Користь і шкода обліпихи для здоров'я організму

Обліпиха росте повсюдно, раніше чагарник був виявлений в Китаї і Монголії, пізніше його почали культивувати в Росії. Розглянемо по порядку, в чому полягає користь і можливу шкоду обліпихи для людського організму.

Калорійність і склад

Багатьох відомо ще з давніх часів, що обліпиха насичена безліччю корисних мікроелементів. Ягоди багаті комплексами вітамінів, кислотами органічного типу, ді-і моносахаридами, дубильними сполуками, азотом, фітонцидами, флавоноїдами, жирними кислотами, каротином.

Крім перерахованих вище мікроелементів обліпиха в своєму складі має чимало мінеральних елементів, які можна перераховувати до безкінечності. Основний відсоток припадає на бор, залізо і марганець.Продукт по праву можна вважати дієтичним, калорійність на 100 гр. ягід становить близько 80-85 Ккал.

користь обліпихи

1. Безсумнівно, обліпиху можна віднести до одного з найбільш корисних продуктів для людського організму. Через високий вміст серотоніну в ягодах і корі рослини, стабілізується діяльність центральної нервової системи.
2. Масло, приготоване на основі плодів обліпихи, набуло популярності за рахунок своїх бактерицидних властивостей. Склад активно загоює опіки шкіри, рани і всілякі пошкодження.
3. Крім цього масло приймають усередину, продукт значно покращує обмін ліпідів в організмі і збільшує наявність білка в печінці. Склад на клітинному рівні відновлює пошкоджені тканини.
4. Ягоди вважаються 100% природним вітамінним продуктом високої концентрації. Настій на їх основі найчастіше вживають при авітамінозі і сильної слабкості.
5. Обліпиха в чистому вигляді цінна для людини за рахунок антисклеротичної ефекту. Тому ягоди особливо рекомендовані літнім людям. Також сік на основі обліпихової сировини є хорошим засобом від кашлю і харкотиння.
6. Якщо приготувати відвар з насіння плодів, склад допоможе вам впоратися з більшістю недуг, пов'язаних з травною системою. Зокрема продукт відмінно допомагає при хронічних закрепах.
7. Завдяки накопиченню комплексу вітамінів В обліпиху широко використовують при проблемах з потенцією. Рослина добре виводить з організму щавлеву кислоту і сечовину. Саме вони викликають суглобові болі.

застосування обліпихи

масло обліпихи

1. Масло активно використовується при лікуванні гастриту, пошкоджень шкірного покриву, жіночих недуг, виразці. Продукт здобув популярність за рахунок бактерицидних, що регенерують, знеболюючих і епітелізірующіх властивостей.
2. Масло ефективно для лікування обморожень, пролежнів, тріщин, опіків, ран, променевих уражень, виразок трофічного типу. Крім цього продукт добре себе зарекомендував у боротьбі з ерозією шийки матки. Терапія з оздоровлення проводиться близько 10-12 днів. Для цього потрібно просочити тампон в маслі і вставити в піхву на всю ніч.
3. Масло обліпихи ефективно проти подагри. Для приготування лікувального складу потрібно довести до кипіння 100 мл. масла.Після цього до останнього потрібно наточити таке ж кількості спирту. Ретельно з'єднайте компоненти, знову встановіть ємність на повільний вогонь.
4. Томіть рідина чверть години. Вимкніть конфорку, чекайте природного охолодження суміші. Після цього засіб потрібно наносити на хворі місця. Процедура оздоровлення проводиться до тих пір, поки не зникнуть відчуття дискомфорту.
5. Масло обліпихи в чистому вигляді ефективно при стоматиті і кровоточивості ясен. Змочіть ватяний диск в складі і прикладіть до пошкодженої області. Також засіб добре справляється з гайморитом. Потрібно вводити близько 5 мл. стерильного масла обліпихи в верхньощелепну пазуху.
6. У хірургії масло обліпихи широко застосовують для лікування виразок, наривів, швів і фурункулів. Крім цього кошти здатні поліпшити стан шкірного покриву. Дерма після перших процедур стає помітно м'якше, з'являється пружність і зволоженість. Зверніть увагу, що масло обліпихи включено до складу багатьох косметичних засобів.

Відвар з листя обліпихи

1. Не тільки плоди обліпихи багаті ферментами, листя рослини також можуть принести чималу користь організму.Настій з подрібненої сировини активно застосовують при суглобових недугах.
2. Досить подрібнити 30 гр. листя обліпихи і помістити їх в сотейник з киплячою водою (0,5 л.). Проваріть продукт близько 10 хвилин. Остудіть і процідіть класичним способом. Випивайте 120 мл. відвару двічі на день.
3. У косметології засіб, приготоване за тією ж технологією, не менше затребуване. Найчастіше складом обполіскують шевелюру після водних процедур.
4. Не менш популярно засіб, який здатний позбавити особу від широких пір і вугрів. Залишайте мішечок з марлевої тканини, помістіть в нього ромашкові суцвіття і лист обліпихи. Помістіть засіб в окріп на кілька хвилин.
5. Після охолодження сировини, прикладайте його до проблемних областях. Поверх особи рекомендується покласти легке рушник. Зачекайте близько 12 хвилин, після цього обробіть обличчя кубиками льоду.
6. Обліпихова листя корисні при шкірних ураженнях організму. Продукт виступає в якості додаткового складу до процедури лікування псоріазу та нейродерміту. Часто сировину додають в ванни поряд з квітками ромашки, гілками калини, польового хвоща і травою пташиного горця.
7. Всі компоненти поміщають в мішечок, виконаний з бавовняної тканини. Після чого його підвішують під струмінь проточної води. Маніпуляція проводиться до того часу, поки ви не наповніть ванну до необхідної позначки.

