Як повернути грудне молоко якщо воно пропадає

Частенько малюк ні з того ні з сього кидає груди під час годування, починає вередувати і крутитися. Перша думка, яка виникає в такому випадку: молока немає!

Не поспішайте з висновками. Можливо, малюка просто щось турбує. Незручна одяг або коліки в животі теж можуть бути причиною плачу. Спробуйте прикласти дитину до грудей знову.

Якщо ж ви точно впевнені, що у вас пропадає молоко, то не поспішайте засмучуватися і переводити грудничка на годування сумішами.

Як повернути грудне молоко, якщо воно пропадає? Спочатку визначте причину. І тільки потім починайте діяти.

Молоко не пропало, просто його мало

Іноді матусі рідко прикладають малюка до грудей, щоб накопичити його побільше. Це груба помилка.Як можна частіше давайте дитині груди. Адже чим більше молока він отсосет, тим більше його виділиться.

У період грудного вигодовування до року є певні моменти, які називаються кризом. Це необхідні етапи в житті дитини і вони абсолютно природні. Але через незнання жінки думають, що молока стає менше. Таких моментів три:

1. У віці 3 місяці. Молоко перестає вироблятися заздалегідь, груди реагує тільки на годування. Тому вона вже не здається такою наповненою, як була в перші дні життя малюка. Приводів для занепокоєння немає, це природне явище. Просто оціните зручність - вам більше не знадобляться спеціальні вкладиші в бюстгальтер.
2. В 6 місяців. У харчуванні дитини з'являється прикорм, всілякі напої. Відповідно, він вже не так активно смокче груди, швидше наїдається. Мамі здається, що молока мало, але це не так. Ви ж не будете годувати чадо тільки молоком до року. Йому потрібні інші вітаміни і поживні речовини.
3. Близько 9-11 місяців. Малюк починає ходити, активно рухатися. Отже, сповільнюється надбавка у вазі. А мама думає, що це від нестачі молока. Заспокойтеся, ваш син росте за всіма правилами.Просто радійте за нього і не хвилюйтеся про груди. Скоро він зовсім від неї відмовиться.

На всі ці періоди деякі матері реагують досить бурхливо. І як підсумок переживань - справжня пропажа молока. Адже давно відомо, варто тільки матусі навіть трохи понервувати і молоко відразу йде.

Частіше балуйте себе, по можливості більше розслабляйтеся, висипайтеся. Попросіть домочадців доглянути за малюком, поки ви трохи поніжитися у ванні. Шукайте будь-які способи відпочити. Приплив нових сил означає і прилив молока.

А може чаю? Або все-таки таблетки?

Нічого дивного. Безконтрольний прийом подібних засобів збільшує кількість молока, але не додає якості. Дитина просто не наїдається.

Якщо вам дійсно здається, що без Лактогон чаїв або коштів молока занадто мало, то обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Він запропонує більш адекватне рішення проблеми.І не призначайте фармацевтичні препарати собі самостійно! У маленького може виявитися алергія на компоненти.

Порада. Спробуйте спочатку частіше прикладати дитину до грудей. І не забувайте про нічні годування.

Хороше харчування мами - повноцінне годування дитини

Існує помилкова думка, що вживання великої кількості рідини сприяє виділенню молока. Безперечно, його буде багато. Але воно буде порожнє, як водичка.

Щоб грудне молоко було в нормальних кількостях і жирне, матусі слід правильно і повноцінно харчуватися. Приймати їжу потрібно невеликими порціями, не менш 5 разів за день.

Ось деякі продукти, які підвищують жирність і кількість грудного молока:

• терта сира морква з вершками
• підсмажені волоські горіхи з молоком
• кефір, ряжанка, несолодкий йогурт
• тверді сорти сирів
• м'ясо (телятина, курка)
• риба
• овочі та фрукти (зеленого кольору)

Найбільший вплив на приплив грудного молока мають білкові продукти. Тому кисломолочна і м'ясна їжа повинна бути щодня!

Бажано, хвилин за 15-20 до годування випити чашку слабозаваренного чаю з молоком.

Напої для підвищення лактації

Народна медицина давно виробила способи збільшення кількості молока без шкоди для немовляти. Різні лактогонние напої не викликають алергії, а результат видно вже на 2-3 добу прийому.

