Рижієву масло - користь і шкода для організму

Вирощування рижію було вкрай популярно в царській Росії. На основі сировини готували масло, яким користувалися абсолютно всі жителі. Пізніше масло з насіння соняшнику витіснило рижієву, все перейшли на іншу сировину. Але до цього дня залишилися прихильники продукту, які вживають рижієву масло в їжу. Саме для них ми розповімо про користь і шкоду сировини, а також виділимо інші важливі аспекти.

Особливості складу Рижикова масла

Перш ніж міркувати про цінні якості сировини, необхідно уважно вивчити перелік входять до його складу елементів. Найбільшу цінність мають вітаміни. Серед них токоферол, вітамін К, вітамін D, ретинол, вітамін F.

Масло багате фітостероли, фосфоліпіди, антиоксидантами, хлорофілом, фосфоліпідами, Омега-кислотами.

З мінералів в продукті рослинного походження зосереджений фосфор, магній, залізо, мідь, кальцій, калій і інші. Також не обійшлося без участі амінокислот, багато хто з них незамінні.

Почесне місце в маслі займає токоферол. Цей природний антиоксидант продовжує молодість тканин організму. За змістом токоферолу масло перевершує вижимки з кедра і льону. Всього 20 мл. масла в день заповнить денну норму вітаміну Е.

Крім токоферолу сировину є рекордсменом по скупченню Омега-кислот, а саме з індексом 3 і 6. Вичавка з рижію задовольнить денну потребу в цих жирних кислотах. Не обійшлося без участі Омега-9, яка присутня в малому обсязі.

Масло прописують до прийому категоріям осіб, які мають є відхилення в роботі серцевого м'яза. Склад накопичує багато магнію і калію - вітамінів для сердечників. Крім цього рослинний продукт очищає кровоносні канали від холестеринових бляшок.

Масло має досить високу калорійність - 900 одиниць з розрахунком на порцію 100 мл.З цієї причини його слід з обережністю приймати пацієнтам, у яких діагностовано ожиріння.

Користь Рижикова масла

1. З корисних властивостей продукту виділяють регенеруючу, протинабрякову, протизапальну дію. Було проведено безліч досліджень з участю Рижикова масла, в ході яких учені довели ефективність складу в боротьбі з онкологією.
2. Омега-кислоти задіяні в ліпідному обміні. Ці сполуки контролюють гормональну середу дорослої людини, а також підвищують імунну систему. Кислоти зміцнюють кровоносні канали, виводять холестерин і профилактируют атеросклероз.
3. Препарат не піддається окисленню протягом року, внаслідок чого може довго зберігатися і регулярно використовуватися. Масло накопичує ретинол, або вітамін А, який підвищує все метаболічні процеси.
4. Позитивний вплив продукту досягається завдяки його здатності покращувати стан очей і підвищувати зір. Сировина слід приймати людям, у яких є схильність до занепаду зору або інші захворювання з цієї сфери.
5. Рижієву масло покращує стан слизових оболонок, завдяки чому заліковуються дрібні ранки. Склад усуває неприємний запах з рота, лікує стоматит і кровоточивість ясен.
6. Мінерали в великому обсязі, а саме магній з калієм, необхідні серцевому м'язі. При систематичному прийомі Рижикова масла нормалізується серцевий ритм і артеріальний тиск, приходить в порядок нервова система.
7. Магній потрібний для лікування і профілактики алергії у дорослих і дітей. Витримка з рижію покращує склад крові і прискорює її циркуляцію. Завдяки цьому знижується ймовірність розвитку варикозу, тромбофлебіту, інших недуг такого плану.
8. Корисний продукт і людям з цукровим діабетом. Масло знижує показники глюкози в крові. Фосфоліпіди, що входять до складу, покращують стан печінки. Це якість корисно тим, хто входить в зону ризику розвитку цирозу.
9. Не обійшлося без корисного впливу сировини на травний тракт. Рижієву масло, як і всі його побратими, змащує слизові внутрішніх органів. На цьому тлі пропадають запори, виводяться застійні явища, краще засвоюється їжа і не бродить в стравоході.
10. Хлорофіл виводить слиз з дихальних шляхів і знижує шкідливий вплив нікотину на легені курців. Також ця сполука має бактерицидну дію, покращує склад крові і підвищує гемоглобін. Невелике скупчення заліза в маслі необхідно для попередження анемії.
11. Фітостероли необхідні чоловічій половині населення для проведення профілактики захворювань, пов'язаних з передміхурової залозою. З давніх часів рослинним маслом лікують імпотенцію та стимулюють репродуктивну діяльність.

Користь Рижикова масла для жінок

1. За рахунок підвищення гемоглобіну масло виявиться корисним для дівчат в період менструального циклу. У цей час більша частина заліза вимивається з кров'ю, дівчина відчуває себе гірше, ніж звичайно. Рослинний продукт запобіжить запаморочення, зніме болі в попереку і животі.
2. Рижієву масло не має протипоказань для прийому при вагітності і в лактаційний період. Рослинний склад захистить плід від різних патологій під час виношування. Під час вигодовування грудьми сировину наситить молоко відсутніми хімічними елементами.
3. Як було згадано раніше, в маслі багато вітаміну Е.Цей антиоксидант потрібен для підтримки здоров'я шкіри і волосся, зміцнення нігтів, підвищення захисних сил. Антиоксидант виводить важкі метали і токсини, проводячи профілактику багатьох серйозних захворювань.

