Користь і шкода кардамону для здоров'я організму

З давніх-давен кардамон вважався досить дорогим продуктом. Лікарі твердили про неоціненну користь рослини для людського організму. Місцеві знахарі допомагали людям вставати на ноги після перенесених недуг. В даний час ми чули про використання кардамону в області кулінарії. Продукт часто додають в якості спеції для різних страв і напоїв. Однак лише деякі здатні оцінити користь рослини для організму.

Зовнішній вигляд

1. Неозброєним оком видно, що кардамон дуже схожий зі стручками звичної для нас квасолі. У сукупності з різними продуктами пряна рослина додається у вигляді листя і насіння.
2. В даний час якісний кардамон вважається однією з найдорожчих приправ. Також продукт має високу цінність по всьому світу. Корисна і ароматна пряність збирається в нестиглі вигляді.
3. Далі продукт підлягає обов'язковому просушуванню. Після цього кардамон зволожується, процедура знову відновлюється. Якщо дотримати всі необхідні правила по підготовці продукту, на виході виходить ароматна і пікантна приправа.
4. Склад широко застосовується як основна добавка до різних напоїв. Рослині притаманний камфорний аромат в яскраво-відчутною формі. Щоб зберегти унікальні якості кардамону, його слід утримувати в належних умовах.
5. Рослина рекомендується зберігати в ємностях, виконаних з природних матеріалів. Причому кардамон повинен бути у вигляді стручків або листя. Картонна упаковка для зберігання не підходить, в ній продукт швидко втрачає властивий йому аромат.

Калорійність і склад

1. Кардамон, як і більшість рослин, славиться багатим хімічним складом, який несе величезну користь для людського організму. При цьому калорійність продукту сирого становить близько 300-320 Ккал на 100 гр.
2. Не варто лякатися таких чисел. У вигляді невеликих добавок до різних страв кардамон вважається дієтичним продуктом. Хімічний склад рослини досить різноманітний, в ньому міститься вся група вітамінів В.
3. Крім цього кардамон багатий аскорбіновою кислотою, натрієм, рибофлавіном, марганцем, кальцієм, залізом, тіаміном, натрієм, фосфором, міддю, цинком, пиридоксином.
4. Також продукт містить в собі чималий відсоток ефірних масел. У сукупності ферменти мають приємний аромат і досить дієвим ефектом проти більшості недуг.

