Користь і шкода базиліка для здоров'я людини

Базилік є ароматну приправу, яка виглядає у вигляді зелених листочків. Найчастіше продукт вживають як доповнення до других страв і використовується в процесі приготування соусів. Крім естетичних якостей базилік має масу переваг. Його застосовують в кулінарії, косметології та медицині з метою позбутися від багатьох недуг. На цьому грунті багато хто цікавиться користю і шкодою рослини.

дія базиліка

Позитивні якості відображаються у властивостях базиліка, які поширюються на весь організм. Отже, продукт має наступними діями:

• піднімає артеріальний тиск, борючись з гіпотонією;
• підсилює захисні функції організму;
• відповідає за правильне травлення;
• допомагає схуднути;
• вбиває мікроби і бактерії;
• володіє глистогінним властивістю;
• бореться з кровотечею ясен;
• благотворно впливає на репродуктивну функцію;
• профилактирует захворювання чоловічої статевої системи;
• виводить зайву жовч з організму;
• усуває набряклість внутрішніх органів, кінцівок;
• бореться зі злоякісними клітинами;
• регенерує тканини;
• використовується в косметичних масках для особи, волосся;
• заповнює брак вітамінів в міжсезоння;
• виводить слиз з дихальних шляхів;
• знижує жар;
• бореться з гнійними прищами і запаленнями на шкірі.

користь базиліка

1. З насіння і висушеного листя базиліка готують настої. Напій усуває ймовірність появи ракових клітин, перекриваючи доступ крові до новоутворень.
2. Вхідний вітамінно-мінеральний комплекс наповнює організм потрібними ферментами. Це якість цінується під час переходів з одного сезону в інший, коли організм відчуває нестачу вітамінів.
3. Напій із зелених або сушених листя підвищує артеріальний тиск, усуває головний біль і часті головні болі, м'язові спазми під час менструального циклу.
4. Вживання базиліка під час захворювання позбавляє дихальні шляхи від мокротиння. Базилік знижує температуру тіла, вбиває бактерії, підвищує захисні сили організму. При систематичному прийомі знижується ризик розвитку запалення легенів і бронхіту.
5. Студентам і дітям шкільного віку лікарі рекомендують вживати відвар з висушеної сировини з додаванням меду або цукру. Такий напій посилить концентрацію, пам'ять і загальну мозкову діяльність.
6. Рослина бореться з недугами ротової порожнини. Якщо у вас кровоточать ясна, полощіть рот базиліковим відваром двічі-тричі на добу до зникнення проблеми. Такі дії проведуть профілактику карієсу і відбілять зуби.
7. Базилік показаний до прийому людям з порушеним травленням. Зелене листя виводять з кишечника навіть найстаріші застої. В результаті нормалізується мікрофлора внутрішнього органу, починається скидання ваги.
8. З насіння базиліка готують ефірне масло, яке часто використовується в косметології. Додавайте по 2-3 краплі в маски для обличчя або волосся, щоб поліпшити стан шевелюри і шкіри.
9. Додавання ефірного масла базиліка в ванну дозволить позбутися від підвищеного потовиділення, дрібних прищів, гнійників, невеликих рубців.При головному болю розітріть листя рослини і прикладіть до скронь, помасажуйте.

Користь базиліка при захворюваннях

1. Для нирок. Базиліковий відвар і зелене листя виводять зайву воду, тому що мають сечогінну дію. Також склад усуває сечовину, проводячи профілактику утворення каменів і піску в порожнині органу. При наявному недугу базилік знімає біль в нирках. Зелені листочки сприятливим чином позначаються на роботі всієї сечостатевої системи.
2. Для нервової системи. Цінність рослини зумовлена ​​входять ефірними маслами. Вони позитивно впливають на центральну нервову систему, знімаючи наслідки перенесених стресів. Базилік усуває тривожність, дратівливість, надмірну втому (хронічну). Відвар з висушеної сировини стабілізує сон, бореться з мігренню, заспокоює людину.
3. Для дихальних шляхів. Ефірні масла і вітаміни, які зосереджені в базиліці, відмінно усувають захворювання дихальної системи. Корисно їсти листя при бронхіті, пневмонії. Продукт має протизапальні властивості, внаслідок чого усуває інфекцію.Базилік підсилює вплив медикаментів при респіраторних захворюваннях. Корисно робити інгаляції з маслом, примочки, компреси.
4. Для всього організму. Загальнозміцнюючу дію благотворно відбивається на роботі всього організму людини. Базилік рекомендований до прийому людям, які порівняно недавно перенесли важку операцію на черевній порожнині. Також продукт дозволяє швидше відновитися після хвороби. Вживати пряність необхідно для профілактики судинних захворювань, зростання нігтів і волосся. Рослина уповільнює передчасне старіння тканин, прискорює всі метаболічні процеси і допомагає схуднути. Систематичний прийом знижує скачки цукру в крові. Кашка базиліка лікує дерматити та інші дерматологічні проблеми.
5. Для серця. Вживання прянощі рекомендовано людям з болями в серцевому м'язі, а також відхиленнями в роботі цього органу. Базилік надає серйозну профілактику інфаркту та інсульту, ішемії, брадикардії. Корисно їсти зелень чоловікам 45+, саме вони знаходяться в зоні ризику. Вхідне залізо запобігає розвитку недокрів'я (анемії) у дорослих і дітей.

