Чому з'являються мішки під очима?

У всі часи жінки мріяли виглядати ідеально. Нескінченна боротьба із зайвою вагою, веснянками, зморшками і прищами наближає нас до досконалості. Однак якщо прищі і вугрі ще якось можна приховати і замаскувати, то ось мішки під очима заховати складно. Жінка з мішками під очима виглядає втомленою, замученої і сіркою. Сьогодні поговоримо про те, що таке мішки під очима, розберемо причини, за якими вони з'являються, а також познайомимося з основними способами усунення даної проблеми.

Зовнішні причини появи мішків під очима

Одна справа, коли припухлість нижньої повіки - явище одноразове, в цій ситуації воно, швидше за все, пов'язано з тимчасовими факторами. Зовсім інший випадок, якщо мішки під очима з'являються регулярно і косметичні засоби не в силах допомогти. Тоді потрібно звернути увагу на стан здоров'я.Спочатку спробуємо зупинитися на найбільш частих зовнішніх причинах появи мішків під очима.

1. Не дивуйтеся мішкам під очима, якщо напередодні ввечері ви випили багато води, особливо, перед самим сном. Рідина, яка знаходиться в організмі, накопичується в клітинах і міжклітинному просторі. Шкіра на нижньому столітті дуже тонка, під очима немає м'язових волокон і жирових відкладень, зате там багато капілярів. Тканини на цій ділянці обличчя пухкі і легко набирають зайву рідину. Саме тому мішки утворюються прямо під очима. Якщо з вечора було випито багато рідини, яка не встигла вивести з організму, це відбивається на стані очей. Однак і недолік води в організмі теж може привести до утворення мішків під очима. Якщо ви п'єте мало, організм як би робить запаси на той випадок, якщо ви знову будете обмежувати його в рідині.
2. Ще одна причина появи набряклості під очима - це велика кількість солоної їжі. Сіль, як відомо, пов'язує воду і не дає їй виводитися з організму. Всього один грам солі затримує в організмі 100 мл води. Зовсім мало, скажете ви, але ж рідко ми переїдати сіль в кількості одного грама.Як правило, це з'їдені солоні огірочки перед сном або літр пива з великою кількістю закуски - солоні горішки і насіння, копчена риба і т.д. Після такого святкування в організмі накопичується величезна кількість зайвої солі, яка затримує воду. Насамперед це відбивається на стані особи.
3. Мішки під очима можуть з'являтися внаслідок недостатнього відпочинку і недосипу. Якщо ви працюєте без вихідних і відпусток, постійно не висипаєтеся і стрес і переживаєте з приводу, нервова система може давати збій. Це призводить до порушення роботи кровоносної системи капілярів.
4. Мішки під очима можуть з'явитися внаслідок емоційного вечора. Якщо ви плакали, дивлячись мелодраму або посварившись з подругою, на ранок під очима неодмінно виявляться мішки.
5. Дуже часто причиною мішків і кіл під очима стає незручна подушка. Занадто високе розташування голови і великий кут між шиєю і хребтом призводить до застійних процесів в лицьових тканинах. Сюди ж можна віднести і повна відсутність подушки. Якщо голова розташована на одній лінії з хребтом,відсутня природний вигин шийного відділу і відтік лімфи порушується. Оптимальний варіант - невисока, в міру м'яка подушка, яка піднімає голову на 10 см від матраца.
6. Мішки під очима можуть з'являтися через перенапруження очей. Якщо ви регулярно сидите за комп'ютером або працюєте з дрібними деталями, вже через кілька годин під очима утворюються мішки. Напруга нервових волокон призводить до застою лімфоїдної тканини. Мішки і темні кола під очима - це професійне захворювання ювелірів, вишивальниць і майстрів інших видів рукоділля, чия робота пов'язана з розглядом дрібних деталей.
7. Відсутність елементарної фізичного навантаження, тривале перебування в одному положенні призводить до того, що лімфоїдні тканини і кров застоюється, насамперед набрякає зона під очима і ноги в області щиколоток. Якщо ви змушені працювати сидячи, потрібно робити паузи, ходити, рухатися, робити вправи руками і ногами.
8. Спиртні напої і куріння дуже згубно впливають на кровоносні судини. Нікотин і алкоголь погіршують їх еластичність, вони перестають нормально розширюватися і звужуватися, що призводить до застійних процесів.
9. Якщо мішки під очима утворюються в основному на вулиці, це може бути пов'язано з поганою екологією. Токсини в повітрі, дим і їдкі речовини дратують слизову оболонку ока, це призводить до посиленого сльозотечі і приливу крові до століть.
10. Дуже часто мішки під очима утворюються у людей в похилому віці. Причиною цього стає відвисання шкіри, втрата її еластичності, накопичення жирової тканини в міжклітинному просторі.
11. Часто набряки по всьому тілу, в тому числі і під очима, з'являються внаслідок гормональної перебудови. Таке трапляється перед початком менструального циклу (організм утримує рідину перед кровотечею), під час вагітності (особливо на пізніх її терміни).
12. Якщо немає явних причин для утворення мішків під очима, швидше за все, це спадковий фактор. Товщина клітинної мембрани, прошарок жирової тканини, а також еластичність шкіри закладається генетично. Зверніть увагу на батьків, братів і сестер - якщо мішки під очима є і у них, сумнівів бути не повинно.
13. Ще одна причина набряків під очима - це надмірне використання зволожуючих косметичних засобів.Жінки, в гонитві за гладкою і красивою шкірою, наносять крем для повік дуже часто, змушуючи шкіру утримувати вологу в міжклітинному просторі. Це призводить до набряклості під очима і візуальним мішкам.