Користь Рижикова масла для дітей

1. Активний біологічний склад дозволяє дитині правильно розвиватися і швидко рости. Продукт можна включати в раціон харчування з ранніх років, єдиною умовою залишається те, що перед прийомом масла в обов'язковому порядку потрібно порадитися з педіатром. Можлива харчова алергія.
2. До трирічного віку фахівці рекомендують давати дітям виключно рафінований продукт. Що стосується нерафінованої сировини, такого роду масло піддається очищенню тільки від механічних домішок. Склад може містити гербіциди.
3. Рижикова склад добре себе показав у боротьбі з глистовими инвазиями. Малюки нерідко схильні до подібної проблеми. Враховуйте, масло не застосовується в якості основного препарату для боротьби з недугою. Сировина виступає у вигляді допоміжного компонента.

Користь Рижикова масла для літніх людей

1. У літньому віці рослинних жирів в організмі може не вистачати. Своєчасний прийом Рижикова масла заповнить необхідну потребу в цих речовинах.
2. Добова норма рослинних жирів в організмі людини повинна складати близько 30 гр. Все це містять поліненасичені жирні кислоти.
3. Рижикова склад багатий вітаміном E. Активний компонент відноситься до ряду потужних антиоксидантів. Прийом масла знижує ризик розвитку хвороб судинної системи і старечого недоумства.
4. Продукт принесе користь людям похилого віку, які страждають хворобливістю суглобом. Природний змазує ефект також цінний для тих, хто бореться з остеопорозом.

Користь Рижикова масла в косметології

1. Склад полюбився дівчатам, які прагнуть завжди виглядати бездоганно. Масло відмінно себе проявило при догляді за шкіряним покривом. Воно легко засвоюється і насичує клітини активними компонентами. При цьому жирної плівки не залишається.
2. У період холодного і легковажного сезону рослинний склад відновлює пошкоджену і суху шкіру. Активні компоненти контролюють липидно-водний обмін клітин. Шкіра набуває пружність і гладкість.Велика кількість антиоксидантів в маслі загальмовує утворення зморшок і заломів. Процес старіння сповільнюється.
3. Застосування Рижикова сировини дозволяє не тільки підтримувати красу тіла на належному рівні, а й поправляти здоров'я людини. Масло затребуване в лікуванні псоріазу, нейродерміту і екземи. Сировина забезпечує ніжний догляд за дитячим тілом. Фахівці рекомендують використовувати склад проти попрілостей.
4. Масло знайшло застосування в масажною методикою в якості базового засобу. Сировина змішують з різними ефірами для поліпшення терапії. Рижієву масло не менш популярно в терапії для поліпшення якості волосся і їх зміцнення. Рослинна сировина позитивно впливає на шкірний покрив голови, посилюється ріст волосся. Масло запобігає появі посічених кінчиків.
5. Для зміцнення волосся можна приготувати ефективний шампунь. Візьміть 60 мл. натурального миючого засобу, змішайте з 15 мл. Рижикова масла і такою ж кількістю відвару на основі дубової кори. Досягніть однорідності складу. Приступайте до миття голови.
6. Для підвищення зростання шевелюри необхідно з'єднати в ємності в рівних пропорціях наступні масла: рижієву, оливи та будяків.Розподіліть рослинний склад масажними рухами. Втирайте маску протягом декількох хвилин. Оберніть голову плівкою і рушником. Почекайте півгодини, змийте звичним чином.
7. Щоб позбутися від перетину кінчиків, досить змащувати їх маслом на ніч. Оберніть локони плівкою, щоб не забруднити постільну білизну. Після пробудження ретельно вимийте шевелюру натуральним шампунем. Систематично проводите процедуру в якості лікування та профілактики проблеми.

Шкода Рижикова масла

1. Незважаючи на перелік позитивних якостей, у будь-якого продукту є свої протипоказання. За рахунок натуральності, масло має мінімальної шкоди для людини. Заборонено включати рослинний склад в раціон при його індивідуальної непереносимості.
2. Продукт в деяких випадках може бути шкідливий при лактації і в період виношування плоду. У будь-якому випадку завчасно узгодьте корисність складу з фахівцем. Масло не зашкодить дитині, але консультація з педіатром буде не зайвою.
3. Пам'ятайте, що сировина володіє високою калорійністю, тому при ожирінні рижієву сировину заборонено без іншого розпорядження лікаря.Також важливо дотримуватися добової норми, не зловживайте ім.
4. Рижієву масло протипоказано при панкреатиті. Рослинний склад може завдати непоправної шкоди здоров'ю пацієнта і в період загострення хвороби. Перед першим знайомством переконайтеся у відсутності протипоказань.

Рижієву масло можна віднести до категорії найбільш корисних продуктів для людського організму. Пам'ятайте, сировину принесе користь, якщо дотримуватися нескладних рекомендацій. Не зловживайте продуктом, краще від цього не стане. Якщо ви вирішили поправити здоров'я за допомогою рослинної сировини, порадьтеся з лікарем. Він допоможе скласти правильний раціон і скоректує курс прийому Рижикова масла.

Відео: в чому користь Рижикова масла