Comment faire une barbe épaisse à la maison

Beaucoup d'hommes tentent de pousser la barbe pour avoir l'air plus stylés, courageux et brutaux. Les salons de coiffure gagnent en popularité, car des artisans qualifiés donneront un contour à la barbe et la couperont convenablement. Cependant, tout le monde n’a pas la possibilité d’assister constamment à des salons de coiffure de ce type. Certains préfèrent prendre soin de leur barbe à la maison, ce qui n’est pas surprenant.

Combien de temps une barbe pousse

Il est difficile de dire avec certitude combien de temps cela prendra pour que vous puissiez vous laisser pousser une magnifique barbe.Si nous parlons de la valeur moyenne, les cheveux prennent forme et deviennent longs en 1-1,5 mois. Pendant cette période, des follicules dormants se réveillent, ce qui a pour résultat que la barbe est remplie de vides.

Au cours des deux premières semaines, la végétation peut être inégale, inégale, et souvent, les cheveux peuvent poser des énigmes dans différentes directions. Pour cette raison, il est recommandé de commencer à faire pousser la barbe pendant la période des vacances afin de ne pas écouter les remarques pointues de collègues. Un tel geste vous permettra de changer radicalement votre apparence.

Méthode numéro 1. Faire du sport

1. Pour que tous les follicules pileux soient impliqués, il est nécessaire d'introduire un exercice actif dans la routine quotidienne. Le sport augmente le flux sanguin vers le visage, sature les cellules en oxygène, élimine les sels qui empêchent la croissance complète de la barbe.
2. L'activité physique accélère la production de testostérone - la principale hormone masculine, responsable de la végétation sur tout le corps. La testostérone est une conséquence de la manifestation de caractères sexuels secondaires, son absence de barbe étant "liquide".
3. Il est conseillé de s'inscrire à la section sportive ou de souscrire un abonnement à la salle de sport.Vous pouvez également faire à la maison: balancer la presse, tractions, corde à sauter, squat. Le sexe est égal à l'effort physique, profitez-en, combinez l'agréable avec l'utile.
4. Si vous ne pouvez pas participer activement à un sport pendant 30 à 60 minutes par jour, prenez l’habitude de courir 15 minutes. Les promenades au grand air, dans lesquelles toutes les fonctions du corps vont s’améliorer, ne sont pas non plus excessives.

Méthode numéro 2. Éliminer les facteurs négatifs

1. Le stress ralentit la croissance des poils sur tout le corps et contribue également à leur perte massive. Si vous vous énervez régulièrement et que vous jurez, les follicules tomberont en "hibernation", puis les réveiller sera assez difficile.
2. Une attention particulière devrait être accordée à un long séjour dans un état dépressif (à partir de 2 semaines ou plus). Cinq jours après le début du stress, les cheveux commencent à se détacher et il est extrêmement difficile de provoquer leur croissance ultérieure.
3. Pour ces raisons, il est recommandé d’abstraire des facteurs négatifs d’une manière commode. Pendant la pause déjeuner, allez vous promener dans le parc au lieu d’écouter les problèmes de vos collègues.
4. Permettez-vous de vous détendre, aller au lit plus tôt, lire des livres intéressants, regarder des films / émissions de télévision. Pour obtenir l’énergie au lieu d’accumuler, inscrivez-vous à la section boxe, visitez la piscine, apprenez le yoga ou la méditation à la maison.

Méthode numéro 3. Révisez votre régime

1. La croissance intensive de la barbe affecte la nutrition. Révisez donc attentivement ce que vous mangez. En fin de compte, pour devenir le fier propriétaire d’une épaisse barbe, prenez l’habitude de faire le menu de la semaine à venir.
2. La principale chose qui devrait être présente est la protéine. On peut le trouver dans les aliments protéinés tels que le shake de mer, la viande blanche, le poisson, les haricots, les céréales et les haricots, les produits laitiers.
3. Les cheveux étant constitués de kératine, comblez la carence en vitamines B3, B5, B9. Aussi, penchez-vous sur les fruits et légumes frais, ne négligez pas le repas du matin. Pour le petit-déjeuner, mangez du lin et du gruau mélangés dans un rapport de 1: 3.
4. Obtenez des protéines isolées dans un magasin de nutrition sportive. Préparez un smoothie à base de baies de saison. La consommation de graisses saturées affecte la production de testostérone, elles doivent être mangées tous les jours à l'heure du déjeuner.

