Les femmes enceintes peuvent-elles boire du thé à la menthe?

Dès qu'une nouvelle vie apparaît dans le corps d'une future maman, une femme commence à être responsable non seulement de sa santé, mais également de la croissance et du développement du bébé dans l'utérus. Ce à quoi ressemblera l’enfant dépend des gènes. Mais la santé, l'immunité et l'état des organes internes dépendent en grande partie du mode de vie d'une femme enceinte. Il est très important de respecter les règles de la saine alimentation, il est nécessaire d'essayer de bouger plus, il est nécessaire d'abandonner l'automédication et de prendre des drogues interdites, assurez-vous d'exclure l'alcool et les cigarettes de la vie. En outre, vous devez reconsidérer leur attitude à l’égard de la phytothérapie. Les bouillons de certaines plantes ont des propriétés puissantes et ne sont pas pires que certains médicaments. Par conséquent, avant d’utiliser la décoction la plus faible et la plus anodine, vous devez savoir comment elle fonctionne.Aujourd'hui, nous allons parler de la menthe - est-il permis de prendre du thé avec cette plante pendant la grossesse, quels en sont les avantages et comment boire du thé à la menthe pour ne pas nuire à votre santé et celle de votre bébé.

 Les femmes enceintes peuvent-elles boire du thé à la menthe

Les bienfaits du thé à la menthe pendant la grossesse

Tout le monde connaît le goût inhabituel et l'arôme puissant de la menthe. La composition de la plante est littéralement étonnante - elle contient beaucoup de vitamines C et A, presque toute la palette de vitamines B. Dans la menthe, il y a des oligo-éléments - fer, potassium, calcium, magnésium, phosphore, sodium, manganèse, zinc. La menthe contient des acides aminés, des huiles essentielles, des tanins, des gommes aromatiques, des phytostérols, des acides organiques. La menthe poivrée est utilisée comme sédatif, bactéricide et anesthésique. Séparément, il convient de mentionner que la menthe a des phytoestrogènes qui affectent le système de reproduction des femmes, la menthe est capable de soulager les crampes menstruelles, de soulager les symptômes de la ménopause. Mais comment la menthe affecte-t-elle le corps pendant la grossesse?

  1. Apaisante. Tout d’abord, la menthe poivrée est utilisée comme sédatif puissant qui remplace les antidépresseurs et autres sédatifs médicaux. Ce n'est pas seulement efficace, mais aussi une médecine naturelle sûre.Les changements hormonaux dans le corps d'une femme enceinte entraînent irritabilité, troubles nerveux, anxiété, anxiété, attaques de panique. Pour faire face à la dépression et au stress, vous pouvez utiliser une tasse de thé à la menthe. Non seulement le thé a un effet calmant, mais même son arôme - il apaise et détend parfaitement.
  2. Toxicose Les phases précoces de la grossesse sont aggravées par la toxicose, qui se manifeste non seulement par des nausées et des vomissements, mais également par la somnolence, l'apathie et la perte de force. Le thé à la menthe aidera à faire face à ces symptômes. Buvez-le sans vous lever le matin et votre journée se passera dans un bien meilleur état de santé.
  3. Libido Le thé à la menthe a des propriétés aphrodisiaques légères. Cela signifie que si elle est consommée régulièrement, une femme voudra une intimité, ce qui ne peut pas avoir d'impact positif sur sa relation avec son mari. Ceci est vraiment important, car pendant la grossesse, la libido de nombreuses femmes diminue.
  4. De vertige. Les maux de tête pendant la grossesse surviennent assez souvent. Il est associé à l'anémie, à la toxicose, à l'hypotension et à d'autres problèmes de l'organisme. Le thé à la menthe aidera à régner sur les faiblesses et les vertiges, dans une demi-heure après avoir bu une tasse, vous vous sentirez beaucoup plus facile.
  5. Avec un rhume. Pendant la grossesse, l’immunité d’une femme diminue, elle souffre souvent de rhumes. Pour la pharyngite, la laryngite et l'amygdalite, le thé à la menthe est utilisé comme moyen de rincer la cavité de la gorge. La menthe désinfecte bien, réduit l'inflammation et les rougeurs, anesthésie et guérit rapidement. En outre, il est beaucoup plus sûr que de nombreux médicaments interdits pendant la grossesse.
  6. Contre l'œdème. Le thé à la menthe a un léger effet diurétique, il aidera à éliminer l'œdème des membres, ce qui est particulièrement important en fin de grossesse.
  7. Pour le tube digestif. Le thé à la menthe a un effet bénéfique sur les intestins - il a un effet carminatif. Le thé à la menthe protège contre les flatulences, les gaz et la constipation.

