Comment augmenter le niveau d'intelligence: 8 façons

Le niveau de développement intellectuel, ou QI, est caractérisé par des indicateurs du cerveau. Pour calculer la valeur, vous devez passer un test scientifique. On peut le trouver dans l’espace Internet ou dans les chapitres pertinents des ouvrages sur l’amélioration de l’intelligence. Le QI inclut la mémoire, la pensée logique, la perception (visuelle, auditive, olfactive), etc. Le monde moderne laisse sa marque sur la société. De plus en plus de gens veulent augmenter le taux malgré les difficultés éventuelles. Envisagez des moyens efficaces de commander.

Méthode numéro 1. Élargissez vos horizons

1. On sait que le travail sédentaire affecte négativement l’activité des organes internes et de la colonne vertébrale.Ainsi, la présence du cerveau au même niveau affecte le développement intellectuel.
2. En aucun cas, ne permettent pas la stagnation, s'efforcer de développer de toutes les façons. Fixer un objectif qui consiste à rechercher continuellement plus. Longtemps rêvé d'une nouvelle voiture? Eh bien, faites un plan et passez à la mise en œuvre du plan.
3. Apprenez chaque jour de nouvelles informations, assistez à des expositions littéraires et artistiques, à des musées et à des théâtres. Commencez à apprendre l’histoire ou à peindre, devenez spécialiste dans l’un des domaines.
4. Inscrivez-vous à une section de dessin ou à une école de musique, apprenez-en plus sur les cours de couture et de couture. Les femmes à la mode conviennent aux extensions de coiffure, ongles ou cils. Les hommes peuvent se concentrer sur l'automobile ou l'électronique.
5. Plus vous acquérez de connaissances, plus votre QI augmentera. Une excellente option de développement personnel est considérée comme une langue étrangère. De nouvelles lettres et de nouveaux sons sont rapidement déposés dans le cerveau, ce qui envoie des impulsions pour une perception rapide. En conséquence, la pensée logique est améliorée, la mémoire et la perception de la réalité sont améliorées.

Méthode numéro 2. Regarder

1. Une personne intelligente se distingue non seulement par sa compréhension de ce qui se passe, mais aussi par sa capacité à observer. À la suite de telles manipulations, la logique se développe. Vous trouvez le lien entre des objets aléatoires et tirez des conclusions en fonction de ce que vous voyez. L'observation vous permet de rassembler ou, au contraire, d'organiser des événements aléatoires et délibérés.
2. Prenons un exemple simple: en marchant le long du trottoir, vous avez remarqué la façon dont une voiture est entrée dans la voie en sens inverse, ce qui a entraîné une collision frontale. Une personne type passera par là, écrivant ce qui est arrivé à une coïncidence. La puce fera autrement.
3. Si vous vous tenez à l'écart et observez, vous pouvez identifier les facteurs qui ont provoqué l'accident. Peut-être que sur la route il y a une trappe ouverte ou l'un des conducteurs s'est endormi au volant.
4. De tels aspects aident à résoudre des problèmes complexes susceptibles d'apparaître à l'avenir. En développant la pleine conscience, vous augmentez le niveau d'intelligence. Il est nécessaire de se concentrer sur l’art, la musique, l’astronomie, l’architecture, le commerce, le droit, l’histoire et d’autres sciences «intelligentes».

Méthode numéro 3. Viser plus

1. Efforcez-vous toujours d'être meilleur qu'hier. La recommandation ne s’applique pas seulement à la sphère spirituelle et matérielle.Les personnes qui veulent devenir riches sont constamment à la recherche de revenus supplémentaires.
2. Si vous étudiez dans un institut ou si vous travaillez dans un emploi peu rémunéré, changez ce qui se passe. Croyez en vous-même, suivez des cours de recyclage, occupez un poste prestigieux. Dans le cas des étudiants, en plus de la bourse de l'institut, commencez à travailler comme serveur ou vendeur.
3. Il est important de vous engager dans différents domaines. Si vous travaillez sur un horaire 2 * 2, vous recevrez environ 15 jours de congé par mois. Pour la personne moyenne, c'est beaucoup, considérons les emplois à temps partiel. Dans le même temps, il est important que les deux postes soient opposés dans leur profession.
4. On sait que le travail mental est plus fatigant. Si vous passez 5 jours par semaine au bureau, prenez l'habitude d'aller au gymnase après le service. Un tel geste permettra au cerveau de travailler 25% plus efficacement, ce qui aura pour effet de faire apparaître des points importants dans votre mémoire, que ce soit un livre lu ou des extraits de littérature scientifique.
5. Fixez-vous de grands objectifs, il est plus facile de les atteindre. Beaucoup croient que les rêveurs ne peuvent pas atteindre des sommets dans leur carrière ou leur vie personnelle.Cependant, la situation est différente. Le rêveur ne se fixe pas un cadre mais cherche toujours plus. Par conséquent, il prend régulièrement des risques, après quoi il récolte les fruits de son propre succès.

Méthode numéro 4. Changer le look de choses familières.

