Pourquoi le visage et les yeux gonflent-ils le matin?

Récemment, vous vous réveillez de plus en plus avec un visage gonflé et ridé? Cela peut être dû à de nombreuses raisons, du simple manque de sommeil aux maladies graves du système cardiovasculaire. Mais pourquoi exactement le visage, pas les mains ou les jambes? Le fait est que le tissu sous-cutané du visage présente la structure la plus lâche, en particulier les paupières supérieures et inférieures. Par conséquent, l'excès de liquide qui s'accumule dans le corps s'y installe avec succès. Si le gonflement passe à l'heure du déjeuner, vous êtes fatigué ou avez mangé du salé pour la nuit. Si le gonflement vous poursuit tout au long de la journée, il est probable que certains processus sont perturbés dans le corps. Dans ce cas, les masques cosmétiques ne peuvent pas faire, vous devez dès que possible consulter un médecin.

Causes de gonflement du matin

Des paupières enflées et des poches sous les yeux le matin peuvent être observées chez presque toutes les personnes. Mais que peut-il dire? Voici les principaux facteurs pouvant provoquer un gonflement du visage le matin.

Consommation d'eau excessive
Très souvent, nous nous réveillons le visage gonflé si nous buvons d’énormes quantités de liquide la nuit. Surtout si c'était une bière. La composition de l'alcool implique un lessivage des sels et une détérioration des reins. En outre, la bière est une boisson qui se boit généralement au moins un demi-litre par personne. Renforce le fait que la fête a généralement lieu le soir et que les reins n’ont tout simplement pas le temps de traiter cette quantité de liquide. Il est à noter qu'en hiver, le gonflement est plus prononcé, car une partie du fluide est éliminée en été avec la transpiration.

Les hormones

Un autre exemple d'œdème hormonal est le cycle menstruel.Les filles qui contrôlent leur poids de manière très stricte et scrupuleuse, notent qu'il augmente avant la menstruation. Où, s'il n'y avait pas de violations dans le régime alimentaire et la formation? Le fait est qu’avant les saignements menstruels, le corps recueille des liquides. Cela provoque un léger gonflement du visage et des yeux avant la menstruation et dans les premiers jours de leur écoulement.

Le sel
Tout le monde sait que le sel retient l'eau. Les particules de sel dans le corps attirent l'eau, chaque gramme de sel attire environ 100 grammes de liquide. Alors imaginez combien vous avez mangé et comprenez pourquoi votre visage ressemble à un ballon et que vos yeux sont rétrécis en fentes. Normalement, une personne devrait consommer 2 à 3 grammes de sel par jour. Si ce nombre dépasse 5 grammes, l'œdème est inévitable. Surtout si les aliments salés ont été consommés pendant la nuit. Et ceci est aggravé par le fait qu'après un poisson salé, vous voulez boire beaucoup. Il en résulte une double charge sur les reins - du sel et une grande quantité de liquide.

Rein
Une cause commune de gonflement du visage est une variété de problèmes rénaux. Cela peut être une lithiase urinaire, une pyélonéphrite, une insuffisance rénale, etc. Surtout si le gonflement est assez grave et ne passe que le soir. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin (urologue).

Le coeur
Les maladies cardiaques sont une autre cause très grave et commune de gonflement. Le plus souvent, le gonflement du visage est causé par une insuffisance cardiaque. En raison de la perturbation des échanges d'ions sodium dans le corps, une énorme quantité de fluide est retenue dans l'espace intercellulaire. Cependant, l'œdème cardiaque présente certaines particularités. Contrairement aux reins, ils apparaissent en fin d’après-midi. De plus, la peau avec un œdème cardiaque est un peu froide, mais avec les reins, elle est chaude. Une enflure due à une perturbation du cœur est accompagnée d'un essoufflement et d'une pression artérielle élevée.

Manque de sommeil
Une surmenage banale peut provoquer un gonflement du visage. Si une personne travaille dur, elle n’a pas le temps de se reposer convenablement, elle ne dort pas beaucoup, cela entraîne un gonflement régulier du visage et des cernes. Cela est particulièrement vrai des "hiboux", des personnes qui préfèrent travailler la nuit. Dans ce cas, une simple journée de congé que vous devrez passer au lit aidera à corriger la situation - dormez autant que vous le souhaitez.

Mauvaise posture pendant le sommeil
Certaines personnes aiment dormir sur le ventre, serrant un oreiller dans ses bras. En récompense de cela, ils reçoivent le matin un visage froissé avec des plis sur la peau.Mais pourquoi les oedèmes apparaissent-ils? Si vous dormez sur un oreiller trop haut et raide, la tête n'est pas naturelle, des écoulements lymphatiques importants dans le cou sont bloqués. Cela conduit à des processus stagnants de fluide dans la tête et le visage. En règle générale, cet œdème disparaît une heure après le réveil.

