Concombres - propriétés utiles et contre-indications

Le concombre appartient aux cultures les plus anciennes, qui sont toujours d'actualité. Les légumes sont en demande pendant la maturation, puis ils sont consommés frais et roulés dans des bocaux pour l’hiver. Les gens s'intéressent aux avantages pour lesquels le concombre est célèbre. Mais la culture de légumes a-t-elle des contre-indications? Comprenons ensemble.

Composition de concombre

La liste des substances chimiques est assez longue. Ils sont dus aux qualités bénéfiques du légume. Tout d'abord, il convient de mentionner qu'un concombre contient environ 94 à 96% d'eau. Il est nécessaire au bon fonctionnement des systèmes et des organes importants.

La composition est extrêmement faible en protéines et en graisses. Mais tout cela est plus que compensé par le complexe vitamino-minéral. La vitamine PP, la thiamine, la riboflavine, l'acide ascorbique, la choline, la vitamine H occupent une place particulière.Le rétinol avec le tocophérol s'accumule dans un volume plus petit.

Parmi les représentants de la série des minéraux, on trouve du phosphore, du magnésium, de l'iode, du potassium, du calcium et du fer. De plus, les glucides contenus dans les concombres sont représentés par des saccharides naturels, faciles à digérer.

Le légume émeraude n’est pas dépourvu d’huiles essentielles, d’amidon, de cendres, de substances à base de pectine, de fibres alimentaires, d’acides de type organique, de chlorophylle.

Concombre en cosmétologie

1. Sûrement, chaque fille au moins une fois dans sa vie a mis des anneaux de concombre tranchés sur ses yeux pour soulager les cernes et les gonflements. Et ce n’est pas pour rien que le légume reconstitue les échanges d’eau de la peau, en améliorant sa récupération et en lui donnant un aspect sain.
2. Les fruits ont des propriétés blanchissantes. Ils sont donc utilisés comme masques contre la pigmentation excessive, les taches de rousseur et les boutons d'acné.
3. Le concombre lutte contre le gommage, vise à hydrater même les couches profondes du derme. Les tranches congelées essuient le visage pour éliminer les rides du visage et accélérer la production de collagène.
4. Le jus de concombre frais peut être pris par voie orale pour améliorer l'effet sur la peau.Après un mois de procédures esthétiques régulières associées à la consommation du visage, le visage se rajeunira sensiblement et commencera à briller.
5. Les propriétés utiles des légumes permettent leur utilisation pour le traitement de maladies à caractère dermatologique. Les lotions de concombre ou les compresses à base de jus de légumes contribuent au traitement du psoriasis, de l'eczéma, de la dermatite, de la furonculose, etc.

Concombre pour les femmes

1. Les belles femmes utilisent les légumes frais pour perdre du poids, ce qui n’est pas surprenant. Il est composé à plus de 90% d'eau, ce qui déclenche tous les processus métaboliques, accélère la dégradation des graisses et la résorption de la cellulite.
2. Les concombres, ainsi que le poivron, sont introduits dans pratiquement toutes les techniques de perte de poids. Et le jus basé sur eux non seulement stimule le métabolisme, mais effectue également un nettoyage en masse complexe des tissus. Toutes les filles savent qu'en présence de toxines dans le corps, il est impossible de perdre du poids.
3. En tant que vitamine B9 essentielle, elle est appelée acide folique dans une autre. Ce composé est extrêmement important pour les femmes pendant la gestation. La vitamine B9 forme le système nerveux central de l'enfant et contribue également au bon développement du squelette.
4. Lors de l'allaitement, le concombre élimine les risques d'amertume dans le lait. Pour cette raison, la probabilité que le bébé tombe du sein est réduite. Mais vous ne pouvez pas trop manger, afin de ne pas réduire la teneur en graisse de l'alimentation.
5. Les filles risquent de développer des varices. En raison du fait que le concombre nettoie les canaux sanguins du cholestérol, la formation de thrombus est évitée. Et grâce aux propriétés diurétiques, l'excès de liquide est éliminé, le gonflement des extrémités disparaît.
6. Dans les concombres accumulent des vitamines, ce qui affecte positivement l'état psycho-émotionnel de la fille. Si vous avez des problèmes de sommeil et de cauchemars, une exposition fréquente au stress, des névroses, buvez du jus de légumes ou mangez du concombre frais.
7. Les propriétés utiles s'appliquent aux femmes dans la période climatique. La fréquence des troubles diminue, l'environnement hormonal est normalisé. Pendant la menstruation, le concombre aide à augmenter l'hémoglobine, à soulager les vertiges et l'apathie.

