Basse pression artérielle pendant la grossesse: que faire?

La pression artérielle humaine est l'un des principaux indicateurs de sa santé. Normalement, la pression artérielle devrait se situer entre 90/60 et 140/90 mm Hg. Chaque personne a sa propre pression «de travail», à laquelle il se sent à l'aise. Pendant la grossesse, vous devez écouter très attentivement votre corps afin de réagir à temps aux divers changements pathologiques. Et la pression est considérée comme l'une des principales sources d'information. Une pression artérielle basse peut être la norme physiologique et peut constituer un dysfonctionnement grave du corps. Nous parlerons aujourd'hui de la basse pression - de ses symptômes, de ses causes de développement, de ses méthodes d'élimination et des dangers de cet état.

Comment reconnaître la basse pression

Souvent, les futures mères ne ressentent tout simplement pas une pression faible, surtout si elles n’ont jamais rencontré de problèmes similaires. Ils abandonnent fatigue et apathie pour la toxicose et ignorent souvent tout manque de pression avant la visite chez le médecin. Alors, quels sont les symptômes de l'hypotension artérielle?

1. Une pression faible est souvent accompagnée de maux de tête, de vertiges, de faiblesses, d'apathie et d'évanouissements. Dans l’antiquité, c’était les premiers signes du début de la grossesse que ce soit une faiblesse ou une faiblesse sans cause.
2. Les femmes qui travaillent constatent que lorsque la pression est basse, leur performance diminue, elles se fatiguent rapidement, la mémoire et la concentration se détériorent. Les futures mères ressentent une somnolence et des nausées constantes, sans aucune toxicose.
3. Dans certains cas, des acouphènes peuvent apparaître, un assombrissement et même des mouches peuvent se produire avant les yeux.
4. Une femme peut souffrir d'un trouble nerveux instable non associé à des pics hormonaux. Il y a souvent un tremblement des membres, une transpiration accrue.
5. Souvent, réduire la pression rend la femme sensible au climat.Même de faibles orages magnétiques peuvent entraîner une augmentation des maux de tête.
6. Dans certains cas, une pression artérielle basse peut être accompagnée d'un pouls rapide.
7. Même avec un effort physique mineur, la femme a le souffle court, son cœur bat rapidement.

Si vous avez remarqué au moins quelques-uns de ces symptômes, il est préférable de consulter votre médecin dès que possible et de mesurer votre niveau de pression artérielle. Et il est préférable d'avoir un petit tensiomètre à la maison pour surveiller et contrôler la pression tout au long de la grossesse.

Pourquoi la pression diminue pendant la grossesse

En général, la grossesse elle-même est déjà un motif de pression basse. Pour les médecins de cette maladie, il existe même une définition: l'hypotension physiologique chez la femme enceinte. La raison en est - les changements hormonaux dans le corps, les changements dans le travail de nombreux organes. Mais quels facteurs peuvent affecter la pression artérielle et la réduire au-dessous d'un niveau acceptable?

1. Le surmenage et la privation chronique de sommeil sont l’une des principales causes de l’hypotension artérielle au cours de la grossesse. Les femmes qui travaillent sont confrontées à cela, elles doivent remplir leurs fonctions jusqu’au décret.
2. Le stress émotionnel, le stress, la dépression, l’anxiété et l’anxiété peuvent également être à l’origine de la dépression et de la mauvaise santé d’une femme.
3. Une pression insuffisante peut survenir avec une nutrition insuffisante, déséquilibrée et médiocre, une sensation de faim. Ceci est souvent observé avec une forte toxémie - le corps de la femme est littéralement épuisé, mais elle ne peut toujours rien manger.
4. Un changement soudain des conditions météorologiques peut également entraîner une diminution de la pression artérielle.
5. La pression artérielle peut diminuer avec la déshydratation du corps - lorsque vous êtes dans une pièce chaude et encombrée, au soleil. La déshydratation peut être due à une diarrhée prolongée ou à une intoxication. Dans ce cas, vous ne devez pas uniquement penser à la basse pression, vous devez consulter un médecin le plus rapidement possible afin de recevoir une aide qualifiée. Une déshydratation sévère est dangereuse pour le fœtus dans l'utérus.
6. Dans certains cas, une pression artérielle basse peut être due à des maladies plus graves. En règle générale, il s'agit de maladies chroniques du système endocrinien ou cardiovasculaire, du tube digestif. Dans certains cas, une pression artérielle basse peut indiquer une infection latente dans le corps.