Méthode numéro 4. Dors bien

1. Pendant le repos, le corps reçoit l'énergie nécessaire au bon fonctionnement de tous les organes internes. Cependant, cette fonctionnalité est obtenue uniquement lorsque les heures «correctes» de sommeil sont observées.
2. Essayez de vous coucher au plus tard à 23h00, alors qu'il est important d'observer une levée rapide (vers 08h00). Le nombre d'heures de repos doit être d'au moins huit heures. C'est le sommeil nocturne qui active la croissance accélérée des poils sur tout le corps, y compris la barbe.
3. Visitez le magasin d'articles pour la maison, sélectionnez un oreiller pour dormir. Il est souhaitable que le produit soit sur le duvet ou en plumes et non sur le rembourrage en polyester. L'épaisseur du coussin à l'état comprimé est généralement de 10 cm. Il n'est pas recommandé d'augmenter ou de diminuer ce chiffre.
4. Si votre oreiller est plus bas, le liquide commencera à stagner au niveau du visage, provoquant des poches. Avec l'indicateur mentionné ci-dessus, le sang ne coulera pas dans la quantité requise dans la zone du visage.
5. Si cette recommandation n'est pas suivie, les follicules pileux mourront. Il vous sera très difficile de faire pousser une barbe épaisse, car des plaques chauves se forment sur le visage.

Méthode numéro 5. Éliminer les mauvaises habitudes

1. On sait que les mauvaises habitudes, avec toute leur diversité, suppriment le système immunitaire. Il y a un rétrécissement massif des capillaires et un blocage des vaisseaux sanguins, ce qui fait que le sang cesse de circuler correctement. Les problèmes commencent avec la croissance des cheveux et des ongles, la peau devient grise.
2. La dépendance nocive comprend la consommation d'alcool et de tabac. Le premier facteur tue les follicules pileux en raison de l'alcool éthylique contenu, le second tue les ampoules. Il est nécessaire d'examiner de plus près les nouvelles cigarettes électroniques (culture "vapering"), la glycérine contenue et la nicotine à usage médical affaiblissent le système immunitaire.
3. Les habitudes alimentaires sont tout aussi importantes. Exclure des jus de régime dans des sacs, de l'eau gazeuse sucrée, des thés aromatisés. Jeter les hot dogs, le shawarma, la nourriture McDonald's, les frites, les craquelins, etc.

Méthode numéro 6. Se raser régulièrement

1. Après le rasage, les cheveux deviennent plus épais et plus épais, ce qui a déjà été prouvé à maintes reprises. Cependant, il est nécessaire d'observer une série d'actions qui aboutiront à un résultat positif.
2. Si vous avez un «jeune fluff», commencez par le raser le plus souvent possible. Les hommes qui rasent depuis plus d'un an sont invités à laisser leur barbe jusqu'à 0,5 cm puis à la raser.
3. Il est important de toujours utiliser uniquement une lame aiguisée, une machine à usage unique est idéale à cet effet. Si vous avez un effet croissant, utilisez un gommage de marc de café et de miel. Grattez-les pendant 2 minutes, rincez.
4. Dans les cas où un homme ne souhaite pas raser une barbe qui a déjà poussé, il faut la peigner 5 à 7 fois par jour. Utilisez un peigne avec des dents rares, n'oubliez pas de couper les poils. Un tel mouvement accélérera la croissance de la barbe et lui donnera la forme correcte.

