Fraises - propriétés utiles et contre-indications

Les partisans d'une bonne nutrition sont responsables de la préparation du menu du jour. Cela n’est pas surprenant, car les légumes, les fruits et les baies devraient être présents dans la majeure partie de l’alimentation. Un représentant clair de ce dernier est la fraise. Ses caractéristiques et ses effets sur le corps humain sont étudiés à plusieurs reprises. Parlons donc de la valeur et des dommages potentiels d’une baie.

Les bienfaits des fraises

Baies parfumées avec grand plaisir utilisées pour renforcer le système immunitaire et le traitement des maladies. Considérez les qualités bénéfiques des fraises.

1. Les médecins recommandent de l'utiliser aux personnes qui sont malades depuis leur enfance. Berry accumule toutes les vitamines et minéraux qui augmentent les défenses.Par conséquent, le corps commence à mieux résister aux bactéries, aux infections fongiques et virales.
2. L'acide ascorbique occupe une place particulière dans la composition du fruit. Il agit comme un antioxydant naturel, éliminant les toxines, les substances toxiques et les plaques de cholestérol.
3. Le potassium avec magnésium est responsable du bon fonctionnement du muscle cardiaque et de l’ensemble du système circulatoire. Ces minéraux empêchent les changements pathologiques, renforcent les parois des vaisseaux sanguins et les rendent durables.
4. Des compresses sont préparées sur la base des baies, qui sont ensuite utilisées pour traiter des maladies dermatologiques. En outre, la fraise élimine l'excès d'eau du corps, éliminant ainsi le gonflement des tissus.
5. L'acide folique, autrement appelé vitamine B9, est nécessaire au développement complet du fœtus dans l'utérus d'une femme enceinte. La vitamine K est impliquée dans le sang et augmente la production de globules rouges.
6. Dans le cadre d'une grande quantité de fer. Le corps en a besoin pour traiter et prévenir l'anémie (anémie). Berry est également largement utilisé pour les infestations de vers, éliminant les parasites intestinaux.
7. Non sans effets bénéfiques sur les organes du système digestif.Avec une consommation régulière et dosée, la fraise réduit la fréquence de digestion dans les intestins, élimine les ballonnements, améliore l'absorption de substances de valeur par les parois de l'œsophage.
8. Berry a des avantages incontestables parmi ses "frères". Il accumule du fructose extrêmement bénéfique et ne nuit donc pas aux diabétiques. La fraise réduit la concentration de sucre dans le sang.
9. Des fruits parfumés et bien mûrs sont utilisés à titre préventif. Il s'agit de la capacité des baies à éliminer l'accumulation de cholestérol, prévenant ainsi l'athérosclérose.
10. Les propriétés antiseptiques, bactéricides et anti-inflammatoires des fraises sont recherchées dans la guérison populaire. Le jus de fruits frais traite les maladies bucco-dentaires, la faiblesse et le saignement des gencives, le tartre.
11. Dans le cadre du groupe B, de nombreuses vitamines sont nécessaires pour l’environnement psycho-émotionnel d’une personne. La réception systématique des baies assure l'élimination de l'insomnie, des effets du stress et de la dépression au stade initial.
12. Peu de gens savent que la fraise agit comme un aphrodisiaque naturel. Il est ajouté à la parfumerie car il augmente la libido.

