Як лікувати аритмію серця в домашніх умовах

У нормі наше серце б'ється в певному ритмі - зазвичай від 60 до 80 ударів в хвилину. Серце дуже чутливо до різних зовнішніх факторів і змін в роботі організму. При необхідності серце може битися сильніше - наприклад, при бігу, коли збільшується споживання кисню, або, навпаки, сповільнюється (якщо ми мерзнемо і потрібно зменшити кількість тепловтрат). Фізіологічна аритмія може виникати в разі переляку, хвилювання і навіть при закоханості. Якщо ж аритмія не пов'язана з емоційним станом пацієнта, тоді причини порушення криються в патологічному зміну роботи серця. Сьогодні поговоримо про аритмію - симптомах і причини її появи, медикаментозних і домашніх способах лікування.

Як розпізнати аритмію

Найчастіше аритмія діагностується по кардіограмі - хаотичні скачки вже багато про що говорять лікаря-кардіолога. Для повної діагностики вам також може знадобитися УЗД серця, нічний або тривалий ЕКГ і т.д. Але як запідозрити аритмію самостійно? Які симптоми можуть вказувати на цей діагноз?

У людини при нападі аритмії часто починається задишка.

З'являється запаморочення.

Біль в грудях стає гнітючої.

Зазвичай пацієнт відчуває уповільнене або прискорене серцебиття, іноді довгі паузи в роботі серця змінюються прискореним стукотом.

У пацієнта при аритмії виникає слабкість, в окремих випадках він може втратити свідомість.

Як правило, напад аритмії, якщо він пов'язаний із захворюваннями серця, може виникнути як сам по собі, так і бути спровокованим нервовим перезбудженням. Щоб визначитися з тактикою лікування, потрібно зрозуміти, що є причиною розвитку аритмії в організмі.

Чому з'являється аритмія

Аритмію може спровокувати безліч факторів і захворювань, розглянемо деякі з них.

До аритмії може привести вживання наркотичних засобів і алкоголю, нікотин, кава, шоколад, енергетики та інші речовини, які збуджують нервову систему.

Порушення серцебиття може бути побічним ефектом від прийому деяких медикаментозних засобів.

Емоційні сплески, перенапруження, переляк, стрес, непомірні фізичні навантаження - все це може спровокувати аритмію.

Багато захворювань внутрішніх органів, не пов'язані з серцем, можуть бути причиною аритмії. Серед них порушення роботи щитовидної залози, надниркових залоз, пухлини мозку, ЧМТ, ендокринні патології, ураження нирок, холецистит, цукровий діабет, різні захворювання нервової системи, анемія.

Аритмія може виникнути на тлі гормональних перебудов - таке часто трапляється при вагітності або менопаузи.

Порушення роботи серця виникає через отруєння важкими металами, медикаментами, несвіжою їжею, алкоголем. У більшості випадків інтоксикація супроводжується аритмією.

При гіпертонії аритмія виникає дуже часто.

При ожирінні будь-яка, навіть незначна фізичне навантаження супроводжується аритмією.

Як бачите, визначити самостійно причину симптому дуже складно, особливо, коли аритмія виникає раптово і не пов'язана із зовнішніми факторами. Нехтувати аритмією не варто - вона може привести до інфаркту, інсульту, утворення тромбів і навіть до клінічної смерті. Тому якомога швидше звертайтеся до лікаря. Але що робити, якщо черговий напад аритмії застиг зненацька?

Перша допомога при нападі аритмії

Якщо ви звикли лікуватися в домашніх умовах, потрібно в будь-який момент бути готовим до того, що раптово може початися напад аритмії. Що ж робити в цій ситуації?

