Pastèque pendant la grossesse - les avantages et les inconvénients

La saison estivale est une période propice à la diversité des fruits et des légumes. Pour une femme en position, c'est une excellente occasion de remplir le corps de vitamines et d'oligo-éléments utiles. Ils sont si nécessaires à la bonne croissance du fœtus dans le ventre de la femme. La pastèque est l’un de leurs aliments préférés de nombreuses femmes.

Les femmes enceintes doivent-elles manger de la pastèque?

Cette baie doit être consommée pendant la grossesse. Il contient dans sa composition un grand nombre de vitamines et de minéraux qui influencent positivement le développement de l'enfant.

Parmi eux, il faut souligner:

• Vitamines A, B1, C.
• Acide folique
• Magnésium, calcium, phosphore, sodium.
• Zinc, fer, cuivre, iode.

L'acide folique est très nécessaire au développement de l'enfant,il empêche les anomalies dans le tube neural du fœtus.

Si de l'acide est nécessaire au début de la grossesse, le fer est nécessaire pendant la période prénatale. Le fer dans la composition des baies rayées remplit l'enfant d'oxygène.

Si une femme enceinte souffre d'anémie, l'influence positive de cette baie est incontestable. La cellulose contenue dans la baie soulage la constipation qui tourmente la future mère.

Quelle est l'utilisation de baies rayées

Les effets positifs de la pastèque sur le corps de la femme en prévision de l’enfant sont illustrés par ses caractéristiques telles que:

1. Le contenu du complexe de vitamines.
2. La présence d'acide folique, elle active le métabolisme dans le corps, normalise la circulation sanguine, participe activement à la synthèse des protéines.
3. Dans sa composition, il y a des protéines, des graisses, des glucides, des cendres, de la pectine. Ces substances soutiennent le corps d'une femme enceinte en excellente condition.
4. Le fer dans la composition est bien absorbé par le corps.
5. Si vous avez des problèmes de cœur et de vaisseaux sanguins, la pastèque aidera à éliminer l'excès de cholestérol du corps.
6. Pour les maladies associées au système urogénital, il est nécessaire de manger cette baie, car elle contient un alcalin neutralisant.
7. De qualité diurétique, le fruit à rayures aidera à éliminer l'excès de liquide contenu dans le corps, ce qui est très important en cas de gonflement.
8. Berry élimine toutes les substances nocives présentes dans le corps d'une femme. Pour cette raison, il est autorisé à l'utiliser avec la prise de médicaments.
9. En mangeant des baies en même temps que les graines, vous pouvez éliminer tous les parasites de l'intestin.
10. Manger une pastèque juteuse peut résoudre le problème de constipation.

Contre-indications

Outre le fait que la pastèque est très utile pour le corps d'une femme enceinte, il existe également des contre-indications qui ne permettent pas de la manger.

Les contre-indications comprennent:

1. Maladies du tube digestif. Avec leur présence, la baie peut provoquer une fermentation dans les intestins, la formation de gaz et une diarrhée, qui nuisent au bien-être de la future mère.
2. Les problèmes de diabète et d'obésité constitueront un obstacle à la consommation de pastèque. C'est parce qu'il y a beaucoup de sucre dans la pastèque.
3. Maladies du système génito-urinaire, présence de gros calculs rénaux.

Le principal facteur de l'interdiction actuelle de la consommation de baies rayées pour les femmes enceintes est le risque important de choisir une pastèque traitée chimiquement.

Les substances dangereuses peuvent pénétrer dans le bébé à travers le placenta et l’affecter ainsi jusqu’à sa mort. Pour cette raison, si la future maman doute de la qualité de la baie, il vaut mieux ne pas la manger, elle se protégera ainsi que son enfant.

