Comment arrêter d'aimer un homme marié: conseil d'un psychologue

Si les rêves de la dure réalité se sont brisés et que vous n'êtes plus avec votre bien-aimé, vous devriez réfléchir à la façon de vous débarrasser des pensées négatives. Vous ne devriez pas conduire et réfléchir sur le fait que tout est fini. Rappelez-vous que vous êtes jeune, il y a beaucoup d'hommes bons et libres autour. Plus besoin d'essayer le rôle d'une maîtresse.

Étape numéro 1. Préparez-vous pour une pause

1. Analysez soigneusement le comportement et le caractère des hommes. Essayez de trouver son côté négatif. Vous ne pourrez peut-être pas le faire au début, car vous êtes profondément amoureux. Mais en regardant les choses différemment, vous pourrez vous préparer pour une pause.
2. Maintenant, réincarnez-vous dans la "peau" de sa femme. Comme elle est mal à l'aise de savoir que son mari va constamment à gauche. Comme il est difficile d’accepter l’existence d’une tierce personne dans une relation.Il est probable que vous aussi ennuierez un homme et qu'il passera à une autre passion. En as-tu besoin?
3. Trouvez la force de vous mettre en colère contre votre amant. Rappelez-vous tous les moments où il a promis de venir, mais n'est pas venu. Depuis combien de temps êtes-vous tourmenté par les mots "Je vais divorcer". Comme constamment dit sur les omissions avec sa femme. Pourquoi avez-vous besoin de jouer un rôle de soutien, sachant que cet homme est un étranger.
4. Enlevez enfin les verres roses. Jetez un coup d'oeil dans le visage. Comprenez qu'un amant est avec vous, car il est tellement à l'aise. Femme nourrit, lave, coups, amant satisfait. L'homme qui a changé sa moitié ne mérite pas votre amour.
5. Pensez à votre union en termes de religion (pour les croyants). Dans tout livre de ce genre, la trahison est condamnée et punie. Ne vous blâmez pas pour son amour, demandez mentalement à sa femme de lui pardonner et accordez-vous pour rompre avec son mari.

Étape numéro 2 Part avec un homme

1. Pour commencer, évaluez-vous. Pourquoi as-tu choisi un homme qui a déjà une femme? Est-il financièrement indépendant, bon au lit, adulte? Peut-être, mais il existe un tel plan pour les hommes qui ne sont pas engagés dans d'autres femmes. N'essayez pas de renforcer votre estime de soi en volant un compagnon à sa femme.
2. Un homme marié qui est en relation avec sa maîtresse n'est pas pressé de briser le lien.Vous devez le faire vous-même. Parlez-lui, partagez vos pensées. Dites que vous ne souhaitez plus jouer un rôle de soutien.
3. Éliminez les larmes, les câlins et autres tendresses. Parlez clairement et en toute confiance, n'hésitez pas à douter et laissez-vous persuader de rester. Comprenez qu'il vous nourrira "le petit-déjeuner" pendant longtemps. Nous devons mettre fin à cela.
4. Ne proposez pas de rester amis et n'acceptez pas une telle offre de sa part. Si vous voyez constamment cette personne devant vous, il vous sera difficile d'arrêter de l'aimer. Mettez un point une fois pour toutes.

Étape numéro 3. Brûler tous les ponts

1. Des psychologues expérimentés dans le domaine des relations humaines diront que vous pouvez cesser d’aimer un homme marié, mais seulement de l’oublier. Brûler des ponts, ne pas regarder en arrière, exclure toute occasion de se revoir.
2. Souvent, les femmes mariées continuent à rechercher une rencontre avec l'ancienne maîtresse afin de ressentir à nouveau sa tendresse et les autres perspectives qu'elle peut donner. Appréciez-vous, ne succombez pas à la persuasion du passe-temps collectif.
3. Si vous et votre amoureux avez des amis communs, limitez si possible la communication avec eux pour la première fois.Lorsque la douleur diminue, vous pouvez reprendre la communication. Mais dans tous les cas, ne discutez pas des affaires d'une femme mariée. Essayez de ne pas parler de lui du tout, évitez de telles conversations.
4. N'essayez pas de vous venger en trouvant un nouvel homme et en annonçant votre relation en public. Il est important de comprendre que, dans ce cas, il est nécessaire d’avoir d’abord la tranquillité d’esprit, puis de nouer de nouvelles relations.
5. Abandonnez le chantage, une idée de ce qui peut défiler dans votre tête. Si vous envisagez de faire chanter un ex-amoureux avec des coups communs, en essayant de détruire sa famille, réexaminez vos valeurs morales.

