Чи можна в солярій при грудному вигодовуванні?

Після появи на світ дитини, кожна новоспечена мама неодмінно починає турбуватися про свою зовнішність. Час виношування малюка в утробі залишилося позаду, і молода мама хоче повернути собі колишню красу. Використання процедури штучної засмаги - це метод, при якому шкіра жінки стає бронзовою і засмаглою. При цьому загар допомагає приховати деякі недоліки на поверхні шкіри, наприклад, розтяжки після пологів. Однак виникає питання про користь і шкоду такої процедури для матері-годувальниці грудьми свого малюка. Чи може відвідування солярію якось вплинути на лактацію жінки, і корисно приймати сонячні ванни для породіль?

Що слід знати про солярії?

У солярії жінки отримують бронзовий ефект шкіри за допомогою штучної методики засмаги. Подібні процедури досить популярні серед багатьох жінок, особливо з настанням зими.Під час процедури штучної засмаги в солярії, шкіра отримує порцію променів ультрафіолету. Ці промені нагадують природні сонячні ванни. При попаданні штучних променів на поверхню шкіри, епідерміс виробляє якийсь захисний шар. Його називають меланін. Після появи цього шару, поверхня шкіри стає бронзового відтінку. Тіло стає оксамитовим з приємним засмагою. Ця процедура не шкодить здоров'ю прекрасної половини людства.

У методиці штучної засмаги відомо кілька видів випромінювання - тип А і В. Другий тип ультрафіолетового випромінювання більш м'який і містить всього 1% променів. А ось випромінювання групи А прийнято вважати найбільш жорстким для шкіри. Він передає від 2,5 до 3% сонячних променів.

Важливо! Солярій завжди слід відвідувати під наглядом спеціального майстра по загару.

Однак наскільки нешкідливий штучний загар для новоспеченої матері під час вигодовування грудьми малюка? І скільки часу можна перебувати в солярії, щоб не нашкодити здоров'ю мами і дитини?

Поєднуємо солярій і грудне годування

В даний час не існує єдиної думки про користь і шкоду штучної засмаги при годуванні груддю. Фахівці до цих пір сперечаються про те, чи можна породіллям засмагати в солярії під час лактаційного періоду. Звичайно, заборони на похід в солярій при грудному годуванні немає, проте існують деякі правила, яких слід дотримуватися матусям.

Випромінювання ультрафіолетових променів ні в якому разі не несе шкоду здоров'ю матері-годувальниці, і не шкодить процесу вироблення молока в грудях. Це доведено в теорії, однак до походу в солярій, матусям слід пам'ятати, про те, що несправне обладнання може призвести до негативних наслідків для стану здоров'я.

Відомо, що ультрафіолетові лампи, які використовують в солярії, фахівці повинні міняти кожен 1000 годин після їх роботи. Якщо проводити процедуру штучного загару в несправному солярії, де вчасно не замінені лампи, то промені можуть нашкодити організму мами і її малюка. Тому перед походом в солярій варто упевнитися в справній роботі машини для засмаги та її правильному обслуговуванні.

Зверніть увагу! Під час перебування всередині солярію, на шкірі спостерігається випарювання рідини з організму жінки.Це може погано відбитися на материнській лактації, якщо вчасно не поповнити баланс води в організмі. При поході в солярій необхідно брати з собою пляшку з негазованою водою. Рідина потрібно випити відразу після закінчення процедури засмаги.

Якщо на тілі жінки знаходяться родимки, то штучні промені ультрафіолету можуть стати причиною збільшення цих цяток в розмірах. Також через ультрафіолету на шкірі можуть з'явитися нові родимки. Крім того, не можна повністю виключити формування на шкірі пігментних плям, що теж не дуже добре може відбитися на здоров'ї жінки. При появі таких утворень після відвідування солярію, жінкам необхідно відвідати фахівця для проведення огляду.

Про користь штучної засмаги

Відвідування солярію дійсно дає якийсь позитивний ефект для жінок, які годують своїх дітей грудним молоком? Фахівці стверджують, що де-не-яка користь від штучної засмаги все ж існує.

