Чи можна вагітним пити чай каркаде?

Вже напевно багато хто знає, що під каркаде мається на увазі чай із суданської троянди. Інакше рослина називають гібіскусом. Каркаде вже давно завоювало загальне визнання, тому люди все частіше вдаються до його розпивання в спокійній обстановці. Почасти така популярність обумовлюється не тільки смаковими якостями, але і цілющими властивостями напою. Його вводять в харчування вагітних дівчат з метою підвищення гемоглобіну і поліпшення самопочуття. Але не будемо забігати вперед, поговоримо про все детальніше.

Користь каркаде для вагітних

1. Дуже часто зілля називають червоним чаєм з огляду на його колірних особливостей після заварювання. Гібіскус багато років застосовується в традиційному лікуванні, його прописують вагітним особам для зміцнення імунної системи. Особливо актуально пити каркаде при поширенні вірусних інфекцій і під час авітамінозу.
2. Всі майбутні матусі знають, як складно доводиться на ранньому етапі виношування плоду. Токсикоз, нездужання, постійна втома. Головна цінність чаю з гібіскусом криється в його протиблювотних властивості, точніше напій пригнічує токсикоз. Але в таких випадках бажано питво його, попередньо остудивши.
3. Цінні якості обумовлюються великим списком речовин. Наприклад, є в суданській троянді пристойну кількість аскорбінової кислоти і токоферолу. У поєднанні ці речовини надають антиоксидантну дію, полегшуючи симптоматику при токсикозі, знижуючи частоту запорів, виводячи всю «гидоту» (токсини, шлаки та ін.).
4. Важливим є те, що в напої після заварювання зберігається високий обсяг вітамінів групи В. Вони потрібні нервовій системі майбутньої матусі, оскільки борються з безсонням, апатією, стресами і швидкою стомлюваністю. Вхідні мінерали, а саме калій з фосфором і магнієм, потрібні для розвитку ЦНС, кісток і серця малюка.
5. Чай з суданської трояндою став популярним завдяки своїм послаблюючу характеристикам. При виношуванні дитини пані мучаться запорами, а напій допоможе випорожнитися і налагодити стілець.Також чай кімнатної температури позбавляє від печії, здуття, газоутворення і подібних проблем зі стравоходом.
6. За рахунок посилення процесів метаболізму це зілля просто необхідно дамам в делікатному становищі. Коли дівчина вагітніє, її обмін речовин частково сповільнюється. Звідси йде набір зайвої ваги та інші супутні проблеми (набряклість, болі в спині та ін.). Чай зніме симптоматику і не дозволить набрати масу.
7. Раніше вже згадувалося, що головною діючою речовиною в складі представленого напою є аскорбінова кислота. Вона ж - природний стимулятор імунної системи. Під час прийому каркаде підвищується вироблення найцінніших елементів, які утворюють захисну оболонку. Це перешкоджає дії бактерій на імунітет. Відповідно, вагітна жінка менше хворіє.
8. Популярною проблемою вагітних вважається зниження показників заліза в крові. Якщо не підняти кількість цього мінерального сполуки до значної позначки, свій розвиток почне анемія (недокрів'я). Це негативно позначиться на дитині, підвищиться ризик вад при народженні. Тому гібіскус підніме рівень заліза і гемоглобін зокрема.
9. Коли жінка тільки дізнається про вагітність, її організм починає перебудовуватися. Спочатку ці зміни малопомітні, але вже після другого місяця складно щось не зрозуміти. Особливо сильно скаче тиск. Щоб його вгамувати, п'ють каркаде. Поряд з цим йде головний біль.
10. Загальнозміцнюючу дію представленого напою дозволяє жінці відчувати себе добре на всьому протязі вагітності. Скупчення вітамінів групи В знімає дратівливість і втому.

Тонкощі прийому каркаде

1. В добу забороняється споживати більше 0,25 л. Прийом здійснюється за правилом «від меншого до більшого», дозування збільшується поступово.
2. Пити чай потрібно до 19.00 години, тому що потім він може засмутити сон.
3. Щоб не спровокувати печію, напій не приймають на голодний шлунок.
4. Якщо по забудькуватості вчора було випито пристойну кількість каркаде, сьогодні від нього варто відмовитися, а завтра відновити прийом.

Правила вибору та заварювання каркаде

1. Щоб витягти з напою найбільшу користь під час вагітності, слід заварювати крупнолистовий каркаде. Намагайтеся віддавати перевагу сировині з насиченим бордовим відтінком. Надто маленькі листя можуть містити сторонні домішки.До того ж така заварка не може гарантувати повноцінного користі.
2. Якщо ви придбали заварку яскраво-червоного кольору, це може свідчити про неправильну засушування сировини або його заготівлі. Не варто купувати пакетований чай. Найчастіше заварка в такому вигляді представлена ​​з низькоякісної сировини. Крім цього чай може містити додаткові шкідливі суміші.
3. Щоб отримати максимальне задоволення від чаю, його можна заварити 2 способами. Якщо ви хочете гарячий напій, досить взяти 10 гр. сировини і 250 мл. гарячої води, тільки не крутого окропу. Наполягайте напій в заварнику із закритою кришкою близько 8 хвилин.
4. Щоб отримати всі смакові фарби напою, чай краще заварювати в холодному вигляді. Тільки процедура займе набагато більше часу. Візьміть компоненти в тих же пропорціях, що були наведені раніше. Тільки вода повинна бути холодною. Залиште інгредієнти в ємності на всю ніч.

практичні рекомендації

1. Слід обов'язково передбачити добову норму, вона не повинна перевищувати 300 мл. на добу. Не варто забувати про те, що в напої присутній велика кількість органічних кислот, які негативно відбиваються на зубній емалі. Тому після кожного прийому чаю слід полоскати ротову порожнину.
2. Не рекомендується вживати напій на голодний шлунок. В іншому випадку ви можете зіткнутися з неприємностями певного характеру. Таке явище можна пояснити вмістом великої кількості кислот. Такі речовини можуть спровокувати розвиток захворювань шлунково-кишкового тракту.
3. Каркаде випитий натщесерце може погіршити перебіг хронічних патологій. Тому слід дотримуватися обережності. Якщо ви зіткнулися з неприємними відчуття у вигляді печії або іншими симптомами, рекомендується знизити добову норму напою.
4. В крайньому випадку доведеться відмовитися від такого чаю. Також не варто забувати про те, що напій має легкий сечогінну дію. Тому не варто про це забувати, в певний період виношування плоду ви можете зіткнутися з частим сечовипусканням. Фахівці рекомендують на деякий час відмовитися від червоного чаю.

Чай із суданської троянди має масу корисних якостей, які позитивно позначаться на здоров'ї майбутньої матері. Систематичне споживання напою дозволить поліпшити стан і зміцнити здоров'я. Дотримуйтеся практичних рекомендацій. В обов'язковому порядку вибирайте якісну сировину.Таким чином ви зможете отримати з нього максимальну користь.

Відео: чим корисний чай каркаде