Медовий масаж для схуднення живота

Кожна прекрасна дівчина хоче перетворитися, знаходячи все нові засоби для схуднення. Однією з новомодних технік вважається медовий масаж, який без праці позбавить від зайвих сантиметрів в талії. Так, процедура дозволяє прибрати розтяжки після пологів, знизити ущільнення від ліпосакції, чистити кишечник від застарілих шлаків. Масаж покращує циркуляцію крові в проблемній області, завдяки чому жирові відкладення тануть на очах.

Дія медового масажу

1. Уже після першого сеансу ви відчуєте, що шкіра стала гладкою. Мед видаляє ороговілі лусочки, очищає пори і усуває їх закупорку. Завдяки масажу нормалізуються метаболічні процеси в області живота, через шкіру виводяться токсини.
2. Процедура покращує венозний і артеріальний кровообіг, приводить в норму роботу потових і сальних залоз, змушує шкіру «дихати». При цьому налагоджуються усі механізми лімфо- системи, тканини шкіри отримують харчування і зволоження на клітинному рівні.
3. Масаж впливає на жирову тканину не безпосередньо. Однак це не заважає бляшкам розщеплюватися, а талії - худнути. Подібний результат досягається за рахунок насичення тканин киснем і вологою. Все це призводить до розпаду сечовини, висновку молочної кислоти, поліпшенню газообміну, усунення вісцерального і підшкірного жиру.
4. Целюліт з'являється через те, що дрібні зв'язку жиру з'єднуються на міжклітинному рівні. Масаж розбиває відкладення, завдяки чому пропадає целюліт. Процедура проводиться за допомогою механічного впливу, воно підсилює приплив крові і надходження цінних елементів в нижні шари дерми. Все це призводить до розпаду складних жирових тканин, що розмістилися навколо внутрішніх органів.
5. Масаж за допомогою меду поліпшує перистальтику кишечника, прибирає зашлакованості організму, виводить важкі з'єднання з кровоносних каналів.Процедура нормалізує водний баланс, прискорює виділення власного колагену, активує роботу захисної оболонки.

Показання до проведення масажу медом

• «Апельсинова кірка» (целюліт);
• сильна набряклість;
• Стрий післяпологові (розтяжки);
• наявність великої кількості шлаків в організмі;
• порушення метаболічних процесів;
• в'яне шкіра в зоні живота;
• складності з роботою кровоносної системи;
• зайва вага;
• нечіткий контур тіла (відсутність талії).

Протипоказання до проведення масажу живота

• гіпертонія;
• низький імунітет;
• занадто чутлива шкіра;
• індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва;
• весь термін вагітності;
• перші 3-4 місяці після народження дитини;
• просвічуються під шкірою капіляри;
• онкологія;
• ниркова, легенева, серцева недостатність;
• підвищена температура тіла;
• порушення діяльності щитовидки;
• варикоз;
• закупорка судин, тромбофлебіт;
• відкриті ушкодження на шкірі в місці проведення масажу;
• наявні хронічні недуги, їх загострення;
• високий відсоток рослинності в зоні живота;
• відвідування солярію, прийняття сонячних ванн, пілінг, епіляція, проведені менше доби тому;
• травми живота.

Важливо!
Перераховані протипоказання є базовими, перед процедурою важливо їх виключити. Якщо ви не впевнені, що немає будь-яких недуг, перший сеанс довірте косметолога. Майстер проведе обстеження, потім скаже, чи можна вам робити масаж для схуднення живота.

Особливості проведення масажу медом

1. Перед основними діями виключіть таке протипоказання, як алергію на мед. Для цього нанесіть на шкіру згину ліктя трохи продукту бджільництва, втирайте і залиште на третину години. Змийте і оціните реакцію епідермісу. Якщо в місці розподілу складу відсутні пухирі, червоні плями, свербіння, організм готовий до масажу медом. В іншому варіанті доведеться знайти інший спосіб схуднення живота.
2. Вибирайте правильний час для проведення процедури. Так, не слід робити масаж відразу ж після трапези, почекайте близько 2 годин або проведіть процедуру за 60 хвилин до прийому їжі.
3. У процесі ви можете відчути дискомфорт і навіть біль. Після масажу на шкірі нерідко з'являються синці і синці.З цих причин процедура проводиться з короткостроковою тривалістю, щоб не нашкодити собі. Після закінчення певного терміну шкіра звикне, тому час масажу можна буде збільшити.
4. Щоб досягти вражаючих результатів, не можна проводити масаж в хаотичному порядку. Необхідно дотримуватися частоту - через день. Повний курс включає в себе 12-16 сеансів, все залежить від кількості жирової тканини в області живота. Далі для підтримки результату потрібно робити масаж один раз в тиждень.
5. Перед тим як робити масаж, шкіру необхідно заздалегідь підготувати. Для цього прийміть гарячу ванну з ефірними маслами або травами. За бажанням злегка потріть епідерміс мочалкою або м'яким скрабом. Жорсткі пілінги з абразивами слід застосовувати за добу до процедури. Після прийняття ванни насухо витріть тіло і почекайте 20 хвилин. Волога випарується, мед буде добре прилипати до шкіри (в цьому і полягає суть процедури).
6. Важливо враховувати, що так такий самостійний масаж зробить шкіру гладкою, але не дозволить вам схуднути до очевидного результату. Домогтися останнього можна тільки з переходом на правильне харчування, спортом і безпосередньо самим масажем.Також варто пити не менш 2 л. очищеної води на добу.
7. Дівчатам, які страждають зайвою рослинністю в місці проведення процедури, слід бути обережніше. Мед прилипає до волосків, тому ви будете почувати колосальний дискомфорт. Для полегшення симптомів заздалегідь проведіть епіляцію або депіляцію.
8. Медовий масаж живота виконується за допомогою техніки поплескування. Це означає, що спочатку руку необхідно приклеїти до живота, потім різко стримати. І так до почервоніння. Тому, якщо у вас чутлива шкіра, починайте приклеювати по кілька пальців. Поступово збільшуйте площу зіткнення.