1. Під час відвідування солярію, що годує жінка отримує необхідний для її організму вітамін D.Таким чином, штучне випромінювання і корисний вітамін сонця, дозволяють організму матері краще засвоювати кальцій. Крім того, цей вітамін несе користь не тільки породіллі, а й її малюкові разом з випитим молоком з грудей.
2. Під час процедури штучної засмаги в організмі жінки відбувається вироблення ендорфінів або гормонів щастя. Це позитивно впливає на загальний стан здоров'я матусі і немовляти.
3. Якщо новоспечена мати захоче отримувати штучний загар в солярії взимку і восени, коли на вулиці зовсім мало сонячних променів, то грудної малюк не відчує брак важливого для його організму вітаміну D3. А це, в свою чергу, дозволить уникнути проблем, пов'язаних з таких захворюванням, як рахіт у новонароджених дітей.

Про правила і застереження

Отримавши багато інформації про відвідування солярію, мамі при грудному вигодовуванні можна зробити висновок про користь штучної засмаги. Однак матусям варто дотримуватись правил обережності, щоб не нашкодити собі і маляті.

1. Чи не дозволяється відвідувати солярій і загоряти там без білизни на тілі. Дуже важливо, щоб область грудної клітини і зона бікіні були прикриті нижньою білизною.Це потрібно тому, щоб промені ультрафіолету не можуть викликати на цих ділянках тіла шкірні захворювання. Необхідно також прикривати соски на грудях від випромінювання, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Промені ультрафіолету можуть викликати ризик утворення раку молочних залоз.
2. Також, вирушаючи в солярій, потрібно прикривати на тілі родимки. Це робиться спеціальними наклейками, які обов'язково повинні бути в наявності в салонах краси. Якщо така послуга не передбачена, то варто заздалегідь скористатися підручними засобами для заклеювання родимок. У разі, якщо темних цяток на шкірі жінки досить багато, то потрібно взагалі уникати процедури штучної засмаги в солярії.
3. Важливо не перестаратися із засмагою в солярії, адже це може завдати шкоди здоров'ю матері-годувальниці. Жінкам під час лактації не вирішується засмагати під променями ультрафіолету понад п'ять хвилин. Навіть, якщо раніше дівчина неодноразово проводила такі процедури в салоні краси. При грудному годуванні малюка обов'язково варто стежити за тривалістю перебування в машині солярію.
4. Крім того, перед проведенням засмаги в солярії,жінкам слід скористатися спеціальним захисним кремом, який зможе убезпечити шкіру від негативного впливу випромінювання ультрафіолету.

Буде незайвим перевірити, наскільки чисте приміщення солярію перед проведенням процедури. Майданчик для штучної засмаги повинна забиратися після відвідування інших клієнтів, а обладнання чиститься. Це важливе правило дотримання гігієни і безпеки для здоров'я матері-годувальниці. Адже в машині солярію може зібратися інфекція, яка може потрапити на грудні залози матері і завдати шкоди здоров'ю жінки і новонародженого. Тому якщо годує жінка вирішує відправитися в солярій, то важливо дотримуватися всіх рекомендацій, щоб не нашкодити своїй дитині.

Про протипоказання відвідування солярію при лактації

Крім обов'язкових правил відвідування солярію при годуванні груддю, мамам потрібно знати про деякі додаткові обмеження. Ці протипоказання можуть стати вагомою причиною для відмови відвідувати солярій під час годування малюка грудьми. Штучна засмага шкідливий для жінок якщо:

1. Якщо існує проблема зі здоров'ям, пов'язана з правильною рабою щитовидної залози.
2. Якщо на тілі жінки знаходиться багато рідних і пігментних точок.
3. При проблемах, пов'язаних з гінекологічними хворобами і захворюваннями молочних залоз.
4. При виявленні хвороби бронхіальної астми.
5. При розладах нервової системи, проблеми з нирками і туберкульозі.

Якщо у жінки діагностували одне з цих захворювань, то проходити процедуру штучного загару в солярії заборонено. Недотримання цього правила, може привести до загострення стану здоров'я і розвитку хвороби.

Також не можна приймати сонячні ванни в солярії, якщо жінка приймає гормональні ліки, таблетки від повторної вагітності або медикаменти, що знижують тиск. А перед походом в солярій, що годує мама повинна відвідати лікаря, щоб отримати поради від фахівця з цього приводу.

Слід пам'ятати, що приймати загар в солярії жінкам в період лактації можна, однак важливо дотримуватися рекомендацій, щоб не нашкодити здоров'ю дитини і мами.

Відео: як правильно засмагати в солярії