Étape numéro 4. Exclure tous les contacts

1. Si possible, vous devez exclure toute réunion avec la personne pour laquelle vous avez des sentiments. S'il est nécessaire de changer de travail pour cette raison, choisissez une étape similaire ou essayez de vous comprendre. À chaque réunion, la souffrance et les éclairs de sentiments sont inévitables.
2. Débarrassez-vous de toutes sortes de rappels sur votre relation. Jeter des cadeaux, supprimer tous les contacts, y compris dans les réseaux sociaux. Arrêtez de discuter avec vos amis bien-aimés. Effacez votre téléphone des messages et des photos.Ainsi, les pensées sur un homme disparaîtront progressivement.
3. Changez la direction de vos pensées. Lorsque vous essayez d’abord de penser aux relations passées, essayez immédiatement de vous distraire. Arrête toi. Pensez à d'autres histoires de vie. Trouvez-vous un passe-temps. Entraînez votre esprit et rendez-le plus fort. Apprenez à résister à ces souvenirs douloureux.

Étape numéro 5. Cry

1. Dès que votre relation est terminée, ne jetez pas des émotions aux personnes les plus proches. Ils ne devraient pas voir vos faiblesses, vous êtes donc humilié et causez une pitié contre nature.
2. Dans ce cas, des proches peuvent vous condamner et dire que la relation était initialement vouée à l'échec. Un homme marié n’est pas le meilleur choix, tout se passe mal. Si vous voulez vous débarrasser de vos émotions, faites-le en privé.
3. Prenez un oreiller, commencez à crier et à pleurer. Crois, tu te sentiras mieux. La chose la plus importante - personne ne verra combien vous avez fait mal. Si nécessaire, consultez un psychologue, un spécialiste peut tout exprimer. Ne vous tuez pas, ne vous engagez pas dans l'auto-flagellation.
4. Vous êtes jeune, ne l'oubliez pas, continuez. Il faut comprendre que l'âge est un état psychologique.Il ne s'agit pas d'années biologiques, même si vous avez 30 ans ou plus. N'ayez pas peur d'être seul avec vous-même, pensez au bien.
5. Aussi, ne pas recourir à l'alcool et aux substances similaires. Dans ce cas, vous ne trouverez pas de sortie. Cela deviendra beaucoup plus douloureux, en outre, vous planterez de manière significative la santé. Reportez-vous aux services d'un psychologue, il n'y a rien à craindre. Dirigez vos émotions vers le sport ou la créativité.

Étape numéro 6. Commencer une nouvelle vie

1. Il est nécessaire d'éliminer complètement de la vie l'histoire d'amour malheureuse. Commencez à créer une histoire depuis le début. Ne vous attardez pas sur les sentiments éprouvés, il y a beaucoup de choses agréables dans le monde, souvenez-vous-en toujours.
2. Tirez des conclusions, analysez ce que vous pourriez apprendre pendant le temps passé ensemble. À ce stade, arrêtez et rayez tout ce qui était. Exprimez vos pensées sur papier, relisez-les, puis brûlez. Un tel conseil vous donnera un psychologue, ils travaillent vraiment.
3. Essayez de faire ce que vous avez toujours rêvé. Rappelez-vous ce que vous remettez toujours à plus tard par manque de temps. Il ne vaut pas la peine de passer des heures libres. Maintenant que vous avez beaucoup plus de temps, utilisez-le selon votre esprit.
4. Déplacez toutes les émotions liées à une histoire d'amour à l'arrière-plan. Vous vous ruinez de l’intérieur, cela n’est plus facile pour personne. Il est également fortement recommandé de changer d'activité si cela ne vous convient pas. Trouver un travail pour l'âme et profiter de la vie.

Révisez votre comportement, commencez à respecter votre propre "moi". Trouvez la force de vous séparer d'un homme marié. Mettez-vous à la place de sa femme, dites les mots d'adieu chers. Essayez de ne plus aimer votre ancien amant et de brûler tous les ponts.

Vidéo: comment compléter une relation avec un homme marié