Користь базиліка для чоловіків

1. Доведено прямий вплив базиліка на кровообіг, воно поліпшується. Звідси слід зробити висновок, що рослина благотворно впливає на чоловічий організм, зокрема, підсилює потенцію.
2. Базилік затребуваний серед спортсменів. Продукт багатий природним білком, який допомагає організму в короткі терміни відновитися після серйозних тренувань.
3. Рослина володіє відмінним сечогінним ефектом. Тому базилік рекомендується вживати жінкам і чоловікам. Склад відмінно очищає сечостатеву систему людини.

Користь базиліка для тих, що худнуть

1. За рахунок унікального смаку і відсутність калорій базилік допомагає худне урізноманітнити звичні страви. Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, дієтологи рекомендують застосовувати для подібних цілей насіння рослини.
2. Варто знати, що таке сировину необхідно купувати в магазинах у відділі з харчовими добавками. Не здумайте купувати насіння в ларьках для городу. Промислова сировина піддається хімічній обробці для тривалого зберігання, можете отруїтися.
3. Кращим варіантом буде власний вирощування базиліка в саду або домашніх умовах.Не тіште себе ілюзіями, рослина не здатна повністю привести вас до бажаного результату.
4. Базилік прискорює метаболізм, не забувайте про дієти і фізичні навантаження. На даний момент немає певного раціону харчування, в основу якого буде входити рослина. Фахівці не рекомендують вживати базилік у великій кількості.

Користь базиліка для дівчат

1. Систематичне включення базиліка в повсякденний раціон харчування допоможе нормалізувати діяльність шлунково-кишкового тракту і всі обмінні процеси.
2. Таким чином ви зможете контролювати свою фігуру. Рослина позитивно позначається на репродуктивній функції і покращує здоров'я в цілому.
3. Крім кулінарії базилік знайшов широке застосування в косметології. В основу масок для обличчя та шкіри входять свіже листя рослини.
4. Чимало популярні настої, які використовуються в якості лосьйону. Склад усуває жирність, нормалізує діяльність сальних залоз. Дерма стає рівною і бархатистою.

Користь базиліка для вагітних

1. Дівчатам під час виношування плоду базилік рекомендується вживати для зміцнення захисних функцій організму.Включення рослини в звичний раціон харчування допомагає вам захиститися від шкідливих інфекцій.
2. Базилік добре себе зарекомендував як засіб від спазмів і здуття живота. Висушений продукт популярний у вигляді чаю. Напій знімає головний біль і стан тривоги. Забороняється зловживати продуктом через тонізуючих властивостей.
3. Щоб поправити здоров'я і позбутися від деяких проблем, базилік досить вживати 2 рази на тиждень по 1 гілочці. Включати його в раціон небажано людям з підвищеним тиском.

шкода базиліка

1. Якщо враховувати всі перераховані вище якості базиліка, з упевненістю можна сказати, що рослина приносить безсумнівну користь. Є все ж істотне «але» - продукт містить в складі ртуть.
2. Забороняється вживати базилік в будь-якому вигляді більш 3 тижнів поспіль. Зробіть паузу між курсами, після чого продовжуйте лікування або дотримання дієти. Вживання базиліка жінкам дозволяється тільки після отримання індивідуальної консультації фахівця.
3. Також з обережністю вживайте чай на основі базиліка під час лактації. В результаті підвищується якість молока.Забороняється прийом рослини особистостям після перенесеного інфаркту або інсульту.
4. Чи не рекомендовано споживання при цукровому діабеті, тромбофлебіті, гіпертонії і проблемах з шлунково-кишкового тракту. Вплив ефірних масел не кращим чином позначається на пошкодженій підшлунковій залозі і шлунку.

Базилік позитивним чином відбивається на діяльності всього організму. Зелень рекомендується вживати при відхиленнях в роботі нирок, серцевого м'яза, щитовидної залози, дихальних шляхів. Кашка рослини лікує дерматологічні недуги, стягує шрами від прищів. Масло упорядковує волосся, нігті і шкіру. Щоб уникнути негативних наслідків перед прийомом виключіть протипоказання.

Відео: корисні властивості базиліка