En général, la menthe a un effet positif sur le corps de la femme enceinte, elle tonifie et renforce l'immunité, la nourrit de toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaires. Mais cette forte décoction est-elle sans danger?

Puis-je boire de la menthe pendant la grossesse?

La menthe a un effet puissant, mais le thé à la menthe ne peut pas toujours être pris pendant la grossesse. Voici quelques contre-indications à suivre.

 Est-il possible de boire de la menthe pendant la grossesse

  1. Un grand nombre de phytoestrogènes rend le thé pas totalement inoffensif. Aux premiers stades de la grossesse, la menthe peut déclencher une fausse couche. Par conséquent, il est préférable de refuser ou de le prendre en petites quantités pendant 10 à 12 semaines. En outre, la menthe ne peut pas boire avec la menace d'une fausse couche à tout stade de la grossesse.
  2. La menthe poivrée a un effet important sur la pression artérielle, la réduisant efficacement. Mais si vous souffrez d'hypotension, la menthe peut aggraver votre état, vous ne pouvez pas boire de thé à la menthe à basse pression.
  3. La menthe poivrée est souvent utilisée pour supprimer l'allaitement afin de terminer l'allaitement rapidement et sans douleur. C’est pourquoi, dans les dernières phases de la grossesse, le thé doit être exclu de l’alimentation - la femme peut ne pas avoir de lait maternel après la naissance ou il sera extrêmement bas.
  4. La menthe est un excellent moyen de prévention des varices. Toutefois, s’il existe déjà des varices avec de gros nœuds douloureux, la menthe peut aggraver l’évolution de la maladie.
  5. En cas de maladies du foie et des reins, le thé à la menthe doit être jeté.

N'oubliez pas que pendant la grossesse, la consommation régulière de tout produit ou médicament doit être négociée avec votre médecin.médecin, en particulier en présence de diagnostics chroniques et de caractéristiques du déroulement de la grossesse.

Comment boire du thé à la menthe pendant la grossesse?

En résumé, on peut dire que le thé à la menthe est très utile, mais vous devez le boire judicieusement. Tout d’abord, vous devez abandonner le thé ou en minimiser la quantité au début et à la fin de la grossesse - pas plus d’une tasse dans quelques jours. Au deuxième trimestre de la grossesse, vous pouvez boire du thé à volonté, jusqu'à 3 à 4 tasses de thé faiblement concentré par jour. Pour rendre la boisson plus utile, la menthe peut être brassée avec des feuilles de baies d’airelles, du gingembre haché, des baies d'églantier, de citron, de framboise et de cassis. Vous pouvez ajouter du miel au thé chaud pour les sucreries. La boisson qui en résultera non seulement apaisera et soutiendra un corps affaibli, mais donnera également à la future maman une palette magique de saveurs et de saveurs d'été. Le thé à la menthe ne se consomme pas uniquement à l'intérieur - fabrique des masques cosmétiques, des revitalisants, etc.

La menthe pendant la grossesse est un excellent moyen de se débarrasser des nausées agaçantes. Si vous n’avez pas toujours la possibilité de boire du thé, emportez avec vous des bonbons à la menthe ou des feuilles de menthe fraîche, que vous pouvez simplement mâcher. Cela vous aidera à retrouver rapidement votre force et à remettre le corps en forme.La menthe poivrée est un remède efficace et sûr, surtout si vous continuez à travailler et que vous n'avez pas encore adopté de décret. Utilisez la menthe correctement et ne tirez que des avantages de la plante!

Vidéo: comment faire du thé à la menthe et à la pomme

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