Thé noir au lait - les avantages et les inconvénients

Le thé au lait est aimé par beaucoup. Les avantages de cette boisson apportent beaucoup - élimine la soif, met en ordre le système immunitaire, aide à récupérer d'un rhume. Y a-t-il un mal? Pour cela, il serait intéressant de considérer chaque ingrédient séparément.

Quel est le thé utile

1. Empêche les cellules cancéreuses de se développer, de les détruire. Le thé contient des polyphénols qui détruisent les cellules malignes.
2. Un grand nombre d'antioxydants qui améliorent le système immunitaire, grâce auxquels le corps est plus résistant aux maladies.
3. Tue complètement le désir de boire de l'alcool. La propriété est plus inhérente au thé vert.
4. Interfère avec les maladies dentaires, tuant les bactéries correspondantes. Une personne qui boit du thé ne souffre pas de carie ni de carie dentaire.
5. Améliore la digestion. Il tue les bactéries nocives contenues dans les aliments qui pénètrent dans le corps et prévient les problèmes intestinaux et stomacaux. En outre, la boisson contient des tanins qui améliorent la digestion.
6. Enlève les métaux nocifs avec les toxines. Il agit comme un diurétique.
7. Le thé est utilisé comme remède après irradiation. Réduit les effets des radiations émises par les gadgets téléphoniques, les moniteurs et les écrans de télévision.
8. Bon pour ceux qui veulent perdre du poids. Il normalise l'immunité, élimine les liquides indésirables du corps, ne permet pas de ressentir des épisodes de faim aigus. En combinant le thé avec un mode de vie sain et une nutrition appropriée, vous pouvez vous débarrasser des kilos superflus. De plus, la teneur en calories de la boisson est très faible - il n'y a que trois kilocalories dans une tasse.
9. En agissant comme un diurétique, il élimine le liquide accumulé dans les vaisseaux. Ajoutez du lait - et l'effet est renforcé.
10. Utile pour les diabétiques - abaisse la glycémie. Tout cela est dû aux polysaccharides, qui inhibent l'absorption du glucose.
11. Réduit et contrôle le cholestérol, améliore la circulation sanguine et stimule le métabolisme.
12. La caféine contenue soulage la fatigue en normalisant la digestion. Améliore également l'activité cérébrale.
13. Le zinc dans la boisson a un effet bénéfique sur les propriétés de reproduction, augmentant la qualité de la graine chez l'homme.
14. Il est également utile pour les hommes qui pratiquent un sport: il maintient le tonus musculaire dans un état normal et les glucides aident à rester en forme. Les protéines aident également à la construction des muscles et favorisent la croissance de la masse musculaire.
15. Facilite la gueule de bois. En tant que diurétique, le thé élimine les toxines et tout le poison qui est entré dans le corps la veille.
16. Soulage les migraines et les maux de tête.

Avantages laitiers

J'aimerais maintenant examiner les avantages du lait:

1. Fournisseur de calcium. Ce matériau sert à renforcer les os et à combattre les maladies articulaires appelées arthrite.
2. Normalise le coeur. Développe les vaisseaux sanguins. Réduit le risque d'infarctus.
3. Il est utile pour les enfants, car une grande quantité de calcium est nécessaire à la croissance et à la formation du squelette osseux.
4. Renforce le système immunitaire.
5. Aide à lutter contre les maladies de l'estomac et des intestins, élimine les brûlures d'estomac gênantes, normalise l'acidité.

Comme vous pouvez le constater, le thé et le lait, combinés, apportent de nombreux avantages au corps.

Harm de thé noir avec du lait

1. La caféine soulage non seulement la fatigue et active le cerveau, mais augmente également la pression artérielle et affecte négativement le cœur.En outre, une personne devient dépendante de son utilisation quotidienne. La seule bonne nouvelle est que le lait réduit légèrement les effets nocifs de la caféine.
2. Lorsque vous mélangez du thé et du lait, il existe un risque de fermentation des produits, et l'estomac devient plus difficile à transformer.
3. En plus des déchets et des toxines, les nutriments sont également éliminés, ce qui appauvrit le corps.
4. Les tanins contenus dans le thé entravent l'absorption du fer, entraînant une carence en fer et la personne commence à souffrir d'anémie.
5. Une grande utilisation du thé nuit aux femmes qui ont un enfant. Les femmes enceintes n'ont pas besoin de boire plus de deux tasses par jour - c'est le taux maximum qui ne nuit pas au fœtus.
6. Vous n'avez pas besoin de boire du thé noir avec du lait pendant l'allaitement. La caféine pénètre dans le lait, l'enfant est excité, puis la mère tente pendant longtemps de le calmer. Mais vous pouvez le remplacer par du thé vert - il ne contient pas beaucoup de caféine et contient plus de substances bénéfiques.
7. Faire du thé avec du lait, vous devriez oublier le sucre. Non seulement il affecte négativement de nombreuses fonctions du corps, mais il contient également beaucoup de calories. Il est nécessaire d'ajouter une seule cuillère à café de sucre et le thé aura deux fois plus de calories.

Comme on peut le constater, si le thé au lait consommé à fortes doses, il devient nocif. Par conséquent, il est préférable de boire cette boisson savoureuse en petites quantités.

Vidéo: les avantages et les inconvénients du thé au lait