1. Les images et les habitudes sont fermement enracinées dans le cerveau humain, ce qui permet de percevoir de nouveaux modèles "avec scepticisme". Autrement dit, si vous êtes habitué à éplucher les pommes de terre d’une certaine manière, cela n’a aucun sens de modifier quelque chose, mais en vain.
2. Le neuf est bien vieux oublié. Au lieu de vous rendre au travail ou à l’école sur une route familière, coupez l’itinéraire en deux ou contournez l’embouteillage de manière différente. À la suite de telles manipulations, le cerveau commencera à penser littéralement, construisant des conclusions logiques.
3. Si vous suivez la voie habituelle, vous ne faites pas attention à tous les nids-de-poule. Le cerveau ne fonctionnera pas parce que les actions sont effectuées au niveau subconscient. De telles manipulations réduisent considérablement l'intelligence (QI).
4. Si vous prenez des notes dans un cahier, transférez le tout sur un support électronique. À partir de maintenant, créez des entrées dans un éditeur de texte ou une application Bloc-notes. Cela semblerait des choses simples, mais tellement efficaces.En plus d'augmenter le QI, les manipulations aident à se débarrasser de la routine.

Méthode numéro 5. Faire du sport

1. Les scientifiques ont maintes fois prouvé le lien entre l'activité physique active et l'activité mentale. Le sport améliore la circulation sanguine, ce qui accélère considérablement les processus métaboliques.
2. Si vous effectuez des exercices simples quotidiennement, après un mois, la mémoire et la perception s’améliorent, la pensée logique et le niveau de QI augmentent.
3. Il n’est pas nécessaire d’aller au gymnase et de travailler avec du «fer», l’exercice aérobique convient mieux à cette fin. Faites du jogging quotidien dans le parc pendant vingt minutes ou travaillez sur la piste (environ 40 minutes), sautez sur une corde, balancez la presse, accroupissez-vous, fendez-vous, tournez le cerceau.
4. Regardez de plus près les destinations populaires telles que le yoga (même le tantra fera l'affaire), la natation, le Pilates (exercices avec exercices de respiration), les étirements (étirements de tous les groupes musculaires), l'aquagym. Jouez au basket ou au football avec des enfants, skiez / patinez.

Méthode numéro 6. Lire

1. Peut-être que la lecture est le moyen le plus courant d’augmenter le niveau de développement intellectuel.Cependant, il est important de comprendre que seuls les «bons» livres sont considérés comme efficaces.
2. La meilleure option est considérée comme une littérature scientifique. Si vous n'avez pas envie de telles œuvres, privilégiez les livres de fiction. Sur le réseau, vous pouvez télécharger n’importe quel morceau absolument gratuitement sur votre tablette ou votre smartphone.
3. De cette façon, vous améliorez non seulement le QI, mais aussi la mémoire visuelle. La lecture contribue également à enrichir le vocabulaire, à accroître l’alphabétisation et à développer la logique. Si possible, lisez des livres de tous les genres pour devenir une personne polyvalente.
4. Avant de choisir une littérature, il est important de s'assurer qu'un livre en particulier correspond à votre niveau d'intelligence. Les œuvres trop légères agiront de manière destructive. Vous devez extraire des informations de chaque page que vous lisez.

Méthode numéro 7. Apprendre l'art de l'expression de soi

1. Les individus aux multiples facettes ont un niveau de développement intellectuel plus élevé que ceux qui passent des journées entières sur le canapé. Si vous vous considérez comme le dernier type, il est temps de corriger la situation.
2. Exprimez-vous de manière pratique. Inscrivez-vous à des cours de théâtre ou apprenez à jouer du piano.Parlez au public, dîtes des toasts à chaque occasion, devenez l'âme de l'entreprise. Interagir avec un grand nombre de personnes, il n'est pas nécessaire d'appeler tout le monde des amis.
3. Le cerveau humain tire des informations non seulement des supports électroniques, des livres ou des livres de référence. Dans le processus de communication, vous enlevez une particule de votre adversaire, en commençant à vous exprimer ou à penser comme un compagnon.
4. Si vous choisissez le bon public (environnement), vous pouvez atteindre des sommets, ce qui s'appelle, à travers les pensées des autres, des attitudes, des idées. De cette façon, l'horizon se dilate beaucoup plus rapidement, vous grandissez mentalement et augmentez votre QI.

Méthode numéro 8. Surveiller le QI

1. Pour savoir si vous allez dans la bonne direction, vous devez passer un test de QI à intervalles fréquents. La meilleure option consiste à effectuer des manipulations 1 fois en 7 à 10 jours, ce que vous pouvez souvent.
2. Dans le même temps, il est nécessaire d’enregistrer les indicateurs dans un cahier, puis d’analyser les résultats. Les normales sont considérées comme des changements hebdomadaires de 5 à 10 points. Eh bien, si vous pouvez obtenir plus d'effet.
3. Lorsque vous choisissez un test, faites attention à ce que le site possède une licence. Les versions piratées demandent une confirmation par courrier électronique, ceci est incorrect. Méfiez-vous des fraudeurs, ils proposent de payer des frais en échange de résultats.

Il est difficile d'élever le niveau de développement intellectuel, mais la procédure ne peut pas s'appeler impossible. Élargissez vos horizons, apprenez quelque chose de nouveau chaque jour. Efforcez-vous toujours pour plus, ne restez pas immobile. Apprenez à vous exprimer, faites de l'exercice, vérifiez régulièrement votre QI.

Vidéo: comment augmenter le QI de l'enfant