Les bienfaits des fraises pour les enfants

1. La principale valeur de la baie porte le système nerveux. Si un enfant pleure souvent ou est capricieux, ne dort pas bien, éprouve un stress émotionnel en classe, vous devriez taper dans son menu fraises.
2. Les fruits se calment, facilitent la transmission du stress, ils produisent une «immunité». L'accumulation de vitamines du groupe B a un effet positif sur le cœur d'un enfant méchant.
3. Le calcium associé au phosphore renforce les tissus osseux, les dents et l’émail, les gencives et les ongles. Les fraises empêchent les caries et la plaque sur les dents, mais après sa consommation, l'enfant doit se rincer la bouche avec de l'eau.
4. Avec un manque de poids ou un rejet complet de la nourriture pour cause de maladie, les fraises sont tout simplement nécessaires. Il contribue au développement du suc gastrique, augmentant les fringales de nourriture.
5. Si un enfant souffre d'anémie (anémie ferriprive), il est nécessaire de compenser le manque de ce minéral. Seulement 5 fraises répondent aux besoins en fer.
6. Pour les bébés qui ont un système immunitaire faible depuis la naissance, la fraise des bois est utile. Il a plus d'avantages.Toutefois, il convient de faire attention, car cette baie est l’un des allergènes les plus puissants.

Les avantages des fraises tout en réduisant le poids

1. Fait intéressant, la baie est largement utilisée pour perdre du poids. Il existe même des régimes dits à la fraise. Ils durent environ 3 jours, pendant lesquels vous pouvez perdre 1 kg.
2. En plus de la perte apparente de volumes, les fraises sont réputées pour leurs propriétés nettoyantes. Il agit comme un pinceau, apportant la stagnation, les toxines et les composés toxiques de l'œsophage. Et tout le monde sait qu’avec des organes internes pollués, il est impossible de perdre du poids.
3. Au cours de la période de perte de poids, la personne se sent déprimée, mais pas au régime à la fraise. Berry se concentre dans la composition de nombreuses vitamines du groupe B, qui mènent à l'environnement psycho-émotionnel.
4. En plus des fruits tout en perdant du poids, des feuilles de fraise sont utilisées. Des décoctions sont préparées, qui sont ensuite utilisées à l'intérieur pour éliminer l'excès de liquide.

Les avantages des feuilles de fraise

1. En médecine traditionnelle, on utilise avec succès des thés, des teintures et des décoctions sur le feuillage.Tous sont riches en flavonoïdes et en acide ascorbique, ainsi que dans le feuillage de nombreuses huiles essentielles.
2. Il est utile de se gargariser avec un bouillon de gorge douloureux et douloureux. Le thé est pris par voie orale pour renforcer le système immunitaire pendant l'épidémie de grippe et d'ARVI.
3. À partir du feuillage et des rameaux, préparez des perfusions qui éliminent efficacement les expectorations de la cavité des voies respiratoires. Ces fonds sont utilisés dans la bronchite, la toux grasse, la pneumonie.
4. Le thé avec des feuilles de fraise est indiqué pour l'accueil des personnes souffrant d'épuisement, de fatigue chronique et de troubles de l'environnement psycho-émotionnel.
5. Les infusions et les décoctions avec grand succès sont utilisées pour nettoyer les canaux sanguins du cholestérol. Dans ce contexte, l’athérosclérose est prévenue et traitée.
6. Les propriétés diurétiques des agents à base de matières premières sèches ou fraîches facilitent le gonflement des membres.

Fraises en médecine traditionnelle

Dans la médecine traditionnelle, la fraise est très populaire. Les fruits mûrs se sont révélés être un remède naturel pour renforcer l'ensemble de l'organisme. La consommation systématique de fruits entraîne l'équilibre de l'eau et du sel. Les fraises sont considérées comme un produit multivitaminé.

Pour normaliser le processus de digestion et éliminer les problèmes courants, il est recommandé de boire du jus de fruits frais à jeun. En outre, la boisson guérit bien les ulcères trophiques et soulage efficacement les taches de vieillesse.

Pour faire face aux hémorroïdes, la médecine traditionnelle recommande de préparer une décoction à base de racines et de feuilles. Le produit fini doit être appliqué à l'extérieur et à l'intérieur. De plus, les feuilles fraîches de la plante ont un effet cicatrisant. Les matières premières doivent être appliquées aux hémorroïdes.

