Як лікувати шпори п'ят в домашніх умовах

П'яткової шпорою називають задерев'яніле ущільнення, розташоване на підошовної сухожиллі. Освіта складається з затверділих солей кальцію, які постійно травмують м'які тканини. Формуються мікротріщини і маленькі розриви. Вони регулярно запалюються і викликають хворобливі відчуття. Шпори п'ят усувають хірургічним способом, а також народними засобами, які розчиняють і виводять відкладення з стопи.

ванни для ніг

М'які тканини очищають від окостенілих кальцію теплими розчинами з морської солі. Компонент заспокоює запалені тріщини і порізи, прибирає гострий біль. У тазику змішують 3-4 л гарячої води з 100 г солі. Після повного розчинення кристалів занурюють в теплу рідину стопи на 15-20 хвилин. В заготовку для дезінфекції та розм'якшення шпори додають харчову соду.Беруть 2-3 ст. л. порошку. Після водних процедур на хворий п'яті малюють йодом сітку.

Розм'якшує відкладення і прибирає запалення молочна сироватка. Продукт підігрівають на водяній бані до 50-60 градусів. Якщо ногам не надто комфортно, заготівлю остуджують. Стопи занурюють в теплу сироватку на 20 хвилин. Можна підливати в тепле засіб гарячу воду. У п'яту після водних процедур втирають домашню мазь або прикладають компрес.

Допомагає при наростах з кальцієвих солей етиловий спирт. В емальовану миску наливають 1-2 л алкоголю, відправляють на водяну баню. Якщо нагрівати заготовку на плиті, вона може спалахнути. У теплий спирт опускають стопи на 20 хвилин. Шкіру після ванночки не витирати, а чекають, поки залишки алкоголю вбереться. Потім надягають вовняні шкарпетки, щоб стопи добре прогрілися. Проводять мінімум 5 процедур. Якщо неприємні відчуття і ущільнення не зникнуть, пробують інший засіб.

Допомагають при п'яткових шпори ванночки з жовтцем їдким. Рослина також називають курячою сліпотою. У 5 л води відварюють пучок свіжої або сушеної трави. Заготівля повинна кипіти 10 хвилин, а потім настій разом з листям виливають в миску і парять хворі стопи до повного охолодження рідини.

Ножні ванни з травами і сіллю доповнюють масажем.Використовують спеціальні пристрої з тупими голками або ребристою поверхнею. Під час процедури виникають хворобливі відчуття, але пацієнтові радять терпіти. Шпору розминають 10 хвилин, потім надягають шкарпетки і лягають спати.

Корисні при відкладеннях кальцієвих солей контрастні ванни для ніг. Стопи черзі занурюють в тазики з гарячою і холодною водою. У кожному тримають стопи по 5-10 секунд. Починають з теплих ванночок, а закінчують крижаними. П'яти розтирають жорстким рушником, щоб активізувати кровообіг.

Забирають відкладення на підошовних сухожиллях трави. У ступі в рівних пропорціях змішують:

• просвирняк;
• кропиву;
• полин;
• корінь лопуха.

Трави розтирають, заварюють гарячою водою. На 4 л окропу беруть 5-6 ст. л. цілющої сировини. В даний відварі парять ноги, а після розминають ущільнення пальцями або спеціальними пристроями. Курс лікування триває 1-2 місяці, але шпора і дискомфортні відчуття зникають надовго.

Компреси з салом, капустою і медом

Протизапальними властивостями володіє свинячий жир. До складу ліків входить:

• старе солоне сало - 100 г;
• липовий мед - 30 мл;
• сире яйце - 1 шт .;
• столовий оцет - 100 мл.

З свинячого жиру зчищають сіль, нарізають продукт на дрібні кубики і висипають на суху розпечену сковороду. Сало вижарівают, поки заготовка не придбає коричневий відтінок. Проціджують і змішують рідину з оцтом, медом і збитим яйцем. Мазь переливають в банку, наполягають в холодильнику 2 доби. Марлю, просочену свинячим жиром, прикладають до п'яткової шпори на всю ніч. Компрес фіксують бинтами або харчовою плівкою, зверху обов'язково надягають шкарпетки. Вранці примочку знімають не відразу. Спочатку ходять 15 хвилин по кімнатах, а потім прибирають марлю. Мазь зі свинячого сала позбавить від гострого болю.

Лікування компресом триває 7 днів. Шкіра через тиждень починається відшаровуватися, тому рекомендують зробити перерву, щоб стопа зажила. Після відновлення процедуру повторюють, щоб захистити від повторного освіти шпори. П'яти перед нанесенням складу обов'язково розпарюють в теплій воді. До ущільнення також докладати не мазь, а товстий шматок старого сала без добавок. Беруть тільки солоний продукт.

