Як в домашніх умовах зміцнити ослаблені нігті

Слабкість нігтів проявляється в їх повільному зростанні, крихкості і ламкості, нерівністю поверхні і вертикальними смугами на нігті. Фактори, що сприяють проблеми, бувають зовнішні (застосування при роботі хімічних засобів, робота в гумових рукавичках), і внутрішні (нестача йоду, остеопороз, клімакс). Нігті вимагають спеціального догляду. Одного якісного крему недостатньо, нігтям потрібно приділяти час і займатися спеціальних відходом.

Про що свідчать слабкі деформовані нігті

У давнину, коли не було комп'ютерної діагностики, станом нігтів виявляли різні патології. Про неї свідчать наступні ознаки:

1. Ламкість нігтів в процесі состріганіе відростила частини вказує на брак вітамінів групи В, на дефіцит кальцію та інших мінералів.
2. Якщо ламкість супроводжується сильним випаданням волосся, це говорить про проблеми з щитовидною залозою або з яєчниками.
3. Опуклість центральній частині нігтьової пластини є ознакою легеневого захворювання (астми, хронічного бронхіту); увігнутість нігтя - на анемію і нестачу заліза.
4. При псоріазі ніготь поцяткований численними точковими ямками.
5. Після перенесених складних інфекційних захворювань (краснуха, кір, віспа) на нігті з'являються поперечні канавки, а поздовжні смуги говорять про проблеми з кишечником.
6. Бліді з блакитним подтоном нігті зустрічаються у сердечників, а жовті - у курців і людей, які страждають хворобами печінки.
7. Після курсу антибіотиків на нігтях можуть з'явитися жовтувато-коричневі плями.
8. Білі вкраплення означають, що необхідно приймати кальцій і цинк і більше вживати кисломолочних продуктів. Часто вони з'являються під час вагітності через підвищених потреб в мінералах і вітамінах.
9. Насичений рожевий колір нігтя свідчить про підвищення еритроцитів.
10. Почервоніння півмісяця біля основи нігтя означає серцеву недостатність, посиніння - серйозні проблеми з печінкою.
11. Великі розміри півмісяця вказують на тахікардію, відсутність півмісяця - на наявність неврозу.
12. Відшарування верхньої частини нігтя вказує, що з курінням слід зав'язати негайно. Якщо не курите, значить, у вас оніхомікоз - грибкове ураження нігтя.

Які вітаміни і мінерали необхідні для здоров'я нігтів

1. Вітамін А або ретинол. Недолік в організмі призводить до крихкості нігтів, випадання волосся і в'янення шкіри. Проблема виникає при низькокалорійної дієти, тому що ретинол є жиророзчинних вітаміном.
2. Вітаміни групи В. Беруть участь в синтезі кератину, будівельного матеріалу нігтів і волосся, тому при нестачі вітамінів групи В випадає волосся, а на нігтях з'являються борозенки і вкраплення.
3. Вітамін Е. У комплексі з вітаміном А відповідає за красу волосся і нігтів. При нестачі нігті стають тьмяними, розшаровуються, а волосся втрачає здатність відбивати світло.
4. Вітамін С. Допомагає вітамінів А і Е засвоюватися в організмі. Сприяє зміцненню нігтьової пластини.
5. Вітамін D. Без нього не засвоюється кальцій, від якого залежить утворення нігтьової пластини.Брак вітаміну проявляється взимку і навесні, коли знижена сонячна активність.
6. Йод. Він більшою мірою впливає на гормональний фон, а вже він в свою чергу визначає зовнішній вигляд. Нестача йоду в першу чергу позначається на красі.
7. Кремній. Без нього нігті неможливо буде стригти, тому що він відповідає за еластичність. Кришаться нігті? Вживайте в їжу авокадо або маслини.
8. Цинк. На нього недолік вказують численні білі точки.

Як відновити ламкі слабкі нігті

Догляд за руками і нігтями проводиться комплексно. Не можна застосувати крем або спеціальний лак, і проблема тут же вирішиться. Спочатку слід усунути причину ламкості нігтів, а потім приступати до естетичну сторону питання.

Прийом вітамінно-мінеральних комплексів:

1. Евісент: призначений спеціально для жінок. Після нього волосся стає сильнішою, поліпшується шкіра.
2. Вітрум Бьюті: є курс для усунення авітамінозу. Досить 1 таблетки в день для профілактики нестачі вітаміну Д і кальцію.
3. Нагіпол: комплекс має в своєму складі білки, нуклеотиди, амінокислоти, тому його приймають люди, що проживають в несприятливих умовах.
4. АЕвіт: має в складі вітаміни А і Е, що відновлюють красу і молодість.
5. Кальцій-Актив: БАД, що має в своєму складі легко засвоюваний кальцій. На відміну від багатьох кальціесодержащіх препаратів, він виключає передозування кальцію і утворення зубного каменю.