Підготовка меду до проведення масажу

1. Процедура проводиться з використанням незацукрованим меду. Якщо такий роздобути не вдалося, розтопіть вміст банки на водній або паровій бані. Мед рідкого типу слід підігріти в мікрохвильовці.
2. По можливості використовуйте звичайний мед без добавок. Практика доводить, що від конкретної різновиди меду (гречаний, липовий, квітковий та ін.) Кінцевий результат схуднення не залежить.
3. Для підвищення ефекту в мед додається ефірне масло або морська сіль.Перший варіант підходить для боротьби з целюлітом, другий - для підвищення всіх обмінних процесів шкіри і відлущування.
4. Якщо мед з'єднується з сіллю, слід запам'ятати, що процедуру з таким засобом можна проводити не частіше 1 разу на 7 днів. Сіль виводить надлишки води з організму, іссушівая епідерміс.
5. Тому поєднуйте мед з ефірами і сіллю, чергуючи два останніх інгредієнта. Так у вас вийде добитися результату швидко. Після першої процедури шкіра набуває гладкість. Починаючи з третього сеансу, зменшуються обсяги жирового прошарку в зоні живота.
6. Найпопулярнішими маслами вважаються наступні: лаванда, апельсин, троянда, мандарин, м'ята перцева, розмарин, меліса. На 100 мл. меду припадає 10-15 крапель ефіру. Далі склад розігрівається до 40-45 градусів на водяній бані.

Техніка проведення медового масажу живота

Щоб домогтися ефекту, потрібно дотримуватися покрокову інструкцію. Наведемо її нижче.

1. Завчасно (добу) проведіть пілінг, епіляцію і інші необхідні саме вам процедури. Перед безпосереднім масажем прийміть гарячу ванну з ефірами, потім дайте зайвій волозі випаруватися. Приготуйте мед, змішавши його з маслом або сіллю.Підігрійте суміш.
2. Вдамося до допомоги напарника, щоб виконати процедуру в лежачому положенні. Якщо немає такої можливості, розподіліть по животу і боків теплий мед самостійно.
3. Залиште нанесене засіб на шкірі, почекавши 5-7 хвилин. За цей час склад частково проникне в епідерміс і почне свою дію. Вам буде потрібно 30-50 гр. меду, такого обсягу вистачить на опрацювання живота з боками.
4. Після часткового вбирання складу приступайте до розминки опрацьованих зон. Розтирайте живіт за годинниковою стрілкою плавними швидкими рухами. Чергуйте їх з зигзагом і прямими лініями. Важливо домогтися відчуття тепла.
5. Подібні дії дозволяють проштовхнути мед в шкіру і, як наслідок, кров. Завдяки цьому досягається підвищення метаболізму і схуднення. Якщо порушено травлення, масаж здійснюється за направленням прямої кишки.
6. Після розтирання залиште мед охолоджуватися, він повинен стати дуже липким. Переконайтеся, що руки сухі. Притисніть долоню до живота, різко одёрніте. Повторюйте поплескування протягом 5 хвилин. Рука повинна відтягувати шкіру, саме такий хід забезпечить схуднення.
7. Вибирайте силу ударів з чётом своїх особливостей.Деякі дівчата беруть шкіру на животі в руку і починають її прокатувати вперед-назад. Ця техніка також дозволить домогтися результатів.
8. Після проведеної процедури мед стане в'язким і сіруватим. Не варто лякатися, в процесі процедури виділяється підшкірний жир, бруд і омертвілі лусочки. Всі ці відходи змішуються воєдино і виходять через пори.
9. Продовжуйте робити масаж протягом чверті години. Ви самі зрозумієте, коли пора зупинитися. Важливо дотримуватися обережності, не варто сильно натискати на живіт, щоб не спровокувати порушення в роботі внутрішніх органів. Протягом усього масажу злегка напружуйте м'язи живота.
10. Після всіх маніпуляцій завершуйте процедуру прийняттям душу. Виставите сильний струмінь води, водите нею з відстані 30 см. По животу, дотримуючись руху за годинниковою стрілкою. Обполіскувати спочатку прохолодною, потім теплою водою (контрастний душ).
11. Після водних процедур розітріть тіло махровим рушником, нанесіть крем або гель спрямованого дії. Втирайте його також за годинниковою стрілкою. Бажано використовувати крем від целюліту або зволожуючий лосьйон.
12. Можливо, після проведення процедури шкіра стане червоною з маленькими синцями. Не лякайтеся, ці ознаки говорять про підвищення метаболічних процесів і початку корекції силуету.

Вітаємо, ви зробили перший крок на шляху до красивого животику!

Масаж живота за допомогою меду - прекрасна альтернатива салонним методикам, спрямованим на корекцію силуету. Щоб домогтися видимого ефекту, важливо дотримуватися регулярність проведення процедури (через день). Перед масажем переконайтеся, що у вас відсутня алергія на продукт бджільництва.

Відео: медовий масаж