Comment arrêter de se ronger les ongles sur les mains: conseils

On considère souvent que seuls les enfants rongent les ongles. Mais ce n'est pas. Parmi les adultes, trop de personnes succombent occasionnellement à cette habitude et se rongent les ongles. C'est une très mauvaise dépendance qui peut causer une maladie grave. Sous les ongles s'accumulent une quantité énorme de germes et de saleté. Et quand une personne ronge ses ongles, tous ces débris pathogènes pénètrent par la bouche directement dans le corps. Outre le fait que cette habitude est nocive pour la santé, les ongles mordus sont un spectacle très déplorable. Fragmentés, rongés à la racine, les ongles parfois sanglants et écailleux sont loin de l’idéal esthétique. C’est pourquoi il faut se débarrasser de cette habitude le plus tôt possible. Mais d’abord, essayons de comprendre les raisons de ce comportement.

Pourquoi l'homme se ronge les ongles

Beaucoup ont blâmé ce comportement pour l'habitude qu'il a toujours prise et il est maintenant heureux de se ronger les ongles. Mais après tout, devant un homme et écrit dans son pantalon, et ne pouvait pas parler.Mais au fil du temps, beaucoup appris et ne commet plus d'actes stupides. Alors, pourquoi l'habitude de ronger les ongles est-elle laissée? Pourquoi les adultes ne peuvent-ils pas arrêter consciemment leurs actions?

1. La cause la plus commune de ce comportement est neurologique. Souvent, une personne se ronge les ongles dans un état si elle est inquiète, déprimée, inquiète. Quelqu'un dans de tels moments fume, quelqu'un se ronge les ongles - c'est normal. Mais pour désapprendre une telle habitude, vous devez avoir des semences avec vous pour un tel moment. Quelque chose d’extraordinaire s’est passé, nous n’avons pas glissé nos mains dans la bouche, mais nous avons eu des graines. Et les mains sont intactes et la bouche est occupée.
2. Certaines personnes se rongent les ongles quand elles pensent à quelque chose d'important. Dans de tels cas, ils se rongent généralement les ongles sur la machine et se réveillent même lorsque tous les doigts sont devenus mordus.
3. En cas de manque de kératine dans le corps, cela peut entraîner l’habitude de se ronger les ongles, en particulier chez l’enfant. Mangez plus de carottes pour combler cette lacune.
4. Très souvent, les ongles mordent de paresse. Si tel est votre cas, ne vous ennuyez pas, mais trouvez ce que vous préférez pour occuper tout votre temps libre.
5. Souvent, les femmes commencent à se ronger les ongles pour se débarrasser de leurs défauts mineurs. Cette bavure a éclaté, un morceau de clou s'est brisé. C'est agaçant et la femme essaie de ronger un morceau de l'ongle dans l'espoir de corriger la situation. Mais, souvent, cela l'aggrave et l'aggrave encore.

Outre le fait qu’avec les ongles mordus dans le corps attrape un grand nombre de germes, cette habitude peut vous priver de façon permanente de la beauté des ongles. Des ongles constamment rongés changent la forme de la plaque à ongles. Il devient large et court. En outre, la structure même de l'ongle se détériore - il devient lâche, fragile et mince. Souvent, cela s'accompagne d'une cuticule endommagée et douloureuse, de fréquentes bavures. Si vous vous mordez constamment les ongles, la situation doit être changée le plus tôt possible.