Примочку зі свинячого жиру замінюють капустяним листом.Свіжу заготовку маленького або середнього розміру відбивають молотком для м'яса. Коли виступить сік, наносять на лист тонкий шар меду і прибинтовують до п'яти. Надягають на хвору ногу шкарпетку з бавовняної тканини. Компрес прикладають ввечері, а знімають вранці. Повторюють 3-5 разів, поки не зникне біль і ущільнення.

Медову мазь готують з 50 мл йоду, 30 г бджолиного продукту і 1 ч. Л. дрібної кухонної солі. Компоненти перемішують і пересипають в скляну банку. Засобом просочують ватний тампон. Примочку прикладають до шпори на ніч, замотують целофановим пакетом і надягають поверх пов'язки вовняний носок. Вранці компрес не знімають, а гуляють по дому з забинтованою ногою 15-20 хвилин, щоб розробити м'язи і сухожилля. Потім залишки медової мазі змивають теплим відваром або водою.

Допомагає позбутися від шпори часник. У продукті містяться фітонциди і протизапальні компоненти, які прибирають біль і зменшують утворення. Кашку з пряного компонента змішують в рівних пропорціях з медом. Товстим шаром наносять на питання, що турбує ділянку п'яти. Масу фіксують марлею або відрізком бавовняної тканини.

Засіб від відкладень в стопі готують з меду і пшеничного або вівсяної муки. Продукти перемішують до однорідності. Має вийти еластичне тісто, з якого формують корж. Медовий компрес залишають на стопі на всю ніч. Ногу замотують харчовою плівкою, надягають вовняні шкарпетки.

Оцет, картопля і жовч

Стопи після ножних ванн змащують Борсучим жиром. Продукт не гірше старого сала прибирає запалення і дискомфортні відчуття в п'яті. На 2-3 стадії шпори до хворій нозі прикладають компрес з картоплі:

• Дрібні бульби і шкірку складають в каструлю, заливають водою.
• Відварюють до розм'якшення, розминають і перекладають в тазик.
• Опускають в теплу картоплю ноги і старанно вимішують заготовку стопами.
• Залишки крохмалю знімають вафельним рушником.
• На ділянці, де утворилася шпора, йодом малюють дрібну сітку.
• Надягають на оброблені ноги бавовняні шкарпетки.

Больовий синдром зникає після 3-4 прогрівання картоплею. В заготовку можна додавати 1 ч. Л. гасу для посилення ефекту. Якщо дискомфортні відчуття турбують не дуже часто, гарячі примочки протипоказані.На початковій стадії шпори тепло може лише нашкодити.

Чи зупинить запальний процес жовч будь-якої тварини. Чи не підійде тільки пташина. У мисці збивають 20 мл етилового спирту з 10 г шампуню. Додають в пишну масу 40 г жовчі. Мазь наносять на чисті і розпарені стопи, зверху вкривають марлевою пов'язкою. Стопу забинтовують, одягають щільні шкарпетки і відправляються в ліжко. Біль зникає після першої процедури, але компрес накладають 4-5 ночей поспіль, щоб прискорити відновлення пошкоджених м'яких тканин і попередити повторне виникнення дискомфортних відчуттів.

Одна з найбільш ефективних мазей складається з оцтової есенції, свіжого яйця і вершкового масла. Склад швидко розчиняє освіту на сухожиллі, виводить сольові відкладення і розм'якшує огрубілу шкіру. Але засіб застосовують, якщо інші рецепти не допомогли.

Мазь готують в кілька етапів:

1. Яйце споліскують в теплому мильному розчині. Шкаралупу труть жорсткою щіткою, щоб видалити шматочки бруду.
2. Курячу заготовку поміщають в стакан і заливають оцтовою есенцією.
3. Рідина повинна повністю покрити яйце.
4. Не можна, щоб оцту було занадто багато.Концентрована мазь залишає на стопах опіки.
5. Заготівлю наполягають до повного розчинення шкаралупи. Процедура займає від 3 до 5 днів.
6. Оцтову есенцію зливають і акуратно витягують яйце в тонкій оболонці.
7. Вміст, що сховалося в напівпрозорої шкаралупі, виливають в миску. Капсулу викидають.
8. Білок і жовток збивають, в заготовку тонким струменем вливають 200 мл розтопленого вершкового масла. Купують тільки натуральний продукт, який не містить сіль.
9. Мазь повторно збивають міксером. Додавати оцтову есенцію можна, інакше засіб буде залишати на стопах опіки.

Готовий склад переливають в скляний посуд. Підійде баночка з-під крему. Засіб накладають тонким шаром на шпору, але не втирають. Фіксують компрес бинтами і целофановим пакетом. Стопу обробляють маззю перед сном. На хвору ногу обов'язково надягають товстий носок з натуральної вовни.

