Comment resserrer la forme du visage à la maison

Il est généralement admis que seules les femmes de plus de 40 ans ont besoin d'un lifting ovale, mais cette affirmation est extrêmement erronée. En raison de facteurs environnementaux, les mauvaises habitudes, le mode de vie et d'autres aspects négatifs de l'épiderme s'estompent rapidement. La peau s'affaisse, ce qui pousse les femmes et les filles à ne pas savoir quoi faire. Les cosmétologues expérimentés recommandent d'appliquer une approche intégrée qui résoudra le problème en peu de temps. Considérons les caractéristiques de base dans l’ordre, nous sélectionnons les plus importantes.

Conseils pratiques

Pour améliorer la forme du visage et le rendre plus expressif, vous devez respecter les règles.

1. Mauvaises habitudes Tout d'abord, vous devrez revoir les fondements habituels.Il est conseillé aux femmes fumeurs de se débarrasser de leur dépendance, car la nicotine obstrue les vaisseaux sanguins. En conséquence, la circulation sanguine se détériore, l'épiderme cesse de recevoir de l'oxygène et s'affaisse. Si vous ne pouvez pas arrêter de fumer, réduisez le montant ou utilisez une cigarette électronique.
2. Le sommeil Faites attention au mode de travail et de repos. Le rythme moderne de la vie laisse son empreinte sur la société, à la suite de laquelle les filles et les femmes vivent un manque de sommeil énorme. Essayez de vous coucher au plus tard à 23h00, mais personne n’a annulé une levée matinale (vers 8h00). Choisissez un oreiller approprié qui, à l'état final, est comprimé à 10 cm.
3. Divertissement Les amateurs de vie nocturne devraient s'intéresser de plus près à la consommation d'alcool. Si possible, renoncez à l'alcool ou remplacez les boissons fortes par du vin sec / demi-sec. Il est important de comprendre que la lumière vacillante des discothèques affecte non seulement l'ovale du visage, mais aussi la peau en particulier. Après le spectacle, ne vous couchez pas immédiatement pour commencer à aérer la pièce.
4. Sport On sait que l'effort physique affecte favorablement l'épiderme et tout le corps.Commencez à visiter la piscine ou à vous inscrire à une salle d'aérobic, achetez un abonnement pour les étirements, les étirements, le Pilates ou d'autres domaines sportifs. Considérez le yoga (même le tantra fera l'affaire), prenez des cours de danse. Si vous ne pouvez pas aller dans des centres spécialisés, commencez à pratiquer à la maison. Téléchargez la presse, accroupissez-vous, marchez au grand air.
5. Bains de soleil Il est important de toujours se rappeler que l'exposition aux ultraviolets aspire l'humidité de la peau, ce qui affaiblit le derme. Pour cette raison, il est recommandé d'utiliser un équipement de protection en été, ainsi que de porter un chapeau à larges bords qui couvre tout le visage. Une recommandation concernant l'équipement de protection est également pertinente dans le cas d'un lit de bronzage. Demandez à l'administrateur des frais supplémentaires pour fournir une crème conçue pour le bronzage artificiel.
6. Puissance Révisez le menu du jour, excluez les produits nocifs. Ceux-ci incluent des plats frits, poivrés, salés et trop sucrés. Retirer de la saucisse de régime et de la nourriture en conserve, ne vous laissez pas emporter par la malbouffe. Appuyez sur le son et les céréales, les légumes frais, la viande maigre.Préparez des jus de fruits fraîchement pressés (carottes, choux, céleri, agrumes, pommes, etc.). Ne négligez pas le petit-déjeuner, commencez la journée avec du fromage blanc ou de la bouillie de lin (gruau).
7. Cosmétiques. Pour garder la peau en forme, il est important de choisir le bon maquillage. Jeter l'achat de trains dans les magasins douteux, les passages pour piétons et les marchés. Préférez les marques bien établies. Si possible, éliminez l’utilisation fréquente de fond de teint, de poudre, de correcteur, de blush et d’autres formulations obstruant les pores. Si vous avez besoin d'uniformiser le ton du visage, appliquez la crème BB avec l'âge.

