Чи можна вагітним риб'ячий жир в капсулах?

Коли дівчина тільки дізнається про вагітність, то починає панікувати і переглядати свій раціон. Повсякденне харчування підпадає під жорсткий контроль, багато улюблені продукти виключаються, на зміну їм приходять більш корисні добавки. Величезною популярністю користується риб'ячий жир, який продається в аптеці в формі капсул. Підійде для дам, які не бажають вживати біологічно активну добавку в рідкій формі. Ми розглянемо все, що зачіпає прийом препарату під час виношування дитини.

Користь риб'ячого жиру

Якщо фахівець, який веде вагітність, призначив вам прийом препарату, тоді варто вивчити його найцінніші якості. Зазвичай лікарі про це не згадують в надії, що майбутня мати сама знайде необхідну інформацію.

1. Головною перевагою капсульного жиру вважається скупчення Омега-кислот в складі.Також присутній йод, магній з калієм, кальцій з фосфором. Всі ці мінерали забезпечують коректне розвиток плода відповідно до терміну виношування, а також відповідають за правильну діяльність систем і органів матері.
2. Коли Омега-кислот не вистачає, шкіра починає сохнути, волосся випадає, імунна система послаблюється з кожним днем. Риб'ячий жир п'ють під час поширення епідемії грипу та при авітамінозі, тому що він заповнює дефіцит в корисних речовинах, а також зміцнює імунну систему.
3. Для вагітної особи дуже важливо, щоб холестерин не накопичувався в порожнині кровоносних каналів. Представлений БАД прекрасно справляється з цим завданням і до того ж покращує склад крові, піднімає гемоглобін.
4. Корисно приймати БАД тим, хто має захворювання шлунково-кишкового тракту, пов'язані зі шлунком або стравоходом в цілому. За рахунок обволакивания слизових заліковуються виразки, поліпшується проходження їжі по органам травлення, пропадають запори.
5. Кислоти Омега, у великій кількості зосереджується в складі, сприятливо позначаються на стані шевелюри, шкірного покриву і нігтьових пластин.Риб'ячий жир нормалізує циркуляцію крові, збагачує клітини киснем, попереджає розвиток недокрів'я у малюка і матері.
6. У складі є ферменти, які сприяють виробленню серотоніну. Він є гормоном щастя, поліпшує психоемоційний фон матері.
7. В цілому користь представленого препарату складно переоцінити, тому що вона велика. Систематичний і дозований прийом позбавить вагітну особу від передчасних пологів і складних патологічних явищ під час виношування.

Вплив риб'ячого жиру на дитину в утробі

1. Лікарі прописують споживання матір'ю цієї добавки при підозрах на погане збагачення плода киснем. За рахунок підвищення циркуляції крові і відтоку до плаценти знижується ризик розвитку гіпоксії (кисневого голодування плода). Зазвичай у матерів, які споживають цю добавку, дитина в утробі формується відповідно до термінів виношування.
2. За рахунок входить до БАД ретинолу зорові і слухові апарати плода формуються коректно без відхилень. Якщо матір приймає представлений БАД під час виношування малюка, після його появи на світло знижується ризик алергічних реакцій на що-небудь. Це значно полегшує життя дитині згодом.
3. Правильний і помірний прийом жиру сформує півкулі головного мозку дитини. Майбутній малюк стане тямущим, буде швидко засвоювати інформацію. Важливим є те, що якщо мати страждає діабетом, цей БАД знизить передачу захворювання спадковим шляхом.
4. На жаль, багато сучасних дітки народжуються недоношеними, тому що ритм життя не дає матері повноцінно відпочивати і отримувати дорогоцінний вітамін D. У жирі він є, тому ймовірність народити здорову дитину відповідно до терміну значно підвищується. Профілактіруется рахіт.
5. Навіть після народження дитини лікарі радять не припиняти споживати добавку до їжі, тому що жир позитивно позначається на лактації. Посилюється вироблення молока, підвищується його жирність, усувається гіркоту. БАД допомагає новоявленої матусі подолати післяпологову депресію.
6. Якщо підводити підсумки, коротко можна сказати, що риб'ячий жир призначається до споживання вагітними особами з метою заповнення дефіциту в Омега-3 кислоти. Препарат прекрасно справляється із завданням.

Коли прийом риб'ячого жиру може бути небезпечний

Протипоказаний БАД при:

• туберкульозі в активній фазі;
• розладі діяльності щитовидки;
• складнощі в роботі нирок;
• жовчнокам'яної хвороби;
• панкреатиті.

Шкода риб'ячого жиру

1. При недотриманні правил споживання препарату, він може надати побічну дію на організм. Найчастіше такі неприємності виражаються у вигляді нудоти, поганого апетиту, запору, діареї, сильної мігрені, депресії, гіпертонії і т.д.
2. Варто відзначити, що на ранньому терміні виношування малюка при систематичному споживанні препарату, він впливає на організм як м'який антикоагулянту. Через таку особливість збільшується ризик кровотеч.
3. В окремих випадках склад може завдати відчутної шкоди майбутньої матері через здатність знижувати артеріальний тиск. Також варто відзначити, що риб'ячий жир багатий ретинолом. В надлишку вітамін А сприяє розвитку патологій у плоду.
4. Тому прийом препарату повинен проходити під суворим контролем. Слід обов'язково передбачити добову норму. І не забувайте про те, що у кожної жінки організм індивідуальний. Тому немає повної впевненості в тому, як ви відреагуєте на склад.
5. Заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем, після цього спирайтеся виключно на власні відчуття.Навіть при незначному відхиленні або поганому самопочутті припиніть приймати препарат. Повідомте про проблему фахівця.
6. Щоб в рази знизити прояв побічних ефектів від споживання такого складу, риб'ячий жир настійно рекомендується приймати разом з продуктами або їжею. Починайте прийом складу виключно з мінімальної дози. Після цього поступово потрібно дійти до добової норми, призначеної лікарем.

Риб'ячий жир корисний, але існує певний перелік протипоказань, якого в обов'язковому порядку необхідно дотримуватися, щоб не нашкодити внутрішньоутробного розвитку плода і самої себе.

Відео: омега 3 при вагітності