Allergie
Parfois, le gonflement du visage peut être le résultat d'une simple réaction allergique. Elle s'accompagne généralement de larmoiement, d'éternuements, de toux et d'écoulement nasal. La peau des zones enflées peut provoquer des démangeaisons. Si les poches apparaissent exactement le matin, peut-être avez-vous une réaction face à la taie d'oreiller? Cela se produit souvent si les oreillers sont fabriqués à partir de matériaux naturels - duvet de cygne, des coques de sarrasin, etc. Des produits cosmétiques de mauvaise qualité peuvent également provoquer un gonflement des paupières et du visage, surtout si vous ne démaquillez pas avant d'aller vous coucher.

Maladies des organes ORL
Si l'œdème est localisé davantage sur un côté du visage et enflé non seulement aux paupières, mais également aux ailes du nez - cela est probablement dû à des processus inflammatoires dans les sinus maxillaires. La congestion de mucus et de pus dans les sinus entraîne un retard du liquide lymphoïde.

Des larmes
Si vous pleurez à la veille d'une querelle ou d'un mélodrame déchirant, ne soyez pas surpris de constater que le matin, vous trouverez des poches sur le visage.

En plus de ces causes principales, une personne peut gonfler à cause d'une dent arrachée ou douloureuse, de diverses opérations au visage, de transfusions sanguines. Votre peau peut être enflée après le bronzage et en raison d'un manque de vitamines B. Voici quelques conseils pour vous aider à vous débarrasser de votre gonflement matinal.

Comment se débarrasser de l'enflure matinale du visage

La première chose dont vous avez besoin est de déterminer la raison pour laquelle la personne a commencé à gonfler. Essayez d’analyser ce phénomène - s’est-il produit seulement aujourd’hui ou observez-vous l’image tous les jours? Si vous avez bu de l'alcool à la veille, mangé des chips et des craquelins salés - il n'y a rien à être surpris, le gonflement passera par l'heure du déjeuner. Plus tard, essayez de boire moins et de limiter votre consommation de sel. Rappelez-vous que les produits finis contiennent une quantité énorme de sel - ketchup, mayonnaise, fromage, etc. Il est très important de ne pas boire trop, car il est conseillé dans tous les régimes et règles de saine alimentation. L'eau par la force ne vous apportera aucun bénéfice (uniquement si vous n'êtes pas malade). Chaque jour, vous devez consommer environ 30 à 35 grammes de liquide par kilogramme de poids corporel. En été, bien sûr, plus.Si vous voulez constamment boire - peut-être est-ce un symptôme du diabète?

Si l'enflure est due aux menstruations à venir, il vous suffit de traverser cette période. Pendant la grossesse, vous devez surveiller la quantité de sel consommée, garder vos pieds plus élevés, marcher plus et uriner régulièrement pour des analyses permettant de surveiller les reins.

Veillez à bien dormir, observez le régime quotidien, prenez des pauses. Réduisez la consommation de café - remplacez-le par du thé vert. Si la cause du gonflement dans les allergies, il est nécessaire d'identifier le facteur provoquant - faire des tests pour les tests d'allergie. Choisissez des produits cosmétiques de haute qualité et enlevez le maquillage avant de vous coucher, en utilisant des outils professionnels - lotions, lait, toniques, etc. Pour bien dormir, vous devez acheter un matelas et des oreillers de qualité.

Si le gonflement ne passe pas, vous pouvez boire des décoctions d'herbes diurétiques. Boire une décoction de rose sauvage et de feuilles d’airelles - la boisson obtenue fera non seulement ressortir le liquide en excès, mais vous ravira également avec son goût. Des herbes telles que la camomille, l'origan, le trèfle, l'ortie et l'oreille de l'ours ont des propriétés diurétiques. Une décoction de feuille de laurier et de racine de pissenlit aide très bien.Dans le pot, vous devez ajouter de la racine de pissenlit pure et quelques feuilles de laurier. Versez de l'eau bouillante et insistez 3 heures. Buvez un litre de bouillon pendant la journée. Une semaine après ce traitement, le gonflement disparaîtra complètement.

Si vous avez besoin de vous ranger rapidement et de vous débarrasser des poches le plus tôt possible, utilisez de la glace. Essuyez-les face à la peau et après quelques secondes le gonflement disparaîtra. Avec un œdème régulier, vous pouvez masser la zone des paupières avec le bout des doigts avec une crème légère. Cela améliorera la circulation du fluide dans les tissus. En outre, divers masques cosmétiques contre les poches - concombre, persil, pommes de terre crues, kéfir aideront. Vous pouvez lubrifier les poches sous les yeux avec des onguents tels que Troxevasin, Lioton, Dalobene. Ils améliorent la circulation des fluides et soulagent le gonflement. Vous pouvez également prendre un comprimé antihistaminique - Zodak ou Suprastin aidera à améliorer l’état de votre visage.

Si toutes ces mesures ne vous aident pas à vous débarrasser du gonflement du visage et que le gonflement ne fait qu'augmenter, vous devez consulter un médecin. Les maladies rénales et cardiaques ne peuvent pas attendre longtemps. Plus tôt vous diagnostiquez une maladie et commencez un traitement,plus les chances d'une récupération rapide et sans douleur sont grandes. Surveillez votre corps, comme on dit, "mieux vaut être distancé que l’obtenir!"

Vidéo: comment enlever le gonflement du visage