Comment manger une future maman de pastèque

Les médecins et les mères expérimentées conseillent de manger la pastèque comme suit:

1. Si une femme préfère utiliser la pastèque avec du pain, vous devez choisir uniquement du pain blanc. Le pain noir avec la baie va provoquer la formation de gaz, ce qui provoquera des maux gastro-intestinaux.
2. La pastèque entaillée ne doit pas être conservée plus d’une journée au réfrigérateur.
3. Aux dernières étapes de la grossesse, il est préférable de manger une baie rayée pour une femme uniquement pendant la journée et non le soir, car cela provoque une lourdeur de la vessie.
4. Vous devez connaître la mesure, vous ne pouvez pas trop manger. Une livre de chair par jour suffit pour la future maman.
5. Ne mangez pas de melon d'eau jusqu'à ce que la peau verte, vous devez laisser environ quatre centimètres sur un morceau.
6. Il est préférable d'utiliser la baie quatre heures après que quelqu'un d'autre l'a essayée.

Le respect de ces règles simples permettra à la future maman de manger de la pastèque pour le plaisir.

Règles pour la sélection de la pastèque

Une jeune fille qui attend un bébé et son entourage doivent clairement savoir comment acheter un bon fruit mûr.

Lors de l'achat, faites toujours attention à:

1. L'apparition du fœtus.
2. Ne pas acquérir une baie très grande ou trop petite, arrêtez votre choix sur la taille moyenne du fruit.
3. Si la queue d'une pastèque est sèche, elle est mûre.
4. Si les rayures sur la pastèque sont claires, brillantes et contrastées, le fruit est bon.
5. La caractéristique principale d'une pastèque mature est sa tache jaunâtre sur le côté sur lequel elle se trouve.
6. Essayez de percer la peau avec votre ongle. Si c'est facile, alors il vaut mieux ne pas prendre la baie, elle sera lâche et pas mûre.
7. Si vous frappez un fruit mûr, vous entendrez un bruit sourd.

En achetant un fruit rayé pendant la période d'attente de l'enfant, demandez au vendeur de couper à travers la pastèque, alors vous pouvez vous assurer qu'il est mûr.

Signes par lesquels la baie peut être consommée

Avant de manger des baies sucrées, il est préférable de les refroidir. Il existe des techniques permettant de contrôler la maison, que ce soit pour manger une baie ou pour ne pas risquer, car elle peut contenir des nitrates. Pour ce faire, il n’est pas nécessaire d’apporter des fruits rayés au laboratoire, il existe quelques astuces:

1. Après avoir coupé une pastèque, observez l'ombre de la chair. Si c'est égal, alors vous pouvez le manger. On voit souvent que la peau est saturée de couleur, ce qui suggère que la baie a été pompée avec de la chimie.
2. Les traînées doivent être fines et de couleur blanchâtre. Si elles sont larges et jaunes, alors il vaut mieux ne pas manger la baie.
3. La pulpe de melon d'eau, gonflée de nitrates, est absolument lisse au toucher. Pâte de melon d'eau sans produits chimiques granulaires.
4. Remplissez le récipient avec de l'eau froide, ajoutez de la pulpe ramollie. Si le liquide devient trouble sans changer d'ombre, la pastèque est bonne. Si le liquide devient rose, le fruit contient des nitrates.
5. Lorsque vous mangez des baies pendant la grossesse, vous devez faire très attention, car une femme est responsable non seulement de son bien-être, mais également de la vie de son enfant.

Recommandations supplémentaires pour une femme enceinte

1. Les baies rayées doivent être achetées à la mi-août, lorsque la saison de ce fruit parfumé commence.
2. La baie incisée ou nadbitaya est une source de microbes.
3. Vous ne pouvez pas acheter des fruits rayés de la route. De plus, leur qualité est très douteuse. En outre, la pastèque absorbe rapidement les impuretés nocives des voitures.
4. Avant de couper une pastèque, elle doit être bien lavée à l’eau chaude et essuyée. Ensuite, couper en tranches, en séparant légèrement la chair, le risque de formation de germes sera alors minime.
5. Lors de l'achat d'une baie, il est préférable de demander au vendeur un document sur les examens effectués. Un rapport doit contenir un rapport contenant le nombre de nitrates et d'éléments chimiques.

La pastèque est très utile pour une femme qui attend un enfant, car c'est une source de vitamines, qui soulage les poches, qui enlève parfaitement la soif et, en plus, c'est juste une baie sucrée et parfumée qui prendra beaucoup de plaisir quand elle sera consommée.

Vidéo: l'effet incroyable de la pastèque sur le corps