Comment mettre la peau en ordre: 17 façons

Pour remettre la peau en ordre, vous devez nettoyer et resserrer les pores, vous débarrasser des processus de desquamation et d’inflammation, acquérir un tonus sain pour le visage. Actuellement, presque tout le beau sexe veut avoir une peau sans défaut. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de contacter une esthéticienne à la moindre éruption cutanée. Il suffit d’armer des outils de haute qualité et de suivre un cours sur la mise en ordre de la peau.

Méthodes pour restaurer la peau du visage

Routine quotidienne
Il est nécessaire d’acheter un oreiller de raideur moyenne d’une épaisseur d’environ 10 cm et d’organiser votre journée de manière à ce que la durée du sommeil soit d’environ 8 heures. Pour un travail prolongé à l'ordinateur, vous devez utiliser des lunettes directionnelles avec une couche protectrice. Cet accessoire est vendu dans n'importe quel magasin d'optique.

L'hygiène
Faites le nettoyage humide 1 fois en 5 jours (nettoyage, époussetage, nettoyage de tapis, etc.).Changez souvent de literie, il est recommandé de changer les taies d'oreiller tous les 3-4 jours. Assurez-vous qu'il y a toujours des serviettes différentes pour les mains, les pieds et le visage. Ayez toujours une lingette désinfectante humide.

Le stress

Cosmétique
Cosmétiques correctement sélectionnés avec l’ajout d’ingrédients naturels - gage d’une peau lisse et soignée. Utilisez une gamme de produits professionnels qui améliore l'élasticité des tissus en les saturant d'humidité et d'oxygène. Un tel traitement soulagera la peau des rides et du relâchement précoce. S'abstenir de l'utilisation fréquente de la poudre et du cadre tonal.Ces produits empêchent le nettoyage naturel de l'épiderme et forment des bouchons de graisse.

Taches de pigment
Le citron ou le persil aidera à éliminer les taches. Pour blanchir votre visage, utilisez le jus d'agrumes, humidifiez un coton, essuyez les zones à problèmes. Dans le cas du deuxième ingrédient, hachez le persil frais, versez la crème sure, appliquez un masque sur le visage avec une couche épaisse. Attendez 25 minutes, rincez à l'eau tiède.

Peeling

Il n’est pas nécessaire de s’efforcer de contracter l’acné sans expérience adéquate. Si vous ne suivez pas certaines règles, vous risquez de compliquer le processus. Il y aura plus de zones inflammatoires entraînant des douleurs. Si vous vous livrez vous-même à de telles manipulations pendant une longue période, vous risquez de ruiner définitivement la peau. Dans ce cas, sélectionnez une série de produits cosmétiques correspondant à votre type d’épiderme. Peel et gommage avec des remèdes populaires (café, graines d'abricot, sucre, etc.).

Eau thermale
Ce produit doit toujours être avec votre main, surtout en été et au printemps. Porter de l'eau thermale dans votre sac à main, vous pouvez hydrater votre peau à temps ou laver le maquillage si nécessaire.Il est possible d'utiliser ce produit dans un flacon vaporisateur, de vaporiser de l'eau thermale sur le visage pendant le travail. Vous allez suffisamment imbiber l'humidité de l'épiderme sans craindre que le maquillage ne se détériore.

Serviettes en papier
Prenez l’habitude de transporter des serviettes en papier / mattes dans un sac à main. Avec cet attribut, vous pouvez corriger le maquillage ou essuyer la sueur. Après le buvardage avec des lingettes matifiantes, utilisez un fluide caloporteur. La méthode protégera le visage de l'acné non désirée et des conséquences qui en découleront.

Eau potable
Essayez de boire au moins 2,5 litres. fluide par jour. Les jus conditionnés ne sont pas inclus dans cette quantité, remplacez-les par le produit fraîchement pressé. Buvez plus de thé vert, éliminez l'eau pétillante douce. Privilégiez les légumes et les fruits de couleur verte.

