Чи можна їсти фейхоа при цукровому діабеті?

Основна маса фрукта виростає в тропіках і субтропіках. Однак цей плід змогли виростити і примножити в південній частині Росії, Грузії, Вірменії, Азербайджані та Австралії. Ця рослина добре пристосовується. Фрукт дуже смачний і корисний, трохи нагадує суміш з полуниці, ананаса і ківі. Саме дерево, на якому ростуть фрукти, нагадує величезний кущ до 6 метрів заввишки. На жаль, не всі знайомі з цим диво фруктом.

Коли фрукт збирають і де його застосовують

Фейхоа звичайно збирають не зовсім дозрілим, так як він довго їде до місця продажу і може зіпсуватися. Тому його збирають заздалегідь, і в дорозі він поступово зріє, а після на прилавках магазина або на плодоовочевих ринках.

Фейхоа найкраще є в свіжому вигляді. Але також з нього роблять варення і повидло.Стиглий фрукт швидко псується. Тому не купуйте його про запас, а розраховуєте на 2 - 3 дні.

Яка користь від фейхоа?

Фейхоа - один з найкорисніших фруктів.

склад:

1. У ньому міститься велика кількість клітковини, яка активно допомагає шлунку перетравлювати все, що в нього потрапляє.
2. Рослинний жир.
3. Калій, який допомагає розвиватися м'язам тіла і добре переносити фізичне навантаження.
4. Вітаміни групи B, що відповідають за емоційний стан людини.
5. Вітамін С, який покращує стан імунних клітин і підтримує їх у хорошому стані.
6. Нікотинова кислота або PP, яка бере участь в обміні вуглеводами у всіх клітинах організму.
7. Йод, що поліпшує роботу щитовидної залози.
8. Залізо або Fe, що запобігає появі анемії.
9. Ще багато інших вітамінів і речовин, які ніколи не зустрічаються в такому складі в іншому фрукті, овоче або ягоді.

За своїм складом цей фрукт нагадує лікарський препарат, який приймають при наявності авітамінозу, при осінній і весняній профілактиці.

Якщо фрукт такий солодкий і корисний, виникає питання - чи можна його їсти при цукровому діабеті?

Що таке цукровий діабет, і як фейхоа впливає на організм хворого?

Залежно від ступеня цукрового діабету і використовуваних препаратів, людина частково або повністю обмежує себе в солодкому. А іноді навпаки потребує різкому і швидкому піднятті інсуліну. Хтось носить з собою таблетки від цієї недуги, хтось спеціальну ручку для ін'єкцій, а деякі беруть з собою шоколад. Все це запобіжні заходи від несподіваного поганого самопочуття в дорозі, громадському транспорті, на прогулянці і в різних інших місцях, де потрібна швидка допомога.

При діагностуванні цукрового діабету майже у будь-якої людини починається паніка. Він відразу думає, що можна їсти, пити. Чи потрібно буде робити уколи або вистачить таблеток.

У рідкісних випадках діабет діагностують на дуже запущених стадіях. Він є майже у всіх, просто не всі роблять спеціалізований аналіз на цукор. На жаль, здача аналізу натще не дає повної картини того, що відбувається. Необхідно здавати кров з навантаженням. Такий аналіз здається протягом дня після певної кількості випитої глюкози. Але цей аналіз роблять рідко.Тому більшості людей, що здали аналіз натщесерце, і не виявили поганого результату, ставлять запис «здоровий». У такому випадку деякі можуть бути здоровими, а деякі ні. Деякі просто не підозрюють про існування недуги і їдять, що хочуть.

Якщо дивитися на проблему з медичної точки зору, цукровий діабет - погіршення роботи підшлункової залози, яка виробляє інсулін для переробки цукру в організмі. Якщо так, то у багатьох людей проблеми саме з цієї залозою і не тільки у дорослих, але і у дітей. Тому з дитинства багато педіатри і гастроентерологи настійно рекомендують дотримуватися дієти. Чи не є жирне, поменше є мучного та солодкого. Уникати великої кількості гострої та солоної їжі. А також вести здоровий спосіб життя: ходити на прогулянки і займатися спортом. Тим самим, розганяти всі шкідливі скупчення шляхом споживання великої кількості кисню, який покращує роботу всіх органів тіла, а також фізичні навантаження.

Якщо цукровий діабет не діагностована на ранніх термінах, відбувається порушення обміну речовин, травлення пиши, і порушується функція нирок.Чим раніше виявлено захворювання, тим швидше людина почне стежити за споживанням їжі, іноді приймаючи препарати. Якщо стадія початкова, то при правильній дієті надалі можлива повна відмова від інсуліну містять препаратів. Основна мета правильного харчування - зменшити кількість вуглеводів.

Фейхоа при цукровому діабеті можна їсти, але чуть-чуть. До трьох - п'яти фруктів в день - це не зашкодить здоров'ю. Тим більше, рідко буває, коли один і той же фрукт їси постійно.

Фейхоа часто включають в список фруктів, які можна і потрібно вживати при дієтах, так як плід насичений вітамінами.

Фейхоа можна вживати всім людям, незалежно, є чи ні цукровий діабет. Бувають такі моменти, що у людей з важкою формою діабету сильно падає цукор і його потрібно терміново доповнити. У терміновому порядку вони з'їдають шматок цукру або шоколад. Відповідно, і фейхоа теж може допомогти.Однак слід пам'ятати, якщо вирішено в якийсь день є цей фрукт, то слід відмовитися від інших фруктів і продуктів, що містять вуглеводи.

Найкраще фейхоа є з білковою їжею, наприклад, з сиром. Зараз дуже багато при споживанні сиру і сирних продуктів додають для смаку і ситості фрукти, пластівці. Виходить відмінний і смачний сніданок. Іноді сир поєднують з фруктами і вівсяною кашею.

Коли вживання фейхоа строго заборонено

Якщо людина хвора на цукровий діабет, особливо, якщо ступінь захворювання висока, то щодо дієти та використання в раціоні тих чи інших продуктів необхідно проконсультуватися з лікарем. Він підкаже, що і в яких кількостях можна їсти, і з якими продуктами поєднувати. При третього ступеня цукрового діабету лікар може заборонити використання в раціоні фейхоа. Якщо лікар повністю відмовляє в вживання цього фрукта, то його не можна вводити в раціон, інакше можна завдати непоправної шкоди здоров'ю, аж до летального результату.

Варто пам'ятати, що фейхоа містить в собі велику групу найрізноманітніших вітамінів, в тому числі і вітамін С.Якщо навіть здорова людина буде постійно і у великих кількостях є цей фрукт, то найближчим часом він може виявити у себе алергію. Можлива висип на обличчі, на руках і на ногах. Можливо і розтріскування куточків губ.

Необхідно пам'ятати і знати, що переїдання будь-якого фрукта, а особливо фейхоа, може завдати шкоди здоров'ю. Тому необхідно контролювати споживання фруктів, особливо, при цукровому діабеті. Невелика кількість - користь для здоров'я, а переїдання - шкода.

Відео: фейхоа при цукровому діабеті