Як лікувати печію в домашніх умовах

Печія - це один з найбільш частих і поширених симптомів різних гастроентерологічних порушень. Печія може виникнути при недотриманні правил здорового харчування, а може бути наслідком серйозних порушень в роботі шлунково-кишкового тракту. Сьогодні поговоримо про печію - як і чому вона виникає, порушення яких харчових правил веде до печії, а також як позбутися від неї швидко і ефективно.

Чому з'являється печія

Печія - це сильна і пекучий біль за грудиною, яка може супроводжуватися відрижкою, кислим присмаком у роті, вагою в животі. Найчастіше відрижка розвивається після прийому їжі. По суті, печія - це викид шлункового соку в зворотному напрямку, тобто в стравохід. Слизова стравоходу не призначена для такого агресивного впливу кислоти, тому біль при печії відчувається особливо гостро.Але що може спровокувати подібний симптом?

1. Дуже часто печія розвивається при переїданні. Коли ми споживаємо дуже багато їжі, шлунок розтягується, виробляється більше шлункового соку, який при першій зручній нагоді намагається знайти вихід.
2. Підвищена кислотність шлунка також є частою причиною розвитку печії.
3. Печія може бути наслідком неправильного харчування, великого вживання жирних, копчених, солоних і смажених страв.
4. Деякі продукти також можуть сприяти активному виділенню шлункового соку. Серед них здобна випічка та борошняні вироби, м'ята, шоколад, кава, алкоголь, мариновані овочі, содові коктейлі.
5. Печія, гастрит та інші хвороби шлунка можуть бути викликані прийомом деяких лікарських засобів, серед яких оральні контрацептиви, ібупрофен, аспірин, деякі антидепресанти і антибіотики.
6. Дуже часто печія розвивається після сну на повний шлунок, коли велика кількість шлункового соку викидається назовні, якщо ви прийняли горизонтальне положення тіла.
7. Печія - частий супутник жінки при вагітності, причому симптом посилюється зі збільшенням терміну.З кожним днем ​​плід в утробі матері росте, здавлює всі органи, в тому числі і шлунок. Здавлений шлунок під тиском викидає в стравохід соляну кислоту.
8. Якщо печія з'являється досить часто і не пов'язана з харчуванням, швидше за все, симптом пов'язаний з гастроентерологічними захворюваннями. Печія може виникати на тлі гастриту, виразки, запалення жовчного міхура і дванадцятипалої кишки, рефлюксу езофагіт. Надмірні запори і сильний кашель також можуть сприяти розвитку печії. Часто печія супроводжує хворих після операції на шлунок.
9. Фізіологічна слабкість сфінктера стравоходу також є причиною викидання шлункового соку назовні.
10. У деяких випадках печію може провокувати тісний одяг, корсети, тугі пояси і ремені.
11. Помідори, цитрусові і деякі фрукти можуть сприяти збільшенню кислотності шлунка.

Печія - серйозний симптом, який не варто ігнорувати. Особливо, якщо печія виникає регулярно - 2-3 рази в тиждень. Спробуйте проаналізувати раціон в ті дні, коли розвивається печія. У деяких випадках надлишок шлункового соку виробляється індивідуально від певних продуктів.Ви самі можете вирахувати їх. Але що робити, якщо печія вже з'явилася і мучить вас?

Медикаментозні засоби проти печії

Біль і печіння при печії настільки неприємні, що ми часто хочемо позбутися дискомфорту миттєво. І це цілком можливо, якщо прийняти ліки від печії. Всі препарати розділені на кілька груп за принципом впливу. Розглянемо їх.