1. Asthme bronchique. Pour soigner l'asthme bronchique, il est nécessaire de prendre systématiquement une décoction à base des feuilles de l'arbuste. Pour la cuisson, il faut 30 grammes. matières premières et 450 ml. eau bouillante. Connectez les composants et envoyez-les au poêle. Faites bouillir les ingrédients pendant environ 7 minutes. Après refroidissement, filtrer et prendre 40 ml. toutes les 2 heures.
2. Fatigue chronique. Afin de résister à la dégradation constante et à l'état d'apathie, il convient de joindre 50 gr. fraises séchées et 300 ml. eau bouillante. Insister sur le moyen de le refroidir complètement. Prenez un médicament de guérison de 150 ml. 4 fois par jour.Le cours dure jusqu'à la disparition complète du problème.
3. Faible immunité. Pour renforcer les fonctions de protection de l'organisme et éviter le développement d'une carence en vitamines, vous devez avoir recours à la fraise. Dans ce cas, vous avez également besoin d'une décoction de la plante. Versez 1 litre. eau bouillante 120 gr. fruits secs Faites bouillir les composants sur le poêle pendant environ 10 minutes. Insister sur le bouillon 2-3 heures, puis filtrer. Prendre 200 ml. composition 4 fois par jour.
4. Maladies de la peau et des blessures. Si vous avez besoin de vous débarrasser des ulcères de la peau, de l'eczéma, des plaies larmoyantes, des éruptions cutanées et de la diathèse, vous devez utiliser des matières premières fraîches. Transformez les baies mûres en gruau et attachez-les à la zone touchée. Attends au moins un tiers d'heure. Considérez qu'une couche dense doit se chevaucher à travers une gaze.
5. Bronchite chronique Même une telle pathologie peut être guérie ou atténuer considérablement l'évolution de la maladie. Le processus de guérison est effectué au moyen du jus de fruits frais des baies. La composition doit être mélangée avec du lait chaud. Les proportions sont de 1 à 4. Boire 240 ml par jour. boire
6. Peau sèche. Pour faire face à la sécheresse accrue de l'épiderme, il est recommandé de recourir à l'aide d'huile de fraise.Pour préparer un outil efficace, vous devez combiner 30 gr. baies fraîches et 100 ml. huile de tournesol raffinée. Transformez les ingrédients en une pâte lisse à l'aide d'un mélangeur. Réchauffez la composition sur le bain de vapeur pendant une demi-heure. Transférer le produit dans un récipient en verre à couvercle hermétique. Faire infuser l'huile pendant environ 4 heures. Filtrer et appliquer le produit comme une lingette quotidienne.
7. Gastrite. Pour le traitement des problèmes liés au tractus gastro-intestinal doit être relié à 20 grammes. racines, feuilles et fruits de fraises. Verser les composants 450 ml. eau fraîche. Insister sur le produit dans une pièce sombre pendant 10 heures. Filtrer le produit et prendre 100 ml. tous les jours
8. L'anémie Pour faire face à une pathologie plutôt désagréable, vous devez mélanger 30 gr. fruits frais et feuilles de l'arbuste. Verser les matières premières 450 ml. eau bouillante. Faites cuire les ingrédients à feu vif pendant environ 10 minutes. Après refroidissement, filtrez le bouillon et prenez 150 ml. trois fois par jour.

Fraises

1. Les contre-indications sont un peu parfumées et agréables à déguster. Un préjudice important causé par le fruit ne peut être causé que si vous présentez une intolérance individuelle ou une réaction allergique.
2. En outre, ne consommez pas de racines et de feuilles en présence des mêmes affections. Considérez, les fruits sont autorisés à entrer dans le régime alimentaire des enfants à partir de la portion minimale et seulement après 3 ans. Surveillez attentivement les changements dans la santé de votre bébé.

Les fraises sont des fruits utiles et précieux pour la santé humaine. Les baies n'ont pratiquement aucune contre-indication. La principale condition est que le produit frais soit collecté exclusivement dans des zones écologiquement propres. Sinon, les conséquences peuvent être imprévisibles.

Vidéo: propriétés utiles des feuilles de fraise