Formulations hydratantes et nutritionnelles
Utilisez des produits à forte teneur en eau et des crèmes adaptées à votre type de derme. En été, ces fonds sont particulièrement nécessaires, car ils saturent la peau d'humidité, formant une couche protectrice. En hiver, il est préférable d’appliquer une crème à haute teneur en matières grasses afin d’éviter les craquelures et les inflammations de la peau.Ne vous couchez pas avec des produits cosmétiques appliqués, pendant que vous dormez, votre peau devrait respirer.

Maquillage correct
Avant de vous maquiller, utilisez un sérum protecteur (apprêt) qui créera une coque protectrice. Choisissez des produits cosmétiques contenant des composants hypoallergéniques à base de produits naturels. Si possible, utilisez la marque d'un fabricant.

Régime alimentaire
Faites un régime individuel, en tenant compte des caractéristiques de votre corps. Manger 4-5 fois par jour en petites portions (environ 400 gr.). Concentrez-vous sur les aliments enrichis (vitamines des groupes A à E) contenant des fibres et des acides oméga. Abstenez-vous des aliments frits, gras et des fast-foods. Autorisé l'utilisation de dinde, poulet, boeuf, lapin. La cuisson doit être effectuée uniquement dans une cocotte, un four ou un bain-marie.

Glace cosmétique

Le produit est utilisé pour améliorer l'élasticité des tissus, saturer la peau d'humidité et éliminer les œdèmes. Prendre 40 gr. mille, 50 gr. géraniums, 20 g. Ginseng, 35 gr. bourgeons de bouleau. Mélangez tous les ingrédients dans des récipients résistant à la chaleur, versez le mélange avec de l'eau bouillante et attendez 4 heures. Filtrer la composition avec de la gaze. Ajouter 4 ml au liquide.huile essentielle d'arbre à thé. Versez dans des moules préparés, mettez au congélateur. La procédure doit être effectuée 3 fois par jour, en frottant le visage pendant 7 minutes. Ne maintenez pas un composé froid pendant plus de 4 secondes au même endroit.

Traitements solaires
Avant de prendre un bain de soleil, utilisez une crème pour le visage offrant une protection maximale contre les rayons UV. Vous ne devriez pas bronzer dans le très "épais", de telles actions sont pleines de brûlures. Les bains de soleil doivent avoir lieu jusqu'à l'heure du déjeuner (de 8h à 11h) ou en fin de journée (de 16h à 19h). Portez des lunettes et un chapeau pour protéger votre visage du soleil. Ne pas froisser, cela évitera l'apparition des rides du visage.

Activité physique
Bien faire du sport affecte le fond général de l'organisme, il y a un resserrement de la peau de tout le corps et de la personne en particulier. Le métabolisme est accéléré, la pression artérielle est normalisée, l'activité du muscle cardiaque et du système vasculaire est améliorée. Il n'est pas nécessaire de s'épuiser dans la salle de gym, mais plutôt de longues promenades ou des cours de danse. Choisissez ce que vous préférez, faites ce que vous aimez pour votre bien.

Masque nourrissant

Lotion aux herbes
Pour nettoyer l'épiderme, essayez d'utiliser des ingrédients naturels. Pour faire un tonique à la maison, il vous faut 10 grammes. thym, 20 gr. Clous de girofle, 20 g. écorce de chêne. Mélanger les composants dans des récipients résistant à la chaleur, verser 80 ml. eau bouillante. Tenez la décoction pendant 3 jours, puis versez 35 ml. solution d'alcool. Utilisez une lotion matin et soir.

Pour mettre de l'ordre dans votre peau, préparez le bon menu du jour, faites de l'exercice, marchez au grand air. Hydratez et nourrissez l'épiderme, suivez le régime du travail, détendez-vous sur le coussin «à droite». Buvez plus d’eau filtrée, ne vous éloignez pas de votre acné, si nécessaire, faites appel à une esthéticienne. Évitez les situations stressantes, observez les règles d'hygiène générale, protégez l'épiderme des rayons ultraviolets directs.

Vidéo: comment mettre rapidement le visage en ordre