ce qui a été déchiré en morceaux passe maintenant sans affecter les coins cachés de l'âme.

Méthode numéro 7. Montrer des sentiments

Ne fermez pas du sexe opposé, tous les hommes ne sont pas des chèvres. Le temps de l'amertume et du blâme est passé, recherchez des moments positifs dans tout. Acceptez les invitations, rendez-vous, ne dites pas aux nouveaux amis d'anciennes relations.

L'écart est venu, il est temps d'aller de l'avant. Ne vous blâmez pas pour tous les péchés mortels, ne vous sentez pas désolé pour le temps passé, n'essayez pas de causer la pitié chez les autres. N'essayez pas d'oublier l'ancien homme, n'hésitez pas à exprimer vos sentiments, profitez de la liberté.

Vidéo: comment abandonner les relations passées