Est-il possible de prendre le soleil pendant l'allaitement?

Après l'accouchement, l'environnement psycho-émotionnel de la nouvelle mère menthe a été fortement secoué par la prise de poids évidente et une grande fatigue due au manque constant de sommeil. Tout le monde veut avoir l’air magnifique et bronzer au soleil est son assistant. La peau d'un abat-jour en bronze est particulièrement attrayante, ainsi chaque femme du sexe faible aime se prélasser sous les rayons chauds. Mais que se passe-t-il si une femme est allaitée? Allons le découvrir ensemble.

Sunburst propriétés

• augmenter la résistance aux situations stressantes;
• la tonification du corps;
• renforcer le système immunitaire;
• prévention du rachitisme chez les nourrissons;
• améliorer la structure des dents et des os chez l'enfant;
• régénération des tissus endommagés;
• réduire le risque d'allergies cutanées;
• amélioration de l'approvisionnement en sang;
• augmenter les processus métaboliques.

L'effet du bronzage sur les jeunes mères et les bébés

Le soleil lui-même n'affecte pas la lactation. Lorsqu'une fille est allaitée et qu'elle prend parfois un bain de soleil au soleil, elle sécrète des hormones qui affectent la santé des glandes mammaires. Les tissus commencent à se développer, la division cellulaire augmente. Si vous ne lubrifiez pas le corps avec des crèmes protectrices spéciales, vous risquez de développer un cancer de la peau ou du sein. Par conséquent, les habitants des régions du sud devraient être plus prudents.

Si vous passez le temps optimal au soleil et aux heures correctes, les rayons mous auront un effet extrêmement positif. Au cours de ces procédures, la vitamine D est produite, ce qui est nécessaire pour la croissance et la formation du tissu osseux. Si la mère prend un bain de soleil, cela empêchera le développement du rachitisme chez les nourrissons.

Après tout, presque tous les enfants modernes souffrent d'un manque de vitamine D au cours des deux ou trois premières années de leur vie. Si la naissance était prématurée, le bébé aura cette substance à un niveau extrêmement bas. À propos, seulement 3 à 4% de la vitamine D provenant des besoins quotidiens nécessaires sont accumulés dans le lait maternel.

Une visite systématique et raisonnable à la plage ou au salon de bronzage augmentera la densité des dents et du tissu osseux de l'enfant. Cela contribuera à une meilleure digestibilité du calcium et du phosphore, réduira le risque d'allergie à certains produits, stimulera les processus métaboliques (dans le corps de la mère). De plus, ces activités améliorent la qualité du sang et préviennent l'anémie chez l'enfant.

Toutes les mères nouvellement apparues savent à quel point la sérotonine est dans le sang. Cette hormone est responsable de la bonne humeur, de la vigueur, de la force et de la stabilité de la sphère psycho-émotionnelle. Par conséquent, des visites périodiques au soleil amélioreront l'environnement émotionnel de la maman. En conséquence, le lait sera plusieurs fois plus. Après tout, la bonne humeur est la clé d’une excellente lactation.

Il est très utile de visiter le soleil pour les femmes qui ont perdu du lait ou qui se plaignent du déclin de leur teneur en matières grasses et de leur qualité en général. Généralement, ce phénomène est dû au stress, à l’insomnie, à la dépression post-partum. Le soleil éliminera les problèmes.

Bronzage pendant l'allaitement

1. L'avantage de cette procédure est que vous obtenez un bronzage uniforme et que la production de vitamine D est également activée.Il est à noter que les experts ne recommandent pas le recours au bronzage pour aider les jeunes mères pendant l'allaitement.
2. Cette opinion est due au fait que les rayons du soleil ne pénètrent pas aussi profondément dans la peau, contrairement au rayonnement ultraviolet dans un lit de bronzage. Si vous ignorez ces recommandations, vous pourrez bientôt rencontrer de graves problèmes ou pathologies.
3. Au moment où vous êtes dans un lit de bronzage, la peau perd rapidement et en grande quantité son humidité. Le collagène et l'élastine s'évaporent également. De ce fait, le processus de vieillissement est accéléré. Augmente considérablement le risque de développer un cancer.
4. N'oubliez pas que maman après l'accouchement a augmenté les hormones. En raison de cette caractéristique, des visites régulières au lit de bronzage peuvent entraîner l'apparition de taches de vieillesse. En outre, de nouvelles taupes peuvent commencer à se former ou les anciennes vont augmenter de manière significative.
5. Si vous avez néanmoins décidé de prendre une mesure similaire, respectez toutes les règles d'hygiène applicables à l'ordre obligatoire. Avant la session, inspectez soigneusement les lampes et les cabines, elles doivent être propres. Après cela, prenez une douche. Le bronzage ne devrait pas durer plus de 4 minutes.

Pendant que vous allaitez, vous pouvez prendre un bain de soleil si vous suivez les règles simples. Rappelez-vous que la procédure doit être effectuée en période de faible activité solaire. Au fil du temps, il est permis d'augmenter le temps de session. Essayez d'éviter les rayons directs du soleil. Portez toujours un chapeau et un équipement de protection. Préférez les compositions offrant un haut niveau de protection contre les rayons ultraviolets.

Vidéo: comment prendre un bain de soleil en été afin de ne pas endommager la peau du visage et du corps