Si une pression faible apparaît pour des raisons tout à fait objectives, vous pouvez l’utiliser seule en utilisant un régime alimentaire et des remèdes traditionnels. Si la basse pression est accompagnée par une mauvaise santé, une violation du mode normal de la journée et n'est pas associée à des facteurs externes, il s'agit très probablement d'un symptôme d'une autre maladie (principale). Il vous suffit de consulter un médecin et de procéder à un examen approfondi, car une basse pression peut être dangereuse.

Qu'est-ce qu'une pression artérielle dangereusement basse?

Si vous connaissez votre tension artérielle au travail, qui était avant la grossesse, il ne vous sera pas difficile de calculer le taux de diminution. Normalement, la pression ne devrait pas diminuer de plus de 10%. Autrement dit, si la limite supérieure de la pression artérielle supérieure est de 120 mm Hg, une diminution d'au plus 12 unités est acceptable. Par conséquent, la pression maximale peut chuter à 108 mm Hg. En dessous de cette limite, la pression est considérée comme pathologique, ce qui peut être très dangereux.

Aux premiers stades, l'hypotension augmente le risque de fausse couche. Si vous avez une grossesse difficile ou avez une fausse couche dans l'histoire, vous devez surveiller la pression très attentivement.Par la suite, une pression artérielle basse crée un risque d'apport insuffisant en oxygène au fœtus. Lorsque le sang circule très lentement dans le corps, il existe un risque d'hypoxie. Semblable, à propos, peut être observé quand une femme enceinte dort sur le dos et serre une veine cave. Dans ce cas, la pression diminue rapidement.

En fin de grossesse, le risque de dépression est une violation des contractions de l'utérus. Chez les femmes souffrant d'hypotension artérielle, le travail est lent, l'accouchement, en général, est plus difficile. De plus, le risque de saignement post-partum augmente.

Comment augmenter rapidement la pression artérielle

Il se trouve que la pression chute très rapidement, en quelques minutes seulement. Cela se produit pendant l'agitation, dans une pièce chaude et bouchée, pendant le jeûne. Dans de tels cas, vous aurez l’impression que vous êtes tombé malade. Il y aura de graves vertiges, une faiblesse et vos jambes seront ouatées. Dans de telles situations, il est très important de s'asseoir pour ne pas tomber. Si la basse pression vous a trouvé dans la rue, asseyez-vous sur le banc, arrêtez-vous, au moins pour un squat.Cela vous protégera des chutes et des blessures éventuelles.

À basse pression, la première chose à faire est de boire une tasse de thé sucré chaud avec un morceau de chocolat. Veuillez noter que le thé ne doit pas être vert - il réduit encore plus la pression. Vous pouvez vous permettre une tasse de café de bonne qualité - mais un seul! Il est utile de remplacer le café par du thé à la chicorée ou à l'hibiscus pour empêcher l'infiltration de caféine dans le corps.

Si une hypotension artérielle vous accompagne régulièrement, vous aurez peut-être besoin d’une bonne nuit de sommeil. Rappelez-vous que vous êtes enceinte, vous avez besoin de repos, même si vous travaillez. Demandez à votre employeur de vous laisser rentrer chez vous une heure plus tôt ou dites à votre médecin si vous vous sentez mal afin qu'il puisse ouvrir une liste des personnes malades pour vous. Un rêve banal et du repos pendant plusieurs jours vous aideront à normaliser le niveau de pression artérielle. À basse pression, il est utile de prendre une douche à contraste - cela entraîne les vaisseaux sanguins, ce qui les rend plus élastiques et plus mobiles. Promenez-vous, restez en plein air, faites de la gymnastique pour les femmes enceintes et votre santé reviendra certainement à la normale.

Séparément, faites attention à ce que vous mangez.Étant donné que le début de la grossesse n’est pas nécessaire de manger pour deux, cela ne fera que conduire à un surplus de poids et à des problèmes inutiles. Changer le régime en vaut toujours la peine - les aliments doivent être aussi sains et nutritifs que possible. Refuser les petits pains en faveur des fruits secs ou des légumes frais - ils ont plus d'avantages et de vitamines.