Remèdes populaires pour soulever le visage ovale

1. Achat dans une pharmacie camomille, mélisse, romarin (vous pouvez remplacer la sauge). Prendre 25 gr. chaque herbe, versez 150 ml. l'eau bouillante, insister 45 minutes. Après cela, filtrer, verser dans des formes de glace, congeler. Essuyez les zones à problèmes trois fois par jour pendant 3-5 minutes. Ne pas laver après la procédure pendant 1 heure.
2. Dans la plupart des cas, l'aloe vera est utilisé en médecine, mais des cosmétologues expérimentés se sont adaptés pour essuyer le visage de la plante avec les tiges d'une plante. Vous pouvez également préparer du tonique ou de la glace.Tout dépend de vos préférences personnelles. Choisissez des tiges dès l'âge de 3 ans (le plus charnu). Faites-en sortir le jus, congelez-le ou utilisez-le dans son état d'origine. Aloe Wipe est effectuée après le réveil matinal et avant le coucher. La durée de la procédure ne devrait pas être inférieure à 7 minutes.
3. Ramassez les cynorhodons et le thym, mélangez-les en quantités égales et versez de l'eau bouillante (rapport 1: 5). Laisser reposer environ 3 heures, puis filtrer et prendre 30 ml. avant de manger. En outre, vous pouvez éliminer les problèmes en humidifiant un disque cosmétique avec un bouillon. En raison de l'action des plantes de l'intérieur et de l'extérieur, la peau se soulève plusieurs fois plus rapidement. Cet effet est obtenu en saturant les cellules en oxygène et en améliorant la circulation sanguine.

Massage pour améliorer l'élasticité de la peau

Il n'est pas permis de masser le visage des personnes présentant une inflammation de la peau. Avec prudence, la procédure est réalisée avec une forte augmentation de la température corporelle et des migraines.

Le massage est considéré comme le moyen le plus efficace de resserrer les contours du visage. En outre, la procédure supprime le deuxième menton, souligne la mâchoire et améliore les processus métaboliques dans les tissus.

1. Pour commencer la manipulation, préparez quelques bols à l’avance. Remplissez-en un avec de l'eau glacée et ajoutez une cuillère à café de sel par litre. fluide. Dans le second cas, versez de l'eau tiède presque chaude. Préparez une serviette épaisse. Trempez-le dans le premier bol, pressez, inclinez la tête. Commencez à tapoter intensément le cou et le décolleté pendant 2 à 3 minutes. Dans le même temps, vous pouvez capturer les joues si vous avez des rides nasolabiales ou d'autres défauts. Lorsque les tapotements avec de l'eau glacée prennent fin, faites tremper une serviette dans de l'eau tiède. Faites de même en mouillant périodiquement le chiffon (lorsque la température baisse). Répétez la manipulation 6 à 10 fois, en fonction des sensations. Effectuez la procédure quotidiennement pour 1 session.
2. Lavez-vous, épongez votre visage avec une serviette dure, appliquez de l'huile végétale ou de l'huile d'olive sur le bout de vos doigts. Des coups de poing frappent la composition dans la peau, en faisant attention au contour du visage et au deuxième menton. Maintenant, passez vos doigts sur la mâchoire, en appuyant légèrement. Aller en dessous, lisser la peau. Retournez la paume de la main avec le dos des doigts pour lisser la zone allant du menton au cou.La durée du massage ne devrait pas être inférieure à un quart d'heure. Cette procédure est pratique à effectuer lorsque vous êtes assis devant un ordinateur ou une télévision.
3. Pliez le tissu de gaze en 3 couches, enveloppez les glaçons cosmétiques. Lève la tête, commence à applaudir sur les zones à problèmes. N'en faites pas trop, la procédure ne devrait pas causer de douleur. Alternativement, vous pouvez appliquer une compresse sur les joues, le front et les zones du visage présentant des rides. Effectuer un massage pendant 8 minutes (une zone).

Exercices pour améliorer le teint

Le moyen le plus efficace d'augmenter l'élasticité de la peau dans la région de la mâchoire et du menton est considéré comme l'exécution quotidienne d'un ensemble d'exercices.

1. Inclinez la tête en arrière vers le plafond, dites «CHANCE» en serrant les dents. Maintenant, ouvrez votre bouche plus large, tirez la langue et tirez le menton. Vous sentirez à quel point les muscles de votre cou sont tendus, restez dans cette position le plus longtemps possible (au moins 10 secondes). Répétez la manipulation 5 fois, puis passez à l'exercice suivant.
2. Ce complexe est conçu non seulement pour resserrer le visage ovale, mais également pour corriger les plis nasogéniens, les pommettes, les tempes.Faites un nez d'entrée profond, retenez votre souffle. Dans cette position, fermez les lèvres et les dents, gonflez les joues, attendez environ 10 secondes. Au cours du processus d’inflation, vous pouvez régler les problèmes avec vos mains, la tête en arrière. Également, tendez et détendez constamment votre cou. Faites 20 répétitions sans pause entre les séries.
3. Inclinez la tête en arrière, redressez le cou, cela devrait être une continuation du dos (une droite). Serrez les dents, contractez les muscles de la mâchoire et du cou. Étudiez alternativement la mâchoire et le cou pendant 3 minutes, puis reposez-vous pendant 45 secondes et répétez l'action 5 fois de plus. Après l'exercice, vous devez vous laver avec une eau contrastante (glace d'abord, ensuite chaude).

