Болить горло: що робити в домашніх умовах?

Біль в горлі, поряд з нежиттю - один з найбільш часто зустрічаються симптомів. Ще б пак, через рот і ніс проходить величезна кількість повітря, і далеко не завжди він чистий і безпечний. Віруси, бактерії, алергени, пил і інші чужорідні частинки насамперед осідають на слизовій носа і горла. По суті - це ворота, які захищають організм від подальшого проникнення хвороботворних бактерій. Саме тому біль в горлі вважається першою ознакою застуди. У цій статті поговоримо про біль в горлі - як і чому вона виникає, як лікувати біль у горлі і що можна зробити в домашніх умовах, щоб позбутися від неприємних відчуттів.

Чому болить горло

Щоб лікування було ефективним і спрямованим, потрібно знати ворога в обличчя і чітко уявляти причини хворобливості в горлі.

1. Вірус. У 70-80% випадках причиною хворого горла є вірусна інфекція. Симптоми застуди знають всі - нежить, закладеність носа, протягом слизу з носа, червоне і пухке горло, хворобливість горла при ковтанні, головний біль, температура, погане самопочуття. Як правило, вірус проходить за 5-7 днів, антибіотиків для лікування не потрібно, достатньо рясного пиття, свіжого повітря і симптоматичного лікування. До вірусних поразок відноситься тонзиліт, фарингіт і інші запалення області горла. Як правило, вірусною інфекцією ми заражаємося від хворої людини, проте хвороба розвивається яскравіше, якщо імунітет ослаблений - як загальний, так і місцевий.
2. Бактерія. Ретельно огляньте область свого хворого горла, це можна зробити самостійно або попросити когось із близьких. Якщо горло не просто червоне, а на його поверхні є гнійні бляшки, значить, мова йде про ангіні. Існує кілька видів ангіни, призначати лікування в цьому випадку повинен тільки лікар. Вилікувати ангіну без антибіотиків практично неможливо. Однак підбирати потрібний антибіотик бажано після бактеріологічного посіву, щоб точно знати, до якого препарату даної групи бактерії більш чутливі.

Це найпоширеніші причини хворого горла.Найчастіше запалення може початися з переохолодження, коли ви промерзли на вітрі або з'їли морозиво. Іноді причиною хворого горла може бути травма - якщо в слизовій, наприклад, застрягла риб'яча кісточка. Горло може боліти після гарячих і кислих напоїв, після хімічного або фізичного опіку. Однак це нестандартні випадки, які виникають дуже рідко. Поговоримо про банальну і часто зустрічається застуді, а також про біль в горлі, яка час від часу відвідує кожної людини.

Які засоби використовувати від болю в горлі

Біль в горлі починається з легкого першіння, якщо вчасно почати лікування, хвороба може і не розвинутися. Але як вгамувати сильний біль в горлі, яка не дозволяє нормально їсти і спати?

1. Трав'яні полоскання. Напевно в кожному будинку є якісь лікарські трави. Як правило, найчастіше зустрічається ромашка. Відвар з суцвіть ромашки чудово заспокоює запалену слизову, знімає почервоніння і набряк, позбавляє від болю. Придушити запалення хвороботворних бактерій допоможе календула - це потужний природний антисептик.Проти сильного болю в горлі можна використовувати кору дуба - дубильні речовини в складі відвару м'яко блокують нервові закінчення, позбавляючи від роздратування в горлі. Шавлія, мати-й-мачуха, кропива, деревій - всі ці трави можна використовувати в боротьбі з запаленої слизової. Можна готувати відвар з однієї трави або використовувати кілька інгредієнтів. Суху сировину потрібно всипати в банку, залити окропом і настоювати в теплому вкутаним вигляді близько години. Полоскати горло кожні 2 години, біль в горлі відступить за добу. Кору дуба потрібно заварювати в термосі на 8-10 годин.
2. Полоскання антисептиком. Полоскання є найефективнішими в боротьбі із запаленням горла, оскільки під час процедури все бактерії не просто знищуються, а змиваються з поверхні слизової. Якщо ніяких лікарських рослин для приготування відвару у вас немає, неодмінно загляньте в аптечку. Для приготування розчину для полоскання підійде будь-який антисептик. Це може бути хлорофиллипт, хлоргексидин, мірамістин, перекис водню, навіть проста марганцівка. Перманганат калію потрібно розвести в склянці до рожевого стану і обов'язково перед застосуванням пропустити через кілька шарів марлі, щоб нерозчиненого частинка не потрапила на слизову і не викликала опік.Можна розчинити у воді таблетку фурациліну - для цього її спочатку подрібнюють в порошок, а потім заливають окропом. Можна приготувати морську воду - розчинити в склянці теплої рідини сіль, соду і йод. Цей розчин прекрасно знімає запалення, знезаражує слизову і позбавляє від болю.
3. Антибактеріальні спреї і льодяники. Сучасна фармацевтична галузь надає нам величезний вибір антибактеріальних засобів у вигляді спреїв, льодяників, пастилок і таблеток для розсмоктування. Більш того, деякі виробники випускають різні лікарські форми одного і того ж препарату. Подібні медикаментозні засоби корисні, якщо немає можливості зробити полоскання, коли ви на роботі або в дорозі. Популярними і ефективними антисептиками для горла вважаються Гексорал, Лізобакт, Стрепсилс, Септолете, Іммудон, Тантум Верде і т.д.

Коли горло болить дуже сильно, що неможливо терпіти, разом з місцевими анестетиками можна прийняти таблетку знеболюючого препарату. Це не допоможе придушити запалення, але на час знизить інтенсивність хворобливих відчуттів.