Mangez des produits laitiers, des fruits et légumes frais, des céréales, du poisson, de la viande et des légumes verts. Le matin, ne vous levez pas très vite, il est préférable de manger quelque chose, en décubitus dorsal, puis de se lever lentement. Cela vous protégera des vertiges et des nausées. Certains produits peuvent vous aider à augmenter votre tension artérielle. Ce sont l'ail, le jus de carotte, les raisins (raisins secs), le citron, le thé de racine de réglisse, le café. Et il existe des produits qui, au contraire, réduisent la pression, ils doivent être jetés. Le principal est le thé vert. Pour augmenter la tension artérielle, vous devez consommer plus de protéines - produits laitiers, bouillon de viande, haricots, poisson, viande blanche. Mais de l'excès de sel doit être jeté. N'oubliez pas le mode eau - vous devez boire au moins deux litres d'eau pure par jour.

Un traitement médical est-il acceptable?

Beaucoup de femmes, incapables de trouver une issue au régime et aux recettes maison, cherchent une occasion de réduire la pression avec des médicaments. Faire cela sans consulter un médecin est extrêmement dangereux. Le fait est que de nombreux médicaments ont de nombreux effets secondaires et qu’ils ne peuvent pas être pris pendant la grossesse. Le même Eleutherococcus, efficace et populaire, augmente très bien la pression, mais il peut également causer le tonus musculaire et utérin, notamment. La pharmacothérapie n’est pratiquée qu’en cas de malaise évident et de mauvaise santé d’une femme enceinte. À bien des égards, le traitement de la basse pression se limite à identifier la maladie sous-jacente, à l'origine du développement de ce symptôme. Parmi les moyens les plus inoffensifs d'augmenter la pression, on peut identifier l'extrait de ginseng. Vous devez déposer quelques gouttes dans un verre d'eau et boire à petites gorgées. Utiliser constamment les teintures doivent être coordonnées avec le médecin. Dans d'autres cas, vous devriez essayer d'augmenter la pression exercée par les méthodes naturelles et les recettes de la médecine traditionnelle.

Remèdes populaires pour augmenter la pression artérielle

Voici quelques recettes qui aideront à augmenter la pression artérielle sans nuire à la santé d'une femme et d'un enfant.

1. Décoction de calendula. Le matin, l'estomac vide, vous devez ajouter 10 gouttes de teinture alcoolique de calendula à un verre d'eau et boire une demi-heure avant les repas.
2. Baies de Viburnum. Les baies de viorne congelées ou fraîches doivent verser de l'eau bouillante et boire avec du citron et du miel, comme du thé.
3. Bouillon de lièvre. C'est une plante médicinale efficace, à partir de laquelle vous devez préparer une décoction - une cuillère à soupe de feuilles séchées par litre d'eau bouillante. Buvez 100 ml avant chaque repas, la première dose étant nécessairement à jeun. La décoction augmentera la pression, soulagera les nausées et les vomissements.
4. Radiola racine rose. Décoction à partir d'une cuillère à soupe de racine hachée et d'un litre d'eau bouillante. Buvez un tiers d'un verre de bouillon trois fois par jour si vous ne vous sentez pas bien.
5. Rose Musquée, aubépine, millepertuis. Cette recette augmente également la pression artérielle et l'hémoglobine. Une poignée de baies d’aubépine et de rose sauvage devrait être lavée et placée dans un thermos. Ajoutez deux cuillères à soupe de millepertuis séché, versez deux litres d'eau bouillante. Laissez reposer pendant au moins 10 heures, puis prenez un demi-verre 2 ou 3 fois par jour, en fonction de vos sentiments.

Ces recettes simples sont non seulement efficaces contre l'hypotension artérielle, mais sont également très sûres pour les femmes enceintes.

Selon les statistiques, une hypotension artérielle est assez fréquente, avec presque toutes les grossesses sur trois. De plus, une légère diminution de la pression ne présente aucun risque sérieux pour le fœtus. En même temps, si la pression devient critique, vous devez consulter un médecin dès que possible, surtout si la pression est accompagnée de vomissements. Peut-être une femme enceinte aura-t-elle besoin d'une hospitalisation et d'un traitement hospitalier. Pendant la grossesse, vous devez surveiller de plus près votre santé, car vous êtes maintenant responsable non seulement de vous-même, mais également de votre bébé, que vous portez sous le cœur.

Vidéo: hypotension artérielle et vertiges pendant la grossesse