Це основні зовнішні чинники, які впливають на утворення мішків під очима. Тепер розглянемо захворювання, симптомом яких може бути набряклість нижньої повіки.

При яких захворюваннях з'являються мішки під очима

Найчастіше мішки під очима пов'язані з порушенням роботи нирок. Адже саме цей орган відповідальний за виведення зайвої рідини з організму. Якщо припухлість під очима не пов'язана із зовнішніми причинами і з'являється на обличчі кожен день, потрібно звернути увагу на супутні симптоми. Хвороби нирок часто супроводжуються високою температурою, загальним нездужанням, болями в нижній частині спини. Колір і кількість сечі може змінюватися. Якщо в сечі з'являється білок, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря.

Ще одне захворювання, при якому з'являються мішки під очима - це гайморит і інші запальні захворювання придаткових пазух.Оскільки органи ці розташовані в безпосередній близькості до нижнього століття, запалення і набряклість можуть переходити на сусідні тканини.

Часто набряк під очима - це алергічна реакція. Вона може бути на все що завгодно - пилок, шерсть тварин, пил. Контактна алергія виникає на тлі використання неякісної декоративної косметики, особливо, якщо її не знімати на ніч. Набряк Квінке теж є алергічною реакцією, яка проявляється задухою, набряком і почервонінням особи.

Набряклість очей може свідчити про кон'юнктивіті. В цьому випадку припухлість супроводжується гнійними виділеннями, сльозотечею, почервонінням білкової склери.
Крім цього, мішки під очима можуть свідчити про серцевої недостатності, про захворювання щитовидної залози. Нижню повіку стає припухлих при ГРВІ і внутрішньочерепного тиску. У вагітної жінки набряклість під очима може бути початком гестозу вагітних.

Як позбутися від мішків під очима

Доведено, що у жінок захворювання, пов'язані з мішками під очима, діагностуються набагато раніше,оскільки вони більше дбають про зовнішній вигляд і потрапляють до лікаря на ранній стадії розвитку хвороби. Що ж робити, якщо мішки під очима не дають нормально дивитися в дзеркало?

