Як навчитися спілкуватися з людьми: 16 способів

Життя сучасної людини тісно пов'язана з міжособистісним спілкуванням. Чоловіки і жінки щодня перетинаються на роботі, в магазині або спортивному клубі. Але що робити, коли ви замкнуті і не знаєте, з якого боку підступитися, бажаючи почати розмову? Лише ізгої можуть жити в порожній квартирі, ні з ким не підтримуючи контакт, тому важливо вміти знаходити спільну мову з іншими людьми.

Способи досягнення ефективного спілкування

Зоровий контакт
Завоювати довіру співрозмовника легко, якщо при розмові ви дивитеся йому в очі. Чи не відводите погляду вліво і вгору, ця ознака говорить про незацікавленість. Якщо ж ви опустите погляд вниз і подивіться вправо, приятель може подумати про ймовірне підступ.

Ідеальний варіант - дивіться на міжбровні область того, з ким перебуваєте в контакті. Такий прийом використовують менеджери з продажу, бажаючи «втюхати» товар.Якщо при цьому співрозмовник буде дивитися на вас, йому здасться, що ви дивитеся в очі. Виходить своєрідний обман зору, скористайтеся цим.

Впевненість - незаперечний козир
Впевнених людей видно здалеку, їм властива гордовита постава, прямий погляд і високо піднята голова. З такою людиною хочеться спілкуватися, він не використовує довгу прелюдію, перш ніж почати розмову, а відразу переходить до суті. Будьте впевненим співрозмовником, так у вас в рукаві з'явиться незаперечний козир!

Покажіть свою надійність і рішучість, притягайте цими якостями оточуючих. Подібні особи залишають незабутнє враження в душі новоспечених приятелів і не страждають відсутністю уваги.

«Що в імені тобі моєму ...»
При першій зустрічі з людиною поцікавтеся, як його звуть. Важливо запам'ятати, що немає солодше пісні для вух, ніж звук власного імені. Звертайтеся до слухача тільки так. Якщо до бесіди підключилися треті особи, і ви вирішили розповісти історію, що включає ім'я знайомого, не вживайте займенника «він» чи «вона».

Намагайтеся асоціювати ім'я компаньйона з позитивними емоціями.Діліться веселими випадками з життя, щиро посміхайтеся, розповідайте анекдоти. Сонячні особистості висвітлюють всіх, хто знаходиться з ними в контакті. Випромінюйте позитив і енергію!

непідробний інтерес
Погодьтеся, не цікаво годинами безперервно слухати як хлопець або дівчина розповідають про своє життя, не проявляючи в вашу сторону інтересу. Такі особистості по праву вважаються егоїстами, не відносите себе до їх числа. Проявляйте інтерес, цікавтеся життям і не завантажуйте власними негараздами інших. Ведіть діалог, а не монолог.

Дозвольте людині влитися в бесіду, після чого розмова піде своєю чергою. Східна мудрість говорить: «Вимови один раз, інші два - послухай!». Дотримуйтеся великих гуру філософії, щоб не «застрягти в пробці» затяжного мовчання, яке утворюється при зустрічі двох егоїстичних осіб.

Хто не ризикує, той ...
... позбавляється позитивних емоцій. Рада нерозривно пов'язаний з упевненістю. Люди відчувають страх, бажаючи перепитати або задати питання. Вони помилково вважають, що будуть відкинуті або принижені, однак це далеко не так.Ситуація подібного роду відбувається через уявної неспроможності слухача, який вважає себе негідним співрозмовника.

Не бійтеся відмови, аналізуйте сказане, задавайте доречні питання, висловлюйте думку і давайте поради! Не дозволяйте емоціям взяти верх над самооцінкою, зберігайте гідність в будь-якому колі людей, незалежно від ситуації.

«Дзеркальний» ефект
Жестикуляція підкреслює сказані слова, міміка їх характеризує. Два пункту нерозривно пов'язані між собою. Не намагайтеся прибрати руки, коли розмовляєте, такий знак буде виглядати неприродно. Надмірне махання також небажано, співрозмовник може прийняти дію за нервозність.

Будьте спокійні, що не складайте руки на грудях, такий прийом означає закритість. Стійте прямо, зігніть кисті човниками і з'єднайте руки. Також не потрібно стискати кулаки, тримайте долоні відкритими, лише такими способами ви зможете розташувати оточуючих до власної персони.

Найбільші уми США довели ефективність спілкування за допомогою «дзеркального» методу. Спосіб полягає в повторенні рухів співрозмовника і копіюванні інтонації його голосу.Однак не робіть цього як папуга, рухи повинні бути м'якими, непомітними і по максимуму схожими. Психологи стверджують, що «дзеркало» зближує людей і допомагає їм розкритися.

Знання сила
Читайте книги, дивіться цікаві програми та актуальні фільми. Будьте в курсі подій, приємно спілкуватися з всебічно розвиненою людиною, яка вміє підтримати розмову. Подібні особи завойовують загальне визнання і їх зводять на п'єдестал пошани.

Намагайтеся влитися в компанію за першу годину спілкування, створюйте теми для обговорень, втягуйте в розмову інших. Не приховуйте свої знання, але й не занадто мудрувати, щоб не відштовхнути оточуючих.

Доречність поставлених запитань
Не допускайте пауз в спілкуванні, оскільки це поставить в незручне становище обидві сторони бесіди. Коли контакт тільки налагоджується і люди ще не звикли до суспільства один одного, важливо створити правильну атмосферу для подальших маніпуляцій. Співрозмовник розповів, що на вихідних збирається на дачу? Відмінно, запитаєте його, як далеко вона знаходиться і вітається там рибалка. Не відповідайте завченим «Зрозуміло», цей вислів будь-якого введе в подив.

