Le lait aigre - les avantages et les inconvénients pour le corps

Aujourd'hui, il est très à la mode de boire du yaourt au petit-déjeuner. Mais récemment encore, le lait aigre habituel était très apprécié. Ses avantages et inconvénients ont longtemps été étudiés. Répétons donc le fameux matériau et faisons revivre la gloire de cette belle boisson.

Dommage du lait aigre

Peu de gens savent que cette boisson rafraîchissante au lait aigre n’a aucune contre-indication. La seule limitation est le yaourt âgé de 3 jours ou plus. Ce liquide contient déjà une grande quantité d’acide lactique. Cela, à son tour, peut provoquer une rechute:

• ulcère gastrique et ulcère duodénal
• urolithiase
• gastrite de toute acidité
• maladies du foie et des reins

Par conséquent, il est nécessaire de s'abstenir d'utiliser un tel yaourt à l'intérieur. Mais lancer une boisson de valeur n'en vaut pas la peine. Il peut encore parfaitement servir à des fins cosmétiques.

Sinon, le yaourt frais peut être bu par tout le monde. Bien sûr, avec modération. Pour tout produit utilisé avec le fanatisme ne sera pas bon.

L'utilisation de lait aigre

Sur ce sujet, vous pouvez écrire un traité, et sa taille est très impressionnante. Nous allons nous concentrer sur les informations les plus précieuses.

Pour les intestins. C'est la propriété la plus célèbre du lait aigre. En raison de sa composition, il a un effet excellent sur le tractus gastro-intestinal. Réagit particulièrement bien à la microflore du corps humain, une boisson à base de lait fermenté. Le traitement concomitant du yaourt en association avec le traitement principal est utilisé pour:

• gastrite
• dysbactériose
• constipation
• colite
• troubles digestifs

Utilisé uniquement avec prudence et sous la stricte surveillance d'un spécialiste. Sinon, vous pouvez vous blesser encore plus.

Nettoyer le corps. Le matin, l'estomac vide, ils boivent du yaourt frais pour se débarrasser de diverses toxines et scories. Le produit laitier, comme une brosse, nettoie les intestins, qui commence à travailler activement.

La même situation active le métabolisme. Par conséquent, pour ceux qui regardent leur silhouette ou veulent perdre du poids, le lait aigre - le premier assistant.C'est pourquoi il est activement inclus dans la plupart des régimes.

À propos, il y a un impact supplémentaire. Si les enveloppements au lait aigre sont utilisés simultanément à la boisson, les cellules adipeuses seront brûlées beaucoup plus rapidement. Et les manifestations externes de la cellulite vont presque disparaître.

Le saviez-vous? Il s'avère que le yogourt le plus ordinaire aide à la gueule de bois. Frais, frais, bu à jeun dans un volume de 300 à 400 ml, soulage les maux de tête après 15 minutes.

Pour le coeur et les vaisseaux sanguins. Des études scientifiques ont montré que le yogourt nettoie non seulement les intestins, mais également les vaisseaux sanguins. Par exemple, il élimine remarquablement ce mauvais cholestérol notoire en empêchant la formation de plaques athérosclérotiques.

Personnes qui ont un diagnostic:

• maladie coronarienne
• athérosclérose
• groupe à risque d'infarctus du myocarde
• l'hypertension
• groupe à risque d'AVC

Il est impératif d'inclure du lait acide dans votre alimentation quotidienne. Non, bien sûr, il ne guérira pas la maladie, mais il est indispensable pour prévenir d'éventuelles complications à l'avenir.

Soit dit en passant, les diabétiques doivent également prêter une attention particulière au merveilleux verre. Après tout, ils risquent de subir un AVC.Par conséquent, l'inclusion de yogourt dans le menu habituel réduit considérablement ce risque.

Pour les os squelettiques. La boisson au lait fermenté Magic est une excellente source de calcium facilement absorbable par le corps humain. Par conséquent, le yaourt doit certainement inclure dans le menu:

• futures mamans
• personnes âgées à risque
• les enfants

Oui, et les adultes ne feraient pas de mal à prendre soin de votre squelette. Après tout, un seul verre de yogourt par jour peut faire des merveilles. Des études ont montré que les personnes qui l'utilisent régulièrement sont beaucoup moins susceptibles aux fractures, aux maladies des os et à d'autres problèmes liés au système musculo-squelettique.

Pour la bouche. Bien, pas tout à fait pour lui, bien sûr. Et contre les maladies de la cavité buccale. Par exemple, le yogourt frais est mélangé à de l'ail cru râpé. Et déjà obtenu mélange frottis gencives avec une maladie parodontale. Un tel mélange mortel cesse rapidement de saigner. Mais l'effet utile du lait acide ne s'arrête pas là. Il contient plus de 14 oligo-éléments qui aident à se débarrasser à jamais de la maladie parodontale et renforcent considérablement les gencives.