1. Антацидні препарати. Це ліки, які знижують кислотність шлунка, діють при цьому дуже швидко. По суті, це симптоматичні засоби, вони не можуть бути використані для лікування, але прекрасно пригнічують печію. Випускаються зазвичай у формі таблеток або рідкого гелю. Відпускаються без рецептів лікаря. На сьогоднішній день це найбільш популярна і широка група ліків проти печії. Серед найефективніших можна виділити Ренні, Маалокс, Гевіскон, Альмагель, Ібероаст і т.д.
2. Антисекреторні засоби. Вони пригнічують вироблення шлункового соку, їх призначає лікар після ретельного обстеження. До подібних засобів зазвичай вдаються тільки в тому випадку, коли група антацидів вже не справляється з печією.Діють такі препарати довше, до 8-10 годин. При регулярному прийомі кількість шлункового соку зменшується, печія виникає набагато рідше. Однак діють такі ліки трохи довше, приблизно через годину після прийому. Дана група ліків протипоказана при вагітності. Серед найбільш затребуваних і ефективних можна виділити Омез, Омепразол, Лосек МАПС, Ультроп, Ортанол і т.д.
3. Стимулятори моторики шлунково-кишкового тракту. Дана група препаратів також призначається лікарем і відмінно бореться не тільки з печією, а й з нудотою і блювотою. Більш того, подібні ліки покращують роботу сфінктера стравоходу. Один з найефективніших стимуляторів моторики шлунково-кишкового тракту - це Домперидон.

Якщо ви вибираєте препарат від печії при вагітності, краще заздалегідь порадитися з лікарем або прочитати в інструкції про допустимість вживання ліків в період виношування дитини.

Як позбутися від печії в домашніх умовах

Якщо у вашій домашній аптечці не виявилося коштів проти печії, не турбуйтеся. Є безліч ефективних домашніх рецептів, які можуть позбавити вас від печії.Досить відкрити холодильник і кухонні шафи.

1. Картопляний сік. Позбутися від печії швидко і ефективно допоможе сік сирої картоплі. Овоч слід очистити і подрібнити - на тертці, в м'ясорубці або блендері. Потім потрібно віджати за допомогою марлі сік і випити його в свіжому вигляді в кількості 100-200 мл.
2. Настоянка білої акації. Суцвіття білої акації потрібно промити і покласти в пляшку з темного скла. Залити спиртом і залишити на 5-7 днів у прохолодному темному місці. Потім склад потрібно процідити і приймати по 10 крапель, розведених в невеликій кількості води. Приймати настоянку тільки при печії.
3. Обволікаючий клейстер. З насіння льону або вівса потрібно приготувати клейку обволікаючу масу, яка покриє стінки шлунка і стравоходу, м'яко захистить слизову від впливу агресивного соляної кислоти. Для цього потрібно залити дві столові ложки насіння окропом, поварити 10 хвилин на слабкому вогні і накрити кришкою - дати розпаритися.
4. Капуста. Якщо вас мучить нестерпне відчуття печіння, потрібно просто пожувати шматочок капустяного листа. Капуста швидко ліквідує кислоту, позбавляючи від печії.
5. Відвар насіння фенхелю. Фенхель відмінно справляється з різними гастроентерологічними симптомами, адже не дарма відвар дають немовлятам в боротьбі з дитячими коліками. Насіння потрібно промити і покласти в термос, залити окропом і настоювати не менше 5 годин. Після цього склад необхідно процідити і вживати по половині склянки після кожного прийому їжі.
6. Морква і буряк. Сік цих коренеплодів теж активно бореться з печією і позбавляє від дискомфорту в шлунку. За допомогою соковижималки або вручну потрібно видобути не менше 200 мл соку і випити, коли вас мучить печія за грудиною. Полегшення настане дуже швидко.
7. Відвар ромашки. Ромашка добре заспокоює слизову, пригнічує підвищену кислотність шлунка. Приготуйте слабкий відвар ромашки - приблизно столова ложка суцвіть на літр окропу. Пийте відвар при виникненні печії по половині склянки.
8. Гречаний порошок. Гречану крупу слід ретельно прожарити на сковороді, а потім подрібнити її до стану порошку. На один прийом знадобиться 2 грами порошку, що приблизно уміщається на кінчику ножа. Запити гречаний порошок водою, приймати тільки в разі печії.
9. Цукровий цибулю. Головку ріпчастої цибулі необхідно натерти на тертці і посипати чайною ложкою цукру. Через деякий час, коли цибуля дасть сік, склад потрібно процідити і приймати по одній столовій ложці соку після кожного прийому їжі. Якщо пролікуватися цукровим цибулею курсом (приймати не менше тижня), то печія буде турбувати вас набагато рідше.
10. Корінь аїру. Це прекрасна рослина, яке блокує вироблення соляної кислоти. При печії потрібно просто пожувати чистий шматочок кореня не менше 10 хвилин, ковтаючи при цьому виробляється слину. Потім можна запити корінь водою.