Propriétés utiles du concombre

1. Le système digestif. En raison du fait que beaucoup de pectine, de fibres alimentaires et d’eau s’accumulent dans les légumes, l’activité des organes du système digestif s’améliore.Le métabolisme augmente, la fréquence de la fermentation des aliments dans l'intestin diminue, son péristaltisme et sa microflore augmentent. Les concombres sont indiqués pour une utilisation chez les personnes souffrant souvent de constipation ou ayant des difficultés à travailler avec le pancréas. Avec n'importe quel régime, vous devez entrer le légume dans le régime.
2. Système cardiovasculaire. Si nous prenons en compte toutes les études scientifiques, nous pouvons conclure que les concombres apportent des avantages énormes au muscle cardiaque et aux vaisseaux sanguins. L'effet positif est obtenu grâce à l'abondance de fibres et de potassium dans la composition du légume. En outre, les matières premières normalisent la pression artérielle.
3. Le diabète. Les concombres sont considérés comme un produit unique capable de stabiliser la glycémie. L'indice glycémique de la matière première est zéro. L'essentiel est que dans le légume, il y a des glucides facilement digestibles, qui n'affectent pas la santé d'une personne malade.
4. Tissu osseux. Le rétinol, le silicium, les vitamines B1, B6, D, l'acide ascorbique, le magnésium, le calcium et le potassium sont présents en quantité suffisante dans le légume. Dans l'ensemble, les enzymes ont un effet diurétique prononcé. En conséquence, le légume nettoie le corps des toxines et des produits de décomposition.Cela renforce le tissu osseux. La médecine scientifique a confirmé que les concombres sont utiles contre les rhumatismes, l'arthrite et la goutte, en particulier avec le jus de carotte.
5. Maladies oncologiques. Dans la population, les matières premières sont réputées pour leur richesse en antioxydants. De telles substances inhibent l'activité des radicaux libres. En raison de cet effet, le risque de développement de néoplasmes est considérablement réduit. Les concombres empêchent la formation de cancers du col utérin, du sein, de l'ovaire, du côlon et de la prostate chez les hommes.
6. La gueule de bois. La plupart des concombres sont constitués d’eau, de sucres naturels et de vitamines. De ce fait, le légume résiste parfaitement aux symptômes désagréables de la gueule de bois.
7. Minceur Le légume a un minimum de calories. Les concombres ne contiennent pas de matières grasses. La composition des matières premières retrouvait de l'eau, des sels minéraux et un complexe de vitamines. Il faut en conclure que les concombres seront un excellent ajout au menu quotidien des personnes qui essaient de perdre du poids. En outre, l'avantage incontestable du produit est qu'il peut être consommé à tout moment de la journée.
8. Gencives et dents. Le jus de concombre est activement utilisé pour traiter les processus inflammatoires associés aux gencives. En particulier, la composition est utile pour la parodontite.De plus, la consommation de produit frais a un effet positif sur l’émail des dents. En outre, le concombre est opposé à la formation d'une mauvaise haleine.
9. Invasions de vers. En médecine traditionnelle, les semences de légumes sont utilisées avec succès pour lutter contre les parasites intestinaux. Pour ce faire, vous devez prendre des matières premières de grande taille d'un fruit trop mûr. Ensuite, les graines sont séchées et broyées en poudre. Cet outil est efficace dans la lutte contre les ténias vivant dans le tractus gastro-intestinal.
10. Cheveux En cosmétologie, le jus de concombre est très populaire. Le rinçage systématique des formulations capillaires renforce leur structure et nourrit tous les éléments nécessaires. Un effet positif est obtenu grâce à la présence de soufre et de silicium dans le légume. En outre, pour améliorer l'apparence, il est recommandé de consommer 120 ml par jour. concombre et carotte frais.

Concombre

1. Il est interdit de consommer des concombres sous quelque forme que ce soit pour la néphrite chronique et aiguë, l'insuffisance rénale, l'urolithiase.
2. Soyez prudent avec le produit avec les ulcères aigus, la gastrite, l'hépatite, la colite et l'entérocolite.
3. Ces contre-indications s'appliquent également aux aliments en conserve. L'abus de légumes frais entraîne souvent des éructations, la formation de gaz, une indigestion et des brûlures d'estomac.

Le concombre est constitué en grande partie d’eau, c’est pour cette raison qu’il doit être introduit dans l’alimentation quotidienne de toutes les catégories de personnes. Des propriétés précieuses s’appliquent à des fonctions importantes du corps, tandis que le légume présente un nombre minimal de contre-indications.

Vidéo: l'utilisation de concombres pour l'homme