Як швидко впоратися з застудою: 6 способів

Застуда - проблема, знайома кожному. Вона виникає раптово в самий невідповідний момент, перетворюючи життя людини в кошмар. Неможливо нормально працювати, вчитися, відпочивати і навіть спати через погане самопочуття. Як відомо, нелікована застуда пройде сама за сім днів. Що робити, щоб не чекати поліпшення цілий тиждень?

Трохи про термінологію

Застуда - це збірне поняття, якого в медицині не існує. Мовою фахівців є термін «ГРЗ» або гостре респіраторне захворювання. ГРЗ - це поняття, що позначають запальний процес дихальних шляхів. Сюди входять: риніт, фарингіт, ларингіт, трахеїт, синусит і супутні ускладнення.

Крім того, є таке поняття як «ГРВІ» - запалення, викликане різними вірусами. Виходить, що ГРВІ - це частина ГРЗ.

Грип - це інфекційно-запальне захворювання, викликане виключно вірусом грипу.Це досить небезпечний вірус, який діє не тільки на дихальні шляхи, а й на стінки судин в усьому організмі. Грип протікає важче, ніж ГРЗ іншої етіології і може привести до смерті.

симптоми застуди

Першим, як правило, виникає нежить. Він може проявлятися у вигляді постійного закінчення рідкого ексудату з носа або, навпаки, закладеності і неможливості дихати і відчувати запахи. Іноді до нежиті виникає слабкість, стомлюваність, тяжкість у всьому тілі і головний біль. Важливо помітити появу цих симптомів.

Крім того, може з'явитися кашель, біль у горлі, біль в області чола або верхньої щелепи, підвищення температури. Іноді застуда протікає досить легко, її можна перенести на ногах без ускладнень. В інших випадках доводиться брати лікарняний і лежати вдома. Можливий варіант, коли з'являється кашель або біль у горлі без нежиті. Всі симптоми можуть бути присутніми в будь-якій комбінації.

Як розпізнати грип

Про грип можуть свідчити такі ознаки:

1. Різко виражена інтоксикація. Підвищення температури вище 38 ° С, сильна слабкість, аж до неможливості встати з ліжка, ломота у всьому тілі, втрата апетиту - все це говорить про те, що хвороба приймає дуже серйозне перебіг. Застуда рідко так проявляється.
2. Симптоми подразнення мозкових оболонок. До них відноситься боязнь яскравого світла і гучних звуків. Людині в такому стані хочеться закрити всі двері, зашторити вікна і накритися з головою ковдрою.
3. Поразка очей і вух. Вірус може досягти і цих органів. Тоді очі постійно сльозяться і болять, склери червоні, вранці на століттях виникають скоринки, які складно зняти. У вухах або в одному з вух виникає різка гострий біль, погіршується слух.
4. Поразка ЖКТ. Виявляється діареєю, нудотою або блювотою. Ці симптоми означають, що вірус дістався до травної системи.

Крім того, у грипу безліч ускладнень. Найнебезпечнішими серед них є геморагічний менінгіт і грипозна пневмонія. Смерть від таких ускладнень може виникнути протягом декількох днів, лікуються вони дуже важко.

Зверніть увагу! При перших ознаках грипу варто негайно звернутися до лікаря.Легше і безпечніше запобігти виникненню ускладнень, ніж їх лікувати.

Як швидко впоратися з застудою

Найкраще почати боротися із застудою ще до її появи. Якщо на вулиці негода, спалах ГРВІ або ви просто відчуваєте, що починаєте хворіти, зробіть наступне:

Прийміть ударну дозу вітаміну С. Ця речовина не тільки підвищує імунітет, а й зміцнює стінки судин, не даючи виникнути запалення. Слід випити 1-2г аскорбінової кислоти або чай з соком половини лимона. Часто так робити не можна, але за один раз побічних ефектів не виникне.

Дибазол - дешево і сердито. Це засіб, яке колись почали випускати для зниження тиску. Виявилося, що гіпотензивний ефект у дибазола слабкий, зате виражено противірусну дію. Приймати необхідно 1-2 таблетки на добу, але тільки в тому випадку, якщо немає гіпотензії.

Противірусні. Це всім відомі розрекламовані засоби. Варто відзначити, що лікувати ними вірусну інфекцію марно, зате можна попередити її появу. Вартість їх вище, ніж у дибазола, але і побічних дій менше.

Настоянка ехінацеї.З її допомогою можна підвищити імунні сили організму. 10 крапель настоянки розбавте в чарці води і випийте. Приймати тричі на день.

Якщо застуда вже набрала обертів і симптоми яскраво виражені, тільки цих способів навряд чи буде достатньо. Однак вітамін С і ехінацею все ж варто приймати. Крім цього, можна вдатися до наступних методів боротьби із застудою:

1. Постільний режим. Під час хвороби важливо більше відпочивати і менше працювати. Так організму простіше боротися з інфекцією.
2. Нестероїдні протизапальні засоби. Це такі препарати, як аспірин, анальгін, ібупрофен, нурофен та інші. Вони зменшують запалення, тим самим полегшуючи всі симптоми застуди, а також знижують температуру.
3. Антигістамінні. Основними винуватцями неприємних проявів ГРЗ є молекули серотоніну і гістаміну. Антигістамінні препарати допоможуть з ними впоратися. До того ж, вони виключать алергічний компонент запалення.
4. Корисний чай. Можна заварити чай з малиною, коренем імбиру або листям евкаліпта. Пити його варто якомога частіше в теплому вигляді.
5. Сиропи від кашлю. Їх дуже багато, перед покупкою слід уточнити, яким дію має препарат.Якщо вас мучить кашель з мокротою, то варто віддати перевагу відхаркувальних засобів, якщо мокротиння немає - протикашльовою. Якщо зробити навпаки, ніякого ефекту від лікування не буде.
6. Назальний спрей. Можна купити препарат з певним лікарською речовиною, наприклад, судинозвужувальних в разі постійного нежитю. Можна придбати ліки на основі морської води, воно зменшить закладеність, біль і печіння в носі.

Зверніть увагу! Всупереч поширеній думці, антибіотики не лікують ні ГРВІ, ні грип. Вони не впливають на віруси і запалення. Використовують їх з метою попередження розвитку ускладнень бактеріальної природи. Приймати антибіотики потрібно тільки після з консультації з лікарем і суворо за даними їм рекомендацій.

Можна зробити висновок, що головне в лікуванні застуди - своєчасний початок. Чим раніше розпочато лікування, тим легше буде перебіг хвороби, і швидше за настане одужання. Крім того, слід якомога частіше вживати профілактичних заходів, щоб не захворіти.

Відео: як швидко вилікувати застуду