користь кардамону

1. Для кровоносної системи. При регулярному вживанні продукту нормалізується кровообіг. Насичений хімічний склад збагачує клітини киснем, позитивно впливає на суглоби і хрящі, роблячи їх міцними. Пряність рекомендується включати в раціон особистостям, які страждають серцевою недостатністю, ревматизмом і проблемами з кровообігом. Систематичне вживання кардамону призводять до стабілізації артеріального тиску і поліпшення імунітету.
2. Для шлунково-кишкового тракту. Кардамон вважається прекрасним антиоксидантом, який в повній мірі здатний вивести токсичні ферменти і шлаки з органів шлунково-кишкового тракту. В процесі нормалізується робота останніх. У стародавньому Китаї кардамон активно використовують як засіб проти старіння. Продукт омолоджує організм на клітинному рівні.Ефективність рослини на органи шлунково-кишкового тракту науково доведена. Рекомендується вжити кілька насіння кардамону, якщо вас турбує нудота або блювота. Важливо продукт розжовувати якомога довше.
3. Для зору. Кардамон в сукупності з натуральним медом позитивно позначається на зорі людини. Крім цього подібний склад сприятливо впливає на роботу центральної нервової системи.
4. Для тонусу організму. Якщо ви хочете набратися бадьорості на весь день, рекомендується рано вранці розжувати пару насіння кардамону. Таким чином оптимізм і позитивне настрій вам гарантуються. Крім цього, якщо вживати продукт натщесерце, кардамон усуває запах з рота. Пропадає пасивність і млявість організму.
5. Для профілактики застуд. Настійно рекомендується вживати кардамон в міжсезонний період. Саме в цей час розпал вірусних інфекцій найбільш високий. Продукт активно очищає дихальні шляхи від вірусів і мокротиння. Чай з кардамоном профилактирует інфекційні застуди і вважається відмінним засобом для зміцнення захисної оболонки людини.
6. При онкології. Кардамон активно застосовують в якості продукту, який протистоїть онкологічним утворень.Науково доведено, що продукт допомагає хворим зняти неприємні відчуття, покращує стан здоров'я в цілому.
7. Для сечостатевої системи. Якщо у вас є недуги, пов'язані з сечостатевої системою, необхідно з'єднати насіння кардамону з бананом. Систематичне вживання кошти допоможе позбутися від циститу і гнійних запалень статевих органів. Настійно рекомендується відвідати перед цим фахівця.
8. Для порожнини рота. Насіння кардамону має антибактеріальну властивість. Якщо систематично пережовувати продукт щоранку, ви позбудетеся від можливих проблем і запальних процесів в ротовій порожнині. До всього іншого дихання стає свіжим і приємним.
9. Для статевого потягу. Доведено, що пряність активно застосовується в якості афродізіака. Продукт підсилює статевий потяг до протилежної статі. Кардамон позбавляє систему від всіляких патологій. Також продукт особливо рекомендований для сильної статі, склад збільшує потенцію.
10. Для шкіри. Представниці прекрасної статі знайшли застосування насіння в косметичних цілях. Різні засоби для шкіри з додаванням кардамону оздоровлює шкіру і колір обличчя.Якщо в суміш додавати ефірне масло цієї рослини, незабаром зникнуть мімічні зморшки. Кошти на основі кардамону і молочних продуктів активно справляються з сухістю шкіри і пігментними плямами.
11. Для волосся. Засоби з додаванням насіння і масла кардамону особливо ефективні для розкішної шевелюри. Продукт активно зміцнює структуру волосся, збагачує волосяні фолікули корисними ферментами. Активізуються всі метаболічні процеси в шкірі голови.

Користь кардамону для жінок

1. Кардамон рекомендується вживати жінкам, які схильні до частих нервових розладів і депресій. Унікальні речовини рослини позбавляють організм від негативного впливу, тим самим підвищуючи настрій і життєвий тонус в цілому.
2. Кардамон проявляє свої смакові і корисні якості не тільки у вигляді прянощі. Багато представниць прекрасної статі активно використовують продукт для зниження ваги. Крім цього кардамон відмінно знімає хворобливі симптоми при менструальному циклі.
3. Доведено, що кардамон є природним афродизіаком, тому систематичне вживання продукту підвищує сексуальну привабливість дівчини.Помітно посилюється статевий потяг.
4. Рекомендується регулярно вживати чай з кардамоном. У напій також потрібно додати рівні частини імбиру, меліси лимонної і ванілі.
5. Систематичне застосування засобів по догляду за шкірою з додаванням кардамону надає видимий результат. Шкіра набуває рівний тон і бархатистість, пропадають запалення. Насіння кардамону в різних засобах помітно омолоджують дерму, розгладжують невеликі заломи, підвищують тонус, активують вироблення колагену, оживляють фолікули, підсилюють зростання пасом.

шкода кардамону

1. Як і будь-який продукт, кардамон здатний завдати шкоди організму. Забороняється вживати продукт в будь-якому вигляді при індивідуальній непереносимості і виразковий недугу.
2. Під час вагітності та лактації дівчатам також варто бути обережнішими. Перед вживанням спеції проконсультуйтеся з лікарем.
3. Якщо не дотримуватися рекомендовану порцію продукту на добу, зловживання кардамоном може спровокувати сильну діарею. Надлишки складу в організмі призводять до зневоднення.

Насіння кардамону піднімають витривалість і тонус організму.Тому продукт рекомендується вживати як жінкам, так і чоловікам. Сильній статі особливо рекомендовано застосування кардамону, рослина позбавить від багатьох недуг і на порядок підвищить потенцію, статевий потяг.

Відео: корисні властивості кардамону