Як позбутися від закладеності носа при вагітності

Вагітність - це час підвищеної уваги і турботи жінки до свого власного організму. Адже саме від її здоров'я залежить розвиток і зростання плоду в утробі. Щоб не нашкодити дитині, жінка повинна ретельно стежити за своїм станом і при будь-якому його зміні звертатися до лікаря. Один із частих симптомів вагітної жінки - це нежить і закладеність носа. У цій статті ви дізнаєтеся про причини нежиті під час вагітності, а також познайомитеся з безпечними способами позбавлення від закладеності носа.

Причини закладеності носа під час вагітності

Вагітна жінка - це така ж людина, що реагує симптомами на звичайні збудники, які діють однаково на чоловіків і жінок, дітей і людей похилого віку. Але в деяких випадках нежить може бути саме через деяких змін в організмі жінки, викликаних вагітністю. Розглянемо ці випадки більш докладно.

1. Вірус. Найчастіша причина нежиті при вагітності і без неї - це вірус, тобто, ГРВІ. В цьому випадку закладеність носа настає стрімко, супроводжуючись іншими симптомами - кашель, протягом з носа, висока температура, червоне горло.
2. Бактеріальна інфекція. Якщо збудник нежиті - бактерія, тоді картина буде трохи гірше - виділяється слиз з носа стає не просто прозорою, а густий і жовтої, зеленої. Висока температура, інтоксикація, головний біль - часті симптоми бактерійної інфекції.
3. Алергія. Алергія також може спровокувати закладеність носа. Потрібно проаналізувати час і причину появи алергії, щоб виявити алерген. Це може бути пилок рослин, подушка, продукти харчування, шерсть тварин - все що завгодно. При алергії з'являються додаткові симптоми - сльозотеча, почервоніння очей, свербіж у носі.
4. Риніт вагітних. У цьому випадку збільшення аденоїдів і закладеність носа відбувається через гормональної перебудови організму жінки. Вазомоторний риніт вагітних відрізняється відсутністю додаткових симптомів і задовільним загальним самопочуттям.

Важливо розуміти, що хороше носове дихання забезпечує організму і плоду достатня кількість кисню. Якщо закладеність сильна, малюк може страждати від гіпоксії.

Як лікувати закладеність носа при вагітності

Якщо закладеність наступила через бактеріальної інфекції, без антибіотиків тут не обійтися. Дуже важливо не займатися самодіяльністю і звернутися до лікаря, щоб він виписав безпечний для плода препарат. Разом з антибіотиком приймають пробіотики, щоб уникнути дисбактеріозу. Під час сильної закладеності носа можна використовувати судинозвужувальні краплі, які допустимі при вагітності, наприклад, Санорин, Нафтизин, Фаріа.Обов'язково ознайомтеся з інструкцією перед застосуванням, оскільки багато аналогічні медикаментозні засоби не можна використовувати при виношуванні дитини. Пам'ятайте, судинозвужувальні засоби не можна використовувати довше п'яти днів. Вилікувати ніс допоможе препарат на основі масел і рослинних екстрактів - Пиносол. Він ефективний і безпечний.

При алергічної природі нежиті потрібно приймати антигістамінні засоби. Вони знімуть симптоми закладеності. Антигістамінні препарати слід використовувати на початку застуди навіть тим, хто не страждає від алергії - ліки допомагають зняти набряк слизової і відкрити носове дихання. Серед допустимих медикаментів можна назвати Кларитин, Цетиризин. Також можна використовувати спреї і краплі від алергії для місцевої дії. У будь-якому випадку прийом будь-яких препаратів повинен бути узгоджений з лікарем-алергологом.

Як позбутися від закладеності носа під час вагітності

Ось ефективні і безпечні способи позбавлення від закладеності носа при вагітності.