Як боротися з хворим горлом

У боротьбі з хворим горлом дуже важливо багато пити. По-перше, це реальна альтернатива полоскання, особливо якщо в ролі пацієнта виступає дитина, який поки не вміє полоскати горло. Тепле пиття змиває зі слизової бактерії, які і викликають запалення і біль. По-друге, тепле пиття заспокоює горло, позбавляє від сухості і печіння. По-третє, достатня кількість рідини необхідно для вимивання вірусу з організму. Тобто, якщо ви хочете скоріше видужати, потрібно пити по 2-3 літри рідини на добу, це допоможе організму швидше вивести вірус. Дуже корисно пити теплі компоти і морси. Прекрасно позбавляє від болю в горлі чай з лимоном. При сильному палінні в горлі можна просто пожувати лимонну часточку разом з цедрою, це дозволить позбутися від болю і забезпечить потужне антисептичну дію. Приготуйте вітамінну бомбу - додайте в чайник для заварювання імбир, лимон і трохи суцвіть ромашки. Для солодощі можна пити чай вприкуску з медом - розбавляти продукт бджільництва в чаї, він втрачає свої корисні властивості від високих температур. У боротьбі з застудою дуже корисний відвар шипшини і чай з малиною - в них багато вітаміну С.Крім того, чай з малиновим варенням і відвар з листя малини мають потужний потогінну дію, що допомагає впоратися з температурою. А ось від класичного теплого молока на ніч варто відмовитися. Останні дослідження довели, що молоко - прекрасне харчування для бактерій, після пиття молока запалення тільки посилиться.

Якщо у вас болить горло, потрібно дати йому максимальний спокій - не кричати, не співати, бажано навіть не розмовляти. Дуже корисно для горла робити інгаляції - приготуйте будь-який розчин або відвар, який ви використовували для полоскання, підігрійте і вдихайте цілющі пари ротом. Набагато зручніше використовувати інгалятор (небулайзер). Це пристрій, який розпилює воду або лікарські склади до мікроскопічних часток, людина вдихає пари, вони осідають на слизовій горла, надаючи безпосереднє місцеве лікування. Інгалятор особливо необхідний при ларингіті - знімає напади задушливого кашлю. Дихати лікарськими розчинами можна тільки після консультації лікаря, а ось використовувати для інгаляції боржомі або фізрозчин не просто ефективно, а й безпечно.

При болю в горлі потрібно строго-настрого відмовитися від куріння і алкоголю. Спиртні напої і нікотин збуджують слизову, роблять її більш пухкою і схильною до запалення, біль у горлі після шкідливих звичок посилюється. Також варто відмовитися від занадто гарячих напоїв, пряних і гострих страв - все це провокує посилення болю в горлі. Частіше провітрюйте кімнату - вологий, чистий і прохолодне повітря значно прискорить одужання. Крім того, регулярні провітрювання допоможуть захистити від бактерій здорових членів сім'ї. При застудах намагайтеся не переносити хворобу на ногах, організм повинен відпочивати і відновлюватися, забезпечте собі постільний режим. В іншому випадку можуть виникнути ускладнення.

При застудах дуже корисно робити ножні ванни. Це прекрасний народний засіб з реально доведеною ефективністю. Розпарювала ноги в гарячій воді, це допоможе впоратися з застудою на ранніх стадіях розвитку хвороби. При впливі високих температур кров приливає до ступень, відливає від горла, процес запалення зменшується, біль трохи проходить. Процедура також ефективна в боротьбі з початком нежиттю.Пам'ятайте про те, що вагітним жінкам розпарювання ніг строго протипоказано!

При вірусних інфекціях корисно робити зігрівальні процедури. Наприклад, можна зробити горілчаний компрес. Змочіть шматок чистого бинта в горілці або спирті, прикладіть до горла і залиште на 10 хвилин. Можна приготувати зігріваючу медову коржик - змішайте мед, щіпку гірчиці і рослинне масло, додайте житнє борошно і замісіть тісто, сформуйте коржик. Прикладіть корж до горла - вона прекрасно зігріває і довго тримає тепло. Можна змастити горло, ніс і груди при застуді тваринним жиром - Борсучим, гусячим або свинячим. Але пам'ятайте, що зігрівають процедури не роблять при ангіні та інших гнійних ураженнях, інакше запалення посилиться.

Як захистити себе від хвороб горла

Деякі люди впевнені, що горло у них - це «слабке місце», яке починає запалюватися перш за все. Дійсно, деякі пацієнти особливо схильні до ЛОР-захворювань і будь-який мало-мальськи прохолодне блюдо або напій призводить до червоного і запаленого горла. Насправді, справа не тільки в фізіології, причина криється в загартуванні організму.Якщо з раннього дитинства не оберігати дитину від холодних напоїв, організм поступово звикне. Якщо ж ростити малюка в стерильності і постійно давати йому тільки теплу воду, він буде незмінно хворіти, як тільки почне виходити за рамки свого «парника». Але що ж робити зараз? Як тренувати своє горло?

Крім цього, потрібно в цілому зміцнювати здоров'я і підвищувати імунітет. Для цього потрібно правильно харчуватися, загартовуватися, більше рухатися, гуляти на свіжому повітрі. Якщо ви промочили ноги, потрібно обов'язково зробити гарячу ванночку для ніг і випити чай з лимоном, медом і малиною. При переохолодженні ефективно випити перед сном горілку з перцем - це допоможе захиститися від насувається застуди. Бережіть свій організм, і горло ніколи не дасть про себе знати!

Відео: чим лікувати червоне горло