1. Для початку потрібно прийняти такий стан, щоб не впасти і не отримати травму. Якщо ви перебуваєте на вулиці, постарайтеся сісти на зупинку або хоча б сісти навпочіпки.
2. Забезпечте доступ свіжого повітря - потрібно розв'язати краватку, розстебнути тугий ремінь, вибратися із задушливого приміщення.
3. Сидячи на стільці, опустіть голову нижче своїх колін, щоб забезпечити до неї приплив крові.
4. Постарайтеся заспокоїтися і позбавитися від провокуючого фактора - перестаньте працювати, конфліктувати, вживати спиртне, курити і т.д.
5. Спробуйте проковтнути жорстку хлібну кірку, опустити обличчя в холодну воду, затримати подих на кілька секунд, натисніть на корінь язика - всі ці прийоми дуже ефективні при аритмії. Також можна помасажувати шию в комірцевої області і злегка натиснути на закриті очні яблука - все це допоможе швидко привести людини в почуття.
6. До приїзду лікаря можна випити щось заспокійливе - валідол, корвалол, пустирник.

Уже після першого серйозного нападу аритмії потрібно обов'язково пройти обстеження і поставити точний діагноз. При постійній аритмії лікар може призначити вам один з чотирьох груп препаратів. Перші - це Бета-блокатори, вони спрямовані саме на усунення симптому, серед них метапрололом, Бісопролол, Егілок. Калієві канали дозволяють відновити калієвий баланс в клітинах - це Аміодарон, дофетилід. Кальцієві канали стабілізують частоту серцебиття - Амлодак, Брокальцін і т.д. Натрієві канали захищають клітини від зовнішнього агресивного впливу. Пам'ятайте, що пити ліки можна тільки після рекомендації лікаря. Але деякі поради щодо усунення аритмії можна виконувати самостійно.

Як лікувати аритмію в домашніх умовах

Аритмія - це одне з захворювань, яке прекрасно відгукується на зміну якості життя. Ось кілька рекомендацій і порад, які допоможуть вам позбавитися від аритмії повністю, значно скоротити кількість нападів або знизити їх інтенсивність.

1. Фізичне навантаження. Серце - це м'яз, яка чутливо реагує на помірне фізичне навантаження. Легкі види спорту допоможуть вам зміцнити серцевий м'яз, налагодити її роботу. Однак пам'ятайте, ніяких перевантажень - це може бути небезпечно. Оптимально займатися плаванням, регулярно робити зарядку, прогулюватися на свіжому повітрі.
2. Правильне харчування. Щоб знизити рівень холестерину в крові і полегшити роботу серця, потрібно споживати тільки здорові продукти. Відмовтеся від смаженої, жирної, копченої та солоної їжі, в раціоні повинні бути субпродукти, крупи, м'ясо, риба, свіжі овочі і фрукти, молочні продукти. Потрібно дотримуватися водний баланс - пити не менше двох літрів води на добу. Багато корисного калію для роботи серця міститься в бананах, сухофруктах і зелені. Магнієм багаті насіння соняшнику і горіхи.
3. Вітаміни. Обов'язково потрібно пити вітаміни, особливо з вмістом магнію і калію - в комплексі або окремо. Препарати на основі калію - Аспаркам і Смектовід, медикаменти з магнієм - Магне В6, Медівіт і т.д.
   Сон. Спіть не менше 8 годин на добу, причому намагайтеся лягати і вставати раніше, це основа неврологічного здоров'я.
4. Шкідливі звички. Якщо ви хочете позбутися від аритмії, потрібно відмовитися від куріння, частого вживання кави і енергетиків, алкоголю. Потрібно постаратися максимально ізолюватися від проблеми, яка викликає аритмію. Тобто, якщо хаотичне биття серця виникає на тлі ожиріння, потрібно стежити за харчуванням, більше рухатися. Якщо аритмія виникає через гіпоглікемії, намагайтеся контролювати рівень цукру в крові більш ретельно. Коли аритмію викликають медикаментозні засоби, потрібно порадитися з лікарем про заміну їх на аналоги.
5. Уникати стресів. У переважній більшості випадків напади аритмії виникають на тлі перенапруги, стресу, нервового виснаження. Постарайтеся максимально захистити себе від подібних ситуацій. Якщо у вас на роботі часто виникають конфліктні ситуації, потрібно якось від них позбутися або змінити роботу. Світ в сім'ї і гармонія в душі - краще ліки для сердечників.