Відвар з шипшини і обліпихи

1. Засіб особливо ефективно для зміцнення захисної оболонки організму. Для приготування цілющого зілля необхідно залити 800 мл. окропу 200 гр. плодів обліпихи, 210 гр. шипшини і 80 гр. квіток календули.
2. Закупорте ємність щільною кришкою, оберніть теплою тканиною. Почекайте близько 10-14 годин, вживайте 220 мл. одноразово на добу. Для зручності можете процідити відвар.
3. Не менш корисний стерильний сік обліпихи. Склад ефективний при кон'юнктивіті. При такому недугу в очі капають 2 краплі тричі на день.

Відвар обліпихи з медом

1. За допомогою такого засобу можна відновити голос. Побороти неприємність можна за допомогою відвару. Для цього проваріть в 1 л. води після закипання 120 гр. ягід.
2. Остудіть склад і процідіть звичним методом. Додайте 130 гр. тягучого меду і 35 мл. коньяку. Розмішайте компоненти, настоюйте 1 годину. Випивайте настій по 30 мл. кожні 1,5 години.

Настій на дріжджах

1. Плоди обліпихи можна використовувати як засіб для очищення організму. Рецепт приготування досить простий. Для цього розтопіть на паровій бані 0,5 кг меду, далі до бджолиної продукту потрібно наточити 500 мл. соку обліпихи.
2. Проваріть компоненти на мінімальному вогні деякий час. Дочекайтеся охолодження до кімнатної температури. Додайте в масу 70 гр. дріжджів. Залиште склад в теплому приміщенні без доступу сонячних променів.
3. Через добу перелийте засіб в стерильну банку, укупорьте капроном і знову дайте настоятися. Процедура займе близько 1 місяця. Далі склад потрібно вживати двічі на день вранці і ввечері перед трапезою по 30 гр.

Компрес з обліпихи

1. Гарячі компреси з плодів часто застосовують при суглобових недугах. Для цього ягоди потрібно розпарити. Обліпиха повинна бути свіжою.
2. Після підготовчих заходів плоди необхідно помісити в марлю. Прикладайте засіб на хворі місця. Процедури проводяться до зникнення симптомів.

Користь і шкода обліпихи для дітей

1. Плоди обліпихи корисні для дитячого організму. Ягоди вважаються джерелом мікроелементів і вітамінів.В результаті вживання обліпихи у дитини значно підвищується імунітет.
2. Ні для кого не секрет, що з плодів найчастіше роблять соки, морси і сиропи. Крім корисних властивостей напій має вираженим смаком, який доведеться багатьом до вподоби. Обліпиху рекомендується давати малюкам поступово.
3. На перших порах досить буде декількох ягід в день. Далі потрібно уважно стежити за станом дитини. У разі будь-яких відхилень припиніть давати обліпиху. В цілому ягоди здатні урізноманітнити раціон малюка і зробити його більш корисним.
4. Забороняється пригощати обліпихою дітей, які страждають підвищеною кислотністю шлунково-кишкового тракту, а також недугами жовчного міхура і печінки. В іншому випадку обліпиха допоможе профілактувати безліч захворювань.

Користь і шкода для годуючих та вагітних дівчат

1. Багатьом відомий той факт, що дівчата, що виношують дитину і годують грудьми, більше всіх інших піддаються дії вірусу. Такий висновок обумовлюється тим, що організм жінки має знижений імунітет.
2. Якщо включити плоди в щоденний вжиток, ягоди на порядок підвищать захисні функції організму.Якщо ви застудилися під час носіння плоду, без побоювання можна застосовувати масло обліпихи. Досить змащувати складом горло і ніс.
3. Можна робити полоскання, для цього потрібно розвести 15 мл. масла в 250 мл. теплою водиці. Щоб позбавиться від сухого кашлю, який відомий багатьом вагітним дівчатам, настійно рекомендується вживати обліпиховий сік з медом.
4. Недуга провокує скорочення матки, такі дії можуть призвести до згубних наслідків. Склад позбавить вас від подібних симптомів. Для лікування запорів активно використовується насіння рослини.
5. Від печії допоможе позбутися 15 мл. обліпихової олії і 1 гр. соди. Неприємні відчуття зникають на тривалий час. Рекомендується обліпиха і дівчатам в період лактації. Масло активно відновлює тріщини на сосках після годування.
6. Чай з додаванням ягід добре позначається на здоров'ї жінки. Особливих протипоказань для вагітних дівчат немає за винятком індивідуальної непереносимості.

шкода обліпихи

1. Незважаючи на корисні якості плодів, обліпиха здатна нанести шкоду людині. Важливо не зловживати продуктом.
2. Забороняється приймати масло, якщо у вас індивідуальна непереносимість, схильність до діареї, недуга підшлункової, гостра форма гепатиту або холециститу.
3. Якщо у вас є виразка 12-палої кишки, дозволяється прийом тільки обліпихової олії. Забороняється вживати рослина в будь-якому вигляді при сечокам'яній хворобі.

Сьогодні обліпиху можна зустріти практично скрізь. В основному рослина росте поблизу водойм, річок, струмків в галькової і піщаному грунті. Нерідко чагарники зустрічаються в гористій місцевості на висоті більше 2 км. Збирайте плоди, потім отримуйте від них максимум користі.

Відео: користь обліпихи для здоров'я