Дуже часто можна зустріти поради по вживанню розчину харчової соди проти печії. Сода дійсно допомагає, але приймати її всередину не варто. Справа в тому, що харчова сода ощелачивает кисле середовище, позбавляючи від печії ненадовго. Через деякий час соляна кислота шлунка починає вироблятися з ще більшою силою, і печія повертається знову. Те ж саме і з молоком. Стакан теплого молока при печії дає тимчасове полегшення, але білок, який в ньому міститься, провокує активне виділення шлункового соку. Тому від таких способів лікування печії краще відмовитися.

Як захистити себе від печії

Як правило, люди, які страждають від печії, відчувають напади досить часто. Як вплинути на це? Чи можна виробити певний харчове і фізична поведінка, яке запобігатиме розвитку печії? Ми зібрали для вас кілька правил, які захистять вас від цього неприємного симптому.

1. З ранку, як тільки ви прокинулися, потрібно випити склянку теплої кип'яченої води. Це допоможе запустити роботу шлунково-кишкового тракту.
2. Їсти потрібно 5-6 разів на день, невеликими порціями, щоб шлунок не розтягувався і не перевантажувався.
3. Кожен шматок їжі потрібно пережовувати дуже ретельно, не менше 30 разів, перед тим, як проковтнути його.
4. Намагайтеся уникати таких продуктів, як борошняні вироби, м'ята, копченості, газовані напої, шоколад, алкоголь, помідори, цитрусові, маринади. Якщо не можете собі в чомусь відмовити, знайте міру.
5. Дотримуйтеся режиму харчування, намагайтеся вживати їжу в один і той же час.
6. Слідкуйте за правилами роздільного харчування. Не потрібно поєднувати м'ясо з вуглеводами - картоплею або макаронами. М'ясо чудово поєднується і краще перетравлюється з овочами.
7. Намагайтеся не наїдатися на ніч, вечеря повинна бути легким, але поживним. Основний прийом їжі, як не дивно, повинен бути вранці.
8. Є ще одне правило, яке потрібно виконувати в боротьбі з печією. Кисломолочні продукти також можуть провокувати викид кислоти в шлунок. Тому їх потрібно споживати в невеликій кількості. А ось молоко пити можна, але тільки окремо від інших продуктів, інакше це може привести до бродіння і метеоризму.
9. Після прийому їжі не потрібно лягати, постарайтеся не приймати горизонтальне положення. Якщо цього не уникнути, використовуйте високу подушку, щоб сфінктер стравоходу був піднятий над рівнем шлунка.
10. Відмовтеся від куріння, тугих поясів і корсетів, позбудьтеся від надмірної маси тіла.
11. При різкому виникненні симптому потрібно пити лужну мінеральну воду.
12. Намагайтеся не їсти м'ясо на ніч - воно довго перетравлюється, вам доведеться не спати 5-6 годин, поки їжа повністю не перейде в кишечник.
13. У перші пару годин після їжі не можна займатися активною фізичним навантаженням, особливо робити нахили. Це може привести до виверження соляної кислоти з шлунку.

Ці прості рекомендації допоможуть вам не тільки позбутися від печії, але і запобігти її появу.

Якщо печія повторюється навіть при виконанні цих правил, незалежно від з'їденої їжі і її кількості, швидше за все, справа в роботі шлунково-кишкового тракту. Якомога швидше зверніться до гастроентеролога для постановки вірного діагнозу і отримання адекватного лікування. До лікаря варто звернутися, якщо печія супроводжується вагою і болем в шлунку, нудотою, втратою ваги, температурою, частою гикавкою і проблемами з ковтанням їжі. Не тягніть, адже здоров'я організму тільки в ваших руках.

Відео: як позбутися від печії народними методами