Як підвищити гемоглобін в крові народними засобами

Зменшення рівня гемоглобіну у людини пов'язано з недоліком такого мікроелемента, як залізо, в крові. Через те, що цей елемент частково відсутня, виникає багато проблем з пересуванням інших корисних речовин, наприклад, кисню, по судинах в тканинах людського тіла.

Процес відновлення належного рівня гемоглобіну залежить від багатьох моментів. Контролювати цей рівень повинні лікарі протягом усього життя людини: в процесі народження, на другому році життя, в період вагітності, годування грудьми, лікування різних хвороб і при перших ознаках анемії.

Як підвищити свій гемоглобін

Спочатку слід вивчити нормальні показники мікроелемента в крові людини:

• У чоловіків - 130 г / л.
• У жінок - 120 г / л.
• У дітей - 110 г / л.

Цифри можуть коливатися в межах декількох одиниць, що вважається нормою. Але знати, чому можуть траплятися подібні перепади, повинен кожен.

Зниження рівня гемоглобіну може бути пов'язано з наступними явищами:

• Хвороби, що призводять до втрати крові.
• Гормональні збої в будь-якому віці.
• Великі фізичні навантаження.
• Неправильне харчування і брак вітамін.
• Проблеми з менструальним циклом.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту.
• Відновлювальний період після хірургічного втручання.

Самостійно гемоглобін можна підняти правильними продуктами, що містять в своєму складі багато заліза. Але запам'ятайте, що даний варіант не прийнятний для тих людей, у яких даний мікроелемент погано засвоюється через шлунок. Крім того, варто відмовитися від вживання продуктів, багатих кальцієм, так як він заважає залозу засвоюватися. А ось вітаміну С можна їсти скільки хочете.

Народні рецепти для підняття рівня гемоглобіну

Раніше, коли не було можливості поставити діагноз, наші предки визначали брак мікроелемента візуально. До ознак недостатнього рівня гемоглобіну в крові у жінок відносили наступне:

• Запалені тріщини в куточках рота.
• Сухе і ламке волосся.
• Розшаровуються нігті.
• Занадто біла шкіра.
• Синій колір губ.

Щоб всі ці симптоми зникли, наші бабусі використовували такі народні методи:

1. Буряк і морква. Потрібно взяти велику буряк, одну морквину, 120 грам родзинок, ложку меду і 1 стакан горіхів. Буряк і морква натирається на тертці і змішується з усіма іншими інгредієнтами. Даний салат не тільки смачний, але і дуже корисний для організму.
2. Відвар з шипшини. Візьміть 5 столових ложок ягід шипшини і залийте їх 250 мілілітрами окропу. Дайте настоятися близько години і пийте протягом дня. Такий чай позбавить вас від зайвої рідини, наситить організм вітаміном С і залізом.
3. Потрібно перемолоти горіхи і стакан гречки, додати до цієї суміші меду і їсти по столовій ложці в день.
4. Приготуйте по 100 мілілітрів соку буряка і моркви, змішайте і приймайте регулярно перед їжею.
5. По півсклянки свіжого соку з яблука і з журавлини потрібно додати в ємність зі столовою ложкою бурякового соку і пити вранці.
6. Промийте 0,5 склянки гречки, залийте її 1 склянкою кефіру і залиште настоюватися протягом ночі. Вранці з'їжте вийшла кашу.
7. Випарьте на паровій бані півсклянки червоного вина, влийте в нього 75 мілілітрів відвару кропиви і 1 столову ложку розтопленого масла. Приймайте засіб вранці, 1 раз в день в теплому вигляді.
8. Дуже дивне, але і досить дієвий засіб: старий цвях. Гарненько помийте залізні цвяхи і закип'ятіть їх в емальованому посуді. Потім вилийте воду, цвяхи залиште в чистій посудині, і додайте до них нового окропу. Залиште на 10 годин і пийте. Після того, як рідина закінчиться, цвяхи можна залити заново і так до нескінченності.
9. Приготуйте трав'яний збір з берези і кропиви в рівних кількостях. Замочіть трави в окропі, дайте настоятися близько години, процідіть і вилийте невелику кількість соку буряка. Пийте 4 рази на день за півгодини до їди. Процедуру слід виконувати протягом 8 тижнів.
10. Вставте кілька цвяхів в яблуко, залиште їх там на 12 годин і відразу ж з'їжте це яблуко. Курс лікування - 1 місяць. Цвяхи краще брати великі, а яблука - зелені.
11. Візьміть 4 головки конюшини, дайте йому настоятися півгодини в окропі і пийте по півсклянки кілька разів на день протягом 1 місяця.
12. Очистіть від шкаралупи жолуді, подрібніть їх і залийте водою у співвідношенні 1: 2. Проваріть на повільному вогні до отримання каші. Далі суміш викладіть на бавовняну тканину і висушіть на відкритому повітрі. Висушені засіб обсмажте 5 хвилин і перемеліть на кавомолці. Потім 1 столова ложка порошку заливається кип'яченим молоком, вариться 5 хвилин, проціджують і цукрується. Пити засіб слід не більше 150 грам в день, шляхом ділення на 3 підходи.
13. Вживайте в їжу в будь-якому вигляді плоди шовковиці. Це може бути сухофрукт, компот, варення - вони повинні бути у вашому раціоні весь рік.