Comment arrêter de se ronger les ongles sur les mains

1. Chez les femmes, la méthode suivante fonctionne presque à 100%. Allez dans un salon de beauté et faites-vous une manucure de qualité. Ce sera dommage pour vous de ronger une telle beauté, et chaque fois vous vous redressez. De plus, le montant de la procédure ne vous permettra pas de ramener les ongles à leur état initial.Laissez la manucure sur vos ongles sera constamment, de sorte que vous ne voudriez plus jamais manger vos ongles. Et si vous faites une extension avec des acryliques ou du gel, vous ne voudrez certainement pas ronger un matériau aussi dur.
2. Essayez d’être moins nerveux, prenez le temps de vous reposer. Faites des bains relaxants, optez pour un massage, écoutez de la musique calme. Dans ce cas, vous ne voulez pas étirer vos doigts dans le sens de la bouche.
3. Si vous souhaitez grignoter des moments cruciaux et tendus, vous pouvez utiliser des graines, un cure-dent, une allumette, des fruits et des noix pour cela.
4. Les femmes doivent constamment porter une lime et des ciseaux à ongles. Cela aidera à réagir à temps si le clou se brise soudainement ou si une bavure apparaît.
5. Avant de mettre vos doigts à votre bouche, pensez aux germes qui peuvent causer des vers et des vers dans votre corps. Et les larves de ces vers sont sûrement sous vos ongles.
6. Tenez-vous au moment où l'ennui vous approche. Vous pouvez faire des tâches ménagères, vous asseoir sur les réseaux sociaux, lire un livre, manger, marcher avec des amis.
7. Discutez avec quelqu'un de vos amis pour que vous ne puissiez pas vous ronger les ongles pendant un moment. Les valeurs matérielles peuvent parfois être une motivation puissante.
8. Afin de se souvenir chaque fois de leur difficile combat contre une mauvaise habitude, vous devez mettre un anneau sur votre doigt ou simplement attacher un fil rouge. Lorsque vos doigts atteignent votre bouche, un objet brillant vous rappellera que vous ne pouvez pas vous ronger les ongles. Dans ce cas, vous devez faire preuve de volonté et abandonner le désir momentané.

Les personnes ayant cette mauvaise habitude ont rongé les ongles avec beaucoup de plaies et de plaies. Les mains d'une telle personne sont visibles de loin - elles ont l'air dégoûtantes. Cela devient particulièrement désagréable si leur propriétaire est une femme charmante ou une jolie fille. Une personne qui se ronge les ongles semble souvent être nerveuse, lâche, silencieuse, bouchée et incertaine de elle-même. Êtes-vous une telle personne? Bien sur que non! Et cela doit être prouvé avec des pieds beaux et bien coiffés! Mais que se passe-t-il si les ongles mordent les plus jeunes membres de votre famille?

Comment sevrer un enfant pour se mordre les ongles

Depuis l’antiquité, nos grand-mères savaient comment bien sevrer un enfant pour qu’il se mordille les ongles. Ils ont barbouillé les doigts avec de l'ail, du poivre, de l'iode et même du vert brillant. Vous pouvez frotter les doigts de l'enfant avec une solution de chloramphénicol.Il est très amer et laisse un long arrière-goût. Après avoir essayé de tels doigts une fois, l'enfant ne voudra plus les tirer dans sa bouche pendant longtemps.

Parmi les outils modernes, on peut citer un vernis spécial. Il s'applique sur les ongles comme un vernis normal, sèche et reste longtemps sur eux. Dès que le bébé porte ses doigts sur sa bouche, il sentira un goût amer désagréable qui ne peut être toléré. En essayant la "seconde fois", il est peu probable qu'il veuille.

Les neurologues disent que l'habitude de se ronger les ongles chez un enfant est associée à des expériences nerveuses. Pensez à ce qui est arrivé au bébé et qui pourrait le déséquilibrer. Cependant, souvenez-vous que les problèmes d’un enfant peuvent être aussi graves que les vôtres. Il est peut-être préoccupé par le jouet perdu autant que par des problèmes au travail.

Ne grondez pas et ne tirez pas l'enfant s'il se ronge les ongles, sinon l'habitude ne fera qu'augmenter. Nous devons offrir doucement les miettes pour jouer à de nouveaux jeux, dessiner, c'est-à-dire l'occuper.

Si un adolescent se ronge les ongles, parlez-lui. Dites que les ongles rongés paraissent sales et laids. On peut proposer à la fille de faire la première manucure.Donnez au garçon un sou ou un extenseur pour le jubilé, qui l'aidera à se prendre les mains lorsque ses doigts atteindront sa bouche. Pour rappeler les ongles, vous pouvez coller le plâtre. Quelques jours plus tard, lorsque l'habitude est supprimée, le patch ne sera plus nécessaire.

Ronger les ongles sur les mains est non seulement très nocif et dangereux, mais aussi extrêmement laid. Une personne avec des ongles rongés ne passera pas l'entrevue et a peu de chances de jouir du sexe opposé. Si vous vous mordez les ongles, vous devez vous en débarrasser de toute urgence. Relevez-vous et débarrassez-vous de cette terrible habitude pour toujours.

Vidéo: comment arrêter de se ronger les ongles