Як без градусника визначити температуру тіла

Температура тіла - дуже важливий показник, який свідчить про серйозні збої в роботі організму. Висока або низька температура говорить про те, що організм бореться і протистоїть негативним факторам. Тому наявність температури - це не погано, а дуже навіть добре. Адже у багатьох людей, які страждають на аутоімунні захворювання, температура просто не піднімається, бо організм не протистоїть вірусу, бактерії або іншим факторам. Як говорив Гіппократ - «Дайте мені лихоманку, і я вилікую хворого!».

Але що робити, якщо є підозри на зміни температури тіла, а градусника під рукою немає? Звичайно, можна помацати лоб людини і приблизно оцінити зміни його температури тіла. Але деякі відчувають температуру тільки при серйозних її відхиленнях, а незначні коливання можуть залишитися непоміченими.А що робити, якщо ви підозрюєте у себе високу температуру, а поруч нікого немає? У цій статті ми спробуємо вам відповісти на всі ці питання і розповімо про популярні способи вимірювання температури тіла без градусника.

Як зрозуміти, що у людини висока температура

Ось деякі ознаки підвищеної температури у дорослого і дитини.

1. Прискорене дихання. Дихання пацієнта з підвищеною температурою тіла частішає, особливо після 38 градусів. У нормі кількість вдихів дорослої людини становить 15-20 в хвилину. Діти дихають трохи частіше, 20-25 вдихів в хвилину. Якщо ця цифра значно вище, швидше за все, у людини жар.
2. Червоні щоки. При підвищеній температурі тіла колір обличчя змінюється, особливо це помітно у дітей. Щічки стають яскраво-червоними - це помітно неозброєним оком.
3. Жага. Це частий симптом підвищеної температури, оскільки організм при теплообміні втрачає велику кількість вологи. Якщо людина скаржиться, що в роті сухо і хочеться пити частіше, ніж звичайно, швидше за все, у нього лихоманка.
4. Гаряче дихання. Попросіть хворого подути вам на долоню. Це дуже ефективний спосіб перевірки температури тіла.Навіть при невисокій температурі дихання буде помітно гарячим. Спосіб ефективний ще й тим, що можна виміряти температуру самому собі. Подуйте на стиснений кулак руки - при підвищеній температурі дихання здасться палючим.
5. Холодні кінцівки. Часто при високій температурі ноги і руки дитини залишаються холодними і ніяк не можуть зігрітися. Так відбувається через звуження кровоносних судин. Це досить небезпечне явище - крім жарознижуючих потрібно розтирати ніжки і ручки, робити масаж, укутують, прикладати до грілці. Подібні прояви говорять про температуру вище 40 градусів.
6. Пульс. Якщо у вас є секундомір і ви вмієте вимірювати пульс, це допоможе вам визначити приблизний рівень температури тіла. Виміряйте пульс і порівняйте його з нормою. Наприклад, пульс здорової дитини восьми років в спокої становить приблизно 100 ударів в хвилину. Якщо виміряний пульс дорівнює 120 ударів, то різниця 20. Множимо її на число 0,1 і отримуємо цифру 2. Значить, температура підвищена на 2 градуси, тобто, становить 36,8 градуса. Схема, звичайно, не точна, але дозволяє хоч би приблизно дізнатися рівень підвищення температури.
7. Гарячі ділянки тіла. Перевірити температуру швидко можна за допомогою простого прикладання руки до чола, скронь. Є деякі ділянки тіла, які при високій температурі нагріваються сильніше за все, вони можуть бути ідентифікаторами. Це пахвова западина, згин коліна, пахова складка.
8. Судоми. Якщо дитину охоплюють судоми, особливо довгострокові, значить, температура перевалила за показник 40. Це дуже небезпечно, займатися самолікуванням не можна. Потрібно дати дитині жарознижуючий, викликати швидку, зняти верхній шар одягу, обтерти малюка теплою водою і чекати лікаря.

Для визначення температури тіла у дитини можна скористатися спеціальними термометрами, які вбудовані в соску. Виміряти температуру тіла можна вушними і інфрачервоними градусником, які видають результат після піднесення приладу до скроні хворого буквально за лічені секунди.

Підвищена температура може свідчити про вірусних, бактеріальних та інфекційних заражень. Взагалі, величезна кількість захворювань може супроводжуватися високою температурою. Якщо температура вище 39 градусів або в ролі пацієнта маленька дитина, займатися самолікуванням дуже небезпечно - терміново викличте лікаря.Також слід викликати швидку допомогу навіть при невеликій температурі, якщо дитина має неврологічні відхилення - ризик виникнення судом у такого малюка високий.

Ознаки зниженої температури

Набагато рідше може зустрічатися ситуація зниженої температури тіла, яка також вимагає своєчасної уваги. Якщо у малюка знизилася температура, він може стати сонним, лягає на ліжко, у нього холонуть руки і ноги, обличчя стає блідим. Лоб і груди при цьому починають холодеть, в кінцівках відчувається поколювання.

В цьому випадку потрібно випити склянку гарячого солодкого чаю, укутати пацієнта в теплу ковдру і укласти спати. Короткочасне і незначне зниження температури частіше за все не небезпечно і може виникати внаслідок перенапруги - як емоційного, так і фізичного. Якщо температура не піднімається після вжитих заходів, краще звернутися до лікаря. У жінок фертильного віку зниження температури може бути пов'язано з початком вагітності.

Знижена або підвищена температура тіла - це всього лише реакція на основне захворювання або зовнішній вплив.Організм людини дуже розумний і в багатьох випадках намагається самостійно «позбутися» від виниклих проблем. Навіть якщо вам вдалося привести температуру в норму, зверніть увагу на саме захворювання і постарайтеся з'ясувати причину події. Слідкуйте за температурою свого тіла - вона розповість вам про стан вашого організму.

Відео: як виміряти температуру тіла без градусника