Болить груди перед місячними: чому і що робити?

Хворобливість грудей перед настанням критичних днів турбує дуже багатьох жінок. Деякі з них їх майже не помічають її, інші - страждають від сильного болю, яка призводять до погіршення якості життя. Чому ж болить груди, і як боротися з цим?

Чому болять груди перед менструацією?

Больовий синдром в молочних залозах за декілька днів до настання менструального циклу по-іншому називається мастодинії. Даний стан є варіантом норми. Часто його виникнення пояснюється тим, що розростається залозиста тканина грудей. Це трапляється через те, що перед тим, як визріла яйцеклітина виводиться з фолікула, відбувається різка вироблення естрогену, так організм готується до зачаття. Дані гормони і впливають на стан молочних залоз. Вони характеризуються дольчатой ​​структурою тканини.Всі частки складаються з молочних проток, сполучної, залозистої і жирової тканини. В останній і виробляються гормони естрогени, підвищення зміст яких веде до збільшення кількості жирової тканини. Крім того, відбувається збільшення залізистих тканин, так здійснюється підготовка до лактації.

Гормони прогестерон і пролактин впливають на молочну залозу таким чином, що вони нагрубают і набрякають, стають більш чутливими, тому і виникають болі. У більшості випадків дане фізіологічний стан з'являється в результаті стресових ситуацій і психоемоційних напружень, які відчувала жінка.

Інтенсивність хворобливих відчуттів у кожної представниці слабкої статі виражається по-різному. Це залежить від безлічі моментів, які впливають на гормональний фон. До таких факторів відносять вік, індивідуальні особливості організму, спосіб життя, який веде жінка, і багато іншого.

Зазвичай приблизно за 10 днів відчувається біль в грудях перед початком менструального циклу. Коли приходять місячні, тобто зачаття не відбувається, вона відступає.

Інші причини болю в грудях перед місячними

Буває, що біль в грудях спровокована фізіологічними факторами, а іншими, більш серйозними патологічними станами.

До що не становить небезпеки причин хворобливих відчуттів в молочних залозах відносять м'язові розтягування. Це може статися, наприклад, внаслідок підвищених фізичних навантажень (довгого носіння важких предметів в руках, інтенсивних спортивних тренувань і т.д.).

Причини, які представляють більш серйозну загрозу для жіночого здоров'я, можуть полягати в наступному:

1. Зміна рівня гормонів. Будь-яке порушення балансу в гормональному фоні може викликати небезпечні наслідки і збої у функціонуванні всіх внутрішніх органів.
2. Гінекологічні хвороби. Найчастіше призводять до порушень гормонального фону. У деяких випадках можуть являти собою самостійну причину болю молочних залоз.
3. Запалення молочних залоз або поруч розташованих органів.
4. Хвороби грудей. Бувають спровоковані безліччю причин, супроводжуватися різними симптомами і протікати по-різному.Найчастіше захворюванням, яке викликає хворобливі відчуття в грудях, стає мастопатія.
5. Доброякісні або злоякісні пухлини. І ті, і інші здатні викликати больовий синдром в будь-якій фазі циклу, в тому числі і перед початком критичних днів.

В яких випадках біль в грудях вважається захворюванням

Будь-яка жінка, незалежно від віку, зобов'язана дбайливо ставитися до своїх грудей, оскільки молочні залози дуже часто піддаються розвитку раку.

Про те, що в організмі розвивається патогенний процес, можуть розповісти характер і вираженість хворобливих відчуттів. Наприклад, якщо больовий синдром перед менструацією змінився, став більш сильним або почав виникати в інші дні циклу, потрібно насторожитися і уважно стежити за всім, що відбувається в організмі, відвідати грамотного доктора.

З особливою увагою до всіх болів в молочних залозах треба поставитися дамам, які входять до групи ризику, тобто тим, у кого:

1. У минулому були штучні або мимовільні переривання вагітності.
2. Спостерігається нестабільність менструального циклу, або повна відсутність місячних.
3. Є спадкова схильність до різних хвороб молочних залоз.
4. Хто довгий час приймає оральні контрацептивний кошти, гормоносодержащіх ліки з терапевтичною метою.
5. Хто зловживає жирними і смаженими стравами, солодкими виробами, фаст фудом, сигаретами.

Якщо жінка, яка знає про характер хворобливих відчуттів в грудях перед менструацією, зауважує якісь зміни в цьому стані, вона повинна відвідати лікаря. Нормальною вважається несильний, трохи ниючий біль.

Симптоми, при яких слід насторожитися і запідозрити розвиток захворювань:

• біль тільки в одній молочній залозі;
• нагрубевшая соски і поява виділень з них;
• больовий синдром має хвилеподібний характер;
• освіту ущільнення;
• спазми в грудях;
• виражена, нестерпний біль, який не дає вести звичайний спосіб життя.

