Чи можна вагітним пити чай з лимоном?

Лимон - популярний і доступний цитрусовий плід. Він має приємний аромат, кислий смак і масу корисних властивостей. Його можна придбати в будь-який час року, що дозволяє безперешкодно використовувати препарат для профілактики і лікування простудних захворювань і зміцнення імунітету. Але чи буде він корисний для жінки в положенні?

Чим обумовлені корисні і небезпечні властивості лимона?

Плід цінний усіма своїми складовими. Сік, м'якоть, цедра - все застосовується для харчових і лікувальних цілей. Фрукт має багатий хімічний склад, з якого видно, чим корисний лимон:

• Ефірне масло.
• Вітаміни А, В (В1, В2, В9), С (аскорбінова кислота), Р, Е, РР.
• Сахара.
• Білки жири вуглеводи.
• Бета-каротин.
• Органічні кислоти.
• Мінерали (цинк, калій, фтор, кальцій, молібден, магній, мідь, натрій, марганець, фосфор, залізо).

Склад плода багатий і різноманітний.Але не варто забувати, що як представник цитрусових, він є сильним алергеном. Крім поставки в організм поживних речовин, здатних зміцнити імунітет, він має іншу сторону медалі - може нашкодити організму вагітної жінки.

Нетрадиційна медицина давно і результативно застосовує фрукт для затримки менструального циклу. Це властивість перевірено і доведено, отже, викликає плід сумніви і побоювання за стан фізіологічних процесів. Звичайно, ці побоювання застосовні до ситуацій, коли лимон споживається надмірно. У невеликих кількостях фрукт допустимо і навіть рекомендований для включення в раціон виношує плід жінки.

Лимон містить велику кількість вітаміну С, це основна причина виникнення алергії на цитрусовий продукт. У великих кількостях аскорбінова кислота переноситься не кожен організмом. Стан вагітності вимагає особливої ​​уваги, так як організм може повести себе самим не передбачуваним чином. Наслідки гіповітамінозу усувають за допомогою медичних препаратів, а це те, що зовсім не бажано для розвитку плода.

Дотримуючись дозоване вживання, можна заповнити внутрішні резерви майбутньої мами вітамінним і мінеральним комплексами, але, в разі надлишку, цілком можна спровокувати алергічну реакцію, наслідком якої можуть бути ускладнення. Уже в утробі матері малюк може придбати алергію на цитрусові. Що не дозволить йому в подальшому насолоджуватися екзотичними фруктами з високим вмістом аскорбінової кислоти в структурі.

Крім усього, надлишок споживаного продукту ускладнює травний процес, викликає печію і здатний порушити кислотність кишечника. Печія - це часто турбує в період вагітності проблема, так як плід, що розвивається тисне на печінку. У разі, якщо докучає печія, лимони їсти не рекомендується, так як це може викликати посилення хвороби і поява подальших ускладнень.

Розумний підхід до вживання фрукта здатний наситити організм вітамінами, створити бар'єрні функції і захистити від вірусів та інфекцій. Всі знають про те, що медикаментозне лікування гострих респіраторних захворювань - не найкраще рішення в період вагітності, лимон в цій ситуації не замінимо.

Цілющі властивості лимона

• Зміцнювальний імунітет.
• Знижує жар.
• Усуває токсикоз.
• Підтримує роботу міокарда і кровотоков.
• Виліковує ЦНС.
• Допомагає при гіпотензії і неврастенії.
• Полегшує напади головного болю, мігрені.
• Виганяє глистів.
• Виводить шлаки і важкі метали.
• Зміцнювальний судинну систему.
• Усуває газоутворення. Ефективний від метеоризму.

Вживання продукту в чистому вигляді не бажано. Сік і м'якоть руйнують емаль зубів, і негативно впливають на стравохід і ротову порожнину. Призводять до зміни кислотності.

Протипоказання до вживання лимона

Лимон включений в список небажаних продуктів для вживання жінок в період вагітності і лактації. Крім людей, які страждають алергічними проявами, його не можна вживати:

• При гіпертонії, так як він піднімає показники тонометра.
• При патологіях зубів. Великий вміст кислот в складі, згубно впливає на зубну емаль.
• При виразкових хворобах органів травлення (гастроентероколіти, холецистит і т.д).
• При захворюваннях нирок.
• При патологіях печінки.
• При індивідуальній непереносимості.

Користь чаю з лимоном при виношуванні плоду

У чистому вигляді фрукт вагітним їсти не можна, а насолоджуватися приємним напоєм з додаванням часточки лимона - рекомендується. Чай з цитрусовим здатний заспокоїти, розслабити, усунути перші симптоми простуди, підбадьорити втомлений організм.

Вибираючи більш прийнятний сорт чаю, краще зупинитися на чорному, так як зелений не кращим чином впливає на травлення і заважає повноцінному засвоєнню фолієвої кислоти. Також заварка не повинна мати в складі ароматичних ароматів і смакових добавок.

Чай готують традиційним чином. Часточку лимона заливають скипіла (60 градусів) і вносять листи чаю. Після нетривалого настоювання напій можна вживати. Це дозволить заспокоїти нервову систему і отримати багато цінних компонентів від фрукта. Зробити смак більш насиченим, приємним, а користь - більш яскраво вираженою - можна, додавши додаткові інгредієнти:

• Мед.
• Імбир.
• М'яту.
• Корицю.

Напій усуне печію, налагодить травлення, позбавить від запорів, врятує від Докучаєв нудоти.

Організм в період виношування плоду піддається атаці вірусів.Складно протистояти інфекціям, коли всі внутрішні резерви спрямовані на головне завдання - виношування дитини. Захворювання в цей період взагалі не бажані, але оскільки уникнути їх важко, важливо знайти альтернативу медикаментозному лікуванню. Фрукт здатний знизити високі показники на градуснику, полегшити симптоми, зняти запалення з носоглотки і зміцнити імунітет. В цьому випадку лимон може виручити. Але важливо не вживати природні ліки безмірно, а також в чистому вигляді.

Варто відзначити, що в косметичних цілях лимон при вагітності застосовувати не можна, щоб уникнути можливих подразнень і висипань, свербіння.

Відео: чим корисний лимон для організму