Які продукти варто вживати при анемії

Для того щоб рівень мікроелементів нормалізувався, слід їсти їжу, що містить багато заліза. У ваш раціон рекомендується включити такі продукти харчування: мова, нирки, печінку, пшоно, гречку, вівсянку, м'ясо кролика, яловичину, конину, яблука, ківі, абрикос, персики, гранат, малину, смородину, картоплю, капусту, яйця, зелень, білі гриби, печериці, журавлину і рибу.

Не можна пити кавові напої і чай, тому що вони вимивають все залізо з вашого тіла. Так само знайте, що гранатовий сік, хоч він і дуже ефективний, часто викликає запори. Намагайтеся їсти тільки натуральну їжу, менше смажте її і термічно обробляйте.

Тоді, коли гемоглобін частіше знижується в зимовий час, потрібно їсти заморожені овочі і фрукти, які допоможуть організму підтримувати рівень заліза і інших корисних мікроелементів в крові.

Як підвищити гемоглобін малюкам до року

При діагностуванні зниження гемоглобіну слід врахувати кілька важливих моментів: вік пацієнта, наявні хвороби та інші відхилення. Низький гемоглобін може бути не основний проблемою, а лише ознакою якого-небудь захворювання. Це відноситься і до немовлят.

Брак гемоглобіну в організмі у дитини до 1 року в медицині називають гіпоксією. Простіше кажучи - недоліком в крові кисню. Діти з таким захворюванням дуже мляві, ледачі і постійно сонні. Перед тим, як приступати до лікування, слід проконсультуватися з лікарем, щоб точно бути впевненими в діагнозі. Спеціаліст порадить, що і як правильно робити.

Коли діагноз поставлений, потрібно забезпечити дитині повноцінне харчування, що включає різні добавки, виходячи з віку чада. Поряд з основним годуванням, малюкам дають печінку, яблука, мандарини і рибу, де міститься багато вітаміну С і заліза.Якщо ж дитина відмовляється їсти ці продукти, то батьки повинні залучити його красивим стравою або домовленостями.

Знижений гемоглобін при вагітності

Таке явище, як зменшення показників гемоглобіну в другому триместрі вагітності, вважається нормою. Це повністю натуральний процес, який пояснюється збільшенням обсягу крові в тілі. Коли гемоглобін падає раніше цього часу, його необхідно збільшувати, інакше може розвинутися гіпоксія плода та інші неполадки в його розвитку.

Чому може знижуватися гемоглобін:

1. Недолік білка, викликаний неправильним харчуванням вагітної жінки, сильним токсикозом, хворобами або гормональним збоєм.
2. Зменшення рівня заліза, пов'язане з виношуванням декількох плодів або ранньою вагітністю.
3. Брак вітамін в організмі через сильних стресів, проблем зі шлунком або депресій.

Майбутнім мамам рекомендується регулярно приймати вітамінні комплекси або ж лікуватися в стаціонарі.

Як боротися зі зниженням рівня гемоглобіну після хіміотерапії

При онкологічних захворюваннях і проведенні хіміотерапії гемоглобін обов'язково падає.Часом трапляється і таке, що його показники перевищують критичне значення. У цьому випадку лікар зобов'язаний призначити додаткове лікування. Крім вітамінів, хворий повинен пройти переливання крові, яке сприяє швидкому збільшенню рівня гемоглобіну в крові.

Після лікування хіміотерапією, імунітету у людини практично немає, тому тут дуже важливо стежити за рівнем кисню в крові і частіше здавати аналізи крові.

Якими медикаментами можна підвищити гемоглобін

Якщо одне лише харчування або вітаміни не допомагають, то рекомендується переходити до комплексного лікування. Лікарі, найчастіше, виписують такі препарати:

Ферроградумет. Застосовується ліки при нестачі заліза під час вагітності та годування груддю. Лікування триває близько 2 місяців.

Ірового. Використовується для профілактики анемії і при нестачі фолієвої кислоти в організмі. Терміни прийому не повинні перевищувати 3 місяці.

Хеферол. Доречно при кровотечах, нестачі заліза і зниженні гемоглобіну в організмі людини. Призначається на період 7-11 тижнів.

Якщо лікування не має на увазі можливість прийому корисних мікроелементів перорально, то медики призначають уколи в м'яз або у вену. Вони швидше починають діяти і краще засвоюються організмом.

Мирцера. Застосовується при анемії, що супроводжується проблемами з нирками. Призначається в індивідуальній дозуванні.

Еритропоетин. Показаний при анемії, онкології. Так само доречний при потребі збільшення обсягів донорської крові.

Пам'ятайте про те, що будь-яке лікування, будь то або вітаміни, або таблетки, має проводитися строго під контролем лікаря. Це пояснюється тим, що багато медикаментів мають побічні дії і не рекомендовані при вагітності і для маленьких дітей. Якщо у вас виникають будь-які проблеми під час прийому ліків, то обов'язково відвідайте лікаря і розкажіть йому про те, що вас турбує. Якщо говорити про народні засоби, травах, відварах і настоянки, то вони справляються з недугою не гірше таблеток, та й протипоказань у них набагато менше, ніж у ліків.

Відео: як підвищити гемоглобін