1. Промивання - це одне з найбільш дієвих і абсолютно нешкідливих засобів проти закладеності носа.Промивати ніс потрібно за допомогою чайника - приставляють носик до однієї ніздрі і повертайте голову так, щоб вода витікала з другої ніздрі. Промивати ніс можна за допомогою шприца, а також просто втягуючи воду ніздрів. Це допоможе зняти набряк аденоїдів, змити зі слизової віруси і алергени. Промивання дуже ефективно і в якості профілактики - промийте ніс після відвідування людних місць, щоб не захворіти. В якості рідини для промивання можна використовувати слабкий сольовий розчин, відвари ромашки та календули, морську воду (сода, сіль і йод).
2. Дуже ефективно лікувати нежить і закладеність носа народними рецептами у вигляді домашніх крапель. Для цього можна капати в ніс сік буряка, каланхое, алое, моркви, цибулі, часнику. Однак обов'язково розбавляйте ці склади навпіл водою, щоб не обпекти слизову.
3. Використовуйте зволожуючі медикаментозні склади, які продаються в аптеках. Багато з них на основі морської соди і можуть використовуватися в необмеженій кількості. Це Аквалор, Долфін, Салін, Аквамаріс.
4. Відмовтеся від солодкого, хоча б на деякий час. Після солодкого закладеність носа тільки посилюється.
5. Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні. Для цього потрібно якомога частіше провітрювати кімнату, встановити зволожувач повітря, стримати роботу радіаторів. Слідкуйте, щоб температура повітря в приміщенні була не вище 24 градусів. Інакше слизова починає пересихати, що веде до закладеності носа.
6. Обов'язково багато ходите і гуляйте. Це дозволить вам не тільки розігнати кров по організму, але і заповнити дефіцит кисню, який виникає при закладеності носа. Краще за все гуляти на природі - біля водоймищ, в лісо-парковій зоні.
7. Робіть дихальну гімнастику - вона допоможе вам поліпшити носове дихання. Для цього затисніть одну ніздрю, вдихніть повні груди, а потім видихайте повітря невеликими порціями.
8. Ефективно справитися з закладенням носа допоможе точковий масаж. Є кілька точок, які слід по черзі масажувати круговими рухами за годинниковою стрілкою. Це зона близько фронтальних пазух по обидва боки носа, потім западини близько крил носа, потім поглиблення під носом у видолинку над верхньою губою.
9. Позбутися від закладеності носа допоможе інгаляція. Якщо у вас є небулайзер, можна скористатися ним - прилад розпорошує лікарську рідина на найдрібніші частинки так, що вони потрапляють прямо на слизову носа.Якщо приладу немає, просто налийте в таз помірно гарячу воду і накрийте зверху рушниками так, щоб дихати випарами носом. Для більшого ефекту можна додати у воду крапельку бальзаму «Зірочка». У ньому багато рослинних екстрактів, в тому числі і м'ята, яка прекрасно відкриває носове дихання.
10. Можна на ніч намазати ступні йодом і надіти шерстяні шкарпетки. Це безпечно прогріє ноги і позбавить від закладеності.
11. Дуже добре пити гаряче молоко з медом. Поєднання цих корисних продуктів дозволить вам позбавитися від хвороби набагато швидше. Пити молоко з медом потрібно обов'язково перед сном. Напій можна замінити чаєм з малиновим варенням, імбиром і лимоном, відваром шипшини - це теж дуже ефективні напої, які допомагають впоратися з застудою.
12. Під час сну потрібно використовувати дві подушки, щоб голова була піднята трохи вище звичайного. Це дозволить слизу з носа стікати вниз, а не закладати ніс.

При закладеності ефективно парити ноги, але під час вагітності цього робити категорично не можна. Тому під час лікування не вдавайтеся до подібних заходів.

Якщо всі вжиті заходи не допомогли вам впоратися з нежиттю самостійно, не чекайте і не експериментуйте.Пам'ятайте, закладеність носа - це не тільки кисневе голодування плода, але і занепокоєння малюка, що передається йому від матері. Слідкуйте за своїм організмом і вчасно ходите до лікаря, щоб дихати на повні груди!

Відео: як зняти закладеність носа без крапель