Як вилікувати охриплий голос в домашніх умовах

Голос грає найважливішу роль в організмі, і якщо він, з якихось причин пропадає, це приносить масу незручностей. Як на зло, голос стає хрипким перед важливим заходом, коли потрібно говорити голосно, красиво, заливисто. Проблема осипнув стає справжньою катастрофою для артистів, радіоведучих, співаків та інших працівників розважальної сфери. Але і в звичайному житті ми не можемо залишитися без голосу - нам потрібно проводити наради, семінари, вести уроки або просто спілкуватися з колегами. У цій статті поговоримо про осипнув, причини цього явища, а також про простих і реальних способах швидкого лікування подібного стану.

Чому голос стає хрипким

Важко сплутати охриплий голос з чимось іншим. Під час подібного стану людина не може нормально говорити, як правило, це супроводжується болем в горлі, пацієнту важко ковтати їжу і навіть пити.На пізніх стадіях розвитку симптому голос стає хриплим, будь-яке відтворення звуків приносить хворобливі відчуття. Але чому голос стає хрипким і чи завжди це пов'язано з простудними захворюваннями, спробуємо розібратися.

1. Найчастіше голосові зв'язки запалюються внаслідок простудних захворювань бактеріального або вірусного характеру. Голос часто стає хрипким при ангіні, тонзиліті, фарингіті. При ларингіті голосові зв'язки настільки запалені, що голос стає дуже глухим, кашель набуває гавкаючі відтінки.
2. Найчастіше зміна голосових зв'язок відбувається через алергічну реакцію. Алергеном може бути все що завгодно - укус комахи, харчовий подразник, косметика, ліки і т.д. При попаданні алергену в організм розвивається набряк, який може переходити і на область гортані з голосовими зв'язками.
3. Зв'язки можуть бути пошкоджені при опіку слизової, коли людина помилково може сьорбнути оцет або міцний алкоголь. Ушкодження зв'язок може бути викликано чужорідним предметом - наприклад, риб'ячої кісточкою.
4. Дуже часто голос стає хрипким при перенапруженні голосових зв'язок.Якщо людина змушена довгий час говорити, капіляри зв'язок наповнюються кров'ю і набрякають. Такий симптом часто виникає у молодих вчителів, які з незвички повинні вести уроки і говорити протягом цілого дня. Нерідко перенапруження зв'язок розвивається у дітей, які багато кричать, пищать і базікають. У цьому випадку лікування не вимагається.
5. Зміна голосу у хлопчика може бути пов'язано з статевим дозріванням, коли гормональна перебудова впливає на голосові зв'язки і тембр голосу змінюється.
6. Голос може стати осиплим при зневодненні організму, яке може бути викликане харчовим отруєнням, інфекційним захворюванням, блювотою або діареєю. В цьому випадку в слизовій гортані відчувається першіння, дискомфорт при ковтанні, слизова горла як би прилипає до протилежної сторони горла.
7. Голос може змінитися при холодному або дуже сухому повітрі.
8. Голос часто стає хрипким у курців від великого впливу нікотину на слизові.
9. У деяких випадках осиплість голосу спостерігається після операції, коли пацієнт був змушений тривалий час перебувати зі штучною подачею кисню в легені.Тривале перебування трубки в гортані призводить до тимчасової зміни тембру голосу.
10. У деяких випадках голос може пропасти на нервовому грунті - після сильного переляку, поганої новини, переживань і т.д.
11. Іноді осиплість може виникати на тлі онкології, коли внутрішня пухлина в горлі просто здавлює голосові зв'язки. Оскільки біль при раку виникає тільки на пізніх стадіях розвитку, осиплість дозволить якомога раніше звернутися до лікаря і виявити хворобу на ранніх етапах.

Дуже важливо знати причину осиплості голосу, адже це просто симптом, впоратися з яким можна тільки в тому випадку, якщо боротися з основним захворюванням.

Як вилікувати охриплий голос при застуді

Оскільки в більшості випадків охриплий голос є наслідком простудних захворювань, приділимо цьому особливу увагу. Якщо у вас банальне ГРВІ, не потрібно приймати особливих лікарських препаратів, організм може впоратися з хворобою самостійно. Однак ви повинні йому допомогти - потрібно пити якомога більше, близько трьох літрів теплої рідини в добу для дорослої людини.Обов'язково приймайте ліки за симптомами - жарознижуючі, проти кашлю і т.д. Якщо болить горло, потрібно використовувати місцеві знеболюючі смоктальні таблетки і пастилки. Дуже ефективно використовувати знезаражувальні спреї, які дозволять придушити запалення і ліквідувати бактерії на слизовій горла. Серед найпопулярніших засобів від болю в горлі - Септолете, Гексорал, Стрепсилс, Ингалипт, Лізобакт і т.д. Впорскувати їх потрібно в момент вдихання, щоб частинки препарату потрапили якомога глибше в горло.

При простудних захворюваннях, а особливо, при ларингіті, потрібно приймати антигістамінні препарати. Вони дозволять зняти набряк зі слизовою і поліпшити стан голосу. Приймайте вранці і ввечері те, що є у вас вдома від алергії - супрастин, Зіртек, Діазолін, Зодак, Кетатіфен і т.д. При ларингіті обов'язково дотримання дієти, оскільки багато продуктів можуть викликати подразнення слизової. Відмовтеся на час від солодкого в будь-якому прояві, прісного молока, меду, яєць, цитрусових, червоних фруктів і овочів. Дієта, прийом симптоматичних препаратів і рясне пиття дадуть результати, і голос відновиться вже через пару днів.