1. Аніс. 2 ч. Л. насіння без верху залити 250 мл окропу. Дати настоятися 20 хвилин. Процідити і пити по 80 мл перед їжею.
2. Кмин. 20 г насіння зварити на повільному вогні в 1 л чистої води. Остудити, пити по 150 мл тричі за день.
3. Фенхель. 1 ст. л. насіння залити 200 мл окропу. Дати охолонути, процідити. Приймати по 2 ст. л. 5 раз за день.
4. Кропива. 1 ст. л. сушеного сировини настоювати 30 хвилин в 250 мл окропу. Пити по 100 мл після кожного прийому їжі.

Всі ці кошти давно перевірені не одним поколінням і повністю схвалюються педіатрами. Тільки обережніше з кропивою. Строго дотримуйтеся дозування, тому що у великих кількостях вона викликає сильне розрідження крові і відхаркувальний ефект.

Інші способи повернути молоко

Акуратний масаж грудей вельми сприяє збільшенню лактації і заодно є профілактикою маститу. Потрібно нанести на долоні кілька крапель масажного масла. Далі обережними круговими рухами масажувати залози.Ніяких стиснень або поплескування! Весь процес повинен займати не більше 4 хвилин.

Контрастний душ теж є одним з допоміжних засобів, якщо вам здається, що пропало молоко. Два рази на день приймайте водні процедури. При цьому направляйте струменя води на груди, як би масажуючи її. Напір повинен бути не надто сильним. Після закінчення процедури гарненько прогрійте гарячими струменями область в районі лопаток зі спини.

Нічні годування. Не нехтуйте ними. Адже саме в передранкові години виробляється найбільша кількість гормону, що відповідає за лактацію. Як можна частіше прикладайте дитину до грудей днем. Тільки без фанатизму! Не треба пхати дитині сосок по першому писку. Краще дотримуйтеся режиму - щогодини.

Ще кілька корисних рекомендацій

1. Деякі матусі намагаються визначити кількість молока зціджування. Безумовно, процес цей потрібний і корисний. Але тільки якщо він проведений правильно і до віку немовляти 3-4 місяці. Потім ця процедура вам нічого не покаже. Тому що молоко прибуває тільки під час процесу смоктання, а не заздалегідь.
2. Як визначити, чи вистачає малюкові харчування? Іноді дитина вередує не від голоду. І плач - далеко не показник відсутності молока. Подивіться, скільки разів на добу ваше чадо ходить по-маленькому. У нормі цей показник 7-12 разів. Якщо малюк писати рідше, то тут вже варто задуматися про догодовуванні.
3. Хоча б перші три місяці життя малюка не кидайтеся на домашні справи. Пил почекає, а ось молоко чекати не буде. Адже психологічний фактор має величезне значення для лактації. Проводьте з дитиною якомога більше часу. Замість миття посуду займіться обнімашка! Зайві 20 хвилин ігор з немовлям не зроблять погоди на кухні.
4. Залучіть до домашніх справ всіх домочадців. Нехай вони відмовляються прати пелюшки, але ж протерти полки або пропилососити вони можуть? Цілком. Зате у вас будуть півгодини вільного часу на спілкування з малюком.
5. Трапляються рекомендації про 2 л рідини на добу. Вважати їх потрібно разом з усіма напоями, включаючи супи, чаї, соки, компоти, а не тільки чисту воду.
6. Завжди тримайте груди в теплі. Навіть якщо дуже жарко. При маститі годувати немовля не можна, а потім молоко може пропасти. Або дитина просто відмовиться від грудей.
7. Обов'язково налаштуйтеся на позитивний ефект. Бували випадки, що молока не було спочатку, але жінки не здавалися. І лактація починалася тільки через 3-5 місяців. Але вона ж починалася! Якщо мама хоче годувати чадо грудьми, вона докладе всіх зусиль для цього.
8. Багато мам не люблять чай з молоком. Хоча всім відома роль цього напою для гарної лактації. А спробуйте в келих додати дрібку солі і пів чайної ложки вершкового масла. Більшість жінок різко змінюють своє ставлення на краще.

Як повернути грудне молоко, якщо воно пропадає? Для початку переконайтеся, що це саме так. Потім перестаньте хвилюватися з такого приводу. Дотримуйтесь всіх рекомендацій і не панікуйте. Ось побачите, лактація поступово налагодиться.

Відео: як збільшити лактацію