"Darsonval" pour améliorer l'élasticité de l'épiderme

1. L'appareil, fonctionnant en raison de micro-courants, est utilisé en médecine depuis environ 200 ans. Durant cette période, «Darsonval» s’est imposé comme assistant à domicile. Il est destiné au traitement des varices, de l'ostéochondrose, de la névralgie et d'autres maladies graves. En outre, "Darsonval" lisse les rides, brûle les graisses, resserre les pores et normalise l'activité des glandes sébacées.
2. Pour profiter pleinement de tous les plaisirs, achetez l'appareil dans le magasin de matériel médical. Le coût varie entre 2500 et 5000 roubles. Pour la procédure, vous aurez besoin d'un attachement de champignon. Elle doit gérer le problème pendant 10 à 12 minutes. Le cours est de 20 séances, chaque procédure est effectuée avec une puissance moyenne.
3. Avant le rajeunissement, lisez les instructions, étudiez et éliminez les contre-indications. Pendant le traitement de la peau du visage, observez vos propres sentiments. La puissance est régulée en fonction des caractéristiques individuelles. La darsonvalisation de session se manifeste par un léger picotement. Par conséquent, si vous vous blessez, réduisez la puissance à une marque acceptable.

Masques pour le lifting

1. Gruau et crème sure. Transformez la farine d'avoine en farine avec un mélangeur ou un moulin à café. Mélanger avec de la crème sure grasse ou du fromage cottage de manière à obtenir une masse pâteuse. Versez dans 25 ml. huile d'olive, mélanger jusqu'à consistance lisse, réparties sur la peau fanée. Laisser tremper 45 minutes, rincer à l'eau glacée.
2. Persimmon et oeuf. Enlevez la peau du kaki mûr, frottez-la dans la bouillie à l'aide d'un mélangeur (vous pouvez la faire passer par un hachoir à viande). Mélanger 1 blanc d'oeuf (ou 2 cailles) avec un mélangeur, mélanger les ingrédients.Ajoutez 10 gr. son de seigle, frotter la composition dans une pâte. Étaler une couche très épaisse sur toute la surface du visage, laisser reposer une demi-heure. Après la date de péremption, ne lavez pas la peau, passez un léger pelage.
3. Miel et zeste d'agrumes. Sécher l'écorce d'un citron ou d'une orange, la couper en poudre, mélanger avec du miel confit. Fabriquez un masque et recouvrez d’une couche de gaze pour éviter tout écoulement de masse. Faire tremper pendant au moins 45 minutes, rincer d'abord avec de l'eau tiède puis froide. Avant la procédure, il est recommandé de vérifier l'absence d'intolérance individuelle, car le miel est considéré comme un allergène puissant.
4. Concombre et citron. Couper le "cul" de concombre, passer le fruit dans une moissonneuse-batteuse ou un mélangeur. Ajoutez au mélange 15 gr. sucre granulé et 30 ml. jus de citron. Râper le zeste d'agrumes avec une petite section, combiner tous les ingrédients dans une composition. Fabriquez un masque sur les zones à problèmes de l'épiderme et laissez-le tremper pendant 10 minutes. Il est important de comprendre que le concombre et le citron ont des propriétés éclaircissantes.
5. Tomate et gélatine. Choisissez 1 tomate mûre, ébouillissez-la avec de l'eau bouillante et retirez la pelure. Retirez les tiges, passez les fruits dans un mélangeur. Dans un autre bol, faire tremper dans de l'eau tiède 15 oz.gélatine, attendre le gonflement, mélanger avec la bouillie de tomate. Répartissez sur toute la surface du visage, en tenant dûment compte des zones à problèmes. Pour éviter que le mélange ne coule, fixez-le avec une gaze. Laver dans une demi-heure.

Le lifting nécessite de la force et de l'attention aux détails. Utilisez des méthodes traditionnelles, fabriquez des masques, achetez l’appareil Darsonval dans un magasin médical. Tous les jours, effectuez une série d'exercices, ne négligez pas le massage, suivez les recommandations pratiques.

Vidéo: comment améliorer la forme du visage