Les femmes enceintes peuvent-elles boire du café avec du lait?

Café aromatique et vivifiant - il est certain que beaucoup de gens aiment cette boisson et la consomment quotidiennement. De plus, une tasse de café le matin est la clé d'une bonne humeur et d'un travail productif tout au long de la journée. De nombreuses femmes préfèrent le café au lait - son goût est doux, il donne une sensation de satiété. C'est pourquoi, après avoir appris la grossesse, la future mère commence à se demander si elle peut boire cette boisson et quels en sont les avantages et les inconvénients. Considérez ces questions en détail.

Peut-on ajouter du café au lait enceinte?

Beaucoup d’entre nous ont sûrement entendu dire qu’il n’était pas souhaitable de boire du café à des femmes bien placées. Cependant, il n’est pas nécessaire d’être aussi catégorique et il se trouve que, dans certains cas, les médecins recommandent même aux futures mamans de boire du café en petites quantités. La boisson est présentée à ceux qui:

• hypotension artérielle;
• gonflement du visage et des membres;
• lourd réveil du matin - le café contient de la caféine, il a tendance à se revigorer;
• une habitude persistante du café s'est développée et il est extrêmement difficile de vous refuser une tasse de boisson aromatisée.

Mais si vous êtes habitué à boire du café avec du lait, les avantages de la boisson augmentent. Après tout, le lait contient du calcium, qui est simplement nécessaire pour les femmes enceintes afin de maintenir des os solides, des cheveux en bonne santé et de belles dents.

Intéressant Entre 25 et 30 ans, les médecins recommandent aux femmes d'utiliser des produits laitiers. Le fait est que le calcium qu’ils contiennent n’a tendance à s’accumuler que pendant 30 ans, alors il est seulement consommé. Si vous vous refusez des produits laitiers, cela posera à l'avenir des problèmes de peau, de dents et de métabolisme.

Quels faits une femme enceinte devrait-elle savoir sur le café?

Vous pouvez boire du café avec du lait, le plus important est de connaître la mesure en tout. Comme mentionné ci-dessus, la boisson contient de la caféine et peut nuire au bien-être général des femmes. Par conséquent, vous devez respecter les règles suivantes:

1. Lors du choix du café, vous devez payer pour un produit contenant de la caféine.Fondamentalement, il s’agit d’un café granulé. Dans les grains naturels, la caféine se trouve en grande quantité.
2. Si auparavant, vous pouviez vous permettre d'acheter 5 à 6 tasses de café, vous devrez réduire considérablement leur nombre pendant la grossesse. Les experts disent que vous devez limiter une tasse et boire un verre le matin.
3. À jeun, boire du café n’est recommandé à personne, et encore moins aux femmes enceintes. Cela affecte tous les organes du tractus gastro-intestinal.
4. Si la grossesse est difficile - tension artérielle irrégulière, maux de tête, nausées, café devront être complètement abandonnés.
5. Avec l'utilisation fréquente de la boisson avec du lait, le niveau de cholestérol «nocif» dans le sang augmente - ce qui est hautement indésirable, car il est atteint d'une maladie telle que l'athérosclérose.

Quel est le mal?

Naturellement, si vous buvez du café en quantité illimitée, vous ne faites pas de mal à vous-même, mais également au bébé à naître. Considérez un certain nombre de facteurs négatifs:

1. La caféine. Nous savons tous qu'après une tasse de café, il y a de la vigueur, de la clarté d'esprit. Cet effet est temporaire, de sorte que beaucoup de gens préfèrent boire une autre tasse après.Cela ne peut pas être fait - la pression artérielle augmente, et la future mère n'en a pas besoin.
2. Effet diurétique. La boisson élimine l'excès de liquide du corps. Les femmes enceintes ont une particularité: l'enfant exerce une pression sur la vessie. Par conséquent, les femmes enceintes veulent de plus en plus souvent aller aux toilettes. Si vous ajoutez également ici du café avec son effet diurétique, une déshydratation peut survenir. Avec le liquide, on obtient la masse d’éléments utiles essentiels au bien-être.
3. Le café au lait peut provoquer des brûlures d’estomac, qui gênent déjà souvent les femmes en position. C'est-à-dire que boire une tasse de boisson ne fait qu'aggraver votre état.

Certains médecins prétendent que le café peut provoquer une fausse couche en raison du fait qu'il contribue à améliorer le tonus de l'utérus. Malheureusement, c'est vrai. Par conséquent, si vous avez une prédisposition à cette pathologie, la boisson devra être exclue.

Quand boire et en quelle quantité?

Les médecins n'interdisent pas de boire du café avec du lait - mais le nombre de tasses bues doit être limité à une par jour.S'il y a toxicose, brûlures d'estomac, convulsions, maux de tête - vous ne pouvez pas boire de café.

Si vous avez une pression artérielle basse, vous vous sentez faible, fatigué - dans ce cas, vous pouvez vous payer 2 tasses de café avec du lait. La nuit, vous ne pouvez pas boire cette boisson, la meilleure option est la première moitié de la journée.

Les femmes enceintes âgées de 35 à 40 ans doivent être particulièrement prudentes lors de l'utilisation de cette boisson. Cela est dû au fait qu'avec l'âge, une personne augmente son taux de cholestérol et que le cafestol, contenu dans le café, ne fait qu'aggraver la situation.

Sur un estomac vide, en particulier avec une gastrite, la future mère devrait abandonner le café. En règle générale, si vous avez des problèmes d'estomac pendant la grossesse, vous devrez reconsidérer complètement votre alimentation afin de vous sentir bien et de fournir au corps un flux complet de toutes les vitamines et minéraux nécessaires.

Lequel choisir?

Beaucoup de gens aiment le soi-disant "3 en 1" - il y a du café, du sucre et de la crème. En fait, il s’agit là d’un geste du marketing - il n’a aucune propriété utile. La même chose s'applique au café décaféiné, il est absolument inutile. Il est préférable d'acheter des céréales, du lait, du sucre de qualité supérieure et de préparer vous-même une boisson aromatique.

Quel est le danger pour les futures mères?

Il semblerait que vous ayez trouvé l’option idéale pour prendre soin de vous avec votre boisson préférée. Cependant, les scientifiques cherchent toujours à savoir si les femmes sont en position de boire du café. En fait, même une tasse par jour peut déclencher le développement de maladies extrêmement désagréables. Ceci est dû au fait que le café a la propriété:

• stimuler le système nerveux, qui souffre d'insomnie, de sautes d'humeur;
• l'effet diurétique provoque l'évacuation du potassium et du magnésium dans le corps;
• 5 fois augmente la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac;
• provoque une salivation accrue;
• augmente l'appétit;
• favorise la lixiviation du calcium des os;
• modifie les hormones, ce qui est hautement indésirable pour les femmes enceintes;
• provoque un rétrécissement des vaisseaux placentaires - et cela peut conduire à une hypoxie fœtale.

C'est-à-dire que la boisson n'est pas sans danger pour la mère et les miettes. Par conséquent, si vous ne pouvez pas vivre sans café - assurez-vous de rendre la boisson faible, diluez-la avec du lait et essayez de la boire le moins possible. Or, ce n’est pas un rituel familier, mais une friandise, qu’il est régulièrement indésirable de se permettre.

Vidéo: est-il possible de boire du café pendant la grossesse