Потрібно відзначити, що біль і надчутливість грудей можуть істотно підвищитися, якщо наступила вагітність. Відразу ж після запліднення збільшується сприйнятливість сосків до різних механічних впливів. Подібні ознаки можуть проявитися ще до того, як сталася затримка місячних.

Що робити при хворобливості грудей перед менструацією

Якщо дане явище ніяким чином не чинить вплив на жінку, не доставляє серйозних незручностей, приводів для занепокоєння немає. Якщо ж болючість не проходить і після того, як прийшли місячні, потрібно звернутися до лікаря, тому що це являє собою відхилення від норми.

У цій ситуації причинами болю зазвичай стають різні фактори (гінекологічні хвороби, стресовий стан і нервова напруга, гормональний дисбаланс, простудні захворювання, онкологія).

Підставою для занепокоєння при болю в молочних залозах має стати кардинальна зміна менструального циклу. Наприклад, раніше перед початком критичних днів особливих болів у грудях не спостерігалося, або навпаки, саме за такими хворобливих відчуттів можна було визначити, що наближається початок місячних - і той, і інший варіант вважається нормою. А якщо жінка помічає, що цикл протікає не так, як раніше, при цьому таке повторюється жоден місяць поспіль, в даному випадку необхідно відвідати лікаря. Консультація лікаря потрібно і в ситуації, коли звичні симптоми у вигляді нагрубевшая і болючою грудей не спостерігаються.Це буває пов'язано зі зменшенням вироблення прогестерону, що згубно відбивається на здатності завагітніти і народити здорову дитину.

Щоб виключити наявність патології, слід раз на півроку проходити огляд у гінеколога, раз на рік - у мамолога. Крім того, рекомендується щомісяця самостійно обстежувати молочні залози. Для цього необхідно кожну груди по черзі підхопити однією рукою, а інший за допомогою обмацують рухів перевірити стан грудей. Якщо в ході цієї процедури будуть виявлені ущільнення, або виділення крові з гноєм з сосків, необхідно якомога швидше відвідати мамолога. Необхідно своєчасно виявити і усунути зміни, що виникли в молочній залозі. Лікування буде підбирати лікар, для кожної конкретної пацієнтки воно індивідуально.

Щоб встановити причину хворобливих відчуттів в грудях перед критичними днями, будуть призначені наступні діагностичні процедури:

• Дослідження на гормони.
• Тест на онкомаркери.
• Ультразвукове дослідження грудей і органів малого тазу.

Як полегшити біль в грудях

Щоб зменшити хворобливі відчуття в молочній залозі перед місячними, треба підійти до вирішення цього питання комплексно. Заходи, які допоможуть впоратися з проблемою, в першу чергу повинні включати в себе коригування харчування в другій половині циклу. Рекомендується обмежити вживання солоних і жирних продуктів, пити менше рідини, відмовитися від міцного чаю і кави, алкогольних напоїв. Крім того, не варто в цей час носити тісне, облягаючий одяг, яка здавлює груди. Не зайвою буде консультація з лікарем. Він може порекомендувати прийом в другій фазі циклу засобів, що містять магній, гормональних контрацептивний препаратів, а також фітозасобів, які допомагають уникнути виникнення мастодинії.

Добре допомагають від хворобливості грудей перед настанням місячних народні засоби. Для цих цілей використовують цілющі збори, що містять такі рослини, як півонія, шабельник, кропива, череда, чистотіл, татарник, кульбаба. Крім того, можна скористатися наступними рецептами народної медицини:

1. Компрес з овочів. Середню буряк подрібнити за допомогою терки, додати трохи меду.Взяти лист капусти, відбити його, покласти на нього приготовану суміш і прикладати до хворого місця. Зверху прикрити поліетиленом і укутати. Засіб не тільки знижує больовий синдром, але і допомагає позбавитися від ущільнень у молочній залозі.
2. Лляні насіння. Роблять благотворний вплив на гормональний фон, усуваючи дисбаланс. Щоб поліпшити стан і зменшити хворобливість грудей, слід подрібнити лляні насіння. Вживати отриманий порошок по столовій ложці двічі на добу, запиваючи великою кількістю рідини.

Потрібно пам'ятати про те, що застосування будь-яких ліків може призвести до виникнення різних побічних явищ. Крім того, у кожного препарату є певні протипоказання. З цієї причини перш, ніж їх використовувати, треба проконсультуватися з лікарем.

Профілактикою проти появи перед менструацією хворобливих відчуттів в грудях є захист від стресових ситуацій і переохолоджень.Крім того, слід відмовитися від сдавливающего нижньої білизни, яке призводить до порушення кровообігу, передавлювання судин і лімфатичних вузлів. При хворобливості в грудях можна носити спортивні бюстгальтери, що не здавлюють молочні залози, а забезпечують підтримку.

Навіть, якщо виникло подібний стан, не варто намагатися лікувати його самостійно. Якщо жінку турбує біль у грудях, перше, що вона повинна зробити, це звернутися до лікаря.

Відео: чому болить груди перед місячними