Méthode numéro 7. Prendre des vitamines

1. Les vitamines A et E en sont notamment responsables pour la croissance des cheveux sur tout le corps et le visage. Achetez dans des ampoules de pharmacie avec ces compositions, disponibles en 5 et 10 ml. Chaque jour, frottez le complexe sur la peau du visage, faites un léger massage. Ne pas rincer l'agent, répétez les étapes toutes les 5 heures.
2. Les vitamines des groupes A et E peuvent être obtenues à partir d'œufs de poulet et de caille, de bœuf, de dinde, de poulet, de veau, de pulpe de porc, de fruits de mer et de poisson. Sip un cours d'huile de poisson ou d'huile de blaireau, les médicaments sont également vendus à la pharmacie.Ils sont accompagnés d'instructions, qui doivent être strictement suivies.
3. Tout au long de la pénurie de vitamines, consommez suffisamment de liquide. Pour les hommes de taille moyenne, 2,8 litres. en hiver, 3,3 l. en été.

Méthode numéro 8. Normaliser les hormones

1. Ce n’est un secret pour personne que les hormones jouent un rôle particulier dans le corps masculin. En raison du manque de testostérone, la fonction de procréation, la puissance et, bien sûr, la croissance des poils sur tout le corps (jambes, aisselles, poitrine, visage) en souffrent.
2. Pour normaliser les niveaux d'hormones et identifier les anomalies possibles, consultez un endocrinologue. Vous devrez passer les tests nécessaires, puis prendre les médicaments prescrits par votre médecin.
3. En plus du fait que le fond hormonal correct est la base du corps masculin, votre barbe et votre tissu musculaire vont commencer à se développer. Les épaules et le dos vont s'élargir considérablement, rendant le corps athlétique beaucoup plus facile.

Méthode numéro 9. Obtenez de l'huile de barbe

1. Les cheveux du visage et de la tête ont besoin d'une nourriture constante. Si vous vous fixez comme objectif de faire pousser une barbe épaisse, utilisez des huiles et des éthers naturels.
2. Les produits sont vendus dans une pharmacie, la politique de prix est relativement faible. Pour utiliser l'huile, versez-la dans la pipette, puis étendez-la en pointillés sur la barbe. Frotter la composition sur la peau pendant 5 minutes, ne pas rincer.
3. La fréquence de la procédure - 3 fois par jour. Les huiles suivantes sont considérées comme les composés les plus optimaux: argousier, ricin, amande, maïs, raisin, bardane. Après environ 3 semaines, vous verrez les premiers résultats, vous ne devriez pas vous arrêter là. Continuez à appliquer le produit sur la barbe jusqu'à ce que vous obteniez le résultat souhaité.

Méthode numéro 10. Utilisez Eucalyptus et Minoxidil

1. Il ne suffit pas d'éliminer les mauvaises habitudes et de normaliser l'alimentation, certains hommes ont besoin d'une approche plus radicale. Achat d'un médicament pour la croissance des cheveux "Minoxidil" et huile essentielle d'eucalyptus en pharmacie.
2. "Minoxidil" est utilisé très simplement. Pipette 1 ml. composition, répartir localement sur toute la surface de la barbe. Frotter dans un mouvement circulaire jusqu'à absorption complète. Effectuer la procédure au moins 2 fois par jour pendant 2-3 mois. Après 2 semaines d'utilisation, vous remarquerez des résultats significatifs.
3. Si nous parlons de l'huile essentielle d'eucalyptus, diluez-la avec de l'eau dans un rapport de 1: 3. Appliquez le produit sur toute la surface de la peau, là où il est nécessaire de faire une barbe épaisse. Commencez à masser la zone à problèmes en frottant le mélange dans les cheveux. Après 10 minutes, peignez votre barbe, ne rincez pas le produit. Effectuer des manipulations simples 4 fois par jour (sous réserve de l'absence d'intolérance individuelle).

Pour accélérer la croissance des poils du visage et épaissir la barbe, il est important de suivre les recommandations pratiques. Faites de l'exercice, révisez votre alimentation quotidienne, dormez correctement, utilisez de l'huile de barbe, de l'eucalyptus, du Minoxidil.

Vidéo: comment faire pousser une barbe et prendre soin d'elle