À propos, ce même mélange aide à combattre efficacement la stomatite.Il suffit de lubrifier les plaies plusieurs fois par jour. Au début, les sensations ne seront pas agréables. Mais le premier jour, le soulagement est important. Et bientôt la maladie passe sans laisser de trace.

Pour le système respiratoire. Peu de gens savent que le lait fermenté aide à soulager la maladie en provoquant une forte toux et un essoufflement. Il est légèrement chauffé, mélangé dans une certaine proportion avec de l'huile végétale. Puis boire à petites gorgées fréquentes. Selon les critiques, la méthode fonctionne à merveille et aide même en cas de toux persistante du fumeur.

Lait acide en cosmétologie

Quiconque a déjà séjourné dans le Caucase ou en Inde a toujours remarqué à quel point ils avaient de beaux cheveux épais. On dirait qu'ils connaissent un secret. Cependant, il n'y a pas de secret ici.

Une demi-heure avant le lavage, ces dames frottent le lait ordinaire avec la racine des cheveux. Oui, pour renforcer l’effet d’une tête bien enveloppée avec un foulard chaud. Ensuite, il suffit de se laver les cheveux comme d'habitude.

Grâce à cette procédure, les follicules pileux reçoivent une nutrition contenant des vitamines, des minéraux et des acides aminés. Par conséquent, les cheveux deviennent épais, soyeux et juste magnifique en apparence.Oui, et les cheveux deviennent forts et en bonne santé. Et comme ils brillent!

Chers nos dames, laissant beaucoup d'argent dans les salons de beauté! Allez au musée. Au moins une fois. Et regardez les vieux portraits de femmes. Portez une attention particulière à la peau des femmes représentées. Elle est sans faille. Nul doute que les artistes pourraient embellir la réalité. Mais souvent, ce n'était pas nécessaire.

Même chez les roturiers, la peau du visage était terne, lisse et brillante. Mais alors il n'y avait pas de crèmes et autres produits cosmétiques. Alors, quel est le secret? La réponse est très simple - dans le lait acide. Oui, les femmes utilisaient activement cette boisson dans les soins personnels. Ils ont fabriqué des masques, des onguents à partir de cela. Et même juste lavé le lait au lieu de savon.

Les statistiques indiquent que les femmes qui utilisent régulièrement Clabber pour les soins de la peau paraissent quelques années plus jeunes que leurs pairs. Après les masques miraculeux, la peau obtient:

• élasticité
• brume
• élasticité
• la fraîcheur

À propos, les masques de yaourt éclaircissent parfaitement la peau. Ils enlèvent les taches de rousseur et aident à se débarrasser des taches de vieillesse. Et aussi enlever l'excès de graisse et normaliser les glandes sébacées.

ConseilVous souvenez-vous de ce à quoi vous pensez avant tout lorsque vous attrapez un coup de soleil? C'est vrai, à propos d'elle, à propos du lait aigre. Et pas étonnant. Il soulage remarquablement la douleur et élimine l'inflammation dans les couches supérieures de la peau.

Faits intéressants

Certaines sources comparent le yaourt à d’autres boissons à base de lait fermenté. De notre point de vue, une telle comparaison est injuste. Parce qu'aucun d'entre eux n'affecte l'organisme entier. Par exemple, le yogourt ou le kéfir ont un effet positif uniquement sur le tractus gastro-intestinal. Et le yaourt est bon pour tout le corps.

Il y a même du lait acide mechnikovskaya. Ce n'est pas une boisson ordinaire, à laquelle nous sommes tous habitués. Il contient plusieurs fois plus de vitamines et possède les propriétés antibactériennes les plus puissantes. Un scientifique qui développait un fluide merveilleux a prouvé que l'utilisation régulière de son yogourt rajeunissait le corps, inhibait le développement de micro-organismes pathogènes et prolongeait la vie.

• chérie
• baies fraîches
• morceaux de fruits
• des céréales

Certaines personnes ajoutent du sucre à la boisson. Mais il est peu probable que cela soit utile. En fin de compte, même si vous n'aimez pas le goût acidulé, soyez patient. Eh bien, quelles sont les secondes passées à boire le verre de lait au lait entier en dépit des avantages énormes pour votre corps?

Ici c'est un magicien, le lait aigre le plus ordinaire. Les avantages et les inconvénients ne sont pas un secret pour vous. Depuis des millénaires, cette boisson a servi à la beauté et à la santé de nos ancêtres. Laissez maintenant profite à vous et à vos proches.

Vidéo: kéfir et lait aigre - des bactéries se précipitent à la rescousse