1. По-перше, потрібно звернутися до лікаря. Якщо мішки не проходять тривалий час, можливо, вони пов'язані з різними порушеннями в роботі організму. Потрібно звернутися до терапевта, який при необхідності відправить вас до нефролога, уролога, кардіолога, ендокринолога або інших вузьких спеціалістів.
2. Дотримуйтесь правил здорового харчування - обмежте споживання солі, пийте достатньо води, але не пізніше, ніж за дві години до сну. Дотримуйтеся режиму роботи і відпочинку, висипайтеся, постарайтеся не нервувати. Уникайте жалісливих мелодрам і сварок з близькими - намагайтеся не плакати, особливо перед сном. Підберіть правильну подушку, можливо, ортопедичну.
3. При сидячій роботі за комп'ютером робіть перерви на прогулянку, обов'язково приділіть час гімнастики для очей.
4. Відмовтеся від куріння і алкоголю або хоча б обмежте споживання отруйних речовин.
5. Використовуйте якісні косметичні засоби, не нехтуйте інструкцією до їх використання.
6. Позбутися від мішків під очима допоможуть рецепти народної медицини. Протирайте обличчя кубиками льоду, робіть примочки з мішечків холодного чаю, відвару ромашки і міцного сольового розчину. Зменшити набряк допоможе компрес з м'якоті сирої картоплі, березового листя і огірка. До речі, картопля не тільки позбавить від припухлості, а й підтягне шкіру і позбавить від дрібних зморшок. Дуже добре змішувати подрібнену петрушку з холодним молоком. Прикладайте кашку, що вийшла до нижнього століття, це позбавить вас не тільки від мішків, а й від темних кіл під очима.
7. Якщо ви з ранку виявили у себе мішки під очима - вмийтеся холодною водою. Низька температура змусить кровоносні судини звузитися, що призведе до зменшення лимфоидного набряку. Зробіть для очей легкий масаж пальцями, використовуючи нежирний крем. Взагалі, при мішках під очима жирний крем використовувати не можна ні в якому разі, він забиває пори і перешкоджає насиченню тканин киснем. Дуже ефективно робити масаж холодними ложками. Помістіть їх на деякий час в холодильник, а потім призначте до нижнього століття.
8. Мішки під очима можна прибрати за допомогою косметичних процедур.Лімфодренаж - це масаж, ручний або апаратний, який виводить зайву воду з тканин. Електростимуляція - вплив струмами низької частоти для того, щоб поліпшити провідність тканин і простимулювати м'язові волокна. Під час мезотерапії під шкіру вводяться спеціальні вітамінні коктейлі, які живлять ослаблені тканини. Можна скористатися мезонітямі, які механічно підтягують шкіру в зоні мішків і розправляють її. У боротьбі з мішками під очима використовуються такі процедури, як хімічний пілінг, біоревіталізація (використання гіалоурановой кислоти), контурна пластика і т.д.
9. Якщо у вас не виходить позбутися мішків під очима, спробуйте їх замаскувати. Це можна зробити за допомогою консилеров, коректорів і маскують олівців. Дуже ефективно використовувати спеціальні патчі - косметичні пластирі, які кріпляться прямо до проблемній зоні і живлять її вітамінами, екстрактами трав і т.д.
10. Обов'язково пийте курсами сечогінні трави, щоб зменшити набряклість в тканинах. Серед них - польовий хвощ, ромашка, мучниця, шипшина, кропива і т.д.

Виконуйте ці прості поради і рекомендації, щоб позбутися від мішків під очима або хоча б зменшити їх інтенсивність.

Для багатьох представниць прекрасної статі мішки під очима вважаються косметичної проблемою. Однак найчастіше це не так. Це перший сигнал організму про те, що в ньому щось не так. Обов'язково відвідайте лікаря і виключіть захворювання, про які ми говорили вище. Якщо мішки під очима не пов'язані з хворобою, швидше за все, вони свідчать про зміни в харчуванні та зловживанні шкідливими звичками. Слідкуйте за своїм здоров'ям, бережіть свій організм, і він неодмінно відповість вам свіжістю, чистотою і гладкістю особи!

Відео: як прибрати мішки і синці під очима