Запущену п'яткову шпору обробляють розведеною оцтовою есенцією. Стопи попередньо розпарюють в теплому відварі. На шкіру наносять піну з господарського мила, прибирають залишки і насухо витирають ноги. Проблемну ділянку змащують оцтовим розчином.На 20 мл есенції беруть півсклянки дистильованої води. Нерозбавлений компонент обпікає шкіру. Процедуру повторюють тричі. На стопу, оброблену есенцією, надягають шкарпетки. Бавовняні або вовняні аксесуари після кожної процедури перуть і пропрасовують гарячою праскою.

Аптечні препарати і одеколон

При сильних болях рекомендують змішувати:

• Анальгін - 1 ампула;
• Димексид - 30 г;
• Дексаметазон - 2 ампули.

Препарати розбавляють 30 мл дистильованої води. Розчином просочують марлю, складену в 6-8 разів, і прикладають компрес до запаленої шпори. Примочку з медикаментів тримають 1 годину. Неприємні симптоми зникають через 20-40 хвилин. Процедуру повторюють щовечора протягом 1-2 тижнів.

Шпору лікують потрійним одеколоном. У 5 л теплої води розчиняють 2 флакона косметичного засобу. Стопи парять 2-3 години, періодично доливаючи гарячу рідину. Ноги ретельно витирають і відразу ж надягають товсті шкарпетки. Освіта нічим не обробляють. Солі кальцію виходять з м'яких тканин через 3-4 процедури, і запалення зупиняється.

Компрес від п'яткової шпори готують з 20 мл меду, 30 г гірчичного порошку і 4 крапель йоду. Сумішшю з компонентів просочують марлю.Пов'язку фіксують на стопі за допомогою целофанового пакета і вовняної шкарпетки. Компрес з гірчиці і меду тримають всю ніч.

трав'яні рецепти

П'яткову шпору прибирає корінь ірису. Свіжу заготовку, промиту під краном, подрібнюють блендером і змішують в рівних пропорціях з розведеним спиртом або горілкою. Реальних грошей через 5 діб проціджують. Ліками з ірису розтирають розпарені стопи перед сном.

Кропива - один з найпростіших способів позбавлення від солей кальцію. Пучок свіжої трави обдають окропом, дрібно шаткують або пропускають через блендер. Зелену масу розподіляють на стопи, компрес тримають 20 хвилин. Можна зафіксувати кропиву бинтами або марлею, щоб не забруднити меблі.

Прикладають до запалених ділянок листя подорожника або лопуха. Заготівлю мити не можна, тому потрібно вибирати екземпляри без бруду і пилу. Зелень розминають пальцями. Коли виділиться сік, внутрішньою стороною прикладають до шпори. Стопу забинтовують і залишають трав'яний компрес на всю ніч. У перші 2-3 дні болі в п'ятах посилюються, але через 14 діб неприємні симптоми зникають разом з утвореннями.

Солі кальцію виводять настоянкою з квіток бузку. Колір бутонів значення не має. Свіжими суцвіттями заповнюють пляшку з темного скла на чверть. Заливають горілкою або спиртом, наполягають в холодильнику 10 діб. Проціджувати не потрібно. Склад втирають в розпарену шкіру, зверху надягають шкарпетки, щоб стопи добре прогрілися. Процедуру проводять перед сном. Обробленими ногами не можна ходити по холодній підлозі, щоб запалення не підсилили.

розігріваючі процедури

Наріст з солей кальцію прибирає гас. У 500 мл заготовки наполягають 5 середніх стручків чилі. Ліки з гострого перцю готують тиждень. В поліетиленовий пакет наливають приблизно 50-60 мл засобу і надягають целофановий чохол на стопу. Обмотують навколо ноги, зверху закріплюють компрес вовняним носком. Пацієнт повинен ходити по квартирі, наступаючи на запалену п'яту. Процедура закінчується, коли біль стає занадто сильною. Пакет знімають, стопу промивають під краном. Компрес з гасом прикладають до хворої ділянки перед сном.

Щадний варіант - прополіс. Бджолиний продукт підігрівають на водяній бані, а з розм'якшеної маси формують тонкий корж. Теплу заготовку примотують до стопи чистими бинтами і відправляються в ліжко.Прополіс знімають вранці, залишки змивають трав'яним відваром. Можна намалювати сітку йодом, щоб прибрати біль.

Витягає солі кальцію червоний перець. Спецію насипають в вовняний носок і залишають зігріваючу заготовку на всю ніч. Компрес з перцю прикладають до розпареним стопах. Процедуру можна проводити при варикозному розширенні вен, проблеми з серцем і тиском.

П'яткова шпора розвивається через плоскостопість, надлишкової маси тіла і неправильного харчування. Народні засоби позбавлять від болю, запалення і наросту на сухожиллі, але компреси і примочки потрібно поєднувати зі спеціальною дієтою, помірними фізичними навантаженнями і зручною ортопедичним взуттям.

Відео: ефективне лікування п'яткової шпори