Що робити, якщо осип голос

Залежно від причини зміни тембру голосу діяти потрібно по-різному.

1. Якщо голос став хрипким внаслідок алергічної реакції, потрібно якомога швидше виявити алерген і усунути його. Прийміть антигістамінний препарат - голос відновиться вже через кілька годин. Якщо голосові зв'язки порушені внаслідок набряку Квінке, потрібно якомога швидше потрапити в лікарню, інакше це може закінчитися летально, адже набряк закриває прохід для дихання.
2. У тому випадку, якщо голос захрип від перенапруги, потрібно просто дати голосовим зв'язкам можливість відпочити. Для цього припиніть розмовляти, співати і кричати хоча б на добу. При крайній необхідності можна розмовляти пошепки. Пийте тепле молоко, теплий чай з імбиром і лимоном. Це дозволить відновити зв'язки досить швидко. Діяти за такою ж схемою потрібно і після операції, якщо людина втратила голос від тривалого перебування трубок в горлі.
3. Якщо в горлі застряг чужорідний предмет типу риб'ячої кістки, потрібно з'їсти окраєць хліба, щоб вона проштовхнула кістка в шлунок. Якщо предмет не харчової, ковтати його не можна, потрібно поїхати в лікарню для його вилучення.У разі якщо горло травмовано великими предметами, які не дають нормально дихати, потрібно швидко викликати реанімаційну бригаду швидкої допомоги. Можливо, знадобиться зонд для дихання.
4. При будь-яких запаленнях слизової горла дуже ефективно робити інгаляції. Можна приготувати відвар лікарських трав, перелити його в таз, накритися ковдрою або рушником і вдихати лікувальний пар ротом. Більш якісного результату можна досягти за допомогою небулайзера. Він розпорошує лікарську рідина на найдрібніші частинки, які прямо потрапляють на слизову горла і впливають на неї. Осиплість голосу значно зменшується вже після першої процедури.

До лікарні також слід звернутися при опіку слизової, навіть якщо людина не відчуває ніяких особливих прояви крім осиплості голосу. У лікуванні осиплості потрібно звернути увагу на якість повітря - він повинен бути прохолодним і вологим. Це дозволить захистити голосові зв'язки від повторного пересихання. Але що робити зараз, коли голос потрібно повернути якомога швидше?

Як швидко вилікувати охриплий голос в домашніх умовах

Якщо голос потрібно відновити тут і зараз, можна скористатися одним з наших перевірених і дієвих рецептів.

1. Лимон. Відріжте невелику часточку лимона і розсмоктуйте її протягом 10 хвилин. Коли закінчиться сам лимон, неодмінно розжуйте і шкірку - в ній теж багато протизапальних компонентів.
2. Жовток, цукор, вершкове масло. Змішайте один жовток з шматочком вершкового масла і дрібкою цукру. Випийте приготований склад невеликими ковтками, бажано через трубочку. Цей засіб допоможе вам повернути голос буквально за кілька хвилин, це секретний рецепт багатьох артистів.
3. Відвар ромашки. Дуже добре допомагає ромашка - вона знімає запалення і набряк горла, позбавляє від почервоніння, заспокоює слизову. Потрібно приготувати відвар - приблизно столова ложка суцвіть на літр рідини, пити його невеликими ковтками або полоскати складом горло.
4. Зігріваючий компрес з картоплі. Це дуже ефективний спосіб швидко і безпечно повернути собі голос. Картоплю треба відварити і потовкти. У теплому вигляді перекласти пюре в пакет і обернути рушником. Покласти компрес на шию і залишити зігріватися на 15-20 хвилин, поки пюре не охолоне.
5. Цибулеве полоскання. Лук потрібно запекти в духовці, а потім протерти його через сито. Розбавте м'якоть водою і полощіть цим складом порожнину горла якомога частіше.
6. Відвар з насіння анісу. Заспокоїти пошкоджені або запалені голосові зв'язки можна за допомогою насіння анісу. Приготуйте з них розчин і полощіть горло щогодини. Голос відновиться вже через 2-3 полоскання.
7. Молоко, йод і сода. Це швидкий і корисний склад, який допоможе вам повернути голос буквально відразу ж. У чашці теплого молока розчиніть три краплі йоду і дрібку харчової соди. Пити маленькими ковтками перед сном.
8. Мед. Незважаючи на те, що мед - алергенний продукт, його можна приймати проти осиплості, якщо у вас немає алергії. Просто розсмоктуйте шматочок зацукрованого меду і запивайте смачні ліки гарячим чаєм.

Ці прості рецепти допоможуть вам, якщо на носі важливий захід, на якому ви повинні виголосити промову або навіть співати.

Голос є дуже важливим інструментом для вираження своїх почуттів, емоцій, для передачі інформації. Голосом можна вбити людину або воскресити його. Напевно ви знаєте знамениту історію диктора Юрія Левітана, за голову якого Гітлер в період Другої Світової війни пообіцяв великі гроші.А все тому, що голос цієї людини міг підняти народ, змусити людей битися і боротися, навіть коли сил вже не було. Ваш голос - це унікальний інструмент, який здатний на багато що. Бережіть цей інструмент і дбайте про здоров'я своїх голосових зв'язок!

Відео: як лікувати охриплий голос у дітей і дорослих