Les femmes enceintes peuvent-elles porter des talons?

À tout moment, les femmes ont tendance à être belles, élégantes et à attirer les regards admiratifs des autres. Une des manières les plus faciles de le faire est de porter de belles chaussures à talons. Beaucoup de femmes enceintes se demandent si elles peuvent porter des talons? Si cela va nuire à la santé du futur bébé? Comment choisir les bonnes chaussures, être en position? Toutes ces questions seront examinées dans cette publication.

Comment le talon affecte-t-il le corps d'une femme en position?

Chez la femme enceinte, il y a de nombreux changements dans le corps et, surtout, des changements hormonaux. Même au début, le poids peut augmenter, tandis que les muscles des jambes commencent à se détendre progressivement.De nombreuses femmes qui portent un enfant contractent des maladies désagréables telles que les pieds plats et les varices, et si une femme enceinte décide de porter des talons, la situation ne fera qu'empirer. En outre, le port constant de chaussures à talons hauts peut provoquer l'apparition d'œdèmes, de maux de dos, de gêne lors de la marche - convenez qu'il est difficile d'appeler tous ces phénomènes agréables.

Tous les médecins disent à l'unanimité: si la future mère veut préserver sa santé et sa beauté après l'accouchement, elle devra abandonner les talons.

C'est important! Pendant la grossesse, le pivot change, et encore plus sous l’influence des talons hauts. L'estomac gonfle encore plus fort, commence à s'affaisser, la même chose se produit avec les muscles et la peau, ce qui peut provoquer des étirements. L'affaissement des muscles abdominaux modifie également la position de l'utérus, ce qui peut avoir une incidence négative sur le déroulement de la grossesse.

Pourquoi ne pas porter des talons: les faits

En principe, tout est évident - le port de talons peut nuire à la santé de la mère et de l’enfant. Mais considérons spécifiquement pourquoi les talons sont interdits pour les femmes dans la position:

• le centre de gravité change;
• la colonne vertébrale souffre;
• il y a une gêne dans les jambes et le bas du dos;
• les vaisseaux des jambes sont surmenés, ce qui est chargé de varices;
• le support ne va pas à tout le pied, mais seulement à sa partie antérieure - cela provoque un inconfort considérable.

En outre, chacun de nous sait parfaitement quelle démarche a une femme enceinte, car elle change de centre de gravité et devient un canard. Imaginez à quoi cela ressemblerait si, en même temps, la future maman mettait ses chaussures à talon - du moins, ridicules et comiques.

C'est important! En raison d'une pression excessive sur l'utérus chez une femme, il peut y avoir à la fois une menace de fausse couche et un accouchement incorrect - en raison du fait que le bébé va prendre une forme irrégulière dans l'utérus.

Mais ce n'est pas tout. Les talons sont dangereux pour les raisons suivantes:

• peut provoquer un travail prématuré, en particulier au troisième trimestre;
• beaucoup de femmes deviennent maladroites - vous pouvez facilement tomber, vous tordre la jambe, faire du mal à l'enfant;
• peut provoquer le tonus utérin.

Comment choisir les bonnes chaussures?

1. Vous ne devriez pas rester debout ou marcher dans de telles chaussures pendant une longue période.
2. Ramassez les chaussures avec une chaussure confortable pour ne pas qu'elles pressent le pied - vous devriez vous sentir aussi stable et confortable que possible.
3. Emportez avec vous une paire de chaussures de rechange pour pouvoir les changer à tout moment.

En suivant ces règles simples, vous ne ferez pas de mal à vous-même ni à l'enfant à naître. En même temps, vous aurez l’air décent et vous vous sentirez bien.

Dois-je abandonner les talons? Conseils d'experts

De l'extrême à l'extrême, il n'est pas nécessaire de se précipiter, selon les orthopédistes. Et les médecins affirment que vous n’avez pas besoin d’oublier les talons - au contraire, il est parfois recommandé de les porter. Étrange, vous pensez? Non, la chose la plus importante est le type de chaussures que vous choisirez. Après tout, les talons sont différents, pas seulement les talons hauts, mais aussi les chaussures tout à fait confortables sur des talons bas, larges et stables.Il est également nécessaire de souligner le fait qu’une semelle complètement plate est également nuisible - elle peut provoquer des pieds plats. Et sur un talon plat, il est déconseillé de porter des chaussures non seulement pour les futures mamans, mais aussi en principe - pour les femmes comme pour les hommes.

Le choix des chaussures est nécessaire en fonction de plusieurs facteurs: elles doivent être pratiques, de qualité et confortables. Par conséquent, si vous décidez d'acheter de nouvelles chaussures, vous devez tenir compte de ces facteurs:

1. Il devrait être léger, mais en même temps durable.
2. Il est préférable de choisir des chaussures à partir de matériaux naturels et respirants - cuir, peau de chamois.
3. Si vous avez besoin d’acheter une chaussure fermée, il est préférable d’avoir une chaussette arrondie: vous serez ainsi assuré que, pendant l’œdème, le pied ne sera pas pincé.
4. Tout modèle doit obligatoirement bien fixer le pied - ceci est nécessaire pour exclure la possibilité d’une luxation.
5. En été, les jambes ont tendance à transpirer - cela crée un inconfort et les chaussures doivent donc être bien ventilées.
6. Les bottes d’hiver ne doivent pas être très hautes, avec un corsage large et spacieux. Les femmes enceintes ont les jambes gonflées et les chaussures ne doivent pas les presser, car cela pourrait provoquer une stase sanguine.
7. Sur les chaussures d’hiver, la semelle doit être rainurée - ceci est nécessaire pour assurer une stabilité suffisante sur la glace glissante.
8. Les talons sont autorisés - mais seulement large, stable, pas plus haut que 5 cm.
9. Vous n'avez pas besoin d'acheter des bottes avec des lacets - ces derniers temps, il sera difficile de les lacer vous-même, la meilleure option est la fermeture à glissière.

Les talons peuvent-ils être portés tôt?

Si vous venez de découvrir qu'un petit miracle va bientôt se produire dans votre famille, il n'y a pas beaucoup de poids, et même un soupçon de ventre - il semble qu'il soit possible de faire étalage de chaussures à talons. Néanmoins, il y a une forte probabilité de chute - les femmes enceintes en début de période se sentent souvent mal, une toxicose et une baisse de la pression artérielle. Et si ça se passe en hiver? Un faux mouvement - et les blessures sont fournies, en outre, la probabilité de fausse couche est élevée. Par conséquent, il vaut déjà la peine de prendre soin de vous et de votre enfant à naître dès le début.

La plateforme au lieu des talons: est-il possible de porter de telles chaussures?

Il peut sembler que les chaussures sur la plate-forme sont meilleures, plus confortables et plus confortables. Néanmoins, il y a des nuances ici. Quel est le danger?

1. Du fait que la semelle plate fixe le pied dans une position, il ne peut pas se déplacer naturellement du talon aux orteils. Si une femme reste dans de telles chaussures pendant une longue période, il est fort possible que la circulation sanguine soit perturbée et que celle-ci soit parsemée de varices.
2. Plate-forme - instable! Un faux mouvement et vous pouvez tomber.
3. Une telle semelle affecte négativement la posture, peut déformer le pied.

C’est pourquoi l’option la plus optimale - le choix des chaussures sur des talons petits, confortables et durables en matériaux naturels. Il est possible de trouver des options dans lesquelles vous aurez l’air élégant et stylé, tout en sachant que la santé de votre bébé à naître n’est pas en danger.

Vidéo: talons pendant la grossesse