Уникайте питань, на які можна дати лише однозначну відповідь. Запитуйте так, щоб інша сторона була змушена відповісти розгорнуто. Не потрібно закидати людини низкою запитань, цікавтеся розмірено і «в тему». Якщо мова зайшла про будівництво, автомобільна рубрика буде недоречно.

Правильне формулювання думок
Раптово виникла ідея? Не поспішайте нею ділитися, продумайте ретельно те, що збираєтеся сказати. Виражайтеся зрозумілими фразами, які не перестрибуйте з одного місця на інше, адаптуйте людей до вашої думки. Оточуючі не екстрасенси, вони не завжди розуміють, про що йде мова, хоча у відповідь кивають головою. Як було сказано вище, «поддаківаніе» походить від боязні питати або від небажання слухати.

Ведіть оповідання цікаво, чи не монотонно, щоб хотілося дізнатися продовження. Важливо усвідомлювати, що у кожного своє уявлення про розказане. Ви представили білий пісок і блакитний океан, а співрозмовник побачив лише черепашки й водорості на березі. Формулюйте власні думки, зацікавити і підживлюючи інтерес публіки.

Відкритість - не порок
Будьте чесні і відкриті, не створюйте непорозуміння внаслідок нестиковок.Діліться особистим життям, але в межах розумного. Вибирайте для оповідання «не закрита» інформацію. Коли чоловік або жінка обманюють, правда незабаром випливає назовні і псує приятельські стосунки.

Зараз важливо створити ту нерозривний зв'язок між опонентами, через яку ви зустрінетеся знову за чашкою кави. Відкриті люди швидко знаходять друзів, але також часто їх зраджують. Дивіться по обстановці, якщо співрозмовник не викликає довіри - не діліться сокровенним.

Відкритість асоціюється з порядністю і чесністю - двома якостями ділової людини. Як правило, дівчата більш розкуті, а за пляшкою хорошого вина у них і зовсім розв'язується мову. Хлопцям в цьому плані складніше, вони не діляться переживаннями з першим зустрічним.

Як подолати бар'єр в спілкуванні

Особистість визначає не тільки думка, сила характеру і прагнення до більшого, але також комплекси, страх і сором'язливість. Що робити, коли перерва в спілкуванні був настільки довгим, що утворився бар'єр? Розповімо про все по порядку.

Відсутність загальних тем
Не знаєте про що поговорити? Є ряд поширених тематик, які підготують грунт подальшій бесіді.Обговоріть новинки кіноіндустрії, популярні спортивні напрями, світові новини, врешті-решт погоду і природу. Спілкуючись на вищезгадані теми не потрібно володіти астрономічними знаннями.

Інтриги і плітки
Відпочиваєте в компанії, а до вас з розмовами пристає дівчина, про яку ходять ті ще чутки? Не піддавайтеся на провокації, «забийте» на пліткарів і заздрісників. Виховуйте корисне якість - судити про людину, виходячи з власних переконань, а не довгих язиків, балакунів за спиною.

виплеск адреналіну
Співрозмовник несе оту муру? Починаєте сперечатися і доводити правоту? Зупиніться. Потрібно вміти впоратися з бурею, яка руйнує подальше спілкування. Вийдіть на свіже повітря, віддихаєтеся.

Не важливо, які справжні мотиви поведінки - розлад з чоловіком або догляд подружки. Чи не зривайте гнів на інших, ставлячи себе в незручне становище. Ви почнете говорити співрозмовникові гидот, за що згодом будете мучитися докорами сумління.

Як навчитися спілкуватися з людьми

Замкнутим особистостям складно переступити через себе і вимовити пару фраз для підтримки бесіди.Однак комунікативний навик також необхідний як вміння писати і читати. Фахівцями розроблено ряд рекомендацій, за допомогою яких ви зрушите з мертвої точки.

уявний розмова
Як би безглуздо це не звучало, але поговоріть з меблями. Розповідайте шафі, як провели день і що їли на обід. Соціологи твердять про дієвість процедури, тому як з неживими предметами спілкуватися набагато складніше, ніж з людьми. Намагайтеся вибудовувати пропозиції докладно і цікаво. Якщо ідея здається абсурдною, заведіть вихованця і поспілкуйтеся з ним.

солодка похвала
Приділяйте увагу особистим якостям співрозмовників, хваліть їх вміння. Сподобалася кофточка колеги? Не соромтеся, скажіть. У кафе зварили відмінний кави? Не скупіться на щирий комплімент. Слова повинні виходити від душі, щоб люди вам повірили.

Спілкування з випадковими людьми
Задайтесь метою щодня розмовляти з незнайомцями. Йдете в магазин за хлібом? Поговоріть з продавщицею про свіжість продукту. Не виходить знайти потрібну вулицю? Запитайте дорогу у бабусі, яка стоїть на зупинці. Вітайте консьєржа та посміхайтеся. Метод дієвий, незважаючи на свою простоту.Він викорінить страх завести розмову першим.

Взаємодія з оточуючими - невід'ємна складова повсякденного буття. Навички реального спілкування приходять з практикою. Вникайте в розповіді опонента, задавайте питання і будьте щирим. Використовуйте вправи для підвищення комунікативних якостей, долайте всілякі бар'єри і боріться з емоціями. Звертайтеся до співрозмовника по імені, що вливається в колектив і стаєте душею компанії!

Відео: як навчитися спілкуватися з людьми