Ванночки для зміцнення нігтів:

1. Соляна ванночка: в стакан води, нагрітої до 40С + 1 ст.л. морської солі. Процедура займе 20 хвилин.
2. Ванночка з оливковою олією: опустіть руки в нагріте на водяній бані оливкову олію холодного віджиму і потримайте 15 хвилин.
3. Ванночка з ретинолом: додайте в 50 грамів соняшникової олії 3 краплі йоду і 5 крапель ретинолу, потримайте 20 хвилин.
4. Ромашковая ванночка: заваріть 1 ст.л. сухої ромашки склянкою окропу. Тривалість прийняття ванни не повинна перевищувати 5 хвилин.
5. Пивна ванночка: підігріти 1 стакан пива до 40С, залити їм 1 ст.л. квіток ромашки. Поставте на водяну баню на 25 хвилин. Потім потримаєте руки в теплій настоянці.
6. Овочева ванночка: змішайте сік капусти і картоплі, тримайте руки 25 хвилин.

Маски для зміцнення нігтів:

1. Маска з перцем: Змішайте тюбик крему для рук з 3 ч.л. мінеральної води і 1 ч.л. гострого червоного перцю.Нанесіть маску на нігті товстим шаром, надіньте целофанові рукавички. Проводьте процедуру 1 раз на місяць.
2. Дріжджова маска: змішайте м'які дріжджі з теплим молоком до консистенції кашки. Маска готова до застосування.
3. Медова маска: змішайте в однакових пропорціях сік лимона і мед, додайте 50 грамів оливкової олії. Влийте в миску і підігрійте на водяній бані. Вийде прекрасне харчування для нігтів і шкіри рук.
4. Воскова маска: розтопіть невеликий недогарок справжньою воскової свічки (її можна дізнатися за запахом), змішайте розплавлений віск з невеликою кількістю меду і оливкового масла до однорідної консистенції. Втирайте засіб в нігтьові пластини, використовуючи його на ніч.
5. Желатинова маска: залийте 20-грамову пластину желатину 100 мл теплої води, влийте сік половини лимона, перемішайте. Наносите безпосередньо на нігті.
6. Фруктова маска: подрібніть в блендері по 1 ст.л. ягід чорної смородини, агрусу і будь-який інший ягоди. Додайте туди 2 ст.л. борошна, перемішайте до однорідної консистенції, в кінці ще й 1 ст.л. йогурту без цукру або сметани. Нанесіть на поверхню рук, оберніть харчовою плівкою.

Зміцнюючі засоби для нігтів:

1. Sally Hansen «Hard as Nails»: може застосовуватися як лікувальний засіб і як база під лак.
2. Sally Hansen «Complete Care Extra Moisturizing 4-in-1 Nail Treatment»: нігті стають міцними, доглянутими, мають глянсовий блиск і рівну поверхню.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: поєднує в собі догляд і манікюр, легко змивається.
4. Засіб для регенерації нігтьової пластини «Eveline Cosmetics 8 в 1»: відновлює ламку нігтьову пластину, надає дзеркальний блиск, робить її більш товстої і щільною.
5. Orly Nailtrition: ідеальний засіб для тих, хто хоче відростити нігті.
6. Професійний препарат, що активізує ріст нігтів Eveline Cosmetics: потрібно застосовувати 2-3 рази в тиждень, від нього феноменально швидко ростуть нігті. Містить формальдегід.
7. Гель-лак для відбілювання нігтів Oriflame «The One»: містить екстракт лимона, усуває білі вкраплення і жовтизну після використання кольорового лаку, робить поверхню нігтьової пластини рівною і гладкою.
8. Зміцнюючий засіб Relouis «Golden Hard»: містить кератин і УВ-фільтр, збагачене колоїдним золотом, що запобігає розшарування нігтя.
9. Комплекс для нігтів Eveline Cosmetics «Маестро»: лягає рівно, немов полірує нігтьову пластину, видаляє жовтизну і рятує «убиті» нігті. Надає діамантовий блиск.

Крему для зміцнення нігтів:

1. Крем Faberlic «Комплексний догляд» з алантоїном.Активна діюча речовина не викликає алергії, загоює мікротріщини і зволожує кутикулу.
2. Крем живильний Yves Rocher. Екстракт арніки живить нігтьову пластину і захищає її від дрібних пошкоджень.
3. Крем для рук і нігтів Siberian SPA Collection «Байкальська саган-Дайля». Екстракт цілющої рослини запобігає старінню шкіри, а кератин зміцнює нігті.
4. Крем з бджолиним воском «Домашній доктор» живить і захищає нігті, роблячи їх блискучими і гладкими.

Здорові нігті - це міцні й рівні нігті. Якщо ваші нігті не відрізняються глянсовим блиском і гладкою поверхнею, задумайтеся, в чому ж причина: брак уваги або проблеми зі здоров'ям? Якщо друге, то зверніться до лікаря. Можливо, нігті - це лише показник якихось порушень. Лікар призначить аналізи і проведе терапію.

Для догляду за нігтями в домашніх умовах застосовуйте поживні продукти, робіть ванночки і обов'язково користуйтеся кремами. Але ніякі зовнішні кошти не замінять якісний препарат з вітамінами. Найкраще, якщо вони потраплять в організм через натуральні продукти: молоко, сир, йогурт, овочі та фрукти. Обов'язково включіть в свій раціон кисломолочні продукти, вони багаті кальцієм. А також овочі, які містять кератин, білок для будівництва нігтів.

Відео: як швидко відростити і зміцнити нігті