Всі ці рекомендації корисні для будь-якої людини, але особливо вони повинні дотримуватися при аритмії. У боротьбі із захворюванням можна використовувати і корисні рецепти домашньої медицини.

Народні засоби у боротьбі з аритмією

Всі представлені рецепти дуже дієві в лікуванні аритмії - вони мають заспокійливий ефект, покращують роботу нервової системи, живлять судини, зміцнюють серцевий м'яз.

1. Глід. Плоди цього дивного дерева дуже корисні для організму, зокрема, для зміцнення серцевого м'яза. Готовий спиртовий настій глоду можна купити в аптеці або приготувати самостійно, використовуючи в якості сировини не тільки смачні плоди, а й листя.
2. Відвар і настоянка валеріани. Залийте три столові ложки подрібнених коренів валеріани літром окропу, накрийте кришкою і дайте настоятися близько трьох годин. Пити відвар в разі виникнення аритмії курсом - щодня протягом двох тижнів по половині склянки. Готовий відвар зберігається не більше трьох днів в холодильнику, тому для зручності використання краще приготувати з валеріани спиртову настойку.Всипте в пляшку подрібнені коріння валеріани, залийте спиртом і настоюйте не менше 20 днів в темному прохолодному місці. Після закінчення терміну пити по 20 крапель щодня натще, розчинивши настойку в невеликій кількості води. Перевага настойки полягає в тому, що вона зберігається набагато довше - около2-3 місяців при низькій температурі, настоянка в будь-який час знаходиться під рукою.
3. Собача. Він корисний для серця, але набагато більш ефективно діє на нервову систему. Настоянка і відвар пустирника дозволяють купірувати напади гніву і агресії, ліки прекрасно заспокоює, знімає провокуючий фактор для розвитку аритмії.
4. Курага, родзинки, мед, горіхи і лимон. Кожен з інгредієнтів чарівної суміші дуже корисний для серця, крім того, приготоване ліки відмінно піднімає імунітет, і взагалі, воно дуже смачне! Рівна кількість родзинок, волоських горіхів і кураги слід перекрутити через м'ясорубку або просто порізати дрібними шматочками, додати сік одного лимона і натуральний мед. Все змішати, сформувати з суміші невеликі цукерки розміром з волоський горіх, в день з'їдати не менше трьох таких цукерок.Уже через два тижні такого приємного лікування напади аритмії будуть виникати набагато рідше.
5. Селера. Для нормальної роботи серця дуже корисний селера, але не зелень, а саме стовбури рослини. Вживати селеру можна в свіжому вигляді, частіше готуйте з нього салати і закуски.
6. Шипшина і меліса. Ці інгредієнти прекрасно працюють в тандемі. Жменя шипшини і пару столових ложок подрібненої меліси слід залити окропом, настоювати в термосі не менше 10 годин. Пити по половині склянки тричі на день, за півгодини до основного прийому їжі. Шипшина корисний для серця, меліса м'яко заспокоює і нормалізує артеріальний тиск.

У боротьбі з аритмією рідко використовується тільки один засіб, найоптимальнішим вважається суміш спиртових настоянок глоду, пустирника і валеріани. Купіть три флакона в аптеці, змішайте їх в одній ємності і приймайте щодня по 15-20 крапель вранці та ввечері, запиваючи водою. 2-3 тижнів лікування буде досить, щоб повністю позбутися від нападів аритмії. У боротьбі з хаотичним биттям серця також застосовують відвари і настоянки ехінацеї, календули, спаржі, квіток волошки і польового хвоща.

Якщо всі вжиті заходи домашнього лікування не дають результатів, не тягніть, обов'язково звертайтеся до кардіолога, пройдіть обстеження і виявляйте щиру причину аритмії. Адже серце - один з головних органів людського організму, на жаль, воно довго не терпить, може зупинитися в будь-яку хвилину. Подбайте про себе - ви потрібні своїм